苏菲娜小兰花

Ⅰ 有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯

平时的生活习惯跟作息，对一个人的健康影响是很大的。一个人如果平时没有管理好身材，放纵吃喝，身材是很容易发胖的。

而身材肥胖的人看起来会显老、显丑，而一个身材保持苗条、平时经常坚持健身动力的人，看起来会显得年轻很多。

坚持4个自律行为，让你拥有年轻、苗条的身体，保持冻龄颜值


此外，睡眠不足、久坐不动、喜欢喝酒抽烟的人，体质会比较差，身体衰老速度也会加快。想要保持年轻的身体状态，苗条的身材，冻龄的颜值，抵抗岁月的痕迹，那么你需要牢记这4个自律行为：

4、早晚清洁皮肤，多护肤

我们的皮肤是需要保护的，每天对着电脑手机对皮肤的伤害是比较大的，每天出门各种细小的灰尘细菌也会堵塞毛孔。

我们早晚要仔细清洁皮肤，并且做好保湿工作，避免皮肤过于干燥，出门要做隔离防晒，这样可以减少皮肤疾病，减缓皱纹、皮肤松弛的情况出现。

Ⅱ 去黑头和收缩毛孔有效的产品有什么推荐

科颜氏白泥这款产品是科颜氏旗下的涂抹式面膜，能够有效清洁毛孔里的油脂等不洁物，帮助润泽肌肤，但用完后会有点干，所以建议使用后配套爽肤水或精华，达到最佳的去黑头和保湿的效果。

Ⅲ 推荐几款有效去黑头,和收缩毛孔的护肤品

专业顾问告诉您：
有个好办法，就是用蛋清抹在鼻头，然后贴上吸油纸，等干了再撕下来，呵呵，比卖的鼻贴还好用。还有，蛋清单独用还有收缩毛孔的作用，赶紧试试吧
鲜鸡蛋清少许、面纸、一个喷雾瓶、矿泉水
步骤：1、当然是把脸洗干净喽，不要用任何护肤品；
2、直接把鸡蛋清涂在有黑头的地方（一般都是鼻子），尽量涂厚一点；
3、把面纸剪成鼻子的形状（大概就是鼻贴的样子吧，尽量用好一点的面纸，这个步骤应该事先准备好）；
4、把剪好的“鼻贴”贴在刚刚涂过鸡蛋清的地方，然后用装好矿泉水的喷雾瓶在上面喷水，让它湿透；
5、耐心的等待“鼻贴”干透，然后小心的撕下来就大功告成了！
此方法的好处在于不伤害皮肤同时又有滋养皮肤的效果。
1
清洁毛孔
对皮肤最基本也最重要的是清洁。用磨沙洁肤膏把毛孔深处的油脂和化妆品残留物轻轻地擦净，毛孔大的部位要更细心地擦拭。然后用泡沫丰富的洗面霜或温柔的幼儿香皂或竹盐、芦荟香皂等弱酸性香皂彻底洗净，不过要注意的是先用温水冲洗数
次，最后再用凉水冲一次，使毛孔收缩起来同时使具有弹性。
清除毛孔污垢的又一个有效的方法是交替使用热毛巾和冷毛巾，以此清除毛孔里面的污垢，同时缩紧毛孔。毛孔特别大的部位可利用冰冷的化妆棉敷在脸上20分钟，然后用冰袋按摩面部。
2
收缩毛孔
清洁毛孔之后，须对皮肤进行收敛、并提供营养、调节油脂。收缩毛孔最好的方法是把冰冷的油脂调节专用化妆水蘸在化妆棉里，放在毛孔大的部位上，过10分钟。
如果没有冰冷的化妆水，也可利用蘸满化妆水的化妆棉反复擦拭毛孔部位(约3次)。涂上奶液之后再依次涂上收缩毛孔用化妆品和精华液、营养霜，然后用手轻轻拍打，使其渗透皮肤。勤去桑拿浴或用热水洗脸，又或者用手挤压面部，这些是扩大毛孔的坏习惯，因此必需注意！
3
面膜
除了日常的洁肤、护肤之外，还必需用调节油脂的面膜或天然面膜进行特殊护理，干性皮肤一周做一次，而油性皮肤一周做2~3次。毛孔专用面膜不仅能吸收过多的油脂，而且同时具有杀菌、收敛、保湿的效果。天然面膜有消除过多油脂的鸡蛋青面膜，收缩毛孔的柠檬、香蕉面膜，美白、保湿、增加弹力的弥猴桃面膜等。使用天然面膜之前先涂上眼霜，然后把用凉水弄湿的纱布放在面部，再把面膜涂在上面，这样既不刺激皮肤又能均衡地吸收。