长支西兰花

A. 西兰花哪个部位可以吃

花椰菜（西兰花）为十字花科植物，它的的茎叶，为一年生植物。根上生叶，叶上长主茎及支茎，茎上长满小棵粒组成花状，整体很像一个大花朵。 吃的是茎

B. 我们食用的是西兰花的哪个部分

西兰花又名绿菜花、青花菜，英文名:
broccoli
属十字花科芸苔属甘蓝变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。

C. 请问我如何种植西兰花

种植西兰花还是要掌握一定的技巧的，比如选择好最佳种植时间，一般在秋季播种，温度需要控制在5-20℃之间，平常勤施肥，接受充分的光照，给予适量的水分，种植方法通常采用播种的方式。

西兰花喜欢排水良好的土壤，对酸碱度要求不高，pH值约为6最佳。土壤面积大，相对疏松的环境利于种植，种植时必须确保较低土壤层的湿度，在养分丰富的土壤上种植西兰花幼苗，可以使西兰花幼苗的根迅速吸附到种植区的土壤中，加快其生长速度，并确保其在生长过程中吸收更多的营养更有利于它的生长发育。

西兰花属长日照植物，种植西兰花时，必须确保得到足够的光照，长日照有利于光合作用和有机物的积累，但是在炎热的夏天，也要避免长时间过度暴晒，注意适当遮挡降温。

将营养土壤放入种植箱中用水浸泡，用可乐瓶盖在土壤上压深度约1 cm的孔，孔的间隔为30 cm。然后将种子播种到小孔中，每个小孔播种2至3个种子。播种后，覆盖一层薄薄的土壤，浇水后等待发芽，种子发芽的适宜温度约为25℃。西兰花播种后，通常会在一周内发芽。当西兰花长出约5片叶子后，进行间苗，根据生长潜力在每个孔中保留一株健康壮硕的幼苗，其余拔除。

D. 西兰花是如何生长的

光照:西兰花是长日照植物,所以生长过程中需要充足的光照,光照不足会导致植株疯长,花球的颜色变黄,所以西兰花需要生长在有阳光照射的地方才能生长良好。 湿度:西兰花喜湿润的环境,因此需求水量比较多,尤其是在花芽分化后形成花球的时候,需要的水分更多,如果缺少水分,就会抑制花球形成。 土壤:西兰花对土壤是比较严格的,需要有充足的养分,通常适宜生长在土层深厚、肥沃、排水良好的壤土或粘壤土中,以PH值为6.0成长最好。 西兰花生长过程 西兰花的生长过程一般需要经历发芽期、幼苗期、莲座期、花球形成期和开花结实期这5个时期,其中发芽期、幼苗期和莲座期是植株的营养生长期,在这段时期里,西兰花的叶数不断增多,株高增加,同时,植株会完成春化过程。当莲座期结束时,主茎顶部开始出现花球,植株进入生殖生长阶段,花球逐渐发育。

E. 西兰花的做法大全 西兰花变黄了还能吃吗

能吃,没关系的!吃前要用热水煮一下,颜色能多少恢复一点绿色!至于太黄了都软了,就别吃了!! 最好不吃,因为里面有安酸甲对身体不好
西兰花菜叶有点黄能吃吗
最好别吃。虽然我不知道会不会有害。但是为了你的健康,还是扔了吧。下次买来了就及时吃了就好了。
西兰花放在冰箱里没2天就黄了,像开花一样!还能吃吗?
不能吃了吧!别吃坏身体! 不开花就不叫西兰花了,当然可以吃了
刚买回的西兰花菜放一晚上就黄了,怎样保鲜?
保鲜膜包起来,放冰箱

F. 为啥西兰花老长茬头

因为西兰花和花菜一样，都是有茬头组成的，和花一样。

G. 西兰花怎么做好吃 西兰花的营养价值

西兰花又名绿菜花、茎椰菜、青花菜、绿花菜，英文名: broccoli
西兰花属十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。
其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品A.西兰花炒虾仁
一般来说，西兰花口感脆嫩，采用清炒、汆烫等方式都好吃。但烹调前的清洗工作很重要，第一步要先去除叶，依序分成小株，在大碗中放水加一匙盐，把西兰花放进去浸泡五分钟，接着再用水冲洗后沥干，放入大量滚盐水中烫熟，捞出时可将花蕾朝下放，水分会去除得比较彻底。
材料：西兰花1棵，小虾仁100克，蒜末1／2瓣，红辣椒1只，色拉油1大匙，酒1大匙，盐适量。
做法：1.西兰花去粗茎，分成小朵；粗茎部分削除厚皮，切成恰可入口的大小；在一锅沸水中添加少许盐，放进西兰花汆烫，再用冷水过一下，捞出沥水；
2.红辣椒去蒂去籽，切成粗末备用；
3.将色拉油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香。放入红辣椒与虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色，可淋洒少许酒；放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加1／2小匙盐调味即可。
B.鲜鱿西兰花 主 料： 鲜鱿1斤（约600克），西兰花8两（约320克），姜2片，葱2条。

