兰花指劈叉

① 有哪些动作是女生可以做，男生不可以做的

有些动作女生之间做很正常，但男生一起做就会显得的比较怪异。比如说一起走路时，女生之间通常都是手拉手，或者彼此挽着手臂，甚至有些人会十指相扣。这些都是女生之间关系好的象征。因为彼此信任，才会这样的亲密，将对方当做自己重要的东西。但如果有一天，你走在路上看见两个男生手拉着手，肯定我们大多数人会觉得那是同性恋要不就是两个变态。

大男生走路就走路，拉着手干啥？取暖吗？其实这不仅仅是我们自己内心的感觉，根据调查，女生之间在一起会更加亲密，而男生因为给人的感觉就是比较阳刚的，手拉着手时，才会显得很怪异。

还有一件显怪异的事就是两个男生一起相约去上厕所。关系好的两个女生，做过最多的事情肯定是一起上厕所，就算一个不想去，也会陪着另一个人去的。但如果一个男生不想上厕所，却要陪另一个人去时，这不仅让别人会觉得奇怪，就连当事人都会觉得尴尬。很多男性朋友，就曾问过我，为什么女生连上个厕所，也非要找个人陪呢？明明不想去，却还要陪着，有什么好陪的，不觉得怪异吗。

很多女生在一起时，会相互亲彼此的脸，这是关系好的象征。但如果两个男生一个亲吻一个，别说别人，自己肯定都会觉得奇怪。女生就不会，就算在公共场合，我也会与闺蜜抱抱呀，亲亲呀，我觉得这是非常正常的事。

② 9人舞蹈结束造型《火花》

可以劈叉然后手交叉{手型是兰花指】
可以跪立，一只腿直的升到后面，像下竖叉一样，只不过前面那只脚弯着
手的话，都可以做呀，网络搜一搜古典舞，看看人家是怎样做的。
尽量表现得活泼点，毕竟是火

③ 舞蹈基本功

儿童舞蹈基本功如下：
1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。
3、推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。
4、踢后退：双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
5、劈腿跳：劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。

④ 怎么扭胯

我一直觉得腰和胯应该是一起动的啊，用腰带跨，记得上半身不能动，不要连上半身一起晃，那就难看了。
教你个方法吧，也是我们老师上课前的热身运动，双脚分开，大于肩距离，然后做小扎马步，胯向前，右，后，左，四个方向做点运动，就是不要划圈，也就是不要急于扭，慢慢的，找感觉，一点点加快速度，就这样一点点的练习。如果这四个方向练得很熟练了，就可以试着慢慢的把四个点连成圈，就可以练习扭胯了。

