西兰花面饼

Ⅰ 用西兰花做饼怎么做

关于西兰花的美食，今天我要给大家分享的是，一道西兰花早餐饼的美食制作。家里有小孩子的朋友，我们就可以选择这样的方法，时不时给小孩做上一些。多加入两个鸡蛋，不仅美味还营养，而且很解馋。

美食：【西兰花早餐饼】

【制作食材】：西兰花，食盐，食用油，胡萝卜，胡椒粉，鸡蛋，面粉

【方法及步骤】

（1）首先我们要准备一个西兰花，用小刀把它分成小块状。接着我们要准备一大盆清水，并往清水中加入两勺食盐，混合均匀后，把西兰花放到清水中，用食盐水对其进行浸泡10分钟，这样能起到很好的去除虫卵、杂质作用。

西兰花这种蔬菜食材比较特殊，里面会有很多的虫卵还有杂质。为了把这些脏东西去除干净，采用食盐水对其进行浸泡就可以了，食盐具有很好的杀菌、消毒作用。

（2）在西兰花浸泡的时间段，我们要准备半截胡萝卜，把胡萝卜切片、切丝，最后再切成碎丁，装入盘中备用。同时起锅烧水，锅中加入适量清水，大火将水烧开以后，往锅里加入一勺食盐。然后把浸泡好的西兰花，控干水分后，直接加入到清水中，用食盐水对西兰花焯水两分钟。把西兰花焯水至断生后，控水捞出备用。

焯水好的西兰花，我们要将其放到凉水中进行迅速降温。然后切成碎末状，尽量把西兰花切的越碎越好，切好装入碗中。然后往西兰花中，打入两个土鸡蛋，再加入准备好的胡萝卜丁，以及少许食盐、胡椒粉调味，并用筷子把所有食材搅拌均匀。

（3）准备适量的面粉，分少量多次慢慢加入到西兰花中，一边加入一边搅拌，把西兰花搅拌至粘稠状态时即可。接着我们要准备一个电饼铛，将电饼铛预热以后，往电饼铛的表面刷上一小层的食用油。将油温加热以后，用汤勺将面糊舀入到电饼铛上，并将其整理成圆饼形状。然后慢慢地用小火进行烙制。

在西兰花饼的表面，我们还要加入少许的芝麻增加香味，再淋入少许的食用油，等其底部定型以后，对其进行翻面。反复翻面四五次，等西兰花饼被完全烙熟，且被烙到两面金黄以后，就可以出锅进行食用了，味道香喷喷。

总结：

以上就是今天要给大家分享的，西兰花鸡蛋饼的制作方法，每次制作这道鸡蛋饼的时候，我都会多做一些。然后将其放到冰箱中保存起来，在需要吃的时候，用蒸锅将其加热就可以了，非常方便，你学会了吗？如果你已经学会的话，也试一试用这样的方法，去对西兰花进行制作吧。

Ⅱ 西兰花方便面的做法，西兰花方便面怎么做好吃

主料
番茄
1个
西兰花
100g
挂面
50g
辅料
调料
适量
蒜末
适量
步骤
1.准备番茄
西兰花
挂面
2.西兰花放水里浸泡
3.西兰花焯水后，捞出备用
4.番茄切开，算切末
5.油温五成热，放入蒜末
6.放入番茄翻炒
7.加入开水放入面条
8.放入西兰花
9.煮5分钟左右，放入调料
10.番茄西兰花好了
小贴士
加开水会比较快

Ⅲ 煎饼的做法，火腿肠西兰花煎饼怎么做好吃

火腿复肠西兰花煎饼
1.火腿制肠和西兰花剁碎。

2.鸡蛋加盐拌匀，撒了点白芝麻。

3.拌匀。第一次稠稀很难把握，慢慢加的面粉。

4.终于合适了，可以揉成面饼。

5.小火，少油，慢慢煎，一边白了换另一边。如果觉得厚了，下锅先用锅铲压压再煎。

Ⅳ 哦，面饼怎么做才好吃

材料
西兰花 一颗
尖椒、蒜、葱姜
植物油、各种调料
做法
1.西兰花洗净掰成小瓣儿
2.葱姜切沫。蒜切薄片
3.热锅倒油，等油稍温后放入尖椒葱姜蒜爆香
4.放入西兰花，翻炒，放适量调味料，翻搅出锅

