西兰花特价

1. 北京地区购买有机蔬菜

佳多琵琶寺有机食品供应清单
尊敬的客户：
首先感谢您选择佳多琵琶寺有机食品，并恭祝您及您的家人步入有机安全生活空间，我们将真诚为您及家人提供可靠的有机食品，请放心享用！
姓名： 电话： 住址：
请您根据家庭的日常消费情况选购下列供品：
类别 价格
（元/套/天） 适用
家庭 供品内容 选订“√”
A 138 2～3人 1㎏蔬菜（4种）+100g鸡（猪）肉+4枚鸡蛋
B 108 2～3人 1㎏蔬菜（4种）+4枚鸡蛋
C 50 2～3人 1㎏蔬菜（4种）
D 266 4～6人 2㎏蔬菜（4种）+200g鸡（猪）肉+6枚鸡蛋
E 206 4～6人 2㎏蔬菜（4种）+6枚鸡蛋
F 100 4～6人 2㎏蔬菜（4种）
附：一、蔬菜供应种类
1、野菜 [ 野苋菜□、马齿苋□、面条菜□、蒲公英□、荠菜□、灰灰菜□、猪毛菜□、麦苗菜□、茵陈菜□、扫帚苗□ ]
2、叶菜 [木耳菜□、圆生菜□、洋白菜□、油麦菜□、香椿□]
3、花菜 [西兰花□、花菜□]
4、茎菜 [茼蒿□、芹菜□、西洋芹□、空心菜□]
5、根菜 [山药□、土豆□、芋头□]
6、果菜 [黄瓜□、冬瓜□、苦瓜□、豆角□、西红柿□、丝瓜□、茄子□、胡萝卜□、菜瓜□、西葫芦□、梅豆□、芸豆□、毛豆□、荷兰豆□]
7、调料 [生姜□、茴香□]
二、杂粮供应种类（不含在套餐内，需另外订购）
小麦面粉□、小麦麦仁□、绿豆□、黄豆□、花生□、玉米面□、玉米小糁□、玉米大糁□、大米□、小米□
特别说明：①我们将按您选择品种供货，当个别品种由于受种植节气限制时，我们会在供货前与您商调换品种。②如果您成为我们的长期客户，我们会根据营养搭配会更新每天配送的品种。③从合同签订起60天起开始供应。

2. 花椰菜和西兰花是一个品种吗哪个口感更好一些

根据生物分类学，花椰菜和西兰花属于十字花科芸薹属种，有非常密切的亲缘关系。热量低，微生物，矿物质含量丰富，看整个菜系都被认为是优质的。综合来看，两者的营养成分比较接近，但在维生素A、胡萝卜素等少数营养素的含量中，西兰花要多得多。古代西方人把花野菜比作“天赐的药”，把西兰花比作“穷人的医生”，这是对两者使用价值的肯定。花菜和西兰花的相似性很高，但有很大的差异。

与花菜和西兰花的全方位相比，哪一个更有营养？有什么相似之处和不同之处？终于知道了干花野菜西兰花是如此神奇的存在。油少了就像吃草，油多了就腻了。反映周围很多人吃了很多西兰花，胃就会难受。也许西兰花更适合小菜或“高频，少量”。有时营养和味道之间不能完全统一。当然，享受清淡的味道也是值得尊敬的生活态度。有些人不喜欢有味道的饮料，只喜欢开水。西兰花沙拉安全、营养和味道是我们对食物的内在追求。选择合适的材料，适当的西兰花处理，无疑是安全的，有营养的。是否好吃，如何好吃，希望能和朋友们一起讨论。如何评价花菜和西兰花，欢迎见仁见智。

3. 我今年8月初要到英国布里斯托留学~~请问到英国读书要带什么啊还有注意啥

哎呀 你这问题问的着实太具体 要是一一详细回答 真是得累死 呵呵

印象中bristol靠南边点 天气相比北边应该暖些 若是八月去的话 应该是阳光明媚 英国最适宜的时候 二十多度吧 穿夏天的衣服 不会觉得热

到九月就会稍冷些 冬天呢 南边应该不会下雪 当然也有例外 温度最低也就零下一两度 要拿厚的衣服的 羽绒服可以考虑拿 总之至少拿一件大衣 还是要看你要一次呆多久了 像我每逢圣诞都回国 所以衣服的流动性大 经常带来带去 呵呵

