西兰花作家

⑴ 卖火柴的小女孩里面的烤鸭加上旁边的西兰花怎么画

可以网上搜个图，照着模仿。
《卖火柴的小女孩》是丹麦童话故事作家安徒生的一篇的童话故事，发表于1846年。
主要讲了一个卖火柴的小女孩在富人合家欢乐，举杯共庆的大年夜冻死在街头的故事。
小女孩死了，嘴角却带着微笑，通过擦燃火柴的美好幻想与她饥寒交迫的现实生活形成了鲜明的对比。
安徒生通过这个童话，表达了对穷苦人民悲惨遭遇的深刻同情，和对当时社会的不满，无情地揭示了资本主义社会的黑暗和罪恶。

⑵ 吃哪些蔬菜对眼睛好

1、胡萝卜。富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

2、菠菜。菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜的好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。

3、西红柿。含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。

4、韭菜。富含维生素A原、维生素C，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

5、海带。海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

6、香菜：虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用，因此，建议人们常吃点香菜，以利清热解表提高视力。

⑶ 暴走邻家人物简介

张小菲年龄：14岁身高：155cm体重：42kg血型：O型生日：1998年5月17日星座：金牛座梦想：成为漫画家性格：爱幻想，爱浪漫，有毅力却又很死心眼的初二学生，数学很烂，语文是强项 。梦想成为伟大的漫画家，虽然画得奇烂，但是一直努力着。唱歌很好听（在满堂彩活动中曾经把全场的人都唱哭了）。外貌：浅绿色的水母头，蓝紫色眼睛，不是很高。身边的人：妈妈，万千娇，烛天，庶岚，徐婷，陆任嘉，赵履虫，童霜月喜欢的颜色：粉色和金色
喜欢的歌曲《最初的梦想》《隐形的翅膀》等（追逐梦想的歌曲）喜欢的食物：甜的都喜欢（自称甜食星人）喜欢的动物：猫（自称喵星人）偶像：徐婷、靓亮、烛天特长：头发特长，卖萌，唱歌，聊关于星座、血型的事口头禅：嚯呀烛天年龄：？生日：2月4日血型：B型身高：176cm体重：61kg星座：水瓶座身份：《灵魂勇士》的作者，小菲的邻居，少年热血漫画作者，工作室成员之一（已解散），神秘人的学生之一，童霜月的师弟，徐婷喜欢的人外貌：墨红色长发（平时是扎着），墨绿色瞳孔性格：腹黑，热血，让人捉摸不透，思维逻辑怪异喜欢的食物：鱼和肉，鸡蛋饼蔬菜卷，苹果（见35回）喜欢颜色：红色喜欢的图案：格子特长：广播体操&眼保健操（单行本官方简介），跳《江南STYLE》，学动物叫。身边的人：庶岚，徐婷，张小菲，神秘人，阿姐，赵履虫，童霜月，司坤，秦芷雪，肆海沙。衣着：总是穿着一件红色格子衬衫，外面套着一件沾满墨水的白衣服，有时加多一件鲨鱼装。必杀技：躲进衣橱里，睡觉，作弊技巧，7层跳楼，鲨鱼潜水。 