西兰花甲状腺

⑴ 甲状腺结节可以吃西兰花吗甲状腺患者避免吃哪些食物

甲状腺结节是一种常见的疾病，性别、年龄遗传、生活环境和饮食习惯都有可能成为甲状腺结节的原因。近年来，甲状腺结节发病率越来越高，呈年轻化趋势。不规则食物与工作和休息以上、碘摄入不足有很大关系。关于饮食，很多人认为得了甲状腺结节就不能吃西兰花。否则会促进结节的生长，导致甲状腺激素分泌异常。真的是这样吗？现在我带你来了解一下。

⑵ 甲状腺结节西兰花可以吃吗

甲状腺结节是一个很常见的疾病，病因有多种，并且分为良性和恶性两大类，主要为增生性结节性甲状腺肿，包括如果碘过高、过低都可以引起，或者人体使用过致甲状腺肿的物质都可以导致增生性结节性甲状腺肿，还有肿瘤性结节以及炎症性结节都是会造成甲状腺结节的成因。如果患有甲状腺结节一定要对症治疗

⑶ 甲状腺结节，也有“发物”，三种食材少吃，有助散结

近几年来患上甲状腺结节的患者越来越多，主要是因为现在生活条件变好了，很多人存在营养过剩的问题，影响到了甲状腺的 健康 。

再加上人们主动体检的意识越来越高，很多人会定期去医院里体检，在体检的时候，体检报告单上经常会看到有甲状腺结节。

甲状腺结节并不是病，只是一种影像检查，大多数的结节都属于良性的，不需要过度治疗，只要在饮食和生活习惯上做出调整即可。

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先来了解一下甲状腺结节的病因，为什么会得甲状腺结节？

甲状腺结节具有一定的遗传因素，如果长辈患有结节的话，那么子女患结节的几率就比较高，对于这类人群要提前做好预防。

如果饮食当中体内摄入过多碘元素，也可能会导致甲状腺结节的出现，如果喜欢吃海产品的话，要预防甲状腺结节的发生。

甲状腺结节的出现也跟精神有关，如果抗压能力比较差，激素水平容易波动，长期存在负面情绪就会诱发结节的生长。

查出甲状腺结节后，在饮食方面有非常多的禁忌，有些人认为不能吃海带和西兰花，不然会导致结节变大，那么甲状腺结节患者能不能吃海带和西兰花呢？

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甲状腺结节不能吃的发物，并非海带、西兰花

之所以认为甲状腺结节患者不能吃海带和西兰花，是因为海带当中含有碘元素，西兰花当中含有硫苷，这两种物质会对甲状腺造成影响，其实并不是这样的。

吃海带不会对甲状腺造成影响，西兰花当中含有的硫苷较少，所以吃西兰花也不会对身体造成影响，对于甲状腺结节患者来说，可以正常食用这两种食物。

03甲状腺结节，也有“发物”，三种食材少吃，有助散结

滋补类食物

滋补类食物当中含有的营养物质非常多，比较适合身体虚弱的人食用，比如牛肉，羊肉，甲鱼汤等。身体虚弱的人吃这些食物可以帮助补充气血，恢复病情。

对于患有甲状腺结节的人来说，不可以吃滋补类食物，因为会导致营养过剩，加快结节的生长，希望大家能够注意。

碘含量较高的食物

对于甲状腺结节患者来说，不可以吃发物，常见的发物有海鲜和鱼肉，这些食物吃太多不利于病情的恢复。

除此之外，对于碘含量较高的食物也尽量少吃，比如海虾等海产品，其中含有丰富的碘元素，食用过多会加重结节的生长，不利于结节的消散。

麻辣鲜香的食物

火锅是典型的麻辣鲜香的食物，非常受年轻人的欢迎，不管是朋友聚餐还是情侣约会，都会选择吃火锅。

对于甲状腺结节患者来说，尽量不要吃麻辣鲜香的食物，因为容易刺激甲状腺结节，不利于结节的消散。

而且火锅当中有很多刺激性的食材，比如辣椒，花椒，大蒜，麻椒等这些食物会刺激甲状腺结节导致病情恶化，所以平时尽量少吃。

04甲状腺结节患者，弃三习，结节或逐渐变好

熬夜

长期熬夜会导致内分泌紊乱，影响甲状腺激素水平，生活中大多数甲状腺结节患者跟长期熬夜有关系，所以想要结节尽快消散，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调节身体内环境。

