西兰花为什么贵

① 西兰花与菜花有何区别

花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的又叫西兰花、青花菜，回白色的这里通称菜花。答西兰花和菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。
食疗师意见：
两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花，最为突出的是胡萝卜素和维生素A。
每百克西兰花中所含的胡萝卜素及维生素A，均是菜花的200多倍。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少于菜花，蛋白质、碳水化合物等其他各项的含量都略高于菜花。
另外，值得单独一提的是：西兰花的维生素C含量是每百克51毫克，而每百克菜花的维生素C的含量是61毫克。所以大家普遍认为的西兰花的维生素C的含量最高的说法是不成立的，但相对于其他的蔬菜，二者维生素C的含量还是居于蔬菜前列的。

② 蒜蓉西兰花在餐馆里怎么卖得这么贵

现在的大蒜和西兰花的价钱比较贵，大蒜要7元/斤，西兰花也要3.5元/斤，在餐馆点菜别人还要算上服务费等各项费用，所以就要这么贵

③ 菜花和西兰花的营养差别大吗主要差别在哪些方面

据美国农业部数据，同等生重下，西兰花的钙、维生素、维生素B2都约为菜花的两倍。

而菜花中几乎没有的维生素K、β-胡萝卜素和叶黄素，在每100g西兰花中的分别高达每100μg、361μg和1403μg。

注：花椰菜（也叫花菜、菜花）

西兰花在某些营养成分上又高于花椰菜。每百克西兰花中所含的胡萝卜素及维生素A，均是花椰菜的200多倍。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少于菜花，但蛋白质、碳水化合物等其他各项的含量皆略高于花椰菜。

菜花性平，味甘，可强肾壮骨、健脾养胃，适用于久病虚损、腰膝酸软和脾胃虚弱者。现代研究表明，菜花是含类黄酮最多的食物之一，而类黄酮具有抗癌作用，长期食用花椰菜可以减少罹患乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的概率。

类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。而在西兰花中，此物质含量更高。科学家们已从西兰花中提取这种物质用于癌症的预防和辅助治疗。另外，西兰花还具有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的功效。就抗癌食品角度而言，还是西兰花略胜一筹。

西兰花抗癌效果比菜花更好。

菜花有白色(菜花)、绿色(西兰花)两种，都是十字花科甘蓝类蔬菜。西兰花营养更胜一筹，最突出的是胡萝卜素和维生素A，含量均是花菜的200多倍(按100克计算)。现代研究表明，花菜是含类黄酮最多的食物之一，类黄酮有抗癌作用，而西兰花中这种物质含量更高。同时，西兰花中含有异硫氰酸盐，具有抗癌防癌作用。西兰花能量低，用热水焯一下，放一点盐，颜色鲜绿、口感更加脆嫩。

④ 花菜和西兰花谁更营养，为什么花菜卖的比西兰花还贵

西蓝花营养更好。也许你那个是无公害的花菜，而西蓝花是普通条件种植的，所以那个花菜更贵

⑤ 为什么西兰花和花菜营养价值差不多,西兰花却贵得多

西兰花属半耐寒性蔬菜，但是却不耐高温炎热，产量也不高，而菜花比较宜于生长，产量大！

⑥ 西兰花并不好吃,为啥还那么贵

营养价值有差异。
_嘶ǖ奈_、胡萝卜素、蛋白质和碳水化合物含量比西蓝花低。西兰花每100克含有蛋白质3.5克到4.5克，菜花每100克含有蛋白质2.1克， 西兰花的维生素A含量是菜花的近一百倍，胡萝卜素含量是菜花的240倍，所以西兰花的价格也较高。

⑦ 朋友特别喜欢吃西兰花，时贵时便宜，需要留意什么吗

导语：西兰花是平常最常吃的一种蔬菜，它含有丰富的维生素C、矿物质、纤维素和叶酸。最关键的一点，相对于其他蔬菜，西兰花的卡路里非常低，很多健身或减肥的人，都喜欢吃水煮西兰花，因为吃不胖。

以上就是西兰花的挑选方法、保存和清洗的小技巧，希望可以帮助到大家。如果还想知道其他生活小窍门，欢迎大家在评论区留言，跟大家一起分享自己的感想和想法。

⑧ 西兰花比花椰菜贵，贵出价值了吗

西兰花比花椰菜贵，贵出价值了的，因为花青素含量更好，所以更贵，但是应季蔬菜还是就3元左右。

⑨ 绿色西兰花凭什么比白色的花菜要贵那么多

可能是因为距有关研究表明，蔬菜的颜色越绿，他的营养价值越好。