圣兰花功效

A. 西兰花的功效

西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，我国有少量栽培，主要供内西餐使用。西兰花营养容丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。

西兰花的功效与营养价值：

功效与作用：

防癌抗癌、增强免疫力、增强血管韧性、减肥、清热解渴。

营养价值(好处)：

西兰花含维生素C、硒、胡萝卜素、吲哚衍生物、萝卜子素等。

副作用(坏处)：

西兰花不宜与牛奶同食，会影响钙的吸收。

(1)圣兰花功效扩展阅读：

吃西兰花好处：

1、抗癌防癌

菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

2、清化血管

菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。

3、解毒肝脏

多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。

B. 西兰花的功效与作用是什么

1、防癌。与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜一样，西兰花具有抗癌和提高免疫力的作用。

2、降脂。西兰花富含可溶性纤维，有助于清除肠道垃圾，降低胆固醇水平，控制血脂。

3、防过敏。研究发现，西兰花中的活性物质可以减少过敏物对人体的影响，降低过敏危险。

4、抗氧化。西兰花中富含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β胡萝卜素等多种强抗氧化剂。

5、强壮骨骼。西兰花含有丰富的钙和维生素K，这两种营养物质对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。

6、护心。西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素具有抗炎属性，可预防血管损伤，保护心脏。

7、助减肥。西兰花富含膳食纤维，有益消化，防止便秘，降低血糖，防止过量饮食，进而达到减肥的目的。

(2)圣兰花功效扩展阅读

1、花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收。一般人群均可食用，没有特殊禁忌，尤其适合中老年人、小孩，脾胃虚弱、消化功能不强者，以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用，并对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。

2、西兰花营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，因此，在吃之前，可将西兰花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还有助于去除残留农药。

3、西兰花更宜焯水后凉拌食用，可以避免高温加热中的营养损失，对健康更为有利;而且，西兰花有一个重要的特点，就是水煮或用水焯过后颜色会依然翠绿，而且口感更加爽脆。但需要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣;焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用。

C. 西兰花的神奇功效与作用

西兰花的神奇功效与作用

西兰花的神奇功效与作用，西兰花在超市当中是很常见的一种蔬菜，营养价值也高，对于很多想要减肥瘦身的人也喜欢吃西兰花代餐，那么你们知道西兰花的神奇功效与作用吗？一起来看一下吧

