炒兰花干

⑴ 青椒炒兰花干怎么做

我知道，但是不告诉你

⑵ 兰花干子怎么做好吃，兰花干子的家常做法

1.老大听偶指示，架上两筷子把香干切兰花（蓑衣黄瓜切法）；
2.偶来展示兰内花；
3.切好兰花加容盐煮过的腊干；
4.过了大油炸的腊干，准备的拌料：蒜末，辣椒粉，豆豉末；
5.坐锅烧油，撒盐小火熬拌料油；
6.腊干倒入拌料油，撒鸡精，喷少许水焖下下大火拌炒就OK了。

⑶ 的做法，卤兰花干（懒人版）怎么做好吃，卤兰

步骤

1.准备好各种食材；（生抽、老抽、冰糖、葱姜没拍进去）

2.将香料（除干辣椒、回青红花椒答）冲洗干净后，用开水浸泡20-30分钟，这样能充分发挥香料的香味；

3.将兰花干冲洗干净，把浸泡过的香料装入香料包；

4.锅烧热后，将干辣椒、青红花椒焙出香味；

5.下葱姜烹锅；

6.放入兰花干、加入料包、盐、生抽、老抽翻炒入味，加水大火开始煮。为了保证兰花干完整形态，这尽量减少翻动的次数；

7.煮开后中火慢慢煨。20-30分钟后准备收卤，加冰糖后改大火收卤，小心翻动下兰花干让其均匀入味；

8.卤汁不好收得太干，撒葱花，再滴些生抽调色增味，浇些麻油出锅。

⑷ 干的兰花干怎么做好吃

主料：兰花干330克
辅料：干辣椒4克、草果2颗、香叶5-6片、小茴香适量、八角1克、白芷、丁专香、青花椒、属
红花椒、桂皮、盐、老抽、生抽、葱、姜、油适量、冰糖2汤勺

步骤

1.准备好各种食材；（生抽、老抽、冰糖、葱姜没拍进去）

2.将香料（除干辣椒、青红花椒）冲洗干净后，用开水浸泡20-30分钟，这样能充分发挥香料的香味；

3.将兰花干冲洗干净，把浸泡过的香料装入香料包；

4.锅烧热后，将干辣椒、青红花椒焙出香味；

5.下葱姜烹锅；

6.放入兰花干、加入料包、盐、生抽、老抽翻炒入味，加水大火开始煮。为了保证兰花干完整形态，这尽量减少翻动的次数；

7.煮开后中火慢慢煨。20-30分钟后准备收卤，加冰糖后改大火收卤，小心翻动下兰花干让其均匀入味；

8.卤汁不好收得太干，撒葱花，再滴些生抽调色增味，浇些麻油出锅。

⑸ 五香兰花干怎么做

主料： 豆腐干 200克
辅料： 桂皮 4克
调料： 八角 2克 大葱 7克 姜 5克 酱油 10克 料酒 10克 白砂糖 10克 味精内 1克 盐 2克 植物油容 50克 各适量
五香兰花干的做法：
1. 白豆腐干打兰花刀；
2. 葱切段、姜切片；
3. 炒锅上火，加油烧八成热后放入豆腐干，炒至水分净尽，色泽金黄时捞出控净油备用；
4. 锅上火倒油烧热，煸炒葱、姜，加桂皮、大料、烹料酒，加调味品和水；
5. 烧开放入豆腐干，用文火烧入味后，用旺火收汁即成。

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⑹ 兰花干烧肉怎么做

兰花干烧肉的做法
1、切块，焯水后洗干净，沥干水份
2、兰花干用温水洗去油沫，用手撕成小块
3、锅里倒少量的油，先煸香葱姜蒜
4、再倒入肉煸炒兰花干烧肉的做法 步骤5
5、淋入黄酒。倒入生抽、老抽、冰糖翻炒上色
6、倒入开水、兰花干
7、煮开后转小火煮1小时左右至肉软烂，最后大火收汁

⑺ 红烧肉烧兰花干的做法，红烧肉烧兰花干怎么做

步骤

1.肉切抄块，洗净，袭焯水。

2.焯过水的肉沥干装盘备用。

3.热锅倒油，下猪肉块和姜片翻炒。加少许料酒。

4.加入适量生抽，老抽。

5.加入一勺白糖。

6.加入适量热水，一片大料，两片香叶，一个茴香，两个干辣椒。大火煮开。

7.放入兰花干，加入适量盐，继续炖煮。

8.最后收汁。

9.装盘开吃。
小贴士
肉块先焯水。
加入适量热水，一片大料，两片香叶，一个茴香，两个干辣椒调味。
大火煮开一遍后再加入兰花干炖煮，保证煮的时间长，肉质变烂好吃。

⑻ 西兰花干炒炒焦了能吃吗有致癌风险吗我已经吃了10朵左右了。

食物炒焦了少量摄入不是天天这么来问题并不大下次注意即可，实在心里回不舒服可以弃之不食，补充答足够的蔬果维生素也可以起抑制癌变作用的，比如维C可阻止亚硝酸盐合成，适量运动增强体质啥的我就不提了这个有点难度[滑稽]。

⑼ 兰花干的做法，红烧肉烧兰花干怎么做好吃

主料 五花肉250克 兰花干6块

辅料油适量 盐适量 生姜适量 生抽适量 老抽适量 白砂糖适量 干辣椒内2个 大料1片 香叶容2片 茴香1个

步骤1.肉切块，洗净，焯水。

2.焯过水的肉沥干装盘备用。

3.热锅倒油，下猪肉块和姜片翻炒。加少许料酒。

4.加入适量生抽，老抽。

5.加入一勺白糖。

6.加入适量热水，一片大料，两片香叶，一个茴香，两个干辣椒。大火煮开。

7.放入兰花干，加入适量盐，继续炖煮。

8.最后收汁。

9.装盘开吃。