鱼泥西兰花泥

『壹』 鳕鱼西兰花辅食怎么做

用料
黑鳕鱼 1块
西兰花 50g
七个月嘟宝辅食-黑鳕鱼西兰花泥的做法
鳕鱼洗净，放1-2片柠檬版片去腥。权

西兰花洗净切成小朵，过水捞熟。

鳕鱼隔水蒸8-10分钟，鱼肉变白，筷子拨一下鱼肉，可以分离成条状即可，蒸太久鱼肉会老。

蒸熟的鱼肉拆骨去刺，这一步一定要细心再细心，虽然鳕鱼刺不多，也要多检查几次是否都挑干净了。

搅拌，加入西兰花。

开吃，哈哈～

『贰』 八个月宝宝辅食该怎么添加啊，还有奶粉要选什么样的呢

八个月宝宝辅食该怎么添加？

1、土豆大米粥

土豆，说实话，适合土豆生长的内蒙古的土豆蒸煮出来后味道确实比较好。将土豆与大米与同时煮烂，用研磨工具磨好就可以。两种食物混合，不算多，但是适合养胃。

2、莲藕小米百合粥

藕是很有营养的一种食物，注意，如果要口感也好的话，那么应该买莲藕，水里长的那种，因为现在北方也可以种旱藕。个人感觉，不如水里长的好吃。百合可以是干的，如果方便买到鲜百合，也是很不错的。

3、蛋黄

可以分蛋黄羹与蛋黄泥两种。其实蛋黄羹用温水调更好一些，比例大约是一个半蛋黄体积的水对一个蛋黄，这样蒸出来就会很嫩。蛋黄泥，如果可以加一些枣、山药之类的，味道也是别有一番风味，大人也会忍不住吃几口。

4、山药、西兰花泥

山药与西兰花混合在一起的味道，有一种青菜的香味，同时可以补脾，能够缓解便秘。

宝宝辅食添加时间表

一般来说，宝宝长到4-6个月时，就可以尝试开始添加辅食了。宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表来给宝宝补充营养。

1、4-6个月

主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

小贴士：宝宝初始添加米粉时，建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，而且米粉质地细腻，宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化!

2、6-7个月

主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

小贴士：如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥，与自制的泥类辅食相比，配方安全、营养均衡，而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。

『叁』 鱼肉辅食怎么做

1、西兰花鲈鱼泥

食材：

西兰花2朵、鲈鱼30克

做法：

西兰花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡15分钟，然后用流水清洗干净。
烧开水，将西兰花放入水中焯烫熟，捞出。
西兰花剁碎，倒入搅拌机中，加入少许温开水。将西兰花搅打成细腻的菜泥。
鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。
将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥，再仔细检查是否有骨刺。
将鱼泥盛入碗中，拌入西兰花菜泥，吃时拌匀即可。
2、龙利鱼青菜米粉

食材：

龙利鱼、油菜、米粉、猪肝粉、核桃油适量

做法：

青菜洗净，用开水煮熟。
龙利鱼上锅蒸熟。
龙利鱼和青菜用料理棒打成泥。
温水冲开米粉，搅拌均匀。
米粉中倒入蔬菜鱼泥、核桃油、猪肝粉，搅拌均匀即可。
3、龙利鱼蒸蛋

食材：

龙利鱼肉、鸡蛋、葱花适量

做法：

龙利鱼洗净，去刺，放碗中研碎。
鸡蛋打散，添加与鸡蛋等量的水，过筛两次，倒入9成的蛋液到蒸碗里。
沸水入锅加盖转小火蒸10分钟取出，揭盖。
铺上鱼泥，倒入剩余的蛋液，加盖保鲜膜，继续蒸5分钟，即可。
4、番茄三文鱼香菇鸡汤面

