孩子做西兰花

⑴ 西兰花怎么做孩子爱吃

西兰花作为一种蔬菜。它的价值是其他蔬菜所不能比拟的。它是人们饭桌上必不可少的一剂美味。尤其是对于小宝宝们来说，正处发育成长的阶段，西兰花绝对符合他们的吃食标准。那么，西兰花要怎么做才能够满足宝宝的口腹，宝宝才会喜欢吃呢？一起了解一下吧。

西兰花的做法有很多。现在我们对其中备受好评的方法讲解一二。西兰花爆炒火腿，首先将火腿切片，然后把西兰花洗净切成小块，这样可以避免出现不熟的现象，接下是热油焖锅，煎火腿，等到金黄在捞起，再放入西兰花爆炒，变色后加入少许水煮上个几分钟，待至熟后即刻捞起，一盘西兰花爆炒火腿就出炉了。

一定要趁热的时候让宝宝吃，吃时可以多咀嚼几下，这样可以保持对维生素的充分吸收。相信这么简单的办法，家长已经学会了吧。那么可以为自家的宝宝献上一道美味的西兰花佳肴。需要提醒的一点是，西兰花还可以搭配不同的食物。

⑵ 西兰花怎么给小孩做好吃的

西兰花很有营养价值，给小孩吃最好的了，可以把它剁碎，然后用来煮粥，也可以直接焖了，小孩都喜欢。

⑶ 两岁宝宝西兰花怎么做好吃又简单

两岁宝宝西兰花最好给它用水焯好之后拌着芝麻酱吃比较好。既有营养又方便快捷。

⑷ 西兰花给孩子怎么做好吃

西兰花怎么做好吃
蒜蓉西兰花
需要准备好西兰花、大蒜、鸡精、盐和色拉油，先把西兰花切成小朵，洗干净控干水分，蒜切成蒜末，在锅里面放水烧开，然后加入一点色拉油再倒入西兰花去焯水，这样可以让西兰花变得翠绿一些，焯水三分钟左右即可，把锅洗干净倒入色拉油然后放蒜末炒香，将西兰花倒进去一起炒，加上两勺焯水时候的西兰花水，加盐、鸡精来调味即可。

⑸ 西兰花小孩怎么做好吃

西兰花维生素是很高的。在蔬菜中，它被称为“蔬菜之王”。西兰花营养值很专高，适合宝宝以及属孕妇食用。西兰花的做法多样，那么，西兰花怎么做给宝宝吃？
1．西兰花粥
用西兰花做辅食给宝宝吃，需要妈妈认真做，因为宝宝还小，吃不下这么大的一颗西兰花。制作时，需要把西兰花洗干净，然后切碎。可以把西兰花切烂，然后再把米洗干净。先把米和水一起炖烂，米烂了，再倒入西兰花。西兰花是不需要炖太烂的，这样会让营养流失。
2.西兰花汤
西兰花汤也是宝宝最喜欢食用的，这个做起来更加简单。首先需要准备好材料，准备好瘦肉。瘦肉可以切丝，洗干净西兰花。西兰花不用切碎，然后瘦肉和西兰花放在一起炖汤，最后可以放一点盐。如果宝宝在一岁之内，就不需要放味道了。
3.西兰花汁
西兰花汁营养丰富，可以提高宝宝免疫力，也可以增强宝宝的体质。西兰花汁需要一个工具去制作，就是榨汁机。一般家里有榨汁机，可以放西兰花进去，直接榨汁，这个操作很方便。

⑹ 给一岁的孩子怎样做西兰花

材料
西兰花,胡萝卜
做法
步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。

⑺ 西兰花的做法 怎样给幼儿做西兰花

幼儿是低于1岁吗？那么你可以先把西兰花加胡萝卜用热水灼熟 ，然后捞起放料理机里打成浆，再把浆放到纯瘦肉汤里煮开，营养丰富且美味。（个人觉得但是西兰花，因为没加盐的，对宝宝来说会有点菜腥味，所以加胡萝卜和肉汤煮） 如果是比较大的小孩，懂得自己咀嚼吞咽的，你可以把西兰花切得比平常的小一半，然后盐水灼熟，...捞起，铺上奶诺片和芝士碎粒（可以有拉丝效果），小朋友会挺喜欢的。

⑻ 儿童吃西兰花的做法

西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量。 做法： 1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净。 2 、将西兰花 下锅煮熟。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥。 3 、加入适量香油拌匀。 4 、 将鹌鹑蛋去壳备用， 找一半圆容器填满西兰花泥。 5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半。将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。 6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。把心里美萝卜切几个圆形做腮红。

⑼ 西兰花做给孩子吃怎么做好吃一些

锅中烧水加一点油跟盐拿了把西兰花丢进去，拿了捞起来再冲凉水，然后锅中烧油放射西兰花，然后炒香以后叼一些盐鸡精就可以了。