庶岚年龄：23岁生日：8月29日血型：A型身高：178cm体重：65kg星座：处女座身份：绘本漫画作者，万年LOLI控，小菲学校的初中美术老师，神秘人的学生之一，工作室成员之一（已解散），活生生的气氛终结者外号：树懒(烛天小菲等人专用)，妹夫（师生恋绯闻后陈迪专用）庶山风老师、遮风、遮拦、甘蔗、遮山风（不会读他的名字的学生专用。如：陈迪）、白毛猴、白毛猪（徐婷取的）、银发剪刀魔外貌：银白色短发，蓝色瞳孔必杀技：庶岚飞踢，擀面杖重击，庶岚电炮飞腿，催命销魂肘，折凳回旋拍，过桥背摔，俄罗斯大坐爱好：户外运动，看小说特长：烹饪特价食品擅长的科目：理科（读书时是全班第一）喜欢颜色：蓝色和白色喜欢歌曲：LOLI唱的喜欢食物：西餐和烤肉擅长的运动：全部（游泳除外）最讨厌的事情：同伴被伤害 徐婷血型：AB型生日：11月18日身高：168cm体重：50kg身份：《怪盗咔咔》作者，工作室成员之一（已解散），神秘人的学生之一，童霜月的对手，千娇的老师，天才大美女漫画家，在漫画方面具有非常高的人气星座：天蝎座擅长的运动：所有喜欢的地方：烛天家（并且每次去都要细心打扮一番）特殊技能：逆天剥橘子，凶残平底锅（可以打出“米老鼠”、“葫芦娃”等形状的包），垂帘匿（神秘人来时，躲在窗帘后），高跟鞋飞踢（对庶岚与烛天使用过）性格：女王，傲娇，喜欢玩过山车，海盗船等“凶残”游戏，当然自己也有小女生的一面，争强好胜，自我要求非常高，敢爱敢恨。外貌：金色长发，橙色瞳孔，身材高挑，公认的美女，并且气场很强大。喜欢的人：烛天万千娇年龄：14岁生日：8月15日星座：狮子座血型：O型身份：小菲的朋友&对手，徐婷的学生，学生会会长，学霸身高：165cm体重：45kg爱好：听音乐特长：找规律、找窍门、一切运动喜欢的颜色：黑色、粉色喜欢的歌手：艾薇儿喜欢的食物：低卡路里食物擅长的运动：所有（运动会所有自己参加的项目的冠军）最讨厌的动物：蚊子性格：倔强、争强好胜、聪明外貌：紫红色短发，同发色瞳 赵履虫年龄：27岁必杀：白鹤碎卵踢、电光青龙钻血型：B型星座：白羊座性格：热血，冲动 童霜月血型：A型生日：6月中旬星座：双子座身份：天才美少女漫画家，曾是少年服装设计师，模特。王牌作者，神秘人的得意徒弟（与烛天同门师姐弟关系），肆海沙的老师身高：173cm体重：53kg喜欢的人：秦芷雪得意门生：肆海沙喜欢的花：玫瑰外号：毒刺玫瑰性格特点：神秘，腹黑。追求完美，性格多变，对待有些人显得城府很深，但对待亲近的人很温柔。有时也会露出和徐婷一样的气场。总体是个很聪慧，倔强，又温柔的人。外貌：紫绿酒红色长发，紫色眼睛，非常漂亮，曾被称为美少女漫画家秦芷雪 星座：狮子座性格：未知（可以看得出小时候其实是一个很开朗的阳光男孩，长大后显得有些沉默，但是对童霜月会很温柔，总是会以一种鼓励的轻柔语气与童霜月说话。）喜欢的人：童霜月外貌：深蓝带点紫色的短发，如深海般深邃，又如宇宙般浩瀚的清澈的深蓝色瞳孔 肆海沙年龄：15生日：11月5日血型：AB型星座：天蝎座外貌：黑灰色短发，红色眼睛特点：大大的蚊香眼（和烛天一样），强力乖萌受，自恋，说话圆润，随机应变能力很强，用徐婷的话的意思来说，不会得罪任何人，处理事情都会很圆满。靓亮血型：A型星座：双鱼座生日：3月13号身份：歌手身高：177cm体重：57kg喜欢的人：彩虹女孩（小菲）司坤身份：漫堂彩编辑部投资人的儿子（司空际的弟弟，大七的二哥）星座：巨蟹座喜欢的人：徐婷（前），童霜月（视为女神）神秘人外貌：酒红色长发，酒红色眼睛，跟烛天长得很像性格：未知，但已知十分成稳冷静，懂得很多东西。气场异常强大，甚至令人有些害怕。