大力西兰花

『壹』 平时我们吃的"夜兰花",学名是什么

学名夜香花 品种简介： 夜香花是增城市独有的半野生蔬菜，植株外型美观、色泽淡黄、具幽兰芳香，有清热明目的药疗效用，广泛用作汤料、粥面配料及一般蔬菜烹饪。适应绿色健康食品潮流，产品走俏市场，畅销广州及港澳等地。在增城市已发展商品种植面积达1000多亩，市场每公斤售价达10—12元。目前，增城市蔬菜办正组织增城市菜科所、增城市汉华菜场对夜香花蔬菜进行大力开发利用，大面积繁育及推广种植。特征特性 形态特征：茎圆，折伤时有少许乳汁逸出，嫩茎浅绿色，被柔毛，老茎灰褐色，无毛，有皮孔，分枝力强，左旋性缠绕生长，无卷须。叶为单叶，对生，膜质，长卵圆至宽卵形，叶柄长1·5—5厘米。伞形聚伞花序，腋生，总花梗短，被毛，花浅黄绿色。花萼5裂，雄蕊5枚，生于花冠基部，雌蕊由2个离生心皮组成，柱头头状或圆锥状。果实为骨荚果，披针状圆柱形，顶部渐尖。种子宽卵形，顶端具白色绢质种毛。 生长习性：多生长在林地或灌木丛中。喜温暖，阳光充足，通风良好，土地疏松肥沃的环境，耐旱、耐瘠，不耐涝、不耐寒，冬季落叶，春暖后发枝长叶，每节有腋芽或花芽。随着生长，不断分枝和抽出花序，一般4—10月陆续开花，每个花序有5—30朵花，开花时气味芳香，夜间更香浓。冬季结果。栽培技术 （一）育苗繁殖：选用生长健壮，老熟的

『贰』 什么菜吃了能壮阳见效快

什么菜吃了能壮阳见效快

什么菜吃了能壮阳见效快，很多男人通过各种方法来进行壮阳，这需要一个料理的过程，可以通过一些蔬菜来料理，下面就让我带大家一起来了解一下关于什么菜吃了能壮阳见效快的相关内容吧，一起来看看吧！

什么菜吃了能壮阳见效快1

1、开胃壮阳的菜

牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效；羊肉加山药补血、强身、通便；加香菜开胃、壮阳。

鱼肉配豆腐：鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

鸡肉配栗子：鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

鸭肉配山药：老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

猪肉配洋葱：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。

2、乳鸽补肾的做法

一、清蒸乳鸽

材料：500克乳鸽1只，金针，木耳，香菇，火腿，姜，葱，酒，盐及生油。

加工方法：金针、木耳、香菇浸软洗净待用，葱、姜切成碎末。乳鸽去毛去内脏洗净，切成4片，加入葱、姜、酒、盐，腌半小时，将腌好的鸽块放在盆中，将金针、木耳、香菇放在沸水的蒸笼中，约蒸12~15分钟，取出淋上一些麻油，即可食用。

二、红烧乳鸽

材料：乳鸽2只，葱，姜，酱油，八角茴香，麻油及盐少许。

加工方法：将乳鸽切块，入锅中加入姜片葱段，辣椒，酱油，盐，水，及八角茴香，烧至八成烂即可食用，食前淋上麻油，味更香。

三、三煲乳鸽

材料：乳鸽2只，葱，姜，糖，酒，麻油，酱油，盐。

加工方法：将乳鸽切块状，连同辅料一起放於小锅中，（不放水)用慢火将锅中的汤煲干即可食用。

四、脆皮乳鸽

材料：500克乳鸽2只，麦芽糖50克，醋5克，生油或豆油250克，卤汁200克。

卤汁配料：八角，甘草，桂皮，丁香，葱，姜，酒及水200克。

加工方法：先将卤汁配好，煮半小时熄火，把乳鸽放入卤中浸泡半小时，取出沥去水分。醋加入麦芽糖中调匀，涂在鸽表皮，待表皮风干后放入热油锅中炸成金黄色，趁热用手撕着吃，别有风味。

什么菜吃了能壮阳见效快2

1、让男人壮阳的蔬菜

一、西兰花

这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

二、番茄

“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

三、菠菜

此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

2、吃番茄注意事项

1、空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

2、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物碱甙（龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青番茄吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青番茄开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青番茄变红以后，就不含龙葵碱了。

3、不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后就失去了原有的.营养与味道，如果吃了已经变质的番茄还会导致食物中毒。

4、不宜和黄瓜同时食用

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。番茄就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从番茄中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