下雨是肯定会的 不论季节 雨都会很多

水果牛奶麦片......汗
麦片没买过 每次都是自己带的 雀巢高钙那种 呵呵
牛奶还好吧 水果贵点 当然所有都比国内贵了 毋庸置疑了 再当然 贵也得吃啊 呵呵 两三磅一斤草莓我也经常吃~~当然也有搞特价的时候 就比较值了

租房子...你是要自己租？？自己租的话不好说 基本的用具会提供的

自己煮饭是肯定的 连很多男生都天天自己煮 呵呵

食材是这样 根据我多年经验 可以带些汤料 浓汤宝 干菜 像是 压缩木耳 海带 粉丝 蘑菇 （当然是要看你爱吃什么了）

其实吃的东西真是因人而异 有什么你特想吃的可以带点 比如我就带过话梅啊 山楂片啊 麦片啊 汗 貌似各种事物都带过 呵呵

birstol我没去过 但是它应该是有中国超市的 所以什么调料啊都有卖 其实也买些零食 只不过贵 比如我就经常带瓜子过去 因为中国超市卖的超贵啊 呵呵

其实一般的蔬菜肉类 英国超市都有的 tesco sainsbury都很方面 只不过我觉得它那里的青菜种类不多 主要就是生菜 芹菜 菠菜

土豆 红萝卜 茄子 洋葱 汗 似乎说着说着就说到了我经常做的菜上了 呵呵

贵是肯定贵的 一根黄瓜四五块人民币 贵死还难吃 不过没办法啊 人家那物价就是高 生或水平总体比国内高啊 没办法 所以才要自己做饭 才最省钱 恩 还有问题再问我吧 呵呵