食材：

鸡汤、宝宝面条、番茄、香菇、三文鱼适量

做法：

番茄去皮、洗净，切成小丁。
香菇泡发后洗干净，煮熟后切成末。
三文鱼煮熟后捞出，用辅食剪剪碎。
锅中加入鸡汤、适量清水。煮开后放入面条。
煮3分钟后，放入番茄丁、香菇末和三文鱼碎，继续煮至汤汁黏稠即可。
5、红薯鱼面线

食材：

龙利鱼50克、红薯100克、面粉25克

做法：

龙利鱼和红薯切块，上锅蒸熟。
蒸好后加入少量水，料理机中搅打均匀，过筛。
加入面粉，搅拌均匀。
面糊放入裱花袋中。
开小火，将面糊均匀的挤在烧开水的锅中。
煮3-5分钟即可。
6、鳕鱼土豆饼

食材：

鳕鱼1块、土豆1个、西兰花适量、胡萝卜适量、葱姜片适量

做法：

鳕鱼洗净，切葱姜片，一起上锅蒸。
土豆去皮蒸熟，出锅后装入保鲜袋内。用擀面棍压成土豆泥。
将胡萝卜、西兰花洗净焯水后，切碎末。
把所有材料搅拌到一起。如果太干，就加一点蒸鳕鱼的汤。
用勺子挖出一个小圆球，搓圆。轻轻压成小饼。
用不粘锅，开小火，煎到颜色变深一些，即可。
7、青菜番茄鲈鱼粥

食材：

鲈鱼(500g)、橄榄油(2g)、青菜、番茄、姜片、柠檬、葱适量

做法：

鲈鱼清洗干净，在鱼背两面各划两刀，生姜切丝，葱切段，加柠檬片和鲈鱼一起上锅蒸。
鲈鱼出锅，扔掉葱姜，柠檬，挑出鱼肉，去掉鱼刺。加点水，用料理棒打泥。
番茄去皮、去囊、剁碎。
青菜洗净、焯熟、剁碎。
粥快好的时候，加入鲈鱼肉，番茄，青菜，搅拌均匀，煮熟。
最后加入一滴核桃油，搅拌均匀即可。
8、黄花鱼粥

食材：

黄花鱼100克、粳米50克、葱花、姜片各5克

做法：

粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟备用。
黄花鱼处理干净后放入盘中，加姜片，放入锅中蒸熟，取出去骨去刺，将鱼肉碾成泥备用。
锅中加适量清水，将粳米连水一起倒入锅中，武火煮沸后改文火熬煮成粥。
将蒸好的鱼肉放入锅中，继续煮15分钟，撒入葱花即可。

『肆』 婴儿辅食西兰花泥怎么做

做法一
西兰花 50g

步骤
1 西兰花容易有农残 我用的果蔬盐侵泡20分钟内后反复流水清洗容 。水开后放入西兰花煮4分钟即可

2 在料理机中加点点开水 与西兰花一起打碎

3 大功告成。盛出来放辅食格密封，单吃 或是拌米糊、面条都是好伴侣

做法二
西兰花米糊

用料
西兰花 小5朵左右 大米 4分之1杯
小米 4分之2杯

步骤
1 稀盐水浸泡10分钟，焯水备用 （为了去除农药残留）

2 大米小米提前，洗好泡着一会在煮

3 打成泥，多打一会儿更细腻

4 做好了，可以吃啦。做一次吃两餐。没吃完的放冰箱，要吃的时候镉水热一下就可以吃啦。

『伍』 西兰花泥怎么做

准备材料：西兰花一小束，食用油适量，白开水适量

1、将西兰花洗净掰成小块，放入水内中加少许食用油煮沸。容

『陆』 7个月大的婴儿可以吃什么

众所周知，最适合小婴儿吃的食物就是奶水，而且最好是母乳，但是，小宝宝是会慢慢长大的，当宝宝满六个月以后，即使是最好的母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了。