西兰花的神奇功效与作用1

防癌。西兰花能提高免疫力以及具有防癌的功效。

降血脂。西兰花可以可溶性纤维，能清除肠道垃圾，降低胆固醇，控制血脂。

防过敏。西兰花中含有的活性物质能让人少受过敏之苦。

抗氧化。西兰花含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β胡萝卜素等多种强抗氧化剂。

保护心脏。西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素，可预防血管损伤，保护心脏。

帮助减肥。西兰花富含膳食纤维，助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘。

强壮骨骼。西兰花含有丰富的钙和维生素K，能强健骨骼，防止骨质疏松。

西兰花的神奇功效与作用2

西兰花的养生功效

西兰花的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质，碳水化合物，维生素C，胡萝卜素等营养成分。

西兰花中的钙、锰、磷、铁、钾、锌等矿物质的含量都很丰富，且比其他蔬菜更加全面。

西兰花，还具有防癌抗癌的功效，特别是在防治胃癌，乳腺x方面效果更佳。西兰花，还可能有杀死引起胃癌的幽门螺旋杆菌的功效。

西兰花，还含有丰富类黄酮，可以起到防止胆固醇氧化，血小板凝结成块的作用。西兰花，含有丰富的.维生素K，可以防止人因为碰撞，皮肤出现青色，紫色的现象。

平时可以多食用西兰花，热量低，减脂期也很合适食用。今天我想给小伙伴们分享适合减脂期食用的素拌西兰花。

【食材】：西兰花60克，胡萝卜15克 ，香菇15克 ，适量盐。

【做法】：

1、西兰花洗净，切好；胡萝卜洗净，切好；香菇洗净，切片。

2、水烧开后，先把胡萝卜放入锅中煮至熟，再把西兰花和香菇放入开水中烫熟，捞出。

3、最后加盐拌匀即可。

平时可以多食用西兰花，有利于身体健康

西兰花的神奇功效与作用3

西兰花的营养价值

1、西兰花中的维生素K含量极高，维生素K能维护血管的韧性，使血管不易破裂。

2、西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能。

3、西兰花含有一种叫萝卜子素的营养成分，有提高致癌物解毒酶活性的作用。

4、西兰花中含有大量的硒，具有抗癌、抗老化、增强免疫力、促进儿童生长发育的功能。

5、西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。

西兰花的功效与作用

1、增强免疫：西兰花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

2、清热解渴：西兰花具有清热解渴的功效，在暑热之际、口干渴、小便呈金黄色、大便硬实或不畅通时用花椰菜30克煎汤频频饮服，有清热解渴、利尿通便的功效。

3、减缓衰老：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，有很强的促进皮肤年轻化、保持青春不老的作用。

4、降压降血：西兰花含有一定量的类黄酮物质，对高血压、心脏病有调节和预防的作用。同时，西兰花是高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，能降低血糖。

5、减肥瘦身：西兰花的含水量高达90%以上而热量较低，每杯(240毫升)仅23～32千卡，因此对于希望减肥的人来说既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。

6、帮助消化：西兰花中富含的胡萝卜素可促进身体胃肠的健康和消化，还富含丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养元素，这些成分对帮助消化非常有效。

7、保护血管：西兰花中含有一种叫莱菔硫烷的化学物，能“启动”血管内的一种保护性蛋白质，形成自身的防卫系统，从而避免血管阻塞。

西兰花的食用禁忌

1、西兰花不能过度烹饪，比如炒得泛黄会让蔬菜带有强烈硫磺味且损失营养，最好通过蒸或微波炉来加热。

2、西兰花切好之后不能久放，切碎之后在室温空气中放置6小时，其抗癌成分的损失率可达75%之多。

3、西兰花与牛肝相克，牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功能，所以两者不能搭配食用。

4、西兰花与黄瓜相克，因西兰花中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，故不宜同食。

5、西兰花与洋地黄相克，如果在服用洋地黄时食用西兰花过多会造成药物药效降低。

西兰花的食用方法

1、清炒西兰花

【材料】西兰花，胡萝卜，植物油，调味品各适量。

【做法】①西兰花根稍微切掉点，随后掰成小朵，洗净。胡萝卜洗净切片备用。②锅中烧水，水开之后加点盐，并倒入西兰花过一下水，大概1分钟就可以了。③水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。④锅中底油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加入调味料调味即可。

2、蒜蓉西兰花

【材料】西兰花，鲍鱼汁，五香粉，水淀粉，调味品各适量。

【做法】①西兰花切块焯水，蒜切末备用。②锅内放油，蒜末爆香，再放入盐、五香粉、糖、酱油炒香。③锅里放入开水和鲍鱼汁，放入西兰花翻炒，然后放入调味料调味。④调味后放入水淀粉，勾芡即可出锅。

3、凉拌西兰花

【材料】西兰花，木耳，葱花，调味品各适量。

【材料】①木耳提前泡发，西兰花切成小朵并用清水浸泡，胡萝卜洗净并用模具压出花形。②锅内入水，放西兰花和胡萝卜焯烫，再放入木耳也烫一下。③锅内入油，葱花爆香成葱油。④将葱油倒入西兰花中，加少许盐、鸡精调味即可。

D. 兰花的功效与作用是什么

兰花享有花中之后的美誉，散发着迷人的香气，是世界上任何花卉所散发香气所不能比拟的，其功效与作用之大，在你家里摆放着一盆，天天与之相见，心情更加美丽灿烂。兰花的功效与作用有哪些呢？

