西兰花根的
『壹』 西兰花根怎么腌制成酱菜
用料
西兰花梗
酱油
醋
蚝油
食盐
容器+保鲜膜或保鲜盒
西兰花梗咸内菜的做法
留下的菜容梗西兰花梗咸菜的做法 步骤1
削去外皮,剩下里面的嫩茎。不论大小茎,只要不是太老都可以用,有些稍微老一些的,可以多削去一层皮。西兰花梗咸菜的做法 步骤2
切成条或块,不宜太薄,咸菜嘛西兰花梗咸菜的做法 步骤3
加入适量食盐,准备去水西兰花梗咸菜的做法 步骤4
把食盐拌匀西兰花梗咸菜的做法 步骤5
附上保鲜膜,静置半小时到一小时后,沥去水分西兰花梗咸菜的做法 步骤6
倒入香醋,味极鲜,酱油,白糖,按口味适量添加西兰花梗咸菜的做法 步骤7
附上保鲜膜就可以放入冰箱啦,第二天可品尝鲜美的西兰花梗小咸菜了!
『贰』 西兰花根怎么做咸菜
主料
西兰花茎
200g
辅料
海天生抽酱油
250g
盐
15g
花椒
2g
绵白糖
10g
高度白酒
8ml
辣椒
20g
步骤
1.西兰花的茎,内洗净备用容。
2.海天生抽酱油备用。
3.盐备用。
4.准备一个干净无水的空瓶子备用。
5.花椒备用。
6.白糖备用。
7.生抽酱油倒入锅中,加入花椒,小火烧开关火。
8.将烧开过的生抽酱油,倒入碗中,加入盐和白糖用筷子搅拌至融化,放置至自然冷确。
9.辣椒洗净,控干水,不能有生水。
10.将辣椒切条备用。
11.西兰花茎剥掉外皮,改刀切条备用。
12.西兰花茎的外皮备用。(己去掉粗硬的纤维丝)
13.将西兰花茎、外皮、辣椒分别放入空瓶中,然后将腌料汁倒入瓶中,将高度白酒倒入瓶中封口,最后将盖拧紧放入冰箱冷藏存放。
14.腌五天就能吃了。
『叁』 西兰花根怎么做好吃,西兰花根的吃法
具体做法:
1、将西兰花根的皮剥掉,因为比较硬,凉拌菜讲究清脆的口感
2、将专剥好的西属兰花根切成薄片或者细丝后,放入热水中焯一下
3、圆葱、胡萝卜少许切成和西兰花根一样的形状
4、将2、3混合后,加入香油、盐、酱油、醋少许即可(我还加了一点茶油,\(^o^)/~)
(剩余的西兰花与木耳、胡萝卜和炒的,主要想说,里面那些好小朵的西兰花还有胡萝卜都是宝宝白天吃剩的辅食,放在俺晚饭里当点缀了,O(∩_∩)O~)
后记:西兰花根放盐、醋腌制,第二天吃,口感很像榨菜,营养又比用酱油、味精做的咸菜好的多,有空要做一些的
『肆』 西兰花根叫什么菜
西兰花,又名花椰菜(学名:Brassica oleracea L. var. botrytis L.),是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物,与西蓝专花(青花菜属)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初 清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。
『伍』 西兰花根的营养价值
就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指。据说,西兰花的钙版含量可与牛奶相媲美。如果您权将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。
据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。根部也是一样的营养价值 只不过膳食纤维高些
『陆』 西兰花根怎么腌制成酱菜
材料: 西兰花梗,酱油,醋,蚝油,食盐,容器+保鲜膜或保鲜盒。
第一步,削去外皮,剩下里面的嫩茎。不论大小茎,只要不是太老都可以用,有些稍微老一些的,可以多削去一层皮。第二步,切成条或块,不宜太薄。第三步,加入适量食盐,准备去清水。
第四步,把食盐拌匀西兰花梗咸菜的做法。第五步,附上保鲜膜,静置半小时到一小时后,沥去水分。第六步,倒入香醋,味极鲜,酱油,白糖,按口味适量添加。第七步,附上保鲜膜就可以放入冰箱啦,第二天可品尝鲜美的西兰花梗咸菜了。
『柒』 今天我买了一个西兰花,发现根茎很大,不知道西兰花的根茎能不能吃怎么吃
西蓝花茎可食用。可做成炝炒西蓝花,具体做法如下:
主料:西兰花200克
辅料:黑木内耳(干)容5克、大蒜5克、干辣椒2粒、花椒2克、花生油10克、盐1.5克、生抽5克、鸡精1克、陈醋5克
第一步:准备材料,黑木耳提前几小时泡发,洗净。
『捌』 西兰花的根是什么样子的
和白菜根差不多
西兰抄花为1-2年生草本植袭物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,光绪年间传入中国。