有些宝宝还会愿意吃一些颗粒状的食物，爸爸妈妈可以根据宝宝的需求去安排。但是要注意，毕竟宝宝才七个月，宝宝的食物体积还是不能太大了。

『柒』 鳕鱼可以和西兰花一起做给宝宝吃吗

1、6-8月龄

这个阶段一般属于宝宝辅食添加初期，如果已经添加过米粉并没不良反应，可以按辅食添加原则，添加西兰花了（鱼不建议添加）。这个阶段西兰花的烹饪可大概分2 种：一种是直接添加西兰花泥，一种是把西兰花泥添加到米粉里。

做法：取西兰花几小朵，去梗，加盐加水浸泡10分钟清洗干净（盐要清洗干净，这阶段孩子不建议直接摄入盐份，当然，也可以加其他东西如小苏打等清洗，各位妈妈各显神通吧），煮熟，辅食机打成泥即可。

注意：如果是头几次，建议单独喂，让孩子品尝西兰花的原味，待尝试过几次无任何不良反应后，可加米粉一起。

2、8个月-1岁

8 个月的宝宝，如果严格按照辅食添加节奏来加，可以进食一些软的粥了，也应该是可以添加鱼类了，建议选用一些营养丰富、刺少的鱼类，如银鳕鱼（好多品种，自行选择）、巴沙鱼、三文鱼等。此时西兰花想和鱼一起吃，可以这样做。

做法：粥煮8成熟，可加南瓜、淮山等已经添加过人食物同煮。西兰花清洗干净，淖一下水，用辅食磨磨碎，待用。鱼类，先清洗干净蒸熟，掐好鱼肉。将两者同时加入粥里，煮到粥软糯状态，即可。

注意：所有食物都是已经添加过没不良反应，才可以全部混在一起吃，如果第一次添加，建议单独喂食。方便万一出现食物过敏时，可快速查找过敏原。西兰花不能再打成泥，而是磨碎，这个阶段要开始加强锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力了。鱼类过敏风险相对高，一定要遵循辅食添加原则，摄入后注意观察（便便、精神等）。仍然不加盐，可加一些香菇粉（前提是已经添加过了，自己加工的）调一下鲜味。

『捌』 胡萝卜和西兰花可以一起打成泥给宝宝吃吗

让你宝宝变得更聪明！绝对补脑的胡萝卜西兰花鱼泥~

胡萝卜西兰花鱼泥

【原料】

胡萝卜切小丁 | 适量

香菇切小丁 | 适量

大米 | 适量

鸡蛋 | 1个

鱼片 | 少许

西兰花 | 一颗

▼步骤1：鸡蛋打散（一般小婴孩取1/4的蛋黄液），加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用。

▼ 步骤2：鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。

▼ 步骤3：将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟；切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，同样煮熟。

▼ 步骤4：把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合。

▼ 步骤5：将步骤一材料拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。

▼ 步骤6：把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，摆出红绿花朵的形状。

呐呐~看上去有没有很好吃！

小朋友要是不爱吃番茄和彩椒也可以把它们放进饭里面哟~

这样就吃不出菜菜的味道啦！

胡萝卜：含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质，对宝贝的眼睛发育很有好处！

香菇：每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维，有益于宝宝的肠道消化。

鸡蛋：蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。可以促进宝贝大脑发育！

西兰花：西兰花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

吃的好~

宝宝长得就好！

『玖』 龙利鱼蔬菜泥怎么做好吃

龙利鱼蔬菜泥的做法
把葱姜切丝放在准备好的龙利鱼上！在倒入少许料酒腌制10-15分钟！

腌好后把龙利鱼放在锅里蒸5-8分钟.

用准备好的欧贝尔料理机打成泥状留出一小块一会儿给孩子做饭剩下的冷冻起来！

大勺里放少许橄,榄！放一点葱花炒香！多放些水把妈妈用料理棒做的西兰花颗粒面放里！

再把刚刚做的做好龙利鱼泥和冰箱冷冻的西兰花泥一起放入锅里！煮至黏稠就好了