【兰花功效与作用】

<1、观赏价值>

兰花可以治疗凉血润肺，干咳久漱，治疗肺结核和妇女白带。还能滋养阴液，以及治疗恶性肿瘤有在做了放疗以后对伤口的干烦渴后遗症有很好的帮助。

<结语：>

以上就是兰花的功效与作用。每一种兰花种类都有着对应的价值所在，对于人们来说，是天然的草药，治疗各种疾病。

E. 兰花有什么好处 兰花的功效

兰花的功效与作用
食用价值：兰花香气清洌、醇正，兰花多用于茶，也可用来熏茶内；还可做汤等菜肴。
药用价值容：据记载，兰花全草均可入药。其性平，味辛、甘、无毒。有养阴润肺，利水渗湿，清热解毒等功效。可应用于临床内、妇科诸症。根可治肺结核、肺脓肿及扭伤，也可接骨；兰花花梗可治恶癣。
观赏价值：兰花是一种风格独异的花卉，花色淡雅，其中以嫩绿、黄绿的居多，但尤以素心者为名贵。兰花的香气，清而不浊，一盆在室，芳香四溢。置几盆兰花，点缀室内，顿觉生意盎然，花开之日，清香阵阵，心旷神怡。

F. 圣兰花是什么 是兰花的一种吗 喝了对肝火旺有效果吗

你说的是肾兰花吧

有两种说法：

1.肾兰花其实是猫须草（Clerodendranthus spicatus （Thunb.） C.Y.Wu）【别名】肾茶、猫须公。猫须草产于我国广东、海南、云南南部、广西南部、台湾及福建。西双版纳的傣族称猫须草为“牙路妙”，常种于房前屋后的园圃之中，作观赏及药用。家人如患泌尿系统病或上呼吸道炎症，随手采来新鲜的猫须草，用开水一冲就服用，既当茶喝，又可治病。据有关资料记载，猫须草清凉消炎，主要用于治疗急慢性肾炎、膀胱炎、尿路结石和风湿性关节炎。

2.肾兰花 就是玉兰花

中名：玉兰
学名：Magnolia denudata
英名：Yulan Magmolia
别名：白玉兰、木兰、玉兰花、玉树、迎春花、望春、应春花、玉堂春、玉兰，辛夷花
科名：木兰科

简介：

又名木兰、白玉兰、玉兰等。木兰科落叶乔木，树高一般2—5米或高可达15米。花白色，大型、芳香，先叶开放,花期10天左右。中国著名的花木，北方早春重要的观花树木。上海市市花。中国有2500年左右的栽培历史，为庭园中名贵的观赏树。分布于中国中部及西南地区，现世界各地均已引种栽培。通常用播种、嫁接法繁殖。喜温暖、向阳、湿润而排水良好的地方，要求土壤肥沃、不积水。有较强的耐寒能力，在－20℃的条件下可安全越冬。在北京小环境较好的地方生长良好。移栽应在萌动前十余日，或花后展叶前进行。播种苗，一般要5年左右方能开花。北方常见的还有二乔玉兰，花瓣外面淡紫色里面白色。

药用价值：
现代药理学研究表明，玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用。(在我编辑的时候，被一楼先发了，我发不上去了，呵呵，就此省略。)

如果你买到的是第一种，即猫须草，应该就能清洗肾，利尿，排毒...

提问人的追问 2010-06-08 12:30 那花有什么特别的香味吗，我买的花特香，有点呛人！
回答人的补充 2010-06-08 12:40 猫须草为唇形科肾茶属植物，由于其雄蕊酷似猫的胡须，故有此名。其花序为轮伞形，在主茎及分枝上又多重地组成顶生总状花序，十分美观。

http://www.hudong.com/wiki/%E7%8C%AB%E9%A1%BB%E8%8D%89

网站里有猫须草的照片

你可以自己看看

至于香味我就不太清楚了...
回答人的补充 2010-06-08 12:46 猫须草-药材鉴定
性状鉴别：全草长30-70cm或更长。茎枝呈方柱形，节稍膨大；老茎表面灰棕色或灰褐色，有纵皱纹或纵沟，断面木质，周围黄白色，中央髓部白色；嫩枝对生，紫褐色或紫红色，被短小柔毛。叶对生，皱缩，易破碎，完整者展平后呈卵形或卵状披针形，长2-5cm，宽1-3cm，先端尖，基部楔形，中部以下的叶片边朋锯齿，叶脉紫褐色，两面呈黄绿色或暗绿色，均有小柔毛。叶柄长约2cm。轮伞花序每轮有6花，多已脱落。气微，茎味淡，叶味微苦。以茎枝幼嫩、色紫红、叶多者为佳。