啊对 同意上面的说得 要带药的 每样都带点

4. 暴走邻家人物简介

张小菲年龄：14岁身高：155cm体重：42kg血型：O型生日：1998年5月17日星座：金牛座梦想：成为漫画家性格：爱幻想，爱浪漫，有毅力却又很死心眼的初二学生，数学很烂，语文是强项 。梦想成为伟大的漫画家，虽然画得奇烂，但是一直努力着。唱歌很好听（在满堂彩活动中曾经把全场的人都唱哭了）。外貌：浅绿色的水母头，蓝紫色眼睛，不是很高。身边的人：妈妈，万千娇，烛天，庶岚，徐婷，陆任嘉，赵履虫，童霜月喜欢的颜色：粉色和金色
喜欢的歌曲《最初的梦想》《隐形的翅膀》等（追逐梦想的歌曲）喜欢的食物：甜的都喜欢（自称甜食星人）喜欢的动物：猫（自称喵星人）偶像：徐婷、靓亮、烛天特长：头发特长，卖萌，唱歌，聊关于星座、血型的事口头禅：嚯呀烛天年龄：？生日：2月4日血型：B型身高：176cm体重：61kg星座：水瓶座身份：《灵魂勇士》的作者，小菲的邻居，少年热血漫画作者，工作室成员之一（已解散），神秘人的学生之一，童霜月的师弟，徐婷喜欢的人外貌：墨红色长发（平时是扎着），墨绿色瞳孔性格：腹黑，热血，让人捉摸不透，思维逻辑怪异喜欢的食物：鱼和肉，鸡蛋饼蔬菜卷，苹果（见35回）喜欢颜色：红色喜欢的图案：格子特长：广播体操&眼保健操（单行本官方简介），跳《江南STYLE》，学动物叫。身边的人：庶岚，徐婷，张小菲，神秘人，阿姐，赵履虫，童霜月，司坤，秦芷雪，肆海沙。衣着：总是穿着一件红色格子衬衫，外面套着一件沾满墨水的白衣服，有时加多一件鲨鱼装。必杀技：躲进衣橱里，睡觉，作弊技巧，7层跳楼，鲨鱼潜水。 庶岚年龄：23岁生日：8月29日血型：A型身高：178cm体重：65kg星座：处女座身份：绘本漫画作者，万年LOLI控，小菲学校的初中美术老师，神秘人的学生之一，工作室成员之一（已解散），活生生的气氛终结者外号：树懒(烛天小菲等人专用)，妹夫（师生恋绯闻后陈迪专用）庶山风老师、遮风、遮拦、甘蔗、遮山风（不会读他的名字的学生专用。如：陈迪）、白毛猴、白毛猪（徐婷取的）、银发剪刀魔外貌：银白色短发，蓝色瞳孔必杀技：庶岚飞踢，擀面杖重击，庶岚电炮飞腿，催命销魂肘，折凳回旋拍，过桥背摔，俄罗斯大坐爱好：户外运动，看小说特长：烹饪特价食品擅长的科目：理科（读书时是全班第一）喜欢颜色：蓝色和白色喜欢歌曲：LOLI唱的喜欢食物：西餐和烤肉擅长的运动：全部（游泳除外）最讨厌的事情：同伴被伤害 徐婷血型：AB型生日：11月18日身高：168cm体重：50kg身份：《怪盗咔咔》作者，工作室成员之一（已解散），神秘人的学生之一，童霜月的对手，千娇的老师，天才大美女漫画家，在漫画方面具有非常高的人气星座：天蝎座擅长的运动：所有喜欢的地方：烛天家（并且每次去都要细心打扮一番）特殊技能：逆天剥橘子，凶残平底锅（可以打出“米老鼠”、“葫芦娃”等形状的包），垂帘匿（神秘人来时，躲在窗帘后），高跟鞋飞踢（对庶岚与烛天使用过）性格：女王，傲娇，喜欢玩过山车，海盗船等“凶残”游戏，当然自己也有小女生的一面，争强好胜，自我要求非常高，敢爱敢恨。外貌：金色长发，橙色瞳孔，身材高挑，公认的美女，并且气场很强大。喜欢的人：烛天万千娇年龄：14岁生日：8月15日星座：狮子座血型：O型身份：小菲的朋友&对手，徐婷的学生，学生会会长，学霸身高：165cm体重：45kg爱好：听音乐特长：找规律、找窍门、一切运动喜欢的颜色：黑色、粉色喜欢的歌手：艾薇儿喜欢的食物：低卡路里食物擅长的运动：所有（运动会所有自己参加的项目的冠军）最讨厌的动物：蚊子性格：倔强、争强好胜、聪明外貌：紫红色短发，同发色瞳 赵履虫年龄：27岁必杀：白鹤碎卵踢、电光青龙钻血型：B型星座：白羊座性格：热血，冲动 童霜月血型：A型生日：6月中旬星座：双子座身份：天才美少女漫画家，曾是少年服装设计师，模特。王牌作者，神秘人的得意徒弟（与烛天同门师姐弟关系），肆海沙的老师身高：173cm体重：53kg喜欢的人：秦芷雪得意门生：肆海沙喜欢的花：玫瑰外号：毒刺玫瑰性格特点：神秘，腹黑。追求完美，性格多变，对待有些人显得城府很深，但对待亲近的人很温柔。有时也会露出和徐婷一样的气场。总体是个很聪慧，倔强，又温柔的人。外貌：紫绿酒红色长发，紫色眼睛，非常漂亮，曾被称为美少女漫画家秦芷雪 星座：狮子座性格：未知（可以看得出小时候其实是一个很开朗的阳光男孩，长大后显得有些沉默，但是对童霜月会很温柔，总是会以一种鼓励的轻柔语气与童霜月说话。）