（易动怒？但是会对老婆阿姐比较顺从，可以看得出来时真心爱阿姐）处罚方式：将庶岚打成释迦摩尼，把烛天和庶岚的头打成一个又一个的包，逆天头顶地十分钟星座：天秤座妻子：阿姐特点：右眼上方有疤，平时头发会容易遮住眼睛，总是喜欢抽烟，随身携带打火机和香烟，可以一眼看穿人的全部 阿姐发色：玫瑰红渐变成梅红色。性格：应该是大大咧咧的一个人，热情开朗。（举动中看出）丈夫：神秘人神秘人的老婆，敢于直指挥神秘人。星座：摩羯座陆任嘉张小菲隔壁班的同学，和张小菲一样也是漫画狂热分子，喜欢画漫画，但是也和张小菲一样一一喜欢画热血漫，画得超烂ORZ～因跟踪神秘第三人而被BS，且被吓哭。为了让树懒教他画漫画，被张小菲和万千娇化装成“露露小姐”，终于让树懒教他画了漫画。(存在感弱，容易让人忘记,名副其实的路人甲）称呼：路人甲、露露【（露露小姐）树懒专用】外貌：原本模样是深红色短发，红色眼睛。成为“露露小姐”后，是粉橙色中长发，红色眼睛星座：射手座小菲LOLI评价：：路人甲像小草一样，躲在门口一直没敢进来，完全被忽略掉了......。铁菜花小菲的数学老师，姓蔡，因为头型很像菜花而被大家称为“铁菜花”，十分严格，和教导主任是姐妹（教导主任是她姐姐，因为在外国留过学，所以人称“西兰花”），因此除了庶岚不怕他以外，对其他老师都很有威信。曾告诉小菲所谓拥有梦想的那群人在社会上都混的很差，严重打击了小菲对于未来成为漫画家的信心。但确实是为学生着想,只是太古板了.小时候希望成为仙人掌种植园的园艺人。司空际张小菲的语文老师兼班主任，是个幽默风趣的大叔，很受班上同学欢迎，有时候会有卖萌行为。是魅力+任性的天蝎座，偏怪异的AB血型。是张小菲很喜爱的老师，开明爽朗，微微有些神经质。因为他很幽默有趣所以张小菲的语文成绩不错。(是司坤和司大七的大哥，姓司，而不是司空）星座：天秤座司大七血型：B随身带优酸乳，被庶岚叫做“斯达舒”。爱讲冷笑话，但是一讲便瞬间“冷”爆全场，喜欢跳骑马舞。大七漫画社社长。（是司坤和司空际的弟表弟）跟烛天志（tong）同（liu）道（he）合（wu）。有一块糖去了北极，好冷啊。。。然后它就变成了冰糖！哗哈哈哈哈哈哈。。。。（气氛降到冰点······）星座：水瓶座 3客串人物编辑陈迪：张小菲同桌，14岁B型血白羊座，梦想进入NBA，成为NBA顶尖华裔球星，赶超姚明和林书豪。小菲妈妈：唠叨，做菜不错，不赞成小菲画漫画。总是拿万千娇与小菲做攀比。小菲爸爸：特别凶，与小菲妈妈一样不赞成小菲。因常年出差而不露面。李英才：张小菲学校校长。iPhone客户端，AB型血，经常在贴吧潜水，贴吧等级10级。王志伟：张小菲班班长，奥数班班长，经常被陈迪欺负......在运动会上跑了第二名。苏梦伟：张小菲班英语课代表，舅舅是英语老师。唐楠楠：“hozer dream"cosplay社团团长，具有标志性的两道浓眉，讲话有点口吃，是烛天死忠粉，但是和庶岚有过节（骂庶岚从不口吃）。巨蟹座霍炎：高中老大。和陈迪是死对头。想成为中国第一的武侠小说作家（一直不敢说）。东方爱（乱入）：《浪漫传说》（连载于知音漫客，作者HEHE）中的女主角，她居然和小菲是同一个学校的,仅在26话提出她失踪一直没找到（根据连起来的内容目测是发生了灵异事件【？】掉到了那里所有人都是男生的世界）。凡秋雪：铁菜花为了在运动会中获胜而从体校转来的两名学生之一，是张小菲补习班同桌。在第43回中首次出现。摩羯座