5、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

番茄含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。

6、服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

『叁』 兰花沙拉的做法步骤图，西兰花沙拉怎么做好

用料
西兰花 一朵
变蛋 一颗
基围虾 10只
发达奶酪 10粒
丘比煎焙沙拉酱 若干
蓝莓 10颗
醋 少量
胡椒粉 少量
西兰花沙拉的做法
烧开水 加一点香油 西兰花入锅焯烫至熟 捞出放凉

虾煮熟 放凉 去壳

变蛋 切丁 奶酪 虾仁 沙拉酱 先简单拌一下

西兰花放酱 可大力拌 再把拌过的变蛋虾仁放进去轻轻拌 免得蛋碎了 最后淋点醋 放点胡椒粉 再拌拌 即可！

『肆』 青花菜在栽培学上是怎么分类的

（一）按花球形状分类

可分为半圆球型、扁圆球型、扁平球型和宝塔型（尖型）4种类型（图12-1）。

图12-1 青花菜的花球类型

1.半圆球型 2.扁圆球型 3.扁平球型 4.塔型（尖型）

1.半圆球类型

花球高圆球形或半圆形，花球紧实、圆整、表面平整，花蕾紧密，蕾粒细，主花球横径与纵径基本相近，茎秆粗，单球重，品质好。这类品种多表现为中熟、中晚熟或晚熟。代表品种有优秀、蔓陀绿、中青8号、绿宝2号等。

2.扁圆球类型

花球扁圆球形，花球紧实、较圆整、表面平整，花蕾较紧密，主花球横径中等，单球较重，品质较好。这类品种多表现为中早熟、中熟或中晚熟。代表品种有马拉松、玉皇、绿秀、中青2号、上海2号等。

3.扁平球类型

花球扁平形，花球不紧实、不太圆整、表面较平整或不平整，花蕾不紧密，主花球横径较大，纵径小，球不厚，品质一般。这类品种多表现为早熟、中早熟或中熟。代表品种有里绿、万绿320、玉冠西蓝花等。

4.宝塔型类型

（Romanesco）花球呈宝塔形，花球紧实、表面为黄绿色，花球由许多尖形小球组成，花蕾紧密，肉质细嫩，主花球纵径一般大于横径，茎秆粗，单球重，品质好。代表品种有Celio和Navona等。

（二）按栽培季节分类

按适宜栽培的季节，一般可分为春青花菜、秋青花菜、春秋兼用类型、秋冬青花菜4种类型。

1.春青花菜类型

指适宜在冬末初春播种育苗而在春季栽培的类型。其特点是冬性较强，幼苗在较低温度条件下能正常生长，而在较高气温下形成花球，但抗病抗热性较差。代表品种有绿宋、绿皇、优美、青绿等。

2.秋青花菜类型

指适宜在夏末播种育苗而在秋季栽培的类型。其特点是抗病抗热性较强，幼苗在较高温度条件下能正常生长，而在较低气温下形成花球。代表品种有中青7号、青丰、上海2号、中青1号等。

3.春秋兼用类型

指春、秋季均能栽培的品种。该类型品种适应性广，冬性较强，抗病、抗热性也较强、幼苗在较高或较低温度条件下能正常生长和结球，代表品种有优秀、中青8号、中青2号、绿秀、东方绿莹等。

4.秋冬青花菜类型

指在浙江、云南省等地区用于越冬栽培的青花菜品种。该类型品种一般在8月或9月上旬播种，第二年2月前后收获。抗寒性强，能耐短期-1～3℃的低温。代表品种有绿带子、绿雄90、圣绿、马拉松、碧绿1号等。

（三）按生育期分类

依生育期长短及花球发育对温度的要求，又可将青花菜划分为早熟、中熟、晚熟种3种类型。

1.早熟品种

定植后50d左右成熟的称为极早熟品种；定植后60d左右成熟的称为早熟品种。生产上推广应用的主要品种有：中青1号、中青2号、中青5号、中青7号、绿宝2号、碧松、碧杉、上海1号、上海2号、翠光、加斯达、早绿、万绿320、玉冠西兰花等。

2.中熟品种

定植后75d左右成熟的称为中熟品种，又可分为中早熟、中熟和中晚熟3个类型。生产上推广应用的主要品种有：优秀、中青8号、圳青3号、青丰、绿公爵、詹姆、绿秀、斯力梅因、哈依姿、绿宇、佳绿等。

3.晚熟品种

定植后85d以上成熟的定为晚熟品种。又可分为晚熟和极晚熟两个类型，生产上推广应用的主要品种有：绿宝3号、碧绿1号、马拉松、绿雄90、圣绿、玉皇、大力、神力等。