吸烟喝酒

长期吸烟喝酒会影响内分泌系统，香烟中的尼古丁会干扰神经和内分泌系统引发甲状腺病变，喝酒会让甲状腺血流量增加，影响甲状腺的 健康 。所以甲状腺结节患者要尽早戒烟戒酒，才有助于消散结节。

生气

经常生气的人容易出现肝气郁结的问题，尤其是女性，经常生气会增加患上甲状腺疾病的风险，经常生气会影响内分泌，导致甲状腺功能出现异常，不利于甲状腺结节的消散。

⑷ 甲状腺能吃西兰花吗

可以呀，甲状腺是可以吃西兰花的。所以，放心吧，没事的只管吃就好啦。

⑸ 甲状腺病人不能吃西兰花吗

甲状腺病人不能吃西兰花吗

甲状腺病人不能吃西兰花吗，西蓝花是大家非常熟悉的蔬菜之一，也是属于非常健康的蔬菜，大家在吃西兰花的时候是可以选择自己喜欢吃的方式来吃的，那么甲状腺病人不能吃西兰花吗？

甲状腺病人不能吃西兰花吗1

甲状腺结节是可以吃西兰花，因为西兰花维C含量高，特别是能够促进和疾病的恢复。除进行食物注意外，最重要的是出现甲状腺结节，一定得明确原因性质，是良性还是恶性，具体原因不同，治疗方案也是不同的。

所以需要先评估，比如做B超、钼靶，必要时还需做穿刺病理，明确原因后再治疗。如果属于生理性的，则以药物治疗为主。如果属于恶性肿瘤，则需要进行尽快手术治疗，以免时间久了诱发引起不适就比较麻烦，之后定期复查。

甲状腺病人不能吃西兰花吗

甲状腺患者是可以吃西兰花的，但要注意适量食用。西兰花属于十字花科蔬菜，含有硫苷物质，大量摄取硫苷会使人体产生硫氰酸盐，对甲状腺疾病有负面影响。

一般来说，每天食用500-1000克花椰菜而不吃碘盐和海鲜的情况下，食用西兰花并不能达到上述效果。辛辣、浓茶和咖啡是不能吃的。

西兰花功效

防癌。与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜一样，西兰花具有抗癌和提高免疫力的作用。

降脂。西兰花富含可溶性纤维，有助于清除肠道垃圾，降低胆固醇水平，控制血脂。

防过敏。研究发现，西兰花中的活性物质可以减少过敏物对人体的影响，降低过敏危险。

抗氧化。西兰花中富含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β胡萝卜素等多种强抗氧化剂。

强壮骨骼。西兰花含有丰富的钙和维生素K，这两种营养物质对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。

护心。西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素具有抗炎属性，可预防血管损伤，保护心脏。

助减肥。西兰花富含膳食纤维，有益消化，防止便秘，降低血糖，防止过量饮食，进而达到减肥的目的。

甲状腺病人不能吃西兰花吗2

甲状腺患者不能吃西兰花？

甲状腺患者不能吃西兰花，因为吃西兰花的话，会造成症状容易加重。

因为西兰花中含有硫苷，这种物质经过水解之后会生成硫氰酸盐，从而会抑制甲状腺对碘元素的吸收，造成甲状腺激素无法生成，所以会使得甲状腺结节的症状加重。

此外，甲状腺结节患者在平时也要少吃十字花科类的蔬菜，对于病情也特别的不利。

建议：这两种食物趁早别碰，不妨了解

1、辛辣刺激食物

对于甲状腺结节患者而言，在平时要少吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会对甲状腺造成不良的刺激，使得甲状腺容易肿大。

经常吃辛辣刺激的食物，还会增加身体的负担，造成结节恢复变慢，所以在平时一定要少吃或不吃。

2、腌制食物

有些人的口味特别的重，喜欢吃一些腌制类的食物，但是这类食物当中含有大量的盐分，而食盐当中含有大量的碘元素。

如果碘元素摄入过多的话，会造成结节生长速度过快，也会加重病情。

甲状腺有结节，不妨多吃这2种食物，有利于消散结节

1、有消肿作用的食物

要想缓解甲状腺结节的话，在平时可以多吃一些有消肿作用的食物，可以控制结节的生长速度。

在平时可以适当的多吃一些油麦菜，奇异果等，因为这类食物可以有效消肿，对于消散结节很有帮助。

2、富含维生素的食物

平时也应该多吃维生素含量多的食物，因为维生素对于身体而言特别的重要，适当的摄入维生素，可以增强身体的抵抗力，有利于消散甲状腺结节。

很多人在患上甲状腺结节之后，抵抗力会变差，身体容易出现其他的一些并发症，多摄入一些维生素含量多的`食物，可以改善病情，增强身体的免疫力。

结语：如果发现自己患上甲状腺结节以后，不用过于担心和害怕，平时应该根据医生的嘱咐合理服用药物，在饮食方面也可以加以调理，可以多吃一些具有消肿作用的食物，有利于消除结节。