⑷ 《稚子弄冰》古诗翻译

稚子弄冰
杨万里 〔宋代〕
稚子金盆脱晓冰，彩丝穿取当银钲。(银钲 一作：银铮)
敲成玉磬穿林响，忽作玻璃碎地声。(玻璃 一作：玻瓈)
译文
儿童早晨起来，将冻结在铜盆里的冰块脱下，用彩线穿起来当铮。
敲出的声音像玉磬一般穿越树林，忽然冰锣敲碎落地，发出美玉摔碎般的声音。
全诗摄取瞬间快景避开直接描写，用生动形象的“穿林”响声和贴切的比喻，用老者的眼光开掘稚子的情趣。
一、二句“稚子金盆脱晓冰，彩丝穿取当银钲”。金盆，古时把金属的东西统称作金，这里指铜盆。脱，脱离，取出。晓，清晨。钲（读zhēng），锣。说清晨起来，儿童从铜盆里取出夜间冻好的冰块，用彩色丝线穿上当作银锣。天寒才能结冰，冰块又是很凉的，儿童却早早起来去玩它，写出儿童不怕冷；一块凉凉的冰有什么好玩的呢？有的，可以穿上丝线当锣敲。这是只有儿才想得出的，而且是“彩”线，“银”锣，又很美。说明这个儿童既顽皮，又聪明精灵。
第三句“敲成玉磬穿林响”，磬（读qìng），乐器名，古时常用玉石雕成。悬于架上，以物敲击。这句详细描写儿童提着银锣似的冰块玩耍的情景。说他手提“银锣”在树林里边敲边跑，“银锣”发出玉磬般美妙的乐声。无疑，这声音清脆悦耳，传得很远。“穿”字，有人在林间奔跑的意思，也有声音的传播。诗句将儿童得到“银锣”，兴高采烈的情态传神地描绘出来，让人想见他那狂喜的身影。
第四句“忽作玻璃碎地声”。意外的情况发生了，诗的发展出现了波折。玻璃，古时指天然的玉类美石。碎地，落在地上摔碎。意思是;儿童手里的冰块忽然掉在地上，摔碎了，那声音就像美玉落地摔碎一样。儿童的心情怎样呢？诗人没有写，但可以想象出，一定是感到突然，有些遗憾，先是呆呆地站在那里望着地上碎裂的冰块。几乎同时送到耳朵的声响竟是那样优美，又ー个意想不到，也许他会瞬间转忧为喜，高兴得又蹦又跳了。这最后一句，意外，又合情理。沉甸甸的冰块，用丝线提着，掉下是很自然的冬天地面冻得很硬，冰块又硬又脆，落地摔碎也很容易。但儿童不考虑这些，只顾高兴地跑呀，敲呀，结果摔碎了。活画出儿童天真可爱的形象，而且情趣横生，余味无穷，给人以美的享受。
诗中孩子弄冰的场景，充满了乐趣：心态上，寒天“弄冰”，童心炽热；色泽上，“金”盘“彩”丝串“银”冰；形态上，是用“金盘”脱出的“银铮”，圆形；声音上，有 “玉罄穿林响”的高亢，忽又转 作“玻璃碎地声”的清脆。全诗形色兼具以感目，声意俱美以悦耳赏心，绘声绘色地表现出儿童以冰为钲、自得其乐的盎然意趣。
全诗突出一个“稚”字。稚气和乐趣能使儿童忘却严冬的寒冷，保持他一如既往的活力和快乐。孩童与老人在心理特征上有诸多的相通之处，唯其如此，孩童的“脱冰作戏”的场景在老人的眼里才有依依情趣。
正是以这种老少相通的心理特征为审美基点，杨万里通过“以稚为老”的手法使童趣化为诗趣，一方面从稚子的心理出发，描写“脱冰”的动作细节；另一方面基于世人的心理去感受，欣赏其行为细节，这样孩童的稚气与老人的“天真”相映成趣，融为形之于笔端的盎然诗意。诗人发自内心地尊重儿童的天真，才能把孩子玩冰的情趣描绘得如此真切酣畅。

⑸ 中国兰花作者是什么代诗人谁写的

兰亭序是王羲之写的

⑹ 《今天我是升旗手》的主要内容

主人公肖晓出身于军人家庭，崇拜英雄，精力充沛，奇想迭出，品学兼优。他心中有一个愿望：当一回学校的升旗手，但愿望总是得不到实现。他没有放弃努力，团结“学习尖子”林茜茜，帮助“追星族”祝小娜，和包郝、马驭等同学智抓“偷猴贼”，积极参加“手拉手”活动……终于，他在临近小学毕业的时候亲手升起了一面鲜艳的五星红旗。

