西兰花虾粥
㈠ 西兰花虾仁粥的做法
西兰花炒虾仁怎么做复才好吃，个人制做法值得试一下。首先在选材上，一定要选择那种新鲜的虾仁，没有的话，要么自己去剥一点鲜虾仁。因为咱们买得超市那种速冻虾仁，它的口感做出来就是很柴的，没有嚼头。二，选择西兰花选择那种翠绿的改，都是把周边的发黄的叶子切掉，这样子西兰花不会发苦。下面咱们说一下制作方法，首先把西兰花先焯一下水，焯到什么程度呢？大火煮开下入西兰花，煮个20秒左右，立马捞出，然后凉水里过一下备用，千万记住，焯水时加少量的盐和食用油，来锁住蔬菜表面营养。把剥好的虾仁水焯一下，焯到虾仁卷起捞出。喜欢颜色搭配的可以加点红萝卜和木耳，另起锅倒油，下入少许蒜末葱花。小火炒香后，下入西兰花虾仁和配菜，加少量的盐，鸡精，鸡汁调味，然后翻炒均匀，水淀粉，勾芡出锅，滴点香油即可。感谢大家对我的支持。
㈡ 西兰花、胡萝卜、虾仁怎么煮粥
可以的。
西兰花胡萝卜菜粥：
1、 西兰花适量。 洗净、掰成小朵，用专盐水泡一下。 放入锅中淖熟至软。 切成细末。
2、胡萝卜1/4根。 洗净、去皮、切片。放属入锅中淖熟至软。切成细末。
3、虾仁适量。 剁成虾泥。
4、米饭适量，加三倍水煮。
5、 锅内重新放入少许高汤或白水。放入虾泥煮熟。放入西兰花末。放入胡萝卜末煮至汤汁收干，放少许盐及核桃油。将蔬菜倒入粥中。
既可以将蔬菜和粥分别食用。也可以将蔬菜和粥搅拌食用。
㈢ 西南花鲜虾粥怎么做好吃
主料
西兰花
半个
阿根廷红虾
2个
胡萝卜
半根
辅料
盐
1勺
鸡精
少许
橄榄油回
1勺
香油
3滴
胡椒粉
少许
步骤
1.一小杯大米答，我和宝宝吃就够啦
2.准备好食材～西兰花
3.胡萝卜切几片
4.阿根廷红虾解冻，清理，我把虾头虾壳都去了，好给宝宝吃
5.切碎
6.粥放到压力锅里定时十五分钟，已经好了，就把食材都放进去，再扭几分钟，加入调料～～橄榄油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少许蚝油
7.好啦 只是煮太久了，哄孩子没看时间～～～
小贴士
我煮粥很喜欢在高压锅里煮，这样既省时又粘稠，很好吃
㈣ 西兰花胡萝卜虾仁煮粥怎么做
可以的。
西兰花胡萝卜菜粥：
1、 西兰花适量。 洗净、掰成小朵，用盐水泡一下。 放入锅中淖熟至软。 切成细专末。
2、胡萝卜1/4根。 洗净、去皮、切片。放属入锅中淖熟至软。切成细末。
3、虾仁适量。 剁成虾泥。
4、米饭适量，加三倍水煮。
5、 锅内重新放入少许高汤或白水。放入虾泥煮熟。放入西兰花末。放入胡萝卜末煮至汤汁收干，放少许盐及核桃油。将蔬菜倒入粥中。
既可以将蔬菜和粥分别食用。也可以将蔬菜和粥搅拌食用。
㈤ 西兰花虾仁煮粥能一起吃吗
可以。
西兰花虾仁粥准备材料：小米、大米、胡萝卜、西兰花、虾。
步骤：回
1、胡萝卜切答丝。
㈥ 蕃茄西兰花鲜虾粥的做法步骤图，怎么做好吃
主料
西兰花
半个复
阿根廷红虾
2个
胡萝卜制
半根
辅料
盐
1勺
鸡精
少许
橄榄油
1勺
香油
3滴
胡椒粉
少许
步骤
1.一小杯大米，我和宝宝吃就够啦
2.准备好食材～西兰花
3.胡萝卜切几片
4.阿根廷红虾解冻，清理，我把虾头虾壳都去了，好给宝宝吃
5.切碎
6.粥放到压力锅里定时十五分钟，已经好了，就把食材都放进去，再扭几分钟，加入调料～～橄榄油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少许蚝油
7.好啦
㈦ 虾粥怎么做好吃，西兰花鲜虾粥的家常做法
主料来
西兰花
半个
阿根廷红虾
2个
胡萝卜自
半根
辅料
盐
1勺
鸡精
少许
橄榄油
1勺
香油
3滴
胡椒粉
少许
步骤
6.粥放到压力锅里定时十五分钟，已经好了，就把食材都放进去，再扭几分钟，加入调料～～橄榄油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少许蚝油
7.好啦 只是煮太久了，哄孩子没看时间～～～
小贴士
我煮粥很喜欢在高压锅里煮，这样既省时又粘稠，很好吃
㈧ 胡萝卜西兰花虾仁粥怎么做，详细做法
步骤：
1、粥煲好，胡萝卜切丁，
2、煲好的粥里放胡萝卜煲到胡萝卜能用筷子夹烂。
3、放虾仁进去煲2分钟，
4、西兰花切条放进去煲3分钟。
5、调味（盐、油、料酒）出锅。
PS：西兰花要煲多久取决于切多小。
㈨ 香菇西兰花虾仁粥的做法步骤图，怎么做好吃
用料
干香菇 8～10只
西兰花 小半颗
虾仁（新鲜草虾) 12只
大米 按自己喜欢的量
香菇西兰花虾仁粥的做法
干香菇先用冷水泡发，我是为早上节约时间，晚上睡前就净的，早上起来洗净香菇，剪成小块后放入烧开的水里（水里放小许盐），开盖煮2分钟左右，撩起备用。
虾仁也是早上为节约时间前天晚上先把新鲜的活虾剥好放入冰箱冷藏，早上起来放入烧开的水里（水里加入块生姜和少许盐）开盖吊水一分会中就撩起备用。
西兰花放盐水里浸泡15分钟，洗干净备用，不用吊水，直接放入。
白粥，我也是为节约时间，放电饭煲晚上预约好的，预约时注意时间控制好，不要等粥烧好再放入食材，在要求的粥烧好20分钟之前放入刚准备好的香菇，西兰花，虾仁，不过这时要把电饭煲改成快煮档，电饭煲开盖，煮十分钟左右，放入点盐就可以了。鲜香美味的营养粥就空工了😊