喜欢的人：童霜月外貌：深蓝带点紫色的短发，如深海般深邃，又如宇宙般浩瀚的清澈的深蓝色瞳孔 肆海沙年龄：15生日：11月5日血型：AB型星座：天蝎座外貌：黑灰色短发，红色眼睛特点：大大的蚊香眼（和烛天一样），强力乖萌受，自恋，说话圆润，随机应变能力很强，用徐婷的话的意思来说，不会得罪任何人，处理事情都会很圆满。靓亮血型：A型星座：双鱼座生日：3月13号身份：歌手身高：177cm体重：57kg喜欢的人：彩虹女孩（小菲）司坤身份：漫堂彩编辑部投资人的儿子（司空际的弟弟，大七的二哥）星座：巨蟹座喜欢的人：徐婷（前），童霜月（视为女神）神秘人外貌：酒红色长发，酒红色眼睛，跟烛天长得很像性格：未知，但已知十分成稳冷静，懂得很多东西。气场异常强大，甚至令人有些害怕。（易动怒？但是会对老婆阿姐比较顺从，可以看得出来时真心爱阿姐）处罚方式：将庶岚打成释迦摩尼，把烛天和庶岚的头打成一个又一个的包，逆天头顶地十分钟星座：天秤座妻子：阿姐特点：右眼上方有疤，平时头发会容易遮住眼睛，总是喜欢抽烟，随身携带打火机和香烟，可以一眼看穿人的全部 阿姐发色：玫瑰红渐变成梅红色。性格：应该是大大咧咧的一个人，热情开朗。（举动中看出）丈夫：神秘人神秘人的老婆，敢于直指挥神秘人。星座：摩羯座陆任嘉张小菲隔壁班的同学，和张小菲一样也是漫画狂热分子，喜欢画漫画，但是也和张小菲一样一一喜欢画热血漫，画得超烂ORZ～因跟踪神秘第三人而被BS，且被吓哭。为了让树懒教他画漫画，被张小菲和万千娇化装成“露露小姐”，终于让树懒教他画了漫画。(存在感弱，容易让人忘记,名副其实的路人甲）称呼：路人甲、露露【（露露小姐）树懒专用】外貌：原本模样是深红色短发，红色眼睛。成为“露露小姐”后，是粉橙色中长发，红色眼睛星座：射手座小菲LOLI评价：：路人甲像小草一样，躲在门口一直没敢进来，完全被忽略掉了......。铁菜花小菲的数学老师，姓蔡，因为头型很像菜花而被大家称为“铁菜花”，十分严格，和教导主任是姐妹（教导主任是她姐姐，因为在外国留过学，所以人称“西兰花”），因此除了庶岚不怕他以外，对其他老师都很有威信。曾告诉小菲所谓拥有梦想的那群人在社会上都混的很差，严重打击了小菲对于未来成为漫画家的信心。但确实是为学生着想,只是太古板了.小时候希望成为仙人掌种植园的园艺人。司空际张小菲的语文老师兼班主任，是个幽默风趣的大叔，很受班上同学欢迎，有时候会有卖萌行为。是魅力+任性的天蝎座，偏怪异的AB血型。是张小菲很喜爱的老师，开明爽朗，微微有些神经质。因为他很幽默有趣所以张小菲的语文成绩不错。(是司坤和司大七的大哥，姓司，而不是司空）星座：天秤座司大七血型：B随身带优酸乳，被庶岚叫做“斯达舒”。爱讲冷笑话，但是一讲便瞬间“冷”爆全场，喜欢跳骑马舞。大七漫画社社长。（是司坤和司空际的弟表弟）跟烛天志（tong）同（liu）道（he）合（wu）。有一块糖去了北极，好冷啊。。。然后它就变成了冰糖！哗哈哈哈哈哈哈。。。。（气氛降到冰点······）星座：水瓶座 3客串人物编辑陈迪：张小菲同桌，14岁B型血白羊座，梦想进入NBA，成为NBA顶尖华裔球星，赶超姚明和林书豪。小菲妈妈：唠叨，做菜不错，不赞成小菲画漫画。总是拿万千娇与小菲做攀比。小菲爸爸：特别凶，与小菲妈妈一样不赞成小菲。因常年出差而不露面。李英才：张小菲学校校长。iPhone客户端，AB型血，经常在贴吧潜水，贴吧等级10级。王志伟：张小菲班班长，奥数班班长，经常被陈迪欺负......在运动会上跑了第二名。苏梦伟：张小菲班英语课代表，舅舅是英语老师。唐楠楠：“hozer dream"cosplay社团团长，具有标志性的两道浓眉，讲话有点口吃，是烛天死忠粉，但是和庶岚有过节（骂庶岚从不口吃）。巨蟹座霍炎：高中老大。和陈迪是死对头。想成为中国第一的武侠小说作家（一直不敢说）。东方爱（乱入）：《浪漫传说》（连载于知音漫客，作者HEHE）中的女主角，她居然和小菲是同一个学校的,仅在26话提出她失踪一直没找到（根据连起来的内容目测是发生了灵异事件【？】掉到了那里所有人都是男生的世界）。凡秋雪：铁菜花为了在运动会中获胜而从体校转来的两名学生之一，是张小菲补习班同桌。在第43回中首次出现。摩羯座