猫须草-用途

猫须草为唇形科肾茶属植物，由于其雄蕊酷似猫的胡须，故有此名。其花序为轮伞形，在主茎及分枝上又多重地组成顶生总状花序，十分美观。猫须草产于中国广东、海南、云南南部、广西南部、台湾及福建。西双版纳的傣族称猫须草为“牙路妙”，常种于房前屋后的园圃之中，作观赏及药用。家人如患泌尿系统病或上呼吸道炎症，随手采来新鲜的猫须草，用开水一冲就服用，既当茶喝，又可治病。据有关资料记载，猫须草清凉消炎，主要用于治疗急慢性肾炎、膀胱炎、尿路结石和风湿性关节炎。

1984年，西双版纳热带植物园用猫须草研制了一种“清凉保健茶”，经思茅地区中草药研究所对当地高温作业工人和接触粉尘工人等进行临床试验，对173个病例作资料分析，认为“清凉保健茶”对泌尿系统病患者及上呼吸道炎症患者效果特别明显。其中对小便短、急，小便时塞痛，尿频尿急患者治愈率达89%—100%。对患上呼吸道炎症者，如口干、口臭、口苦、咽喉充血疼痛均有良好的缓解及治愈效果，且长期饮用后无副作用。

G. 兰花都有什么功效

功效：兰花全草均可入药。其性平，味辛、甘、无毒。有养阴润肺，内利水渗湿，清热解容毒等功效。可应用于临床内、妇科诸症。根可治肺结核、肺脓肿及扭伤，也可接骨；兰花花梗可治恶癣。

不同品种兰花，有不同的功效。如建兰根煎汤服，据说为催生胜药，叶治百日咳、可治虚人肺气（一作肝气），果能止呕吐，种子治目翳。蕙兰全草能治妇女病；春兰全草治神经衰弱、蛔虫和痔疮等病。素心兰花瓣可以催生。蕙兰的素心花瓣阴干亦能催生。

(7)圣兰花功效扩展阅读：

兰花的花粉通常粘合成团，称花粉团，作用是便于昆虫传粉时把花粉全部带走，提高传粉效率。当昆虫进入下一朵花时，被带出的花粉团可以自动调整方向，使其正好接触到黏性柱头上，从而完成异花授粉。

.兰花可以利用的部位有根、叶、花、果、种子，可以说兰花是全身都是宝呀，兰花的药用价值是很高的，兰花的根可治肺结核以及肺脓肿及扭伤，兰花的根还可以接骨和建兰根煎汤服用，这就是很好的催生圣药了。

参考资料：网络-兰花

H. 西兰花有哪些功效

西兰花：性温、滋润。

西兰花富含丰富的多种维生素、叶酸、萝卜硫素、胡萝卜素内、叶黄素容、纤维素、钙、钾、纳、铁、硒、等。西兰花具有保护大脑，提高中老年记忆力、口头表达能力和注意力的作用。

西兰花还能够预防各种癌症、中风、高血压、心脏病、便秘等疾病，对延缓衰老，提高皮肤弹性，控制糖尿病都有很好的作用。

I. 西兰花有那些作用

西兰花富含维生素C，能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应。再就是西兰花能够提高人体的免疫力。具有对血糖，血压，血脂患者有一定功效。同时西兰花含有丰富的膳食纤维，能够通便，对于便秘的患者能够起到缓解作用。

J. 兰花有什么作用

所有的兰花对人都是有好处的。

兰花的品种有：春兰、建兰、蕙兰、寒兰、墨兰、文心兰、石斛兰、千代兰、卡特利亚兰、春剑等。

1、春兰

春剑常称为正宗川兰，虽云、贵、川均有名品，但以川兰名品最名贵。春剑花色丰富多变。是色素种类最多的一个兰种。

其四大基本原色是：白、绿、黄、红。在这些基色中又呈现出若干变调色彩，白色在其他兰科植物中难寻到纯净无瑕的白色，而在春剑中则屡有圣洁的白色花被，有的呈银白，有的鱼肚白，有的水白，有的乳白，有的呈月白色，显得那样神圣、静逸、纯洁；绿色花被，生机盎然，浓缩着人生的哲理;黄色花被华贵明丽，事业的辉煌；红色花炽热深情，爱的使者。春剑色素绚丽多彩、姹紫嫣红、妩媚婉丽、打破了东方兰无艳色的结论。