作品故事生动，情节曲折。人物形象鲜明，通篇洋溢着阳刚之气，具有强烈的艺术感染力。

(6)西兰花作家扩展阅读：

《今天我是升旗手》就是这样一本书，这是著名作家黄蓓佳老师的代表作品之一。黄蓓佳是一位才华横溢的作家。她有一个幸福的家，有一个胖乎乎的女儿，女儿每天放学回家告诉她学校里的趣事，她便将这些趣事写成了系列小说。黄蓓佳的作品清新淡雅、诗意温婉，注重描写儿童眼里的成人世界，并在浓郁的抒情氛围中表现儿童丰富的内心世界，传达着温暖的人性情感。

品味着清新的书香，在一次次共鸣中，我们进入了主人公肖晓的世界。

这是一个小小少年为实现梦想而不断进取、努力的故事。

肖晓出生于军人家庭，崇拜英雄，精力充沛，奇想迭出，品学兼优。他心中有一个英雄梦想：当一回学校的升旗手，但愿望总是得不到实现。他没有放弃努力，帮助生病的“学习尖子”林茜茜，解救被“绑架”的“追星族”祝小娜，和包郝、马驭等同学智抓“偷猴贼”，积极参加“手拉手”活动……终于，他在临近小学毕业的时候亲手升起了一面鲜艳的五星红旗。

在温情的字句中欢快地行走，心情随着书页的翻动、情节的曲折而跌宕起伏；书中的每一件事似乎我们都曾做过，每一个情节都那么似曾相识。亲爱的孩子们，我们都有自己的理想，都想成为自己的英雄，但如何才能成为英雄？

每一个英雄心中都有一个自己的理想，这个理想或大或小，但每个英雄都在为实现这个理想而坚守，而努力。

主人公肖晓在小学毕业前的理想就是当上升旗手。

而肖晓的同学们也通过名片展示了他们的远大理想：

大杨阳的理想是成为中国游戏机发明制作中心董事长；

祝小娜的理想是成为中国第一名模、世界最上镜小姐……

肖晓的远大理想是什么呢？

中国北京国旗班班长！

肖晓的理想真实而坚定，孩子们的神情都有几分严肃，一声不响地传看这张名片，显露出从未有过的郑重。

正像大杨阳最后说：“别人的名片都是胡编的，只有肖晓这张将来说不定会用上。”

肖晓就是这样一个怀着英雄梦想的孩子。

理想犹如一盏黑暗中的明灯，指引着肖晓，经过不懈的努力，在邻近毕业时，他终于当上了升旗手；而实现“当上升旗手”这一理想的过程则成了贯穿整部作品的主线。

一个人有了理想，其未来就多了一份希望；其奋斗就有了深远而持久的动力；英雄不是天生的，树立远大的理想，是凡人成为英雄的起点。

成就英雄——心中有爱

每一个英雄都有一个共同特点——心中有爱。对人的关爱、对集体的热爱、对大自然的爱……

肖晓关爱自己的同学，曾经替换肖晓升旗、在班里只知学习的女生林茜茜生病之后，是肖晓他们几个把她送到了医院，并组织同学义卖为其捐款凑足看病的医疗费；

为了能让她开心，还一起陪她到植物园去玩。

他热爱自然，在《公园森林奇遇》中，他们几经周折一直追到火车站才从坏人手上救回两只小猴儿。

他热爱班集体、维护学校荣誉，在《老师说话不算数》一节中，本来应该由肖晓任升旗手仪式，却突然换了别人，但是为了班级荣誉，肖晓还是参加了升旗，并且“一下子忘记了刚才的不快，集体荣誉感立刻在心里占了上风”；在林茜茜升旗失败后，肖晓没有幸灾乐祸，在国歌结束前迅速将国旗升上了杆顶。维护了学校荣誉。

心中有爱，还体现在勇于担当。肖晓和伙伴之间那份沉重的义气，让人动容：他们为了帮助朋友竭尽所能、两肋插刀；出现错误，敢于担当，绝不拉扯别人……也正因如此，肖晓在班里很有威望，虽然是副班长，可是全班男孩子一致拥护和信服他，没有人敢在肖晓面前自作聪明玩什么花样。