Ⅳ 又薄又软葱花饼的做法

五香葱花饼

做法

• 面粉加温水和成面团，盖湿毛巾或纱布醒半小时，备用。

• 葱切末，加入少许香油、花椒末、盐，腌制备用。（花椒末是爸爸准备好给我带来的。用花椒炒干炒香研碎成末制成，若手头没有自制的，也可以使用超市买来的。）

• 面团醒好后再揉一会儿，变成表面光滑的面团，分成两份，将其中一份擀成薄面饼（比厚饺子皮再略厚一点）。

• 在面饼上撒刚才准备好的葱末，可再加入少量食用油，尽量涂抹均匀。然后在面饼表面切出0.5厘米宽的细条，两端不要切断。

• 从面饼一端、与刀切线平行卷成长条状。

• 把长条状的面再卷成团，慢慢抻着卷，长条会变细些。

• 卷好后按扁、擀薄。

• 不粘锅开中火，不用加油，烧热后将面饼放入，先烤一面，微黄后翻面。

• 两面都烤出黄色即可盛出，表面酥脆、椒香葱香四溢的手抓葱花饼即成。

Ⅵ 各种各样饼的做法大全

【西兰花饼】
食材：西兰花半朵、香肠1根、鸡蛋2根、勺食盐、半勺胡椒粉。
做法：
1、需要的食材准备好。
2、西兰花洗净，锅中烧水，水开后加入少许盐几滴油，放入西兰花焯水一分钟捞出控水。
3、西兰花放凉后切碎。
4、香肠去掉外包装，切成小丁。
5、西兰花香肠丁一起装入盆中，打入2个鸡蛋加入一勺食盐，半勺胡椒粉，搅拌均匀。
6、然后少量多次地加入面粉。
7、直搅拌到看上去有粘稠状就可以了，（想吃有嚼劲的小饼，面稠就要一些，根据自己口感添面粉。）
8、平底锅上刷一层食用油，用勺子舀入适量面糊，摊开成几个圆饼状，开小火，先烙两分钟定型后翻面，等待两面变成金黄色，即可出锅。
9、这道早餐饼不需要揉面和发面，过程也就几分钟，做法简单，营养美味又解馋。

Ⅶ 西餐饼子怎么作

西餐饼子-----披萨是一种西餐食物，现在的小朋友都非常喜欢吃披萨，里面可以加各种自己喜欢的材料，不管是肉食还是蔬菜搭配在一起吃口感丰富，想要把披萨做的好吃，馅料的准备，食材的准备都非常重要，应该挑选质量好的，这样味道才能更好，下面就来和苹果绿养生网看一下披萨怎么做。

披萨怎么做

需要准备牛肉馅，披萨饼胚，蒜蓉辣酱，糖，盐，蕃茄沙司，黑胡椒粉，洋葱，马苏里拉奶酪，番茄酱，可以买现成的披萨饼皮，也可以自己做，如果要自己做的话，就需要把牛奶，黄油，酵母，盐，糖，面等混合在一起揉搓发酵，制作成饼胚，做好以后在锅里面加入适量的底油，把牛肉先放下去翻炒，再加洋葱丁，加一些黑胡椒粉，蒜蓉，辣酱，番茄沙司，糖，盐水翻炒入味，另外准备一个锅子，加入适量的油，把鸡肉丁，胡椒粉，盐，番茄沙司以及披萨酱放进去翻炒一下，馅料全部都涂抹在饼胚上面，然后上面再撒一层奶酪，烤箱烤20分钟左右，一款好吃的披萨就做好了。

