兰花掌
A. 古典舞的三种基本手型
三种手型就是：
1、兰花掌。大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，回形成以中指为主要用力点，带答动其余3指指尖上翘的形态。
(1)兰花掌扩展阅读：
1、古典舞中的形是指形体外部的动作。它表现为形形色色的体态，千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。形是形象艺术最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的传达媒介。
2、古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。
3、翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
B. 舞蹈中标准的兰花指
动作要领：伸张五指，立食指，余四指自然弯曲；拇指指面轻贴中指指版缘；拇指勿压扣中权指指甲；小指僵直会使手形不自然；眼神必须随手指移动而转向。
1、女：兰花掌，动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态；
(2)兰花掌扩展阅读
兰花指在戏曲中的发展及文化精神：
在戏曲中，兰花指手型小生是手型小生显示儒雅的标志。据古籍记载，兰花指品鉴之口诀为：钩、柔、白、瘦。
钩，即弯曲；柔，即柔软；白，即白皙；瘦，即瘦削。达到此标准方可称为极品：钩似圆月，柔若无骨，白如玉石，瘦胜麻秆。
兰花指指法甚为繁复，有上翘下翘、前翘后翘、左翘右翘、正翘斜翘等等，再辅以不同的角度和动作的快慢，当真是赏心悦目、曼妙多姿。
C. 兰花指怎么做
1、五指松开。
拓展资料：
兰花指，现通常指大拇指和中指捏合，其余三指展开的手势。作为中国舞蹈以及戏曲中特有的一种基本手型，有着独特的传统审美特征，具有中国人特有的审美取向和文化心理趋向。
兰花，素有花中君子的美誉，所以兰花指又名君子指，也叫兰花手。兰花指在国际通用手语中表示数字“8”。
参考资料：兰花指_网络
D. 为什么把翘小指叫做什么兰花指
因为兰花指是大拇指和中指捏合，其余三指展开的手势，形似兰花故而得名，内现代也把容翘小指叫做兰花指。
兰花指的来历有2个说法：
1、兰花指是中国古代人精神气质的外在形态表现（兰花是君子之花，所以在古代诗词里，通常用来表现人的儒雅情操，即便在当代，很多男人养花都首选兰花），古代戏曲和舞蹈将这种生活习惯放大并传承为文化；
2、来源于印度佛教中的“拈花指”。
E. 双山膀的做法
双山膀：先双手叉腰，然后左手做单山膀动作，接着，右手、左手一起做撩掌和切掌至胸前，这时躯干和头都微向左侧，成双山膀姿势。
古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。
7、云手：先站好丁字步，摆好双膀，然后，左手摆至胸前平屈，手心向上。同时右手至胸前稍屈肘、手心向下，与左掌心相对成交叉状。
眼看右手，接着两手臂同时经斜上方绕至头前，相继翻掌于头两侧，掌心向下。
再经右侧绕至左侧，左臂于左侧山膀，右掌心向下。右臂经胸前，服视右手，拉成山膀，目平视前方，两手交叉在胸前划圆。
F. 古典舞基本入门24个姿势是什么
古典舞基本入姿势如下：
1、兰花掌
（女）大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。
2、虎口掌
（男）虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
3、兰花指
（女）大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。
4、剑指
（男）食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。
5、拳形
（女）拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。
6、拳形
（男）自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。
7、按掌
以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。
8、托掌
男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。
素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。
1、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。
