善存片浇兰花

『壹』 儿童如何增强抵抗力

小孩增加免疫力，个人觉得还是从以下4个方面着手：

1. 注意饮食，很多小朋友由于父母或者爷爷奶奶的饮食习惯，从小就会偏食的问题，不爱吃水果蔬菜，可能会导致维生素缺乏，影响免疫力。还有些不爱吃内脏或者水产，导致一些微量元素的缺乏，引起免疫力降低。如有这方面的情况，建议丰富食物的种类，或者增加食物的烹饪手法，慢慢引导改善孩子偏食的习惯。

以上供参考。

『贰』 自制猫粮配方

一、营养均衡自制猫饭配方
1、注意食材比例：

肉类：85-95%，肉类（包括心脏）：鸡，鸭，猪，牛，兔，鹿等，建议每次选1-2种肉

心脏：10-15%，鸡心，鸭心，兔心，牛心等

海鲜：3%，青口贝或海虹干

鱼类：10%，青占鱼，秋刀鱼，鳕鱼，鲅鱼，三文鱼

（海鲜不可吃多，容易引起过敏，虾类含磷高，容易造成肾脏负担）

肝脏：5-10%，鸡肝，鸭肝，猪肝，牛肝，兔肝等

2、额外添加营养元素

每500克猫饭：添加3g蛋壳粉或碳酸钙，2g牛磺酸（心脏补充足够可不加），半片碘化钾（海鱼补充足够可不加）；每周一粒维生素E，两天一片维生素B

主人可以每周给主子蒸一个鸡蛋（含蛋清），可以给猫咪补充蛋白质，对毛发也有好处。

二、自制猫食注意事项
1、主人不能随意篡改猫饭食谱，以免引起猫咪营养不良。

2、购买猫饭所需食材一定要保证新鲜，变质的肉类只会对猫咪百害而无一利。

3、观察猫的体重有没有变化，根据体重来调整配方和喂食量。

4、猫咪需要多元化的动物蛋白质营养，建议主人隔半个月或一个月，更换食材，不能始终一个配方。

5、按比例将食材切块，用绞肉机搅碎后分装冷冻，每次拿出来蒸熟。

6、猫饭最好用蒸的，能保留最大的营养成分。

三、猫饭喂食量和次数
幼猫：年龄小于4个月，喂食量占体重10%；随着年龄增长，慢慢减少，占体重的6%-10%

成猫：喂食量占体重的3%-4%

幼猫需要少食多餐，最好每日分成3-4餐，成猫2-3餐，一次性吃太多容易软便、拉肚子。

四、自制猫饭的好处
1、简单的烹饪方式，低盐低油脂的搭配，营养均衡，对于猫咪来说美味又营养。

2、没有猫粮中添加的人工色素、诱食剂和防腐剂。

3、成分安全，能保证猫粮的原料新鲜。

4、猫粮的水分含量很低，猫咪进食猫饭，可以增加摄入的水分。

『叁』 维生素吃哪种比较好

维生素在体内含量比较少，在人体的新陈代谢，发育过程都起着很重要作用。但在日常中生活中，可以通过饮食来补充维生素。
含有丰富维生素的食物有以下：
1、动物肝脏，奶和奶制品以及清菜，绿叶菜等，还有黄色菜以及水果，还有胡萝卜，西红柿，柿子，鸡蛋，牛肝和猪肝，鱼肝油，牛奶，奶酪，黄油，西兰花，菠菜，莴笋，大豆，青豌豆，橙子，红薯含有丰富的维生素。
2、可以适当的食用，会提高维生素的含量，同时可以吃一些瘦肉，芹菜，坚果类，豆皮，小米，大白菜，胚芽等都含有丰富的维生素。
因此，多食用一些蔬菜类的水果，西红柿等都可以很好的补充维生素。也可以吃善存，善存多维元素片含有29种维生素元素，建议你最好购买标有国药准字的，具有治疗的作用，此外还要加强营养。