甲状腺病人不能吃西兰花吗3

与西兰花「相克」的食物:

1.牛肝+西兰花

牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化，从而失去营养价值。

2.猪肝+西兰花

西蓝花富含膳食纤维，与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食，会降低人体对这些矿物质的吸收。

3.西葫芦+西兰花：

西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。

4.牛奶+西兰花：

西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。

与西兰花「搭配」的食物:

1.猪肉+西兰花

西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用，可美白肌肤、展现肌肤光泽，又可消除疲劳，提高免疫力。

2.糙米+西兰花

西蓝花中的维生素C与糙米中的维生素E结合，可护肤、防衰老、抗癌。

3.鹅肉+西兰花

鹅肉低脂肪、高蛋白质，与西兰花中的膳食纤维搭配，可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。

4.香菇+西兰花

二者同食，利肠胃、壮筋骨，还有较强的降血脂作用，是“三高”患者的首选佳品。

5.大蒜+西兰花

西兰花富含抗氧化物质及维生素C，能抑制胆固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。

6.甜椒+西兰花

甜椒与西兰花都含有维生素A与维生素C，两者搭配适量食用，可改善皮肤干燥与粗糙等问题。

7.墨鱼+西兰花

西兰花中含维生素C及膳食纤维，除补充墨鱼不足的营养外，还可预防感冒，帮助消化。

8.海带+西兰花

西兰花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可以通过食用海带等富含碘的食物来中

和。

9.紫菜+西兰花

西装花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可通过食用紫菜等富含碘的食物来中和。

10.海鱼+西兰花

西兰花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可通过食用海鱼等含碘的食物来中和。

⑹ 甲状腺可以吃西兰花吗

食用萝卜白菜西兰花，加重甲减

萝卜、白菜、西兰花是人们日常餐桌最常见、也是大多数人喜食的蔬菜。但是，对于甲减患者或甲状腺切除术后的患者来说，吃多了却有害。也是为什么呢？

萝卜、白菜属十字花科类蔬菜，十字花科蔬菜经人体摄入后，会转化成一种抵消甲状腺素作用的物质——硫氰酸。甲状腺手术后的病人，不管是部分切除、次全切除还是全切除，甲状腺功能或多或少受到损伤，再食用抗甲状腺物质的话，无疑是雪上加霜，可能引起甲状腺功能减退，出现怕冷、乏力、皮肤干燥、记忆力减退、心动过缓、厌食、腹胀、便秘、性欲减退等症状，严重者可能引起残留甲状腺肿大。

如果平常爱吃这些的话，记得不能生吃，可以多加热一下，加热可以减少硫氰酸的产生。当然，也要控制量，不能吃太多。

甲亢和甲状腺结节能吃吗？

一般来说，甲亢患者对于食用萝卜白菜等十字花科蔬菜影响不大，但避免食用后脖子肿大，所以还是要谨慎食用，甲状腺结节患者也是如此。

日常生活中十字花科类蔬菜有哪些？

十字花科蔬菜种类繁多，为避免生活中不小心吃到或重复过量食用导致不良后果，患者应了解有关十字花科蔬菜所包括的种类：

白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜苔、红菜苔等;

甘蓝类：花菜、青花菜(西兰花)、球茎甘蓝、结球甘蓝(包菜)、紫甘蓝等;

芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等;

萝卜类：萝卜、红皮小白萝卜;

水生蔬菜类：豆瓣菜(西洋菜);

白菜的变种：油菜、塌菜、乌菜等。

甲状腺患者可放心食用的蔬果？

藜科：菠菜;

菊科：生菜、茼蒿、苦荬菜、莴苣等;

伞形科：芹菜;

百合科：大葱、洋葱、韭菜、圆葱等;

葫芦科：黄瓜、西葫芦、冬瓜、西瓜、甜瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、佛手瓜等;

