给宝宝蒸西兰花蒸多久

❶ 宝宝辅食西兰花蒸多久熟

西兰花有老有嫩,所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓焯一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟,再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。根据个人的经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，建议不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。

❷ 宝宝辅食西兰花焯水几分钟能熟

您好！用西兰花给宝宝做辅食，最好焯水后蒸熟西兰花以免营养流失，一般焯水去掉农残等其它杂质后蒸个三四分钟西兰花就熟了，然后可以用料理机打碎喂宝宝，希望我的回答能帮到你并采纳哦谢谢。

❸ 婴儿辅食西兰花蒸多久

沸水锅蒸30分钟即可。做法如下
材料：西兰花30g，香菇2只，南瓜20g，骨头汤少许。

操作：

（1）西兰花洗净择成小朵.入沸水焊一下捞出切碎。南瓜去皮洗净切成小丁、香菇洗净切小丁。

（2）将蔬菜在盘中整理成拼盘，淋上少许骨头汤，入沸水锅蒸30分钟即可。
宝宝能吃西兰花吗

宝宝是可以吃西兰花的，更有甚者会在商店购买西兰花泥给宝宝食用。宝宝吃西兰花的话，不但可以补充体内的营养物质，还可以提高自己的免疫力。西兰花对于宝宝来说，还可以起到促进骨骼和牙齿的生长，保护视力，提高记忆力的作用。

西兰花的功效及作用

西兰花最主要的功效可能就是防癌了，西兰花当中具有丰富的维生素C，比正常的水果蔬菜都要高出还几倍，所以西兰花在抗癌上有着极大的功效，尤其是针对胃癌和乳腺癌，它的效果是最好的。另外西兰花的功效就是增强免疫力了，还有就是补充人体的营养物质。西兰花还有就是可以促进人的成长，这也是它是受到人们喜爱的原因。

宝宝吃西兰花的好处

对于宝宝来说吃西兰花的好处是比较大，在很多方面都可以起到促进的作用。

1、促进骨骼的生长

西兰花当中含有较多的维生素C，当宝宝吃西兰花的时候，可以有效的促进宝宝牙齿和骨骼的生长。

2、促进大脑的发育

西兰花当中含有的营养物质是可以对宝宝的记忆力起到一定的促进作用，可以提高宝宝的记忆力，促进大脑的发育。

3、提高免疫力

不用说，西兰花肯定是具有提高免疫力的作用，它本身含有的维生素C是其他蔬菜不能比较的，所在它对人体的免疫力的提高有着极大的帮助。

由上面的介绍可以知道，宝宝在吃西兰花的时候是具有极大的好处的，可以促进身体的成长，提高自身的免疫力等等。

宝宝吃西兰花的做法

对于出生不久的宝宝来说，想要吃西兰花的话，只有将西兰花弄碎了才可以吃。宝宝在吃的时候，要将西兰花放入水中煮烂才可以，同时也可以配着面条一起喂给宝宝吃。还有就是弄成西兰花泥，将西兰花彻底的弄成泥状去喂给宝宝吃。

❹ 给宝宝蒸西兰花要蒸多久熟

西兰花有老有嫩,所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟,再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。
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❺ 宝宝吃的西兰花煮几分钟熟 宝宝辅食西蓝花煮多久能熟

1、一般煮10-15分钟即可，具体的时间没有严格的限定。但是，如果煮的时间过长会造成西兰花变黄，导致营养物质的流失。煮的时间过短会造成没有煮熟或口感偏硬，宝宝食用后，容易出现腹泻、腹痛等消化不良症状。

2、西兰花是比较常见的一种蔬菜，营养价值较高，含有膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、镁、磷等营养物质，平时可以给宝宝适量吃一些，有助于补充营养。在煮西兰花的时候要掌握好烹饪的时间，一般煮10-15分钟即可。如果是用搅碎机先把西兰花打碎，大概煮10分钟即可煮熟。如果是切碎的西兰花放在水里煮，可能需要煮15分钟。

