鱼西兰花番茄

Ⅰ 西兰花西红柿鱼煮面

开水煮沸，期间洗净西兰花和西红柿，西兰花切小，西红柿切瓣。
加入面条，直到面条煮软。
加入西兰花，颜色有些煮深之后加入西红柿。
然后打入鸡蛋，鸡蛋开始凝固的时候，开到小火，加入适量的盐，酱油，鸡精和醋。
撒上葱花，即可出锅。

Ⅱ 西兰花西红柿鱼能一起煮粥吗

西兰花西红柿鱼能一起煮粥
西兰花草鱼汤 原料：草鱼配料：西兰花 调料：姜，蒜，油，盐回 做法： 1、西兰花撕答成小朵，洗净，用盐水泡十分钟。 2、姜、蒜切成片。 3、锅内放油，滑入收拾好的草鱼，炸至金黄捞出。 4、将油倒出，放入炸好的鱼和姜蒜片。 5、加入可以没过鱼的开水，大火烧开。 6、大火继续煮七、八分钟左右，转小火煮二十分钟。 7、加入西兰花，煮三、四分钟至西兰花熟透，加盐调味。 巧去鱼腥味： 将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除去鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美； 鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味； 吃过鱼后，口里有味时，嚼上三五片茶叶，立刻口气清新。

Ⅲ 西兰花怎么给宝宝吃好还有鱼能一起吃吗，需要注意什么

答案是肯定的，当然可以。需要注意的是在用鱼搭配西兰花一起为宝宝做辅食时一定要选择新鲜肉嫩且刺又少的鱼，而且在处理鱼的时候一定要细心仔细，以免有遗漏的鱼刺给宝宝带来危险。

注:也可用同样的方法制作纯鱼肉丸，然后再搭配其他时蔬一起煮鲜美可口的鱼丸汤，像是西兰花搭配西红柿或是豆腐、胡萝卜等一起做三鲜鱼丸汤，都是非常不错的选择哦！

Ⅳ 鱼汤中能放番茄吗

可以的
1原料：
鲤鱼头1只 番茄250克 姜、葱、蒜、精盐、味精、料酒、胡椒粉、鲜汤、色拉油各适量
制法：
1．鱼头洗净，对剖砍开；番茄切小块；姜、葱、蒜均拍破。
2．锅置火上，注色拉油烧热，投入姜葱蒜爆香，再掺鲜汤，待滚沸时打去料渣，然后下入鱼头，调入料酒、胡椒粉等，熬约5分钟，下番茄，调入精盐、味精，续熬约5分钟，出锅装盘即成。
特点：
番茄加热后食用，既可保护人体心血管，防止血液黏稠和血栓形成，又能避免因其含多量胶质、柿胶酚和可溶性收敛等成分，在人体骨中与酸性物质起化学作用，导致胃部不适。

2西红柿鱼

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`-----'料.鲜鱼.食用油.盐.姜 葱 蒜.西红柿.西红柿酱.鲜菇.料酒.

把鱼洗净,去内脏,去翅.

西红柿.姜.葱.蒜.

先把鱼抹上生粉.

座锅点火烧油.

把鱼放锅里炸成金黄色.

炸好的鱼

锅里的余油炒香姜.葱.蒜.

再放入西红柿.加水.
加放一点泰式西红柿酱

把鱼放入锅里.放料酒.食用盐.

鱼煮得快起锅前放入新鲜的菇菇

放入葱.准起锅.

起锅.上桌.

3西兰花番茄鱼片汤
材料：西兰花200克、番茄2个、鲩鱼肉250克、生姜3片。
烹制：西兰花、番茄分别洗净，切为碎粒和片状；鲩鱼肉洗净，切薄片，用生粉、生抽、生油各1汤匙拌腌片刻。在镬加入清水1250毫升(5碗量)和姜，武火滚沸后，下西兰花和番茄，滚至熟，下鱼片，滚熟后调入适量食盐和油便可，为3~4人用。

Ⅳ 鱼,西红柿,鸡蛋,木耳,红萝卜,西兰花一起吃,为什么会拉肚子

这些食材一起吃并不会产生什么有害物质的。
引起拉肚子的可能原因是：
1、部分食材存放不当变质，比如：鱼、鸡蛋；
2、烹调过程不注意卫生，沾染了细菌；
3、觉得好吃，吃多了。

Ⅵ 减脂期中午吃了一根玉米，西兰花，西红柿炒鸡蛋，一块带鱼，算多吗

西兰花,带鱼都是减脂期间不错的食物，你列举出来的这些都没什么问题，玉米会版有一权些淀粉，对于午饭来说完全可以的，建议适量增加些肉类，如牛肉，鸡肉等
减脂主要还是三餐的配合，只这一顿也看不出什么，对啦，如果每天不知道怎么吃合适，推荐你可以看一下哥本哈根减肥法，列举的食物搭配可以借鉴。

Ⅶ 西红柿和西兰花怎么炒好吃

西兰花焯水，西红柿去皮切片，锅底烧油放入西兰花，一勺生抽、一勺蚝油、一勺食盐放入西红柿，翻炒一分钟，加入鸡精调味即可起锅

Ⅷ 番茄和西兰花怎么做

番茄和西兰花搭配，营养加倍，酸甜可口，新手也能分分钟搞定。

By 寻找桃版花岛 【豆果权美食官方认证达人】

用料

西兰花 100克
番茄 半个
植物油 2勺
蒜 2瓣
盐 1勺
生抽 少许
做法步骤

1、西兰花冲洗一下，用刀分成小块

2、在热水中焯十几秒，捞出，过冷水，沥净备用

3、热锅热油，爆香蒜片

4、下切成大块的番茄，用锅铲压着炒软

5、下西兰花和盐，快速翻炒十几秒

6、出锅前烹少许生抽，炒匀出锅即可

7、细节图

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Ⅸ 木耳藕西兰花蕃茄鱼能一起煮吗

说实话木耳还有莲藕，西兰花番茄鱼都是可以一起煮着吃的了。虽然这几样食物放在一起煮比较混杂，味道也有点奇怪，但是营养还不错了。我想说如果你想问这几样东西放在一起煮能不能吃的话，我可以告诉你是能的了，这几样东西放在一起煮着吃，对身体也没有危害了，因为这几样食物放在一起吃没有冲突了。但如果这几样东西放在一起煮着吃的话，会让人觉得很奇怪了，所以最好不要放那么多样在一起煮着吃了太混杂了。番茄和鱼放在一起煮着吃，很好吃了，最多加些莲藕丝就可以了，不必加木耳，还有西兰花了。

Ⅹ 番茄西兰花炖草鱼怎么做

番茄 1个
西兰花 1/3朵
草鱼块 300g
番茄西兰花炖草鱼的做法
所有配料洗净
草鱼稍微煎一下，加水，微炖
加入番茄，番茄半烂的时候加入西兰花