茄科：土豆、茄子、西红柿等。

⑺ 甲状腺有结节的人，能吃海带、西兰花吗不能吃的发物有哪些

海带丝中还有很多的碘，碘含量比较高。为碘会刺激性甲状腺素生成。碘过量会让甲状腺的病情加剧，限定碘摄入是治疗甲状腺病的关键标准。除开操纵加碘食盐的摄入，碘较为强的食材，也需要操纵。甲状腺囊肿，便是甲状腺囊肿里的生理性的硬块，大小不一，一般为良好，恶化的概率极低。B超为关键查验方式。其形成和年纪、胎儿性别、碘摄入量、遗传因素、放射性物质直射等有关系，研究发现，年龄越大，患病率越高，特别是窦汇区的节结。

碘摄入量过过高造成甲功减退症（别名“甲低”）、自身免疫甲状腺疾病和甲状腺瘤；而碘摄入量过低会造成地区性甲状腺肿大等。病人在饮食方面需要注意的，平常尽可能减少吃碘含量较为强的食材，如海鲜产品，海菜、海带丝。豆类中带有大豆异黄酮等化学物质，很有可能造成甲状腺肿大，病人也需要注意少吃。留意按时去医院复查。留意确立特性甲状腺囊肿，如果是合理的，可定期维护，如果是有恶变的，要做好手术医治

⑻ 西兰花宜搭配食物

西兰花宜搭配食物

西兰花宜搭配食物，西兰花是餐桌上常见的蔬菜，它不仅非常便宜而且还很好吃,含有丰富的营养价值，对人体很有益，做法也是五花八门，所以西兰花深受人们青睐,下面来看看西兰花宜搭配食物有哪些。

西兰花宜搭配食物1

1、番茄。

西兰花和番茄一起吃，有助预防前列腺癌。由于番茄所含的茄红素具有强大的抗氧化作用，西兰花富含的植物化学物质则具有抗肿瘤的作用，搭配起来效果会更佳。

原料：番茄1个，西兰花200克，蒜3粒，油、盐、鸡精少许。

做法：西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会儿，再彻底洗净;番茄洗净，剥去外皮，切成块，蒜切成薄片，西兰花切成小块;烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可使西兰花口感脆嫩，颜色碧绿;锅热后倒入油，同时下番茄和西兰花翻炒，炒熟后加入切好的蒜片，盐、鸡精即可出锅。

2、猪肉。

西兰花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用，可美白肌肤、展现肌肤光泽，又可消除疲劳，提高免疫力。

原料：西兰花250g、瘦肉100g、盐、鸡精、油。

做法：西兰花先用盐水泡一下，切成小块，甜椒切丝;锅内放油，倒西兰花炒;翻炒一下，加水闷一下;西兰花差不多熟的时候加入甜椒。放入瘦肉翻炒;关火起锅。

3、海米。

西兰花中含少量的致甲状腺肿的物质，但可以通过食用足量的碘来中和，海米中富含碘。

原料：西兰花1棵、海米1小把、盐一小勺、味精小半勺、香油数滴。

做法：海米用温水泡软，西兰花洗净后用刀切成小朵。把西兰花用开水焯1分钟后捞出控除多余水分。焯西兰花的水里放一小勺食用油和一小勺盐，这样可以保持西兰花的翠绿颜色。把泡软的海米放到焯好的西兰花中，调入一小勺盐，少量味精。再滴入几滴香油拌匀后码放到圆碗中，再倒扣在盘子上就可以享用了。

4、木耳。

西兰花对于抗击多种癌症具有显着作用，而木耳中含有的多糖成分不但能够抗癌，同时能够提高抵抗力。这两者搭配起来，不但清爽可口、营养丰富，更是抗癌最佳搭配，

原料：西兰花200克，木耳10克，大蒜4瓣，芝麻少许，香醋、芝麻油、花椒粒、食用油适量。

做法：将黑木耳用水泡发后洗净，去蒂后放入热水中焯烫熟;西兰花择成小朵，洗净后焯烫一分钟后捞出。焯烫好的蔬菜过凉水后沥干水分备用，大蒜切蒜末后置于焯烫好的蔬菜上。取炒锅，放入少许食用油，油热至7成时撒入花椒粒，翻炒花椒粒直至炒出香味，将花椒带油一同浇在蒜末上。加少许芝麻、香醋调味后即可使用，按照口味还可加入少许白砂糖。

西兰花宜搭配食物2

1.猪肉+西兰花

西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用，可美白肌肤、展现肌肤光泽，又可消除疲劳，提高免疫力。