因为心中有爱，英雄才会有源源不竭的力量；

因为心中有爱，英雄才会永远处于正义的立场！

成就英雄——有胆有识

⑺ 关于美味作家阿成在《吃的味道东莞高一作文

西餐中的汤一般可分为清汤和浓汤两大类，其中又有冷热汤之分。清汤就是用牛肉或鸡肉、或鱼及蔬菜等煮制出来的除去脂肪的汤；浓汤就是加入面粉、黄油、奶油、蛋黄等制作出来的汤。西餐汤风味花色多样，世界各国都有其著名的有代表性的汤。 奶油南瓜浓汤制作方法： 1、两个500g左右的南瓜，一个包保鲜膜，一个不包，放入微波炉，高火15分钟 2、不包保鲜膜的，去掉皮跟瓜瓤，得到300g左右的熟南瓜肉，加入50g鲜奶油、100g牛奶、5g盐、5g白胡椒粉，一起放入食物料理机搅打1分钟，就得到奶油南瓜浓汤； 3、另一个包保鲜膜的南瓜切开去瓤，倒入做好的奶油南瓜浓汤，这个好汤就快速完成咯。 小提示： 南瓜可延缓肠道对糖和脂肪的吸收，而且还含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，是非常不错的健康蔬菜。 意大利风味蔬菜汤所需材料：莴苣1根、花生50克、胡萝卜2根、玉米2根、马铃薯2个、大葱2—3根、橄榄油、芹菜适量、奶油100克、糖一大匙、盐5克、胡椒粉5克、清水3000克 制作方法： 1、大葱切段、莴苣、玉米、胡萝卜、马铃薯切块，小火煮10分钟； 2、烧热汤，添加调味品，文火焖煮20分钟； 3、倒入奶油、芹菜末，边搅拌边小火加热，不用煮沸。最后加糖、盐和胡椒粉调味。 煲汤贴士： 1、放少量的芹菜，或用罗勒叶代替，可以以减少这道西餐汤的苦味。 2、喝这道汤时，可以根据个人口味撒上少许奶酪粉，会使意大利风味更加浓郁。 3、还可以在汤里加进一些豌豆仁，更能使汤增色、提味不少。 Thai-Style Corn Soup 泰式玉米浓汤 准备时间：3分钟 烹调时间：5分钟 材料（4人份）： 2.5ml/0.5tsp 芝麻油(sesame oil)或者葵花油(sunflower oil) 2颗大葱(spring onion/Scallions)，切成薄端 1瓣碾碎的大蒜头 600ml/2.5杯 鸡汤 425g Creamed Corn，（如果没有，也可以用普通的玉米粒罐头加上一点Butter，搅拌均匀，放上1分钟，让它Creamy) 225g/1.25杯 用水煮熟了的去壳虾仁(prawns/shrimp) 5ml/1tsp 红辣椒酱 （这项可以不加） 盐少许 黑胡椒粉少许 新鲜的香菜叶(coriander leaves/cilantro)少许做点饰 做法： 1．用锅子把油烧热，把葱和蒜放进去用中火炒，炒软为止。 2．依次倒入鸡汤，玉米，虾仁和辣椒酱。 3．煮滚这锅汤。 4．用盐和黑胡椒粉调味，盛起，撒上香菜叶。 另外，如果要做泰式螃蟹玉米浓汤，则可以用罐头（或新鲜的）蟹肉(Crab)代替一部分或所有的虾仁。 西兰花奶油浓汤做法： 原料：西兰花一棵、淡奶油150g、鸡高汤500g、黄油20g、牛奶200g、白洋葱1/4个、盐少许、胡椒粉少许 步骤： 1、西兰花、洋葱一起放入食品料理机，打成泥备用； 2、热锅中放入黄油融化，倒入蔬菜泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊； 3、再加入高汤大火煮开，转文火继续煮5分钟； 4、加入淡奶油继续煮5分钟，加盐、胡椒粉调味就可以了。 煲汤小贴士 1、做汤的奶油，尽量使用淡奶油，对身体比较健康； 2、也可以在汤里加些车打芝士，口感更香浓； 3、蔬菜汤都不要煮太久，防止维生素的流失。 番茄豆芽牛肉汤做法: 原料：番茄500g、豆芽200g、牛肉300g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量、响葱2根； 步骤： 1、豆芽在加了少量盐的热水里，氽烫一下备用； 2、牛肉切块飞水备用； 3、番茄切块备用； 4、热锅融化黄油，加入番茄炒软，加入牛肉和足量的热水，煮滚； 5、沸腾后加入番茄沙司、胡椒、盐，转文火，煲到牛肉酥烂； 6、汤盛好后，加入烫好的豆芽、香葱就可以了。 煲汤小贴士 1、做这汤时，牛肉一定要加入到热水里，不然遇冷水蛋白质凝结，肉会很难煮烂。 2、这道汤能加强体内抗病毒、抗氧化的能力。 3、常喝这汤有利尿解毒的功效。