配 料： 调味料：姜汁1汤匙，生抽2汤匙，糖1/4茶匙，麻油1/2茶匙。

做 法：

1、鲜鱿撕去外表薄膜，洗净，吸干水分，斜刀切花纹再切片，煮滚半锅水，下姜片、葱条滚5分钟，放下鲜鱿焯熟，即捞出置冻滚水浸一会，盛起，沥干水分。

2、调味料混合于小碟中。

3、西兰花逐小朵切开，用盐、油、水或上汤焯熟，取出围于碟边，鲜鱿放在中央，调味料同上旧，供食时蘸用。

备 注： 焯鲜鱿的滚水中加入姜、葱，既可除去鲜鱿的腥味，食时又有姜、葱的香味。鲜鱿焯熟后即浸在冻滚水片刻，可使鲜鱿特别爽口。
C.双菇西兰花

材料:西兰花·250 克、香菇·50 克、口蘑·50 克

调料：食用油·30 克、高汤·2 大匙、料酒· 大匙、精盐·1 小匙、白糖· 小匙
做法：1.西兰花洗净，切小朵；香菇泡软、去蒂；口蘑洗净，对切；

2.锅中倒入油烧热，放入香菇炒数下，加入西兰花、口蘑及高汤、料酒、精盐、白糖拌炒均匀，改小火焖10分钟即可。

提示：最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。
D.清炒 西兰花
材料：西兰花、蒜、盐和味精
做法：先把它切成小块，，放在开水里烫半分钟，这样可以去除上面残留的脏东西。然后捞起来准备下锅炒。
炒时只放了蒜，盐和味精，，其他的什么也没放，这样才能吃出它的清香味。

西兰花是小菜里面含维生素特别高的菜，长期吃可以防癌
E.凉拌西兰花：

原料：西兰花，胡萝卜，蘑菇，葱，蒜，盐，醋，香油

制作方法：

1.将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；

2.将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；
3.切适量的葱丝和蒜末；

4.将上述材料混在一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。
F.蒜蓉西兰花
材料：
西兰花一朵
蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油
做法：
1，将西兰花拆成小朵，洗净控干水（西兰花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末
2，锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油（可以让西兰花翠绿），将西兰花倒入水中焯熟（千万别煮软了），大约3分钟

3，锅洗净，倒适量色拉油，将蒜末炒香
4，将焯过的西兰花倒入同炒

5，加两匙刚才焯西兰花的水同炒，加盐、鸡精调味，关火
6，用一只大碗将西兰花头冲下排好，尽量让它恢复一朵花的排列方式

7，用一只盘子倒扣在碗口

8，按住盘子，将碗翻转过来（动作要快）

9，将碗移开，这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了！将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以）浇在花上，ok!
G.蒜蓉西兰花二
材料：西兰花、大蒜
调味料：淀粉、盐、鸡精、水
制作方法：
1、把西兰花洗净，适当切块，放到沸水里烫熟，捞出装盘待用。
2、大蒜洗净包好，制成蒜蓉，用水、淀粉、盐、鸡精调成水淀粉备用。
3、干净的炒锅中，放入已经调好的淀粉水，文火轻轻搅拌到透明状。
4、撒下蒜蓉立即关火出锅，淋在已经装盘摆好的西兰花上就完成了。

提示：不要因为担心西兰花不熟而在沸水里烫太长时间，否则会影响西兰花的口感。

H.玉兔兰花
原料：西兰花、鸽蛋
调料：盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜
做法：
1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下，鸽蛋煮熟、去皮，待用。
2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。
3、用适量盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀，和鸽蛋一起码入盘中即成。

