苹果和西兰花
① 苹果和西兰花可以一起煮粥吗会不会中毒
苹果和西兰花可以一起煮粥，不会中毒。因为在西兰花不能相搭的食品中没有苹果。
1、西兰专花是不可以和猪属肝一起食用的。这一点应该很多人不了解，主要是因为西兰花中含有的膳食纤维非常多，但是猪肝含有丰富的铜铁等矿物质，如果这两种食物一起食用，就会让身体不能很好的吸收一些矿物质。
2、西兰花和西葫芦是不可以一起吃的，西兰花中含有的维生素C非常高，但是西葫芦中含有的一种维生素C分解酶，如果这两种食物一起吃的话，西兰花中的维生素C就会被西葫芦分解掉，导致西兰花的营养价值降低。
3、西兰花不适合和牛奶一起吃，因为喝牛奶主要是补钙的，但是吃了西兰花之后会影响到补钙的作用，导致人体吸收不到足够的钙质。因此建议西兰花和牛奶不要放在一起吃，你可以尝试把两种食物放在一天中的不同时间来吃，这样就好一些。
4、西兰花是略有凉性的蔬菜，胃寒的人不能多吃，患有红斑狼疮的人也不能吃。
② 请问,苹果,西兰花,鸡蛋,奶粉,一起能做鸡蛋羹吗
能做。因为苹果和西兰花具有维生素c和维生素e，这些都是人体必须的营养素。但是每天吃的量不易过大，否则容易出现一些副作用，适量的吃会对肌肤有好处，可以有效的改善皮肤暗黄。
③ 西兰花和苹果可以一起给宝宝吃吗
不可以同时吃.因为西蓝花中的植物蛋白和苹果中植物纤维会容易给宝宝还不完全发育的肠胃带来负担.建议分开使用.小宝宝1岁增加植物蛋白.(要破壁)添加到辅食中.
④ 西兰花炒苹果的做法，西兰花炒苹果怎么做好吃
主料
西兰花
500克
辅料
山楂
4颗
苹果
1个
盐
1点
油
一点
豆粉
1勺
步骤
1.备好食材
2.西兰花切一个个小朵花苹果切小丁山楂切月牙
3.锅中烧开水戳一下西兰花放点盐
4.戳好后捞出备用
5.豆粉一勺加水调成汁
6.锅中到一点油炒西兰花
7.加入苹果丁山楂炒熟捞出
8.锅中加半碗水烧开倒入调好的豆粉汁进行勾芡
9.烧开关火
10.将调好的勾芡淋在摆好的西兰花上就可以
⑤ 西兰花和什么水果可以一起吃
一、西兰花苹果泥
做法：
1、苹果洗净去皮和西兰花一起上锅蒸
2、十五分钟后蒸熟端出
3、放榨汁机里绞成泥，如果太粗，可以用筛子过了一遍，加米粉一起吃。
4、吃不完的放冰箱，尽快食用完
苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高，是可以最早添加的水果辅食之一，建议在宝宝满6月龄后再适时添加，可将苹果碾成泥或蒸熟后再食用。西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等，能为宝宝补充维生素、钙铁等物质，可在宝宝满6月龄后做成菜泥食用。单吃苹果太甜，饭吃西兰花味道不太好，两个混合又营养又中和味道，棒棒哒。
二、西兰花苹果汁
功能：纾缓压力芹菜跟苹果都有益心气，可解闷镇静，对促进食欲也有很大的帮助。这杯蔬果汁适合情绪较不稳定或压力不易纾解者，有助于纾缓压力与开胃。
材料
花椰菜1/4朵，芹菜叶5片，苹果1颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
做法
1、芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。
2、将所有材料放入果汁机中。
3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
苹果西兰花
4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
三、西兰花苹果粥
准备食材：西兰花，大米，苹果。
做法：
首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用，接着用大火蒸苹果，苹果放凉后去皮切块备用。
随后我们将西兰花焯水，盛出，将西兰花和苹果放入料理机，舀入米汤，搅打均匀即可。
经过上述步骤我们的西兰花苹果稀粥就完成了。
⑥ 宝宝辅食苹果和西兰花可以一起吃吗
可以一起吃，但西兰花最后不要和牛奶同时使用，会影响钙质的吸收。
⑦ 苹果和西兰花打成泥一起吃吗
可以的。尤其是喂小孩这样营养均衡。小孩也不挑食啦。
⑧ 西兰花和苹果能同吃吗
西兰花不能和什么一起吃
第1步西兰花+牛奶：影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发专育，尤其对青少年来说，属应该尽量避免一起吃它们。
西兰花宜和什么一起吃
第1步西兰花+鳕鱼：防癌抗癌，可以促进骨骼的生长发育，有效的预防高血压，心肌梗塞的等心脑血管疾病。还可以降低体内的血糖水平，消炎杀菌，活血止痛，提高人体的免疫力。
第2步西兰花+芥末：防癌，可以增强肠胃的蠕动能力，从而可以增强食欲，还可以促进血液的循环，治疗气喘，解毒除臭，治疗风湿骨痛等疾病。
第3步西兰花+金针菇：可增强免疫力、可以补肝，消炎，降血脂，降低胆固醇，有利于肠胃的蠕动，并且对癌症有一定的防治作用。
西兰花+平菇：可提高免疫力，防癌，抗癌，能够增强人体的免疫力，可以降低胆固醇和防止尿道结石，还有着舒筋活血的功效。
西兰花+西红柿：能够有效的减缓色斑，延缓衰老，有着一定的美容养颜作用，还可以对癌症有一定的防治作用，又可以降脂，降压，润肠通便。
⑨ 西兰花和苹果泥可以一起吃吗
可以的啊，西兰花可以和苹果泥混在一起吃的呢，这个没什么问题的，你放心好啦
⑩ 西兰花和苹果一起吃有毒吗
没毒，西兰花和苹果能一起吃。
主料：西兰花500克
辅料：山楂4颗、苹果1个、盐1点、油一点、豆粉1勺
1、备好食材