⑤ 初学少儿拉丁舞，基本功，基本舞步是那些动作

专项技术训练 专项技术训练是在一般技术训练的基础上，根据体育舞蹈的技术要求，采取专门化的技术训练。他们都包括各自舞种的基本步训练、套路动作训练。（一） 基本舞步训练基本舞步是指体育舞蹈各舞种所必须的各种不同结构类型的典型舞步。其训练目的在于掌握和提高基本舞步技术，为掌握其他舞步动作打下良好基础。体育舞蹈基本舞步是由身体动手势动作、身体形脚步动作构成的。因此拉丁舞和摩登舞的基本舞步训练都包括身体动作训练、手势动作训练和舞步动作训练。1、 拉丁舞基本舞步训练伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛的基本舞步训练都有各自的舞蹈技术要求，同时也有共同点。首先进行站立姿势练习。拉丁舞站立姿势一般有并立、前后点地立、侧点地立、弓步、开立半蹲，以及单腿立等，其中最基本的站立姿势是并立和点地立，其技术要领是立颈收腭、沉肩收腹、肩胛骨内收并沉肩，中腰拨起，臀部夹紧，大腿内收，头、肩、髋在同一垂直面上。重心在支撑脚全脚掌上，同时脚趾用力抓地。（1）身体动作训练：主要是指躯干、胯部、膝盖、脚踝协调动作所形成的各种富有节奏感、表现力和优美造型的韵律性动作.A．伦巴、恰恰恰的身体动作训练：两腿左右开立，两臂侧举或插腰，做上体前后左右摆动；两腿左右开立，两臂侧举或插腰，在重心前后左右移动下，做上体前后左右摆动；两腿开立或并立，做胸部以下至胯部的转动和伸压练习；两腿左右开立，在重心前后左右移动下，做以身体带动胯部摆动的练习。技术要求：单纯的上体摆动时，收腹夹臀，保持髋部固定位置，中腰拉直，肩部放平，水平摆动。重心移动下的身体摆动，要以身体摆动带动重心移动，身体带动髋部形成“∞”字摆动。转胯动作，要髋、膝、踝三点在一直线，胯部转开斜45°，上体向上拉起；恰恰恰的身体和胯部摆动有大小幅度之分，在第一、二、三拍上是大摆动，第四拍上是两个小摆动；伦巴的胯部和身体动作缠绵，恰恰恰的动作快速，有切割感。B．牛仔舞身体动作训练：两腿并立，两臂侧举，做左右腿交替的上下屈伸弹动练习；两腿并立，两臂侧举，做左右腿交替的上下屈伸弹动下结合胯部的左右摆荡练习。技术要求：屈膝弹动时膝盖要自然放松，快速灵活；胯部摆荡方向要和支撑腿方向一致；支撑腿摆荡时动力腿要收回；要收腹立腰，两侧腰部要向上拉起，上体不要前后摆动。（2）手势动作训练：拉丁舞手臂动作是身体动作的延伸，手臂动作不要求非常的复杂、花俏，但要求在芭蕾手势基础上，强调力度和动作的气派。练习方法如下：两腿并立，两臂做前、侧、上、下及斜位举的对称性动作；一腿侧点地立，做两臂斜位举的不对称性动作；一腿前点、后点、侧点弓步，一手插腰，一臂做各方向举的动作；一腿前、后点地开立，两臂做向前、侧的波浪动作；一腿侧点地立，手臂做划圈的摆动动作；结合身体练习。技术要求：结合各舞种的身体形态进行练习。手型：五指伸直，大拇指打开，女士可用兰花指型，男士可用四指并拢型，指尖用力；手臂侧举与肩同高，稍向前，牛仔舞手势可低些位置；手臂波浪要以大臂带动小臂、手腕到指尖；划圈摆动要以大臂内侧带动向远处延伸；运用身体带动手臂动作时，注意腰总中段的拨长和控制；立颈沉肩；伦巴手臂动作柔和缠绵，恰恰恰和桑巴的手臂动作快速，富有力感，牛仔舞的手臂较为随意。（3）舞步动作训练：在结合身体和手臂动作基础上，进行伦巴、桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔舞的舞步动作训练。A．伦巴舞步动作训练：包括原地移动、前进后退基本步、侧向基本步、前进后退走步、半重心移动步和定轴转步等。技术要求：① 支撑腿（重心腿）：在移动中左右腿交替支撑重心，并推动脚步运动，同时对地面有积极的施力作用。移动重心时，重心要从一脚先移到两腿中间，再移到另一腿上。必须经过两脚掌放平的过程。在半重心移动时，重心要经过每一条腿，同时支撑腿不起脚跟。[ ② 摆动腿（动力腿）：向前、向后出腿都是从前脚掌到全脚掌，向侧出腿是从脚掌内侧到全脚掌，但都必须经过脚跟踩平。脚尖和膝盖要对着行进方向。收腿时应该经过支撑脚的脚边，使两踝关节相对成八字型。③ 绕轴心转动：先让重心到支撑腿上，然后肩部先转再带动胯部转动。B．恰恰恰舞步动作训练：包括前进后退基本步、侧向基本步、前进后退锁步、后点步接划圈锁步、前点步接划圈锁步、古巴断步、点转步。技术要求：与伦巴技术要点基本相同，但还是其独特的技术特点。① 要求侧行锁步，立腰立髋，收紧臀部，向前和向后锁步要后脚前掌不能超过前脚后跟，重心在两腿之间。后退脚内侧着地，脚跟下压，后腿膝盖靠紧前腿膝盖窝，前腿自然伸直。向侧锁步时两腿要依次屈伸。锁步结束后要用身体带动出步。② 古巴断步：向前上步时重心在后支撑腿上，要求臀部收紧髋部上提。C．牛仔舞基本舞步训练：包括基本步、并腿摇摆、并腿抛掷、连步摇摆。技术要求：慢拍上的踏步是前脚掌过渡到全脚掌，快拍上的并合步是用其掌内侧踏步完成3步；先身体移动再带动重心移动，重心移动再带动胯部摆动；并合步的3/4拍和1/4拍的音乐节奏与脚步的配合要正确；膝盖要有弹性，踝关节要有力，并合步有跳跃感。 你网络一下中音艺术学校的地址跟电话，我好几个朋友都把孩子送去中音学拉丁，而且学的都不错，他哪儿的老师是国外留学回来的，教拉丁很有经验，而且中音艺术培训学校是专门做音乐舞蹈艺术教育的。去年我师姐在那上的舞蹈音乐专业培训，好像也是拉丁舞，师资不错都是北京舞蹈学院考评组老师授课，教的非常不错，主要是我师姐考上北京舞蹈学院，这是最好的说服力呀，你应该暑假带着孩子过去长期学习一下，没准你孩子也能考上北京舞蹈学院呢。祝你们成功！

⑥ 要怎么做一字马才好啊，我现在10岁，以前没学过舞蹈的

要是要短期的话，那最好每天两条腿贴着墙，让爸妈帮你往里推（限于横叉），竖叉就下一子，让爸妈帮你在屁股下面胯骨的位置用力按，这个都超痛的，但要看你的柔软度。要是不急，那就每天把脚搁在墙上，往里推或者在床上趴青蛙跨，让你爸妈坐在你屁股这里，要按住脚踝，一开始可以从一数到十，然后以此类推，不过软开度还是一下只拉开的，记住要忍痛！【切身体会】

⑦ 求舞蹈结尾动作。谢谢。如有，重谢。好看点的。

一个人的话可以劈叉呀，两个人可以一起侧空翻(网上搜索自学很简单)，三个人的话可以一个人劈叉，两个人在旁边蹲着，背对背（劈叉的那个人在中间一个人在他的左边，一个人在他的右边这样蹲着），四个人我刚表演过，就是两个人侧空翻，两个人劈叉（侧空翻翻个去之后呢两个人背对着背中间没有空隙，这样贴着要是霸气点的话，手上可以再打出一个枪的手势。）五个人的如果可以四个人把一个女生舞蹈功底比较好的拖起来，他在上面，可以摆出一个很好看的造型（被拖起来的那个人一定让让他平着拖起来）六个人的话两个人可以在中间劈竖叉，其余的四个人，有两个人在这两个人劈叉的左边和右边蹲下之后，还剩下两个人在蹲下的两个人的后面站起来摆个造型。