兰花豆腐虾

❶ 虾能和豆腐西兰花一起给宝宝吃吗

虾可以和豆腐西兰花一起给宝宝吃，不过要把它们弄成蔬菜泥给宝宝吃才行，如果颗粒太大容易呛着

❷ 清淡豆腐虾仁该怎么制作呢需要准备哪些食材

问题：清淡豆腐虾仁该怎么制作呢？需要准备哪些食材？

回答：做法一：豆腐虾仁准备食材：豆腐一块，海虾十只，鸡蛋一个，生姜一块，香葱一颗，盐一小茶勺，白胡椒粉一勺，蒸鱼豉油两勺，料酒一勺。

虾仁处理好，先加配料腌制，最好先入锅滑炒熟，这样做出来的虾仁不会有腥味。酱蚝油均有咸味，所以只放少许白糖提鲜就可以了。

❸ 西兰花炒虾和豆腐同食🉑️以吗

西兰花炒虾和豆腐一起吃是可以的，没关系的这个不冲突。

❹ 虾皮能和西兰花豆腐一起煲汤吗

虾皮能和西来兰花豆腐一源起煲汤，能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，降低癌症的发病几率，还可以补充钙质，强健身体，提高免疫力。

主料：西兰花100克、豆腐200克、虾皮10克

步骤：

1.准备食材。

2.将虾皮与适量水一起放入锅中，大火烧。

3.加入豆腐一起同煮。

4.沸腾时，加入适量盐。

5.再次炖煮，汤渐白，花蛤开口时，加入撕成小朵的西兰花。

6.再次煮沸，至自已喜欢西兰花的熟料程度，加入少许胡萝卜片点缀关火。

7.滴入几滴芝麻油增香。

8.加入少许胡椒粉提鲜。

注意事项：

豆腐多煮一会会比较好，加了虾皮就少加点盐。给西兰花飞水前，要在沸水中加盐，以保持其翠绿的色泽。

营养价值：

具有防癌抗癌的功效，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

❺ 虾仁豆腐的家常做法

今天分享一道超简单的西兰花虾仁豆腐汤。低脂低卡高蛋白的虾仁，配上豆腐和西兰花，鲜美好喝，营养健康，而且分分钟搞定！

西兰花虾仁豆腐汤的用料

西兰花80g 虾仁10个

豆腐100g 姜蒜适量

料酒1勺 胡椒粉1勺

盐1勺

西兰花虾仁豆腐汤的做法

❻ 豆腐和虾和西兰花可以一起吃吗

你好，你所说的这三种食物是能够在一起吃的，因为他们都富含大量的蛋白质和维生素，对人体健康比较有益。

❼ 西兰花🥦、虾仁豆腐怎样做好吃😋

西兰花虾仁豆腐是一道简单的家常菜，主料是西兰花（半颗）、豆腐、虾仁（已洗净）。

• 调料

• 料酒、盐、鸡精

做法

（1）将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开，待用。

（2）将西兰花掰成小朵洗净，捞出。

（3）再将西兰花下入沸水中，焯至断生捞出。

（4）烧锅倒油烧热，下入豆腐和虾仁，加点料酒翻动一下。

（5）接着，加少许水煮至虾仁变色。

（6）然后，合入西兰花翻动一下。

（7）最后，加点盐、鸡精调味翻匀，即可。

❽ 白条虾西兰花豆腐汤的家常做法大全怎么做

食材
白条虾100g
豆腐1块
油适量
盐适量
料酒适量
姜适量
葱适量
蒜适量
胡椒粉适量
鸡精适量
鲜抽适量
西兰花适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
步骤
1
准备好食才 西兰花洗净，切小朵，白虾剪去虾茫，挑去沙线，洗净。
2
豆腐切块，用开水烫一下
3
锅里放适量水煮开，放姜，豆腐煮开。
4
放下西兰花与白虾。
5
加料酒，煮5分钟.
6
加盐，胡椒粉，鸡精，葱花即可。