纯素兰花
导语:六款西兰花纯素料理的做法,营养丰富,很简单的做法,味道棒极啦
鲍汁菌类西兰花
食物:西兰花200克,平菇5朵,木耳100g,食用盐1茶勺,味精1茶勺,葱适量,姜适量,芡粉适量,食用油2炒勺,白砂糖半茶勺,大骨汤适量,鲍鱼汁1炒勺。
作法:
1、西兰花清洗,撕成一小块,放入沸水锅中焯一下下捞起来。平菇清洗切成片。
2、炒菜锅下油烧开,下姜蒜末炝锅,倒入平菇略炒。再倒入西兰花和木耳炒匀。
3、添加适量老母鸡汤、鲍鱼汁、盐、糖、味精炒匀,用水淀粉勾芡就可以
苞米什锦西兰花
食物
西兰花1个,玉米小半碗,胡萝卜一段,马蹄子3,4个
作法
1、西兰花扒开一朵清洗,西兰花的茎不必奢侈浪费,把它切切丁,胡萝卜和马蹄子各自滚刀块
2、煮一锅沸水,放一点儿盐和少量油,下西兰花焯熟,捞出后装盘预留
3、借着开水,各种各样丁装进去焯一下下,立刻歇火,捞出凉干预留
4、用小半碗冷水,添加生抽酱油、香油、一点儿盐,一点儿味精或蘑菇精,搅拌
5、热锅下少量油,将刚刚焯过的蔬菜水果丁放入,翻炒几下,再倒入调味酱
6、调味酱煮沸后,将所有原材料翻炒匀称就可以歇火
7、先将蔬菜水果丁铲到刚刚摆放西兰花的菜盘上,再将锅中剩下的料汁匀称地淋到全盘菜就可以
西兰花东瓜粉丝煲
食物
西兰花、扁尖笋、胡萝卜、平茹、东瓜、粉丝、尖椒
作法
1、西兰花用水果刀切割成一朵,去根处,(根处另用)清洗备用。
2、扁尖笋侵泡4钟头上下,泡去盐味,打花刀成斜刀头。扁尖笋绰水,除去盐味备用。
3、平茹清洗用力掰成小长块备用。
4、胡萝卜清洗,打花刀成4厘米长的粗丝备用。
5、东瓜打花刀成4厘米长的细细的备用。粉丝凉水侵泡至软,用剪子裁成6厘米长的段备用。尖椒修边。
6、出锅,锅中放水,放盐,糖,少量油,待水滚沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿色时捞起来。
7、净锅内添加少量油,放入尖椒、扁尖笋,袖珍菇,胡萝卜,东瓜煸香,放水略煮一段时间,放入粉丝,西兰花,放盐调料,翻拌出锅。
奶油芝士西兰花
食物
芝士酱九十g、食用盐适量、西兰花约半朵、脱脂牛奶四十五g
作法
西兰花撕小朵放入食盐水中侵泡,浸洗整洁后放入开水锅中烧开后捞起来放入凉水中减温,挽救翠绿色。凉干水预留。
锅中放入牛乳,芝士酱和盐,边煮边拌和,直到烧开。
西兰花堆放在盘里,浇上刚煮好的芝士酱就可以。
B. 这兰花自己上山找的!谁知道是什么品种啊好吗
你这个不管是什么兰,第一无荷梅蝶菊等花艺,无特别艳丽或纯素的色艺,也无叶艺,所以是普通品种,一般就几元一苗,几十一盆
C. 这株兰花值多少
图片太小看不清楚,如果是真花,会非常值钱。它的花朵、花杆都是纯素白的,颜色极其漂亮,瓣型也很好(感觉应该属于少见的“团瓣”类型),而且开出并蒂双花。
每苗上千也不足为奇。
D. 这株兰花能值多少钱
图片太小看不清楚,如果是真花,会非常值钱。它的花朵、花杆都是纯素白的,颜色极其漂亮,瓣型也很好(感觉应该属于少见的“团瓣”类型),而且开出并蒂双花。
每苗上千也不足为奇。
E. 纯素奶油意大利面的做法步骤图,怎么做好吃
用料
意大利面 220g
面粉 1~2大勺
橄榄油(我用葡萄籽油) 2大勺
花椰菜 2杯
椰浆(或豆浆/杏仁奶) 350ml
自己喜欢的蔬菜 西兰花、胡萝卜、杏鲍菇等
调料
蒜(可省略) 2瓣
盐
黑胡椒
柠檬汁(可省略) 1大勺
营养酵母 2~4大勺
纯素奶油意大利面的做法
将蒜切末,花椰菜切碎备用
意大利面放入烧开并加了盐的水中煮熟(根据包装提示时间)快煮好时放入蔬菜(西兰花、胡萝卜、杏鲍菇等)
煮面时另起一锅,放入油和蒜末爆香
调小火后放入面粉,搅拌一分钟
加入椰浆,煮开后放入花椰菜煮至软烂,不时搅拌以免糊底结块
将锅里的东西放入料理机,根据自己口味加入盐,黑胡椒,营养酵母等搅拌至均匀细腻
意面煮好后捞出放在盆子里备用
将打好的酱料浇在面上,搅拌均匀,即可开吃!
F. 王健林吃的西兰花鸡蛋馅饺子到底有什么特别的
去年,一些媒体报道说王健林的饮食习惯很普遍。当他在工作时,他选择与公司食堂里的员工一起吃饭,并且他一天吃的三顿饭,不是我们想象的山珍海味,类似于我们人民吃的食物。王健林通常喜欢吃两种主食。第一个是韭菜盒,另一个是饺子。它所吃的饺子的原料很普通,但是这种馅的饺子,我们大多数人以前都是从外面吃的。
王健林确实是一个相对接地气的老板。从吃饭的角度来看,他可以看到他的性格。他总是和员工一起在食堂吃饭。一日三餐的要求不高。韭菜盒和西兰花鸡蛋馅的饺子是他喜欢经常吃的主食。
G. 素食有哪些
素食类有很多,例如:
1、蔬菜类:白菜、油菜、芹菜、菠菜、蒜苗、圆白菜、小白菜、韭菜、生菜等。
2、根茎类:土豆、红薯、芋头、洋葱、胡萝卜、白萝卜、竹笋、莴笋等。
3、果实类:豆角、茄子、青椒、菜花、西兰花、西红柿、豌豆等。
4、瓜菜类:黄瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、佛手、西葫芦等。
5、菌类:蘑菇、草菇、香菇、平菇、金针菇、口蘑、黑木耳等。
6、鲜果类:苹果、香蕉、柠檬、菠萝、草莓、山楂、梨、杏、李子、猕猴桃等。
7、干果类:花生、腰果、白果、栗子、松子、核桃、芝麻、杏仁、莲子、枸杞、桂圆等。
8、米类:大米、糯米、黑米、小米、小麦、玉米、西米、薏米、燕麦、高粱、芡实等。
9、面类:白面、荞麦面、玉米面、面条、意面、面包、吐司、起司、年糕等。
10、豆类:豆腐、豆腐干、豆皮、黄豆、毛豆、青豆、绿豆、红豆、小豆、黑豆等。
H. 看兰花的叶型就能知道花是什么样的吗怎样看
见多才能识广,网络上说了很多辨别兰花的方法,但是你不对照实物也不能准确识别。