家庭烤箱烤披萨的做法

可以准备干酵母，低筋粉，高筋粉以及温水，把高筋粉，低筋粉混合在一起，加一些干酵母，筷子不停的搅拌，一边倒水一边搅拌，一直出现雪花状，然后再揉搓成光滑的面团，放到比较温热的地方进行发酵。面团发酵的时候，就可以烧开水，把碗豆放进去烫30秒钟，虾壳去除，用料酒盐抓取均匀腌制一下，培根切块，彩椒切圈，准备一个披萨盘，然后在盘底抹上橄榄油，面团发酵好擀成圆形，放进盘子当中，周围需要按一下形成一个轮廓，然后再涂抹披萨酱，放上彩椒圈，培根，鲜虾，撒一些豌豆，最后再放马苏里拉芝士，放到烤箱当中烤，味道是很好的。

还可以做法棍迷你披萨，准备一些番茄酱，菠萝，火腿，马苏里拉奶酪碎，法棍，烤箱预热，法棍切成厚片，抹上一些番茄酱，放在已经铺好锡纸的烤盘上面，菠萝切成块状，火腿切块，在法棍上面撒上一些奶酪，放到烤箱中烤十几分钟，等到奶酪变金黄就可以吃了。

可以制作热辣海鲜薄脆披萨，准备洋葱，鱿鱼，红辣椒，青椒，高筋面粉，把番茄洗干净以后剁碎，然后再加入适量的番茄酱，盐，黑胡椒粉搅拌均匀，面粉里面加入一些酵母水，糖盐以及油揉搓，发酵面皮，发好以后就擀成圆形，烤盘当中抹上一些油，把面皮放进去，刷好番茄酱，再摆上红椒丁，青椒，鱿鱼，洋葱以及芝士，放到烤箱里面烤至熟以后就可以吃了。

还可以制作迷你米饭披萨，准备一些披萨酱，杂蔬粒，米饭，先把蔬菜清洗干净以后切成丁，锅里面加入适量的水烧开，然后放进蔬菜丁煮熟，捞出来水分沥干，准备一个盘子，把米饭放进去弄成圆形，米饭上面再刷上披萨酱，把蔬菜丁摆在上面，然后再撒上马苏里拉奶酪碎，放到烤箱当中烤一下就可以吃了。

披萨的营养价值

披萨的营养是非常丰富的，主要因为它的原材料放的就比较多，有蔬菜，也有肉食，可以补充身体所需要的营养物质，适当的吃一些披萨能够促进肠胃蠕动，因为蔬菜以及肉食里面含有很多纤维素，能够让肠胃蠕动的速度变得更快，促进食物消化吸收，披萨能够补充身体所需要的蛋白质，制作过程中会加入芝士以及牛奶，蛋白质含量又很丰富，满足人体蛋白质需求，虽然披萨非常好吃，又含有一定营养物质，但要注意一次性不要吃得太多，容易对健康造成影响，毕竟披萨也是一种脂肪含量高，热量高的食物。

Ⅷ 请教老师， 西兰花肉馅饼，的做法。

主料
西兰花根
1根
后腿肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
2勺

步骤

1.西兰花根切细肉剁碎

2.面事先发好

3.都剁碎

4.放入花生油、盐、酱油、十三香

5.搅拌出馅料

6.取两个小面团，揉好擀成圆饼，将馅料放在其中一个圆饼上

7.另一片圆饼盖上

8.用盘边压透，去掉多余面

9.放平底锅煎制

10.两面金黄里面就熟了

Ⅸ 香烤土豆西兰花饼怎样做才好吃

用料

土豆

半个

胡萝卜

半根

鸡蛋

1个（大）

西蓝花

60克

面包糠

20克

黑胡椒

适量

孜然

适量

盐

适量

橄榄油

适量

香烤土豆西兰花饼的做法步骤

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步骤 1

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捏成4个小饼放在垫了锡纸的烤盘上，表面刷少许橄榄油，烤箱预热190度

步骤 5

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烤10分钟，取出翻面继续烤10分钟，搭配番茄酱、酸奶油或者沙拉酱食用