西兰花青菜泥

① 菜泥要怎么做给宝宝吃为什么呢

菜泥是一种比较好的辅食，能够让宝宝吸收到足够多的维生素。在制作菜泥的时候，妈妈可以在市场上购买新鲜的蔬菜，然后将蔬菜焯焯水，再使用榨汁机榨成汁，就可以给宝宝吃了。小孩子的牙齿还没有长出来，他们也不能够吃菜叶子，只能够吃菜泥。

② 七个月宝宝可以吃西蓝花泥吗

在人们生活当中，对于西兰花这种蔬菜并不陌生，这种蔬菜不仅有营养，而且适合很多的人去食用，对于小宝宝来说，不仅非常容易消化，而且能够补充身体当中的很多物质，那么七个月宝宝能不能吃西兰花？

在这个时候是可以吃西兰花的，在吃的时候要将西兰花用盐水浸泡以后，彻底的清洗干净，然后上锅蒸一下，再将西兰花剁成泥以后给宝宝添加在粥里边或者是直接食用，在给7个月宝宝吃西兰花的时候是不用放置任何调料的。

七个月的宝宝，除了可以吃西兰花以外，很多的蔬菜都是可以食用的，在吃的时候大部分需要榨成蔬菜汁或者蔬菜泥去食用，能够满足身体的很多营养需求，对于小宝宝来说，才能够在以后喜欢吃蔬菜，避免养成挑食的习惯。

西兰花和菜花属于同一品种的蔬菜，但是颜色不一样，营养价值都是相差不多的，如果宝宝喜欢吃西兰花的话，可以给宝宝按照这个方法添加，菜花能够满足宝宝的很多营养，这个时候的宝宝在平时还是以奶为主的，不管是蔬菜还是主食都要少吃。

③ 宝宝辅食西兰花泥怎么做需要做成泥吗

西兰花是婴儿辅食中投常用到的蔬菜，其营养成分很高，不但营养成分种类丰富，并且维生素C的含量也非常高，高过西红柿、青菜、白菜等蔬菜。此外，西兰花还富含钙、钾、铁、锌、硒等微量元素，矿物质种类丰富，是蔬菜中数一数二的营养成分蔬菜。小宝宝经常吃有利于增强免疫力和增强抵抗力。西兰花带有非常丰富的维生素和矿物质，像是硒、锌、铜、磷、维生素C、β-胡罗卜素，有助于提高幼儿的免疫能力。其营养元素也是稳居类似蔬菜居首。

自身西兰花中含有大量的维生素和各种矿物质，营养成分是很高的，建议多给宝宝吃，还可以增强抵抗力，协助严重便秘和消化不好。西兰花是一种营养成分非常高的蔬菜，基本上包含了身体所需要的各种各样营养元素，有“蔬菜王冠”之称。孩子吃西兰花，可促进生长、保持牙及骨格正常的、保护眼睛、增强记忆力及其提高免疫力。一般在宝宝加了宝宝辅食一两个月以后就可以把西兰花制成泥状给宝宝喂养，待后面就可以慢慢提升表面粗糙度给宝宝加了。但是用西兰花给宝宝做辅食，大部分是当火锅配菜，量很少然后和其他食物一起配搭制做。

④ 蔬菜泥辅食是很常见的，哪几种是宝宝最喜欢吃的

“蔬菜泥”就是把蔬菜捣碎成泥状，是一种营养非常高，又适合宝宝吸收的辅食。一般在宝宝4个月以后就可以尝试给他做各种蔬菜泥了。下面就给妈妈们介绍宝宝最喜爱吃的9种蔬菜泥的做法吧——

紫薯泥

紫薯除了红薯的营养成分外，还富含硒元素，铁元素和花青素。

1、洗净去皮，切块。辅食机蒸15分钟.

2、辅食机打泥，由于紫薯偏干，要加入较多水。

⑤ 猪肉西兰花泥做辅食

西蓝花的营养元素多，营养成分十分的全方位，另外营养元素的成分也比其他食材的高，因而西蓝花也就变成妈妈们给宝宝常加上的宝宝辅食。婴儿辅食西蓝花如何做，西蓝花的作法有很多，像西蓝花汁、西蓝花紫薯泥等，妈妈们能够依据小宝宝的口感来做。

婴儿辅食西蓝花如何做
婴儿辅食：西蓝花紫薯泥
提前准备食物：马铃薯3片、西蓝花2朵、婴儿配方奶粉适当
作法：
1.西蓝花清洗撕成两一小块。
2.西兰花焯水后煮至不久酥烂，不必挤水。
3.西蓝花趁着热放进搅拌器拌和成粘稠。

4.马铃薯清洗、削皮、切成片，土豆块上锅蒸12分钟上下。
5.随后把煮开的马铃薯放入搅拌器拌和成粘稠。
6.婴儿配方奶粉加少量温水稀释液，倒进过虑好的蔬菜泥里搅拌均匀就可以。随后把搅拌的紫薯泥放到滤网上，用碾磨棒在滤网上再次碾磨过虑，随后用游戏道具挤到西兰花泥上。
孩子吃西蓝花的益处：西蓝花中的营养元素，不但成分高，并且十分全方位，关键包含蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪、矿物、维他命C和胡罗卜素等。据剖析，每100克新鲜西蓝花的手捧花中，含蛋白3.5克—4.5克，是花菜的3倍、西红柿的4倍。除此之外，维生素D成分是白花菜的许多 倍，西蓝花中矿物成也很全方位，钙、磷、铁、钾、锌、锰等成分都很丰富多彩，与同归属于十字花科的白菜花非常。
如何避免宝宝食物皮肤过敏

1.增加奶水养育的时间，最少能到6月。奶水中带有多种多样对皮肤过敏有牵制功效的丙种球蛋白及多种多样抗原，对避免皮肤过敏很有益处。哺乳期，母亲防止吃非常容易造成皮肤过敏的食材。
2.新生儿出生后第一年的饮食搭配应以低皮肤过敏的食材主导，另外添加辅食不适合太早。每星期逐渐给宝宝提升一种新食材，从蔬菜水果、白米饭、谷物食品、新鲜水果刚开始。
3.有过敏性体质的小宝宝，辅食添加的时间可晚些些，延迟到6～8月时再加上，蛋和鱼在18月大之后再加上。
4.加上固态食材时，量要少，种类以单项工程为宜，观查无过敏症状时再多喂或添加新的宝宝辅食。切勿多种多样新食材另外加上，辨别不清过敏源。

⑥ 蔬菜泥怎么做

蔬菜泥做法如下：

准备食材：菠菜200克、清水500毫升、清水500毫升。

1、菠菜洗净去根切段。

⑦ 西兰花和胡萝卜做的辅食

1、西兰花胡萝卜泥。因为小宝宝的新陈代谢比较虚弱，且肠胃的消化功能也是有局限性的，所以在吃那些食物的时候应该要有针对性，要将这些食物转化成水果泥或是蔬菜泥等等，这样也许可以让宝宝的肠胃吸收更快，减少多种肠胃的负担表现。

2、西兰花胡萝卜熬汤。很多小朋友的营养都是需要通过辅食材料来补充的，而如果小朋友的营养消化的效率比较低，可通过水分的方法来补充，那家长可将新鲜的蔬菜洗干净之后，加到水中后15分钟到十分钟，盛凉之后，就可以让小宝宝喝。

3、西兰花胡萝卜菜汁。这些菜汁其实有非常好的成分，可以调节新陈代谢，补充足够的营养，小宝宝的肠胃压力也不会特别大。比如可以先把这些蔬菜榨成汁，放到榨汁机中即可，也不会破坏里面的营养。