3、在给宝宝吃西兰花的时候，要注意不能进食太多，尤其是对于吸收能力比较弱的宝宝，进食太多可能会引起消化不良而导致腹胀。此外，也可以给宝宝吃其他的蔬菜、水果，比如胡萝卜、菠菜、西红柿、香蕉、苹果、猕猴桃等，以及蛋类、肉类。但是要注意烹饪至软烂，或采取蔬菜泥、肉泥等方式添加辅食，更利于宝宝消化吸收。

❻ 幼儿吃西兰花煮多久

有人说西兰花是蔬菜之王，有着很高的营养价值，里面含有铁、锌、钠、磷等丰富的矿物质元素，给宝宝做辅食很好，不仅可以提供矿物质元素还可以多种维生素，可以增强宝宝的抵抗力，把西兰花做成泥蒸一蒸给宝宝吃，宝宝会很喜欢吃的。

西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素，矿物质种类丰富，是蔬菜中的佼佼者。宝宝常吃西兰花，有助于提高免疫力和增强体质。准备一盆淘米水，用来浸泡西兰花(剪成小朵)，浸泡时要找个盘子扣上，以免西兰花漂浮在水面。浸泡30分钟后用流水冲洗干净，再剪成小朵，白白的根茎要剪去哦。不要以为这就算清洗完成咯，还要再经过焯水处理呐。

起锅烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟后捞出。PS：水开后入锅能最大程度的保留西兰花中维生素的营养成分，同时还能更深层的清洗一下。清洗后放入辅食机中蒸熟。

PS：蒸熟和煮熟相比，能更好的保留营养成分。虽然相差不大，但更符合宝宝对营养小食量，大需求'的特征。判断西兰花是否熟透软烂的方式是用筷子戳两下，一戳就烂就说明熟透了。

蒸熟后放入两倍的水量，用辅食机搅拌得足够细腻。处理细腻后的西兰花糊可以和米粉糊混合添加，也可以单独添加。

PS：西兰花和米粉糊初次混合添加时，要按照米粉糊：西兰花糊=10:1的方式混合，宝宝适应后再逐渐增加西兰花。九个月的宝宝能用牙龈轻度的咀嚼了，可以继续喂泥糊状食物、颗粒羹状食物，隔三差五的尝试一些半固体食物，比如面片汤、熟烂且浓稠的米粥，观察宝宝的反应，如被拒绝需暂停添加，隔天再尝试。

以上就是蒸西兰花辅食的方法和时间，提醒您要尽量蒸的软一些。

❼ 西蓝花蒸几分钟给宝宝吃

西兰花蒸五分钟给宝宝吃就可以。。

❽ 做辅食西兰花蒸多久就好

在宝宝6个月以后，各位宝妈需要适当的给宝宝添加辅食，宝宝的口腔需要正常发育，并且也会主动的愿意去接触一些事物。
宝宝辅食吃的西兰花需要煮的非常烂，一般煮10-15分钟差不多，因为煮的时间过长，西兰花就会变黄，会影响它的营养成分，如果煮的时间比较短，吃起来口感会硬一些，比较适合大人，并且要注意要水开了之后再放入西兰花，以免在水中长时间的浸泡。
一开始给宝宝添加西兰花的时候，可以放在搅碎机中打碎，不要添加任何的调味品，各种食物的制作也需要注意，必须保证食物完全熟透，这样才能够减少不同食物给宝宝身体带来的刺激，并且在添加某种食物的时候，需要观察宝宝具体的反映情况。
如果有些宝宝在添加某一种辅食之后，出现了过敏或者是拉肚子的症状，那么说明这种辅食可能会影响消化，系统必须立刻停掉，等过一段时间之后再慢慢的添加，如果不会产生任何的影响，那说明宝宝能够接受这种辅食。

❾ 给宝宝蒸西兰花蒸多久

1.锅里放适量的水，放入蒸架子

2.西兰花洗净，切小块，放入盘子中，放入适量的盐

3.放入锅中，盖上锅盖蒸20分钟左右

4.淋上蒸鱼豉油，可再蒸个5分钟左右就可以了

❿ 婴儿吃西兰花蒸多久才熟

要像婴儿吃西兰花的话，最好是把它熬在粥里面熬的肿肿的，给他喝一点汤