一个西兰花多少克

❶ 食堂一份西兰花有多重

300g左右。
西兰花能预防癌症，西兰花含有强大的抗氧化物质和抗癌物质，减少乳腺癌的发病几率，减少41%患前列腺癌风险，普通人也可以多吃。

❷ 6个西兰花多少克

西兰花的大小要看品种，早熟的一般在3000克左右，晚熟的4200-4800克以上，重的在6000克以上。每100克西兰花所含的热量是33卡路里。它的热量很低，但营养极为丰富，可以满足人体营养的需求。

❸ 一百克西兰花大概有多少

每100克的西兰花含有的热量大概是33大卡
，而一颗中等大小的西兰花的可食用部分大概是291克，因此其所含有的热量大概是96大卡，需要我们散步66分钟才能将这些热量消耗掉。

❹ 西兰花3小朵多少克

3小朵西兰花重量为：早熟1500-1800克，中熟的2400克左右，晚熟的在3000-3600克。
西兰花，也被称为青花菜、绿花菜。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。原产意大利，是常见蔬菜。又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。西兰花形态、生长习性和花椰菜基本相似，但长势强健，耐热性和抗寒性都较强。
克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一。国际单位制中米、千克、秒制的质量单位，也是国际单位制的7个基本单位之一。法国大革命后，由法国科学院制定。原计划制作的是新颁布的质量的主单位——克的标准器，但因为当时工艺和测量技术所限，故制作了质量是克的1000倍的标准器，即千克标准原器——这也是国际单位制中质量单位是千克而不是克的原因。

❺ 半颗西兰花多少g

150g。
西兰花又名绿花菜、青花菜，为十字花科芸苔属，—二年生草本植物。绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，爱好者不胜枚举。
据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

❻ 500g西兰花够几个人吃

两个人到四个人之间。
500克差不多两个西蓝花。
西兰花是日常生活中经常食用的一类蔬菜，营养物质丰富，可以补充维生素、矿物质，还可以提高免疫力，作用非常多。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌，健康人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用，西兰花是抗癌高手，对于预防癌症有很多的好处。此外，还能排毒养颜。西兰花对高血压、心脏病也有调节和预防作用，西兰花富含高纤维，能够降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，能有效控制糖尿病的病情。

❼ 西兰花一般一颗有多重

要看品种，早熟的一般在一斤左右，晚熟的1.5斤以上，重的在2.5斤。

❽ 一朵西兰花重多少克

早熟500-600克，中熟的800克左右，晚熟的在1000-1200克。

❾ 200g西兰花有多少

45颗。
200g西兰花一颗大约3.5到4.5颗所以200g西兰花有大概有45颗。
西兰花一般指绿花菜。 绿花菜（学名：Brassica oleracea L.var. italica Plenck）是十字花科芸薹属植物，主根基部粗大，根系发达。主要根系分布在30厘米的耕层内。营养生长期，株高40-90厘。子叶对生，2枚，倒心脏形。真叶绿色，倒卵形，表面有白粉叶片长13-30厘、宽8-12厘米，叶柄长5-15厘米。花茎高可达1.3米，花茎表面光滑。茎生叶通常较小，绿色。种子较小，褐色，近圆形，种子千粒重3-3.5克。