『肆』 过期的21金维他、善存可以当做花肥，用水化开浇花吗望花卉专家或有过试验过的朋友解答。谢谢！

可以浇花的

『伍』 能抗衰老的水果蔬菜有哪些

1.奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。

2.龙眼肉：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。

3.菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。

4.洋葱：含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。

5.胡萝卜：富含β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素，即能发挥抗老作用。

6.生姜：含姜辣素，在体内能产生抗老物质超氧化物歧化，抑制体内脂肪褐质色素的产生，其抗氧化作用比目前应用于食品的诸多抗氧化剂更为有效。

7.番薯：含类似女性荷尔蒙的物质，对保持皮肤细腻，延缓衰老有一定作用。

8.西红柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用。

9.茄子：可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗老功能。

10.辣椒：辣椒素也是一种抗氧化物质，能中和体内多种有害的含氧物质。

另外多吃黑色水果可抗衰老
女人一生必吃的10种抗衰老水果头发染发烫发--鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯的头发有特殊功效。
大脑过度用脑--香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
眼睛过度用眼--番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
牙龈牙龈出血--猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
心脏心脏病史--葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
肺脏长期吸烟--葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
肌肉肌肉拉伤--菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
皮肤预防皱纹--芒果
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
血液供氧不足--樱桃
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
脚部脚气困扰--柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。

『陆』 健身菜谱推荐

第一餐：7点-8点早餐
碳水化合物：馒头一个、面包、花卷或者是米饭、面条都可以（量可以大一些）
蛋白质：一杯蛋白粉、二个蛋清
脂类坚果：二个核桃
蔬菜水果：香蕉一个或苹果一个
营养补剂：一片善存片
第二餐：10点加餐
碳水化合物：面包一片或者是蒸土豆一个
蛋白质：蛋清一个、蛋白奶
蔬菜水果：香蕉或者是猕猴桃一个
第三餐：12点午餐
碳水化合物：米饭、面条或饺子、米粉一大碗都可以
蛋白质：鱼肉、鸡肉、肝脏、牛肉、豆腐、海鲜都可以（可以选择红烧、清炖、清蒸）
脂类坚果：一把腰果
蔬菜水果：蘑菇、菜花、豆芽、金针菜、海带、柿子椒、菠菜
第四餐：15点加餐
碳水化合物：面包一片或者是玉米棒一个
蛋白质：蛋清一个、蛋白奶
蔬菜水果：香蕉或者是橘子一个
第五餐：18点晚餐
碳水化合物：一大碗米饭、面条都可以
蛋白质：鱼肉、牛肉、豆腐、鸡肉、海鲜都可以（清炖、清蒸最好）
脂类坚果：二个核桃
蔬菜水果：和午餐一样
第六餐：21点加餐
和第二餐一样

『柒』 请教大家一份健身增肌肉练块的食谱

这里是一份一日六餐的增肌食谱：

第一餐

7点-8点左右早餐

碳水化合物：一个馒头、面包、花圈或米饭、面条均可(量稍大点)

蛋白质：蛋白粉一杯、2个蛋清

蔬菜水果：一个香蕉或一个苹果

脂类坚果：2个核桃

营养补剂：善存片一片

第二餐 10点左右 加餐

碳水化合物：一片面包或一个蒸土豆

蛋白质：一个蛋清、蛋白奶

蔬菜水果：一个香蕉或猕猴桃

第三餐：12点左右，午餐

碳水化合物：一大碗米饭、面条或饺子、米粉均可

蛋白质：肝脏、牛肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、海鲜均可(红烧、清炖、清蒸任选)

蔬菜水果：金针菜、海带、蘑菇、菜花、豆芽、柿子椒、菠菜

脂类坚果：腰果一把

第四餐 15点 加餐

碳水化合物：一片面包或一个玉米棒

蛋白质：一个蛋清、蛋白奶

蔬菜水果：一个香蕉或橘子

第五餐 18点 晚餐

碳水化合物：一大碗米饭、面条均可

蛋白质：牛肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、海鲜均可(最好清炖、清蒸)蔬菜水果：同午餐

脂类坚果：2个核桃

第六餐 21点 加餐

雷同第二餐

(7)善存片浇兰花扩展阅读：

肌肉：肌肉主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》：“脏真濡于脾，脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》：“脾主身之肌肉。”

