西兰花蛋汤

『壹』 蛋花紫菜汤和西兰花一起吃会有什么不好吗请问一下，西兰花跟鸡蛋蛋可以一起吃吗

几道菜完全可以一起吃，他们之间一点都不矛盾，放心大胆的吃吧，而且营养丰富

『贰』 西兰花紫菜西红柿鸡蛋汤

西红柿:含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促回进消化、利尿答、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症.
紫菜:1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；
2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；
4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
他俩的营养成分不一样，不过我觉的还是西红柿鸡蛋汤营养成分高些，不过西红柿紫菜鸡蛋汤就更完美了，哈

『叁』 宝宝喝的西兰花鸡蛋汤怎么做

西兰花泥 原料：菜花，西兰花 做法： 1．将菜花和西兰花煮熟或蒸熟，用研磨器将其研磨成细末。 2．放适量的温水（奶或米汤也可以）将其搅拌均匀程糊状。 10个月宝宝辅食食谱 西兰花泥的做法； 营养提示： 西兰花含有十分全面的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质，其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜，钙含量接近牛奶，所以它对宝宝的骨骼牙齿的钙化有帮助，同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助

『肆』 西红柿蛋汤和蘑菇还有西兰花可以一起吃吗

西红柿蛋汤和蘑菇还有西兰花可以一起吃。

蘑菇无相克食物。

西兰花相克食物：
西兰花+牛奶：影响钙的吸收；
西兰花+鳕鱼：防癌抗癌。

鸡蛋相克食物如下：
鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒；
鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收；
鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛；
鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 ；
鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食；
鸡蛋+柿子：腹泻、生结石；
鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味；
鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻；
鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收；
鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气；
鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化；
鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用；
鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收 ；
鸡蛋+鹅：损伤脾胃；
鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

西红柿相克食物如下：
西红柿+虾：产生砒霜会中毒；
西红柿+鱼干：同食易产生致癌物；
西红柿+石榴：影响营养素的吸收；
西红柿+冰棍：一起吃会中毒；
西红柿+海蟹：腹泻；
西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用；
西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短；
西红柿+咸鱼：一起吃易产生致癌物 ；
西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良；
西红柿+螃蟹：产生砒霜会中毒；
西红柿+冰棒：一起吃会中毒；
西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻；
西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒；
西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素；
西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能；
西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏；
西红柿+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻；
西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。

『伍』 西红柿蛋汤、蘑菇和西兰花可以一起吃吗

西红柿蛋汤和蘑菇还有西兰花可以一起吃。

蘑菇无相克食物。

西兰花版相克食物：

西兰花+牛奶：影响钙的权吸收；

西兰花+鳕鱼：防癌抗癌。

鸡蛋相克食物如下：

鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒；

鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收；

鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛；

鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 ；

鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食；

鸡蛋+柿子：腹泻、生结石；

鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜

味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味；

鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻；

鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作

用，且不利于消化吸收；

鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气；

鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化；

鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用；

鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收 ；

鸡蛋+鹅：损伤脾胃；

『陆』 鸡蛋汤的正确做法是什么

西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。

一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法：

做法一：将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油(油食品)锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；西红柿鸡蛋汤即成。

做法二：将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀；锅中加水，生姜切碎一起煮；水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火(关火前可点入几滴香油)，西红柿鸡蛋汤即成。

第一款做出来是浓汤西红柿，第二款是清汤西红柿，这两款汤，不仅口味有很大区别，营养上也有所不同。浓汤西红柿是将西红柿过油先炒，这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收，比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少，更适合血脂较高的人群。

2、炒锅放油，放入鸡蛋黄煎成饼，切成小丁备用

3、锅里留少量的油，西红柿切成小丁备用

4、倒入适量的水，鸡蛋黄丁

5、放入适量的盐调味，再加点水淀粉勾芡

6、等到汤黏稠，把鸡蛋清快速倒入锅中，同时搅拌成碎鸡蛋

7、西兰花切碎，撒到锅中，淋点香油出锅了

『柒』 鸡蛋与西兰花怎么做汤

用料主来料
西红柿2个
西兰花源1朵
鸡蛋2个
味精适量
西兰花番茄鸡蛋汤的做法
1.
食材集合。
2.
西兰花掰成小朵洗干净。
3.
鸡蛋打散。
4.
番茄放入烧开的水烫一下，去皮。
5.
锅中烧开水，番茄切块放入。
6.
水开后，打入蛋液。
7.
放入西兰花煮至变色。
8.
调入适量油、盐、味精即可。

『捌』 西兰花鸽蛋汤怎么做的做法

材料
用料鸽蛋10个，西兰花250克，精盐、葱花、姜末、香油、清汤各适量。内
做法
1、西兰花掰成小朵，洗净控容干。
2、锅内放清水，烧开后改小火将鸽蛋煮熟捞出。
3、另起锅放清水，下西兰花，旺火烧开后煮约3分钟，倒入鸽蛋稍煮，加精盐调味，撒上葱花、姜末，淋少许香油即成。
功效
滋阴养颜，润泽肌肤。西兰花性平味甘，有补肾健脑，防癌的功效。
1、西兰花掰成小朵，洗净控干。
2、锅内放清水，烧开后改小火将鸽蛋煮熟捞出。
3、另起锅放清水，下西兰花，旺火烧开后煮约3分钟，倒入鸽蛋稍煮，加精盐调味，撒上葱花、姜末，淋少许香油即成。
功效
滋阴养颜，润泽肌肤。西兰花性平味甘，有补肾健脑，防癌的功效。