2、腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。
3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。
4、胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。
G. 男人兰花指说明什么意思
在古代，翘兰花指是男人的专利，是他们显示男子气概的标志。
兰花指始于魏晋南北朝时期，那时人们厌烦了战争，纷纷寄情山水以风雅自居，“兰花指”在贵族中应势而生，甚至一度成为显示男子气概的标志，有诗为凭：“日翘兰花三百遍，不辞长作大男人。”意思是：每天翘兰花指上百遍，才能不枉费自己长为大男人。
兰花指阐述：
舞蹈中的兰花指的“指”字可有两种阐释：一种是作为动词，表示指示方向或其他示意动作。其动作要领是伸张五指，立食指，余四指自然弯曲，拇指指面轻贴中指指尖，拇指勿压中指指甲，表演时，眼神必须随手指移动而转向。
另一种是作名词之用，表现一种自然形态，自我表示或动作呈现，又称兰花掌，通常与其他动作之用，是静态的。
其动作要领是伸张五指，立食指，余四指自然微弯，拇指指面轻贴中指第一至第二关节处，手指自然弯翘、放松，太用力会使手形僵直，眼神必须随手指移动而转向。使用者也只限定女性专用。
H. 古典舞基本动作是什么
中国古典舞七个基本动作如下：
1、兰花掌
动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。
2、虎口掌
动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
3、兰花指
动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。
4、剑指
动作：食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。
5、按掌
以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。
6、托掌
男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。
7、提襟
男、女以各自的拳形，手臂成圆弧形，置于身体的侧斜前方，其位置大体与身体的胯部持平，是为提襟。
(8)兰花掌扩展阅读：
中国古典舞基本动作具有浓厚的民族特色。这种特色更多体现在身法和韵律上。同时在各类舞蹈动作的组合中又包含着许多步法。基本训练中腰功与腿功的动作和各类技巧动作都是与身法、步法互相依存、融会贯通的。
中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。
中国古典舞的运行节奏往往和有规则的2/4，3/4，4/4式的音乐节奏不大相同。它有更多的情况是在舒而不缓、紧而不乱，动中有静、静中有动的自由而又有规律的弹性节奏中进行的。身韵即要培养舞蹈者在动作时，力度的运用不是平均的。
I. 兰花草中的兰花掌的做法和要点
兰花草和兰花的区别很大。它们不属于同一类植物，前者属于鸭跖草科鸭跖草属，而后者属于兰科兰属。外形上也有所不同，前者开蓝色花，只有两片花瓣，后者花色众多，有六片花瓣。从分布来看，前者多在西南地区，后者在我国很多地区都能生长。在日常养护中，前者更喜湿润环境，需要多浇水，后者宜干燥，要少浇水。
四、养护方法不同
兰花草比较喜欢温暖湿润的环境，平时浇水要足，保持基质的湿润。施肥每月1-2次，肥料宜用以氮元素为主的伯示麦液肥。兰花对水分的需求不大，平时要保持八分干二分湿，尤其在花期要少浇水。施肥更要严格控制，肥料要淡，同时也不能太勤。
J. 中国舞的手位有哪些
中国舞的手位有兰花掌、按掌、兰花指、拳形等。兰花掌就是将你的大拇指与中指指节微贴，使你的虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的状态。
按掌：以兰花掌做准备，将手臂放置于胸腹之间的位置，形成一个圆弧状，并且要做到沉肘。
兰花指：将你的大拇指与中指放松撘在一起，形成一个O状，食指上翘，其余的手指保持松弛，与中指靠拢即可。
拳形：拇指与食指相贴搭，食指与其余三指依次相握，形成拳形。
顺风旗：是山膀与托掌的组合手位，手以掌形，手臂要朝前成长弧形，手臂要略低于你的肩膀，要做到沉肩，松肘，将你的手掌往外推。
基本云手：双手交于胸前时要保持圆臂，要含胸提气。双手配合的感觉要像在胸前揉抚一个圆球一样，完成云手的过程身体也要在过程中随之提、仰、含、沉，眼睛要先跟随上面的手，后随下面的手，要有浑厚的内涵气质。
冲靠云手：在基本云手的基础上，加以上身冲靠为动律带动云手的同时，加上脚的前后移动重心，整个过程要完成两次上身的冲靠，两次脚步的前后移重心。手腕在揉球过程中是连续的盘腕。