⑻ 我不要吃 绘本 食物

吃来是孩童最爱，书源成食物最佳
吃真的是孩子最爱的事，婴儿们不仅要吃奶吃辅食吃正餐吃水果来果腹，还会吃手，还要吃书，还会吃亏---不仅我们会给孩子做和买各种好吃的东西，陌生人会用吃得东西来诱惑孩子啊。有时候我们就得给孩子一些吃得规则，孩子们自己也会给自己找些条款。比如，《我绝对不能吃番茄》；比如，《小仙女爱丽斯》就认为妈妈是“邪恶的公爵夫人”用西兰花来“毒害”她。
绘本描述
好玩又好看的学习型绘本。本系列绘本从《美慧树•幼儿园主题课程资源》中精选了国内一流作家和插画家创作的原创图画书。按主题集结成套，共分8个主题，本套主题为现代生活，由5本图画书组成，分别为《超级棒棒糖》——自我为中心的坏习惯、《狐狸和大熊》——蔬菜的食用部分、《我不要吃》——食物是怎么做成的和它的营养、《大米是怎么来的》——大米的种植过程，要爱惜粮食、《没有牙齿的大老虎》——可怕的蛀牙。每本图书分两部分，前面部分是优美文字加精美图画的绘本故事，后面部分是专家导读和亲子活动，包括数学、社会、健康、语言、艺术、科学6个方面的活动。

⑼ 孕妇可以吃西兰花吗

《美国周末》专栏复作制家简·卡珀在本周的智慧饮食专栏中建议，怀孕女性间每周吃3次西兰花，每次200克就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。
哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，西兰花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。很多人以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。维生素C能增强孕妇免疫力，保证胎儿不受病菌感染，同时还能促进铁质的吸收。
西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育有着重要作用。因此，准备怀孕的妇女，都应注意多吃一些叶酸含量高的食物。这里需要提醒的是，叶酸性质不稳定，食物贮存时间太长、贮存温度太高、烹调时间过长等都会令叶酸受破坏。因此，西兰花以少油快炒为佳，或者用鲜鸡汤焯一下直接吃。

