兰花拌饭

『壹』 请教一下西兰花火腿肠蛋炒饭应该怎么做

主料

• 剩米饭一盘

• 鸡蛋1个

• 火腿肠1根

• 葱花适量

• 辅料

• 油适量

• 蚝油适量

• 盐适量

• 清淡口味

• 炒工艺

• 廿分钟耗时

• 简单难度

西兰花火腿炒饭的做法步骤

• 

• 9

  成品上图。

• 西兰花香肠蛋炒饭的做法

• 西兰花掰成小朵焯水然后放凉切成小小小的丁

• 香肠切小丁，生姜切成小米状，大葱切成葱花，鸡蛋打散

• 锅中放橄榄油，热后关小火倒入鸡蛋，然后用筷子打散鸡蛋，让鸡蛋的块变小，炒散后盛出

• 锅中留一点油，倒入生姜米和香肠丁翻炒。我用的是家里灌的生的香肠，所以需要这一步。如果是熟的话可以再放入米饭后放入香肠。

• 香肠炒出香味后倒入米饭翻炒。待米饭打散后倒入西兰花小粒粒翻炒。然后加入适量的盐。

• 以上都差不多后，倒入炒好的鸡蛋和葱花继续翻炒，然后加入一点点黑胡椒。

• 关火盛盘。然后配上个喝的就是不错的早餐午餐和晚餐啦😋

『贰』 西兰花与芹菜叶炒饭能吃吗

可以的
主料西兰花350g，芹菜200g，油适量，盐适量，生抽适量，小葱少许，东北大豆筋少回许
步骤
1.西兰花洗答净切小朵后氽水
2.芹菜少许撕筋后切小块
葱少许切段
3.东北大豆筋少许洗净后浸泡
4.热锅下油，爆一爆小葱和芹菜
5.然后将西兰花和豆筋倒入一起翻炒
6.这个时候加少许水将菜焖煮至熟
7.最后加适量盐和生抽调味后即可摆盘上碟

『叁』 西兰花炒米饭的做法窍门

主料
剩米饭适量
西兰花适量
腊肠适量
火腿适量
青蒜适量
辅料
盐适量
油适量
五香粉适量
西兰花炒饭的做法步骤
space
点击查看大图
1.剩米饭备用。
space
点击查看大图
2.所需食材准备就绪。
space
点击查看大图
3.火腿和腊肠切小丁。
space
点击查看大图
4.青蒜和西兰花改刀。
space
点击查看大图
5.炒锅入油烧热倒入腊肠丁和火腿丁煸炒出油。
space
点击查看大图
6.放入青蒜碎炒香。
space
点击查看大图
7.加入西兰花翻炒。
space
点击查看大图
8.放入米饭炒散。
space
点击查看大图
9.加入五香粉炒匀提香。
space
点击查看大图
10.出锅加盐调味即可。

『肆』 西兰花蛋炒饭怎么做

西兰花蛋炒复饭怎么做制材料

西兰花，火腿肠，鸡蛋，白米饭，盐
做法
1.西兰花用小刀切成小朵，然后放入加有盐和油的热水中煮熟
2.鸡蛋打散，加半个鸡蛋壳的清水和少许的盐充份搅拌
3.为了避免恩泽专挑火腿吃，我切成了火腿碎~~~
4.米饭是刚煮的，不是用隔夜的
5.先炒鸡蛋。热油，倒入蛋液用锅铲搅碎
6.加入米饭，火腿粒，还有调味料，翻炒均匀
7.最后加入西兰花，拌匀后即可