I.兰花汤
原料：西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参、枸杞子
调料：盐、太太乐鸡精、色拉油
做法：
1、乌鸡洗净、切块，和人参、枸杞子一起小火炖2小时。
2、西兰花洗净，切成小朵，鹌鹑蛋用油煎熟。
3、取适量乌鸡汤，下入西兰花煮熟，用盐和太太乐鸡精调味后，放入煎好的鹌鹑蛋即成。

J.兰花烧双菇
原料：西兰花、白蘑菇、香菇、胡萝卜
调料：盐、太太乐蘑菇精、蚝油、白糖、淀粉、太太乐原味鸡汁
做法：
1、西兰花切成小朵，白蘑菇、香菇切片，胡萝卜切丁，待用。
2、锅内放适量蚝油和太太乐原味鸡汁，下入全部原料小火煨5分钟，用盐、太太乐蘑菇精、白糖调味后，再用淀粉勾薄芡，即成。(用太太乐蘑菇精可更突出双菇的清香和鲜美。)

K.兰花虾球
原料：西兰花、鲜虾仁
调料：盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油
做法：
1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用。
2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、太太乐鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。

L.太极兰花
原料：西兰花、白菜花
调料：盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油
做法：
1、西兰花、白菜花洗净、切成小朵，分别用沸水焯一下，待用。
2、锅内放油，下入西兰花翻炒，用盐、太太乐鸡精调味，再用淀粉勾芡，取出装盘。
3、用同样的方法再将白菜花炒熟，码入盘子的另一边即可。

M.什锦西兰花
原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒
调料：盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油
做法：
1、西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去籽、切块，待用。
2、将全部蔬菜放入温油中焯一下。
3、锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、太太乐鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。

H. 西兰花种植方法

您好！

西兰花喜欢排水良好的土壤，对酸碱度要求不高，pH值约为6最佳。土壤面积大，相对疏松的环境利于种植，种植时必须确保较低土壤层的湿度，在养分丰富的土壤上种植西兰花幼苗，可以使西兰花幼苗的根迅速吸附到种植区的土壤中，加快其生长速度，并确保其在生长过程中吸收更多的营养更有利于它的生长发育。

2、光照要求

西兰花属长日照植物，种植西兰花时，必须确保得到足够的光照，长日照有利于光合作用和有机物的积累，但是在炎热的夏天，也要避免长时间过度暴晒，注意适当遮挡降温。

I. 西兰花吃的是它的什么部位

西兰花的食用部分是花茎和花蕾

西兰花的花茎要选取鲜回嫩较为柔软的部答分，最下面的比较硬的部分一般不建议吃。通常西兰花不建议煮食，因为西兰花的维生素是水溶性的，可以选择炒着吃，营养价值比较丰富。西兰花的热量比较低，还有一定的减肥作用。

(9)长支西兰花扩展阅读：

西兰花烹饪指导

1、西蓝花品质柔嫩，纤维少，水分多。西蓝花主要供西餐配菜或做色拉；

2、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药；

3、吃的时候要多嚼几次，这样才更有利于营养的吸收；

4、西蓝花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西蓝花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣；

5、 西蓝花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

J. 西兰花的生长过程

西兰花的整个生育过程可分为以下几个时期：

1、幼苗期从播种到定植，内即从播种到5～6片真叶容展开，苗龄30～40天。

2、营养生长期从定植到出现花球，约需60～90天。该时期为叶簇生长和花序分化期，需充足的养分，以促进叶簇的旺盛生长，累积较多的同化物质，为花球的发育打下基础。

3、花球生长期从出现花球到采收，需15～20天。该时期出现花球后，花蕾和花茎不断发育、生长，成为由若干短缩的肉质花茎和花蕾组成的花球，达到商品采收标准。

4、开花结籽期从花蕾膨大开花到种子收获，约需90天左右。

(10)长支西兰花扩展阅读：

生长环境

土壤：绿花菜对土壤要求不太严格，因此凡排灌便利的土壤都适宜栽培，但以富含有机质、保水力强、肥沃、排灌性好的土壤为宜。酸碱度适宜的pH值为5.5-8.0，以pH为6.0左右生长较好。

温度：绿花菜同其他甘蓝类蔬菜一样，属于喜冷凉蔬菜。种子发芽适宜温度为20-25℃，最低为4-8℃，最高35℃；植株生长适温为15-22℃，最低5℃，最高25℃。温度过高过低都会造成植株生长不良。

光照：属低温长日照蔬菜，喜光照，在充足的光照条件下，生长发育正常。光照过强，花球变紫，光照不足，植株徒长，花球颜色不正常。