⑽ 西兰花菜

写作文的方法技巧： 一 要积累作文材料 积累丰富的作文材料是写好作文的首要条件。许多文章高手文思敏捷，很重要的原因是他们脑子有一个丰富的材料库，写起文章来，就能得心应手，左右逢源。同学们要写好作文，也必须花大力气积累作文材料。作家秦牧说：“一个作家应该有三个仓库：一个直接材料的仓库装从生活中得来的材料；一个间接仓库装书籍和资料中得来的材料，另一个就是日常收集的人民语言的仓库。有了这三种，写起来就比较容易。”这段话中说的前两个仓库正是同学们写好作文应必备的。 1、积累“从生活中得来的材料”，最好的方法是坚持写观察日记。同学们写日记的通病是记流水帐，自己觉得没意思，也就懒得写了。建议你们照老舍先生教的方法写：“你要仔细观察身旁的老王或老李是什么性格，有哪些特点，随时注意，随时记下来……要天天记，养成一种习惯。刮一阵风，你记下来；下一阵雨你也能记下来，因为不知道哪一天，你的作品里需要描写一阵风或一阵雨，你如果没有这种积累，就写不丰富。” 2、积累“书籍和资料中得来的材料”，一方面靠课内阅读，把语文课堂中的阅读和写作结合起来；另一方面还要靠课外阅读，坚持写摘录式的读书笔记。如果每段摘录用一张纸片，就是读书卡片。俗话说：“好记忆不如烂笔头”。记忆力再强，时间长了，要记的内容多了，总会遗忘一些。如果一边读书，一边把认为很精彩的内容摘录下来，不仅能避免遗忘，而且翻阅起来也很方便。 所谓值得摘录的“精彩内容”。与阅读者的兴趣、爱好、水平、需要等等因素有关，并无统一标准。一般来说，精彩警策的语句，生动形象的描写，新颖深刻的观点，活泼有趣的对话乃至优美的词语，都可以分类摘录。为了以后查阅方便，在摘录原文的后面注明材料的出处也是必要的。 不少同学写过摘录或读书笔记，但坚持写的不多。一项有益的工作半途而废是很可惜的。有人统计：马克思写《资本论》，写过“摘要”的书籍多达1500多种；列宁写《哲学笔记》，直接引用的哲学著作多达数十种。像革命导师那样，坚持写摘录式读书笔记吧，它能使你成为聪明、充实、富有的人，能使你今后写作时文思敏捷笔下生花。 二 要按循序渐进的规律训练 提高写作能力不是一朝一夕的事，要有长期打算，因此，要安排好作文训练的序列。怎样的序列是最合理的，从众多写作人才成长的过程中，我们看到了异彩纷飞的“序列”，还很难谈那一种是放之四海而皆准的真理。下面介绍“七先七后”的训练序列，也许是比较具有普通意义的一种，请同学们根据自己的情况，参考使用。 1 先练习写记叙、描写文章，后练习写说明、议论的文章。 2 先练习写自己亲身经历的事，后练习写别人转述的事 3 先侧重训练观察和积累，后侧重训练分析和表达。 4 先练习写单纯的事，后练习写复杂的事。 5 先不受写作“框框”的限制，放开胆子写；后按不同文章的基本要求及特点作规范训练。 6 先“模仿”，写依样画葫芦的文章；后“创造”，写新颖别致的文章。 7 先力求把文章写长，强调扩展与铺陈；后力求把文章写短，讲究简洁凝炼。 以上“七先七后”，与人们认识事物的规律，由具体到抽象，和能力培养的规律，由低到高、由拙到巧是一致的。至于以何时或达到何种程度作为先与后的界限，这又是个不能“一刀切”的问题，必须具体情况具体分析。如果有的同学将上述七先七后交替反复安排，如模仿创造再模仿再创造，也未尝不可。 三 要养成良好的写作习惯 同学们从小学进入初中后，作文训练踏上新的历程，要特别注意培养自己良好的写作习惯。从作文比赛获奖同学的写作经验中，我们总结出下面七条良好的写作习惯，供同学们参考。 1 “天天动笔，多少写一点”的习惯。不少获奖同学说他们的作文获奖，归功于他们坚持写日记，时间多则多写，时间紧则少写，哪怕少到几十个字，也从不间断。这的确是经验之谈。俗话说“拳不离手，曲不离口”，天天动笔，即能使笔头子练得更灵巧，还能积累许多作文素材。 2 “通篇构思，写作文提纲”的习惯。写作文切忌写了上段还不知道下段写什么，一定要通篇构思，并且用提纲的形式把构思的作文“框架”固定下来。长期从事写作的人动笔前也是有提纲，不过有的把提纲藏在肚子里，名曰“腹稿”罢了。 3 “默诵文章初稿”的习惯。古代写诗，有“吟”和“哼”的习惯，因为有很多毛病是“看”不出问题来的，念出声。如果是在考场上，就只能默读，才能发现句子是否顺通，语气是否连贯，文脉是否流畅，音韵是否和谐。 4 “认真修改”的习惯。古人云：“文章不厌百回改”，这是写好文章的金玉良言，也是所有文章高手的经验。如果没有这个习惯，要写好文章几乎是不可能的。 5 “不说假话”的习惯。凡是好文章，一定是作者真情的流露，任何一点虚假都骗不过读者的眼睛。如果同学们初学写作就染上无病呻吟的绝症，作文的前途几乎就没有好起来的希望了。 6“不要硬写，强迫自己写”的习惯。鲁迅说写不下去不要硬写，当然是对的，因为硬写出来的东西免不了虚假。但是，同学们面队老师的作文命题，如果一时写不下去，切不可借“不要硬写”为由而不交卷。一时写不下去，放一会儿是可以的，但要强迫自己去思考，去彻底清查你的“材料库”，一定能找到符合命题的材料。经过多次“强迫自己写”，思路打开了，作文水平也就提高了。 7 “保持文面整洁，书写力求规范”的习惯。现在的青年学生一般很注意自己的仪表，这是无可非议的。“文面”整洁和书写规范就是作文的仪表，自然是非讲究不可的。