『捌』 善存片是什么年纪才能吃啊

[作用类别]本品为维生素及矿物质类非处方药药品
[药理作用]维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。
[适应症]用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
[用法与用量]
口服，一日1片。
[注意事项]
1. 严格按规定的剂量服用，需要大量服用时，请咨询医师或药师。
2. 慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。
7. 本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。
3. 如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。
4. 儿童用法用量请咨询医师或药师。
5. 当药品性状发生改变时禁止服用。
6. 请将此药品放在儿童不能接触的地方。
[药物相互作用]
1. 抗酸药可影响本品中维生素A的吸收，故不应同服。
2. 不应与含有大量镁，钙的药物合用，以免引起高镁，高钙血症。
3. 如正在服用其他药品时，使用本品前请咨询医师或药师。
[不良反应]
偶见胃部不适。
[贮藏条件]遮光，密闭保存。
[规格]60片/瓶 30片/瓶
注：本品在各大药店有售
价格，38元每盒 答案补充 能

『玖』 小孩老是感冒吃什么能增强抵抗力

现在的小孩子太金贵了，从出生用的东西都是最好的，吃的也是很好的就怕孩子营养不良各种提高抵抗力的东西一堆一堆买回家，提高免疫力除了各种补品还要从饮食入手，多吃富含维生素的东西，多锻炼身体这样才能增加身体抵抗力不会容易感冒生病，小孩子一旦生病自家人都不得安宁，孩子难受家长更难受。

1.富含维生素的食物

小孩子一定要多吃奶类、蛋类还有菠菜和鸡蛋了，这些都是很好的富含铁的食物，可以增强免疫力，青菜和西兰花也要多吃，可以做成青菜粥颜值高孩子喜欢吃还对身体好，这样也就不会经常感冒了，孩子身体健康家长也放心，要多吃富含维生素A的食物。大家都知道维生素A可以增强免疫力这样才能身体倍棒吃嘛嘛香，也不会经常感冒身体不好了。

身体健康特别重要，小孩子是祖国未来的花朵一定要多吃蔬菜和水果，只有提高了自身的免疫力抵抗力才能有美好的未来。

『拾』 除了猫粮给小猫吃什么

1.猫咪如果你不想给他吃猫粮的时候可以吃一点谷类，比如米饭、糙米(不易消化，必须煮熟后未给猫咪吃)、面条(猫咪食欲不振的时候可以提供能量，切成适当长度后煮熟喂食)、意大利面(有利于血红蛋白的合成，预防贫血，切成适当长度后煮熟喂食)、燕麦(有助于脂肪和糖分的新陈代谢)、红豆(阻止身体对脂肪的吸收)。

2.可以补充蛋白质的肉类，比如牛肉(含铁，可以预防贫血，有利于消化)、猪肉(含维生素B1)、鸡肉(是高蛋白、低脂肪食物，有丰富的维生素，最好食用鸡脯肉)、三文鱼(含脂肪酸，促进消化，预防癌症)、白肉鱼(千万要注意鱼刺，最好的鱼是鳕鱼，含有维生素D能够提高钾的吸收率)、鸭肉(含氨基酸，能为皮肤提供营养，但是有更高的不饱和脂肪酸，所以最好使用鸭胸肉)。

3.胡萝卜(解毒、清扫肠道)、卷心菜(预防消化不良和胃溃疡)、灯笼椒(含维生素C)、西红柿(预防癌症)、枸杞(必需氨基酸，但是后期汇总的种子妨碍消化，所以需要祛除后食用)

茄子(外皮含花青素有抗酸作用，茄子中含绿原酸有抗癌作用)、牛蒡(可以阻挡糖分的吸收，糖尿病或肥胖症的猫咪食用，但是一定要少量食用)、红薯(改善便秘)、白菜花(提高抵抗力)、豆腐(易消化，但是豆腐是用盐卤汁制成的，要去除盐分后使用)、土豆(调节体内盐分平衡，有助于肾脏的活动)、白菜(预防感冒)、莲藕(含钾、维生素C和膳食纤维)