2.糙米+西兰花

西蓝花中的维生素C与糙米中的维生素E结合，可护肤、防衰老、抗癌。

3.鹅肉+西兰花

鹅肉低脂肪、高蛋白质，与西兰花中的膳食纤维搭配，可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。

4.香菇+西兰花

二者同食，利肠胃、壮筋骨，还有较强的降血脂作用，是“三高”患者的首选佳品。

5.大蒜+西兰花

西兰花富含抗氧化物质及维生素C，能抑制胆固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。

6.甜椒+西兰花

甜椒与西兰花都含有维生素A与维生素C，两者搭配适量食用，可改善皮肤干燥与粗糙等问题。

7.墨鱼+西兰花

西兰花中含维生素C及膳食纤维，除补充墨鱼不足的营养外，还可预防感冒，帮助消化。

8.海带+西兰花

西兰花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可以通过食用海带等富含碘的食物来中和。

9.紫菜+西兰花

西装花含有少量的.致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可通过食用紫菜等富含碘的食物来中和。

10.海鱼+西兰花

西兰花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可通过食用海鱼等含碘的`食物来中和。

西兰花宜搭配食物3

搭配墨鱼：

西兰花是一种低脂低热的蔬菜，含有维生素c、维生素e、胡萝卜素、植物蛋白、膳食纤维和类黄酮化合物等。墨鱼是一种低脂低热的海产品，含有优质蛋白、维生素、铁质和氨基酸等。西兰花搭配墨鱼一起吃，更有助于防治心血管疾病、延缓衰老和减肥瘦身。

搭配海带：

西兰花中含有植物蛋白、膳食纤维、类黄酮化合物、硫葡萄糖甙和萝卜硫苷等，海带中含有碘质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、氨酸、钾、钙、硒和岩藻多糖等。西兰花搭配海带一起吃，不仅能使防治心血管疾病、防治癌症和减肥瘦身的功效更显著，还有助于预防缺碘性甲状肿大。

搭配香菇：

西兰花含有维生素c、维生素e、胡萝卜素、植物蛋白、膳食纤维、硫葡萄糖甙、萝卜硫苷和类黄酮化合物等，香菇含有蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、香菇多糖和双链核糖核酸等。西兰花搭配香菇一起吃，能更有效的提高免疫力、防治癌症、防治心血管疾病、美肤养颜和减肥瘦身。

搭配西红柿

：西兰花含有膳食纤维、维生素c、维生素e、胡萝卜素、硫葡萄糖甙和萝卜硫苷等，西红柿含有维生素c、番茄红素和铬元素等。西兰花搭配西红柿一起吃，能更好的防治癌症、降低血糖和美肤养颜。

搭配青椒：

西兰花富含维生素c、维生素e和维生素b族、钾、钙和胡萝卜素等，不仅营养成分全面，而且含量都很高。青椒富含维生素c，还含有大量能促进人体吸收和利用维生素c的维生素p。西兰花搭配青椒一起吃，能更好的为人体补充维生素c从而更有助于提高免疫力和防治坏血病。

西兰花中含有维生素c、维生素e、维生素b族、植物蛋白、膳食纤维、钾、钙、胡萝卜素、硫葡萄糖甙、萝卜硫苷和类黄酮化合物等补益成分，搭配墨鱼、海带、香菇、西红柿或青椒一起吃，会使西兰花提高免疫力、防治癌症、防治心血管疾病、降血糖、美肤养颜和减肥瘦身的功效更显著。

⑼ 甲状腺能吃西兰花菜吗

可以吃西兰花的是兰花中含有很高的，维生素C。
西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。
拉丁学名
Brassica oleracea L.var.italic Planch.
别名
西兰花、绿花菜、绿菜花，青花菜、绿花椰菜或美国花菜
界
植物界
门
被子植物门 Magnoliophyta
纲
双子叶植物纲 Magnoliopsida
快速
导航
营养价值抗癌作用烹饪指导品种介绍栽培技术科研项目食物营养成分
生物特征
西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。
西蓝花形态、生长习性和花椰菜基本相似，但长势强健，耐热性和抗寒性都较强。
植株高大，生长20余片叶子后抽出花茎，顶端生紧密群集成花球状的群生花蕾，花蕾青绿色，故也称青花菜。叶色蓝绿，渐转为深蓝绿，蜡粉增多。叶柄狭长。叶形有阔叶和长叶两种。
营养价值
在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。
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西蓝花
西蓝花维生素C含量比辣椒高
西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

⑽ 甲状腺可以吃西兰花和花菜吗

可以吃西兰花和花菜，这两样东西都对身体很有益，而且有抗癌作用，甲状腺的病人应该多吃