西兰花虾皮

Ⅰ 西兰花虾米怎么做好吃

食材
主料
西兰花
1颗

辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
2瓣
虾皮
适量
步骤

1.西兰花洗净切成小块

2.虾皮适量，洗净。

3.西兰花过水。

4.放入油，盐，和大蒜。

5.待大蒜爆香了，放入过了水的西兰花炒。

6.大概炒2分钟后，在放入虾皮，在炒2-3分钟左右，放点鸡粉后，起锅。
小贴士
西兰花在过水的时候滴入几滴油。

Ⅱ 西兰花土豆泥可以放虾皮粉吗

西兰花土豆泥可以放虾皮粉。
用料：西兰花一朵、小小土豆一个、胡萝卜两片、虾皮粉一小勺
土豆胡萝卜西兰花煮熟压碎，然后放入虾皮粉拌匀，简单又美味的午餐做好了！

Ⅲ 虾皮能和西兰花豆腐一起煲汤吗

虾皮能和西来兰花豆腐一源起煲汤，能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，降低癌症的发病几率，还可以补充钙质，强健身体，提高免疫力。

主料：西兰花100克、豆腐200克、虾皮10克

步骤：

1.准备食材。

2.将虾皮与适量水一起放入锅中，大火烧。

3.加入豆腐一起同煮。

4.沸腾时，加入适量盐。

5.再次炖煮，汤渐白，花蛤开口时，加入撕成小朵的西兰花。

6.再次煮沸，至自已喜欢西兰花的熟料程度，加入少许胡萝卜片点缀关火。

7.滴入几滴芝麻油增香。

8.加入少许胡椒粉提鲜。

注意事项：

豆腐多煮一会会比较好，加了虾皮就少加点盐。给西兰花飞水前，要在沸水中加盐，以保持其翠绿的色泽。

营养价值：

具有防癌抗癌的功效，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

Ⅳ 虾皮西兰花怎样做好吃

虾皮西兰花的做法步骤：

4. 鸡精调味，出锅咯

Ⅳ 虾皮能不能和西兰花和豆腐一起吃

当然能.
新鲜虾类和少量含有维生素C的食物混用不会对身体产生伤害，但因为专门的专维生属素C类药物有还原作用，与大量虾类食物混用可能引起中毒。
新鲜的蔬果Vc要引起中毒，那需要一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量摄入维生素C。
所以，你可以放心的吃。

Ⅵ 西兰花炒虾米怎么做

食材

• 主料

• 西兰花

  1颗

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 大蒜

  2瓣

• 虾皮

  适量

• 步骤

• 1.西兰花洗净切成小块

• 2.虾皮适量，洗净。

• 3.西兰花过水。

• 4.放入油，盐，和大蒜。

• 5.待大蒜爆香了，放入过了水的西兰花炒。

• 6.大概炒2分钟后，在放入虾皮，在炒2-3分钟左右，放点鸡粉后，起锅。

• 小贴士

• 西兰花在过水的时候滴入几滴油。

Ⅶ 西兰花可以和虾皮紫菜一起煮粥喝吗

你好，现在自己还是要注意适当的吃一些的。会有什么影响到你？你自己还是要多注意，你说的那个是吃这个维生素c片的，并不是说吃这个还有这个，维生素的食物就不可以.

Ⅷ 虾和西兰花能一起吃吗

可以袭的，以下是虾和西兰花一起吃的做法。

主料：西兰花300克、虾仁适量

辅料：姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克

步骤：

1、准备好食材

Ⅸ 西兰花瘦肉虾皮可不可以一起煮粥

可以是可以的，但是瘦肉和虾皮比例要掌握好啊，别做出特别的味道来