『伍』 西兰花拌饭怎么做好吃，西兰花拌饭的家常做法

• 

  9.将小造型摆在西兰花米饭上即可食用。

• 小贴士

• 1西兰花不必焯得过烂，焯时在水中滴入几滴油，可保持菜色鲜亮。
  2鹌鹑蛋造型主要是给孩子玩，吸引他们的注意力

『陆』 中华田园猫喜欢吃生肉怎么办

猫咪非要吃生肉的话，主人可以这么处理，将生肉放冷藏室冰冻处理几天，这样可以冻死杀灭一批寄生虫和细菌，对猫咪的健康比较有好处。主人一定要定期给猫咪驱虫，体外1个月1次，体内3个月1次。定期驱虫有助于猫咪避免寄生虫危害。
猫吃生肉怎么处理
1、主人确定要给猫咪吃生肉的话，要将生肉放冷藏室冰冻处理几天，这样可以冻死杀灭一批寄生虫和细菌，对猫咪的健康比较有好处。

2、主人一定要定期给猫咪驱虫，体外1个月1次，体内3个月1次。定期驱虫有助于猫咪避免寄生虫危害。

慢慢可以掺一些猫饭喂食，虽然比不上配比科学的饲料，好歹比生肉好一些，制作猫饭
:鸡肉西兰花拌饭食材：
鸡胸肉(蛋白质)

米饭(碳水化合物)

西兰花、胡萝卜、炒紫菜(维生素、矿物质)

初榨橄榄油(不饱和脂肪酸)

制作方法：
1、 紫菜放清水中洗净、泡发、剪碎，锅里放橄榄油，放入紫菜炒至松脆，装出备用。

2、 鸡胸肉切丁，西兰花、胡萝卜洗净切碎(西兰花只要花的部分，或者茎去皮切碎)。

3、 用水汆熟鸡胸肉，捞出鸡胸肉，留汤煮西兰花、胡萝卜半分钟。

4、 将鸡胸肉、饭、西兰花、胡萝卜拌匀，撒上紫菜，加入适量橄榄油即可。

『柒』 喜欢用菜拌饭吃的小伙伴，你最喜欢拌饭的菜是什么

家都在抓紧时间办好手头的事情，然后准备年货，年前的气氛真可谓是紧张又欢乐。所以，这几天，我家都是做些快手的下饭菜，简单好做又好吃的那种。分享给大家三道下饭菜，三两下就能做好，拌饭吃真是香，大人孩子都喜欢。

番茄炒鸡蛋是一道特别家常的菜，相信很多的孩子也爱吃，毕竟口感酸酸甜甜的很讨喜的，用来拌米饭更是一绝，然后我又加了一些玉米，营养就更丰富了，玉米孩子吃也是非常的好，还能保护眼睛对吧，所以这种搭配就是天生一对了。不光孩子喜欢吃，我们家老公也非常的喜欢吃，而且对于我做的番茄炒蛋尤其喜欢。他说呀，比饭店里做的好吃呢。确实，在我做的那么多菜中，他也只有对番茄炒蛋的评价是最高的了。唉，修行还要继续。

小编来分享下如何制作：

1、首先准备把甜玉米洗干净放入锅里煮熟，番茄清洗干净，可以提前用开水烫一下去个皮，不过皮营养高一般情况下我是不去皮的。

用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？关注小编不定时有美食福利哟！我是九妹，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出最好的味道，让大家的一日三餐更加美味。欢迎大家持续关注我，同时欢迎大家点赞收藏转发并留下您宝贵的评论，感谢！另外，此图文作品系静默成诗原创，严禁不良自媒体搬运及盗图，作者保留追究法律责任的权利。

『捌』 狗狗菜谱：西兰花拌饭的家常做法大全怎么做

• 主料

• 米饭

  1碗抄

• 西兰花

  150g

• 鹌鹑蛋

  6颗

• 辅料

• 芝麻油

  适量

• 盐

  适量

• 鱼松

  2大勺

• 烤海苔

  适量

• 胡萝卜

  适量

• 步骤

• 

  8.将剥壳后的鹌鹑蛋用海苔和胡萝卜做成小鸡小狗等动物造型。

• 9.将小造型摆在西兰花米饭上即可食用。