5. 吃什么对心脏好，食物大全

1、坚果类
杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，对预防心脏病十分有益。薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，有利于预防心脏病。

黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防心脏病。
2、黄豆
是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
3、马铃薯
该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。
心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等有助于预防心脏病。
4、芹菜
芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。
芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病。
5、菠菜

菠菜含有丰富的叶酸，能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态。
研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。
6、西红柿
西红柿含有丰富的番茄红素，可以降低胆固醇。

6. 番茄西兰花能一起吃吗

西兰花和西红柿是两种常见的蔬菜，二者的营养价值都很高，现在很多人都关注饮食搭配禁忌的问题，那么西兰花和西红柿能一起吃吗？

西兰花和西红柿能一起吃吗

可以一起吃。

西兰花性平，味甘，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素K、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、钾、乙酰胆碱、二硫酚硫酮、类黄酮等营养成分；西红柿性平，味酸、甘，主要含有纤维素、蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、亚油酸、棕榈酸、油酸、硬脂酸、花生酸、亚麻酸、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱、胆甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、番茄红素等成分。二者在食物性味以及营养成分方面均不相克，是可以一起吃的。


打开网易新闻 查看更多图片
西兰花和西红柿一起吃的好处

1.护眼明目

西红柿和西兰花中都含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

2.促进生长发育

人体的生长和发育不仅仅需要大量的蛋白质，还需要一些无机元素，这些成分看似微量，但却是不可缺少的。而西兰花中含有硒元素，西红柿中含有钙、磷、铁、钾等元素，对促进儿童生长发育和增强免疫力有着重要的作用。

3.缓解便秘

西红柿和和西兰花中的膳食纤维含量都非常丰富，一起食用之后能够促进肠胃蠕动，增加粪便体积，继而帮助粪便排出，能够起到宽肠通便的作用。

4.清理血管

西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。而番茄中含有的番茄红素还是预防冠心病、动脉粥样硬化和某些慢性病的重要因子。

5.延缓衰老

番茄和西兰花中都含有很多的维生素C，可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。而且番茄中含有的番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

6.开胃消食

番茄性平，味道酸甜，食用番茄能够促进胃液分泌、促进食物消化，令人胃口大开，能够开胃消食，而西兰花煮熟后有特殊的香味，也有促进食欲的作用，适合消化不良、食欲不振者食用。


西兰花禁忌什么一起吃

西兰花没有绝对禁忌食物

西兰花并没有绝对禁忌的食物，没有哪种食物和西兰花一起吃了马上就会导致身体不适。

和黄瓜、牛奶、猪肝一起吃会降低营养

但是为了保全西兰花的营养，还是建议避免黄瓜、牛奶、猪肝等一起吃。

1.黄瓜中含有能使Vc含量减少的物质，一起吃会减少维生素C 的吸收，降低西兰花的营养价值。

2.牛奶汇总富含钙质、镁等矿物质，西兰花中含有一定量的草酸，草酸容易与钙、镁的矿物质结合生成草酸钙、草酸镁等沉淀，降低营养不说，还增加患上结石病的可能。但是西兰花焯水之后草酸含量就大大降低了。

3.西兰花中含有丰富的纤维素，纤维素会与猪肝中的铁、铜等元素结合生成螯合物，从而降低西兰花和猪肝的营养价值。


西兰花炒蕃茄窍门

食材：西兰花300克，西红柿1个，食盐、蒜、糖适量。

做法步骤：

1.西兰花清洗干净，掰成小朵。梗切成薄片。

2.番茄去皮切小块。蒜切片。

3.锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干后备用。

4.锅中烧油至7成热。

5.放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟。

6.加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀即可。

窍门：

西兰花炒蕃茄的窍门在于给蕃茄去皮，先用刀的中段轻滑割番茄表皮一但割开后滑动刀子，重复三次产生十字状；放入滚水中，番茄的十字开口处朝下，约三十秒左右，确认开口处是否已开；捞起番茄放入冷水中；捞起番茄从十字开口处拨开番茄皮。


西兰花打汁要煮熟吗

建议在开水中焯水2分钟，再打汁，这样有三个好处：

一是可以杀菌消毒，更加干净卫生；

二是因为西兰花汇总含有少量的草酸，焯水之后能够去除草酸；

三是因为焯水半熟的西兰花比生的西兰花榨汁更好喝，更香。