豆芽(有助于恢复胃肠的健康)、萝卜(促进消化、解毒)、豌豆(降低胆固醇)、芽菜(有益于猫咪的健康)、黄瓜(有维生素C和维生素E和有利尿成分)、西兰花(预防癌症和感冒)、菠菜(抗癌)、菠菜和生菜(帮助身体有效排出废物，含钾有利尿作用)

香菇(助于骨骼和牙齿的生长，提高免疫力)、金针菇(阻挡引发癌症的过氧化脂质，提高免疫力)、芹菜(含胡萝卜素和膳食纤维)、油菜(有助于牙齿和骨骼的成长)、大麦苗(叶子部位含有丰富的维生素和矿物质)、蓝莓(抗酸化)。

4.山羊奶粉、脱脂奶粉、亚麻籽、苜蓿、猫薄荷、香油、橄榄油、三文鱼油、亚麻籽油这些都可以吃

(10)善存片浇兰花扩展阅读:

猫不能吃食物

1.猫不能吃葱类食物，因为猫吃了葱类食物就会破坏掉红细胞，会引起贫血、拉稀、血尿、呕吐和发烧，严重的时候会导致死亡，所以这个是千万要注意的，一定不要给他吃。

2.不可以吃乌贼和章鱼等部分水产品，因为这样容易消化不良，造成让那个两人尾部扩张，严重时会致死。

3.还有不可以吃鸡骨、鱼骨等，因为这些骨头很容易就会刺伤喉咙或者是消化道，轻则食欲不振，重则消化道穿孔。所以厨房的垃圾一定一定要注意了。

4.不要给他吃动物内脏类食物，因为这些内脏含有维生素A，维生素A对猫咪的骨关节造成损害。长期喂食猫咪救护缺钙，这样就会导致猫咪行走障碍。提取过量就会导致骨骼发育异常。

5.葡萄或者葡萄干一定不要给他吃，因为葡萄会造成猫咪肾功能衰竭，尤其是葡萄皮。

6.巧克力不要给他吃，这个很多朋友都知道，巧克力里面有可可碱和咖啡因，如果猫咪食用过量就会导致中毒，出现消化道、神经和心脏症状，严重的会致死。但是不小心误食一两小块没关系，一定不要大量服用。除了巧克力含有咖啡因以外，还有咖啡、红茶、绿茶等，这些都是要切记的。

7.人喝的牛奶，很多的猫咪在两个月之后就会有乳糖不耐受症，如果和牛奶就会拉稀，喝了没事的猫咪只是比较幸运唯一，唱戏喝牛奶的猫咪就会对水没兴趣，导致饮水量不够，肾脏疾病的发生风险就会加大。猫咪喝的牛奶不要多喝，那么人喝的牛奶就更不适合了，所以一定要注意。

8.不要吃芥末、辣椒等，这些会使猫咪味觉麻痹，还会对肠胃造成刺激。刚刚说到辣椒芥末等会使猫咪味觉麻痹的问题的时候，小编还有一点要提醒的就是太冷或太热的食物也不适合猫咪，猫的舌头非常怕热，身体会排斥太冷或太热的食物。

9.不能吃甜食，因为甜食轻则会引起蛀牙，重则会会引起心脏病和牙斑，要注意了，可以少量，但是不要太多了。

10.还有鲍鱼、蝾螺不能吃，会引起皮肤炎。青花鱼不能吃，长期食用会造成黄肥症。还有高盐分食物不能吃，会对心脏、肾脏造成负担，影响寿命，高盐分的人都不建议吃，所以猫也要注意了。

11.鱼干、海苔不能吃，虽然猫最喜欢的几件事鱼干了，但是这些里面呢含有大量的矿物质会导致猫咪尿道结石，所以尽量少给猫咪吃，还有一些菠菜和牛蒡也少吃，因为这些含有大量的草酸，也容易引起结石。

12.虾蟹、贝类、生鱼片少给猫咪吃，猫咪喜欢吃的不代表就是能吃的，猫咪长期吃这个会阻碍体内维生素B1的吸收，这样就睡致食欲降低、呕吐、痉挛、步伐不稳，甚至后脚麻痹。