马兰花皂

『壹』 肥皂可以洗头发吗

肥皂不仅可以洗澡，还可以洗头，特别是一些头发稀少而且油脂多的人，用肥皂洗头可以减少脱发。在使用的时候要注意正确的使用方法，特别是最后要清洗干净，要不对头发以及头皮都不好。
现在我们洗头都会使用洗发水，市面上形形色色的洗发水人们都挑花了眼，那么多的洗发水都用不过来，大家一定不会肥皂洗头。其实肥皂还是可以洗头的，而且对一些特殊人群使用肥皂洗头好处还很多呢？那么我们就来看洗头都有哪些好处吧！
1、一些中年人会出现脱发的现象，特别是一些脂溢性脱发的人，使用了洗发水以后可能脱发会更加严重，这个时候可以使用肥皂洗头试一试，一般来说，洗头不会引起脱发，对本身有脱发的人来说可以减少脱发。很多使用了肥皂洗头的人发现，自己的掉发明显减少，有些甚至不出现掉发了。
2、肥皂洗头除了可以减少掉发，去污效果还特别好。男性朋友头发比较短，而且油脂也比较多，可以试一下使用肥皂洗头，洗完之后会感觉特别清爽，而且两三天都不会感觉到油腻。一些长头发的女性朋友使用肥皂洗头可能会感觉头发比较涩，可以使用一些护发素。
3、用肥皂洗头的方法比较简单，一般把头发打湿后抹上肥皂搓揉就可以了，搓揉之后会产生很多泡沫，用手轻轻的洗头皮和头发就可以了，最后一定要清洗干净，如果没有清洗干净对头发以及头皮都有伤害。
肥皂可以洗头，而且对一些脱发等患者还有很好的减少脱发的效果，病理性的脱发除外。很多人都认为肥皂就是洗澡用的，不能拿来洗头，通过介绍大家应该知道用肥皂洗头的好处。

『贰』 详细历届金鸡奖获奖名单

截止至2020年11月，金鸡奖一共举行过32届，获奖名单如下：

第一部分：第1届—第22届

第1届中国电影金鸡奖

1、最佳故事片：《巴山夜雨》、《天云山传奇》

2、最佳纪录片：《刘少奇同志永垂不朽》

3、最佳科教片：《生命与蛋白质--人工合成胰岛素》

4、最佳美术片：《三个和尚》

5、最佳导演：谢晋《天云山传奇》

6、最佳编剧：叶楠《巴山夜雨》

7、最佳男主角：空缺

8、最佳女主角：张瑜《庐山恋》、《巴山夜雨》

9、最佳男女配角集体奖：石灵、欧阳儒秋、茅为惠、林彬、仲星火、卢青《巴山夜雨》

10、最佳摄影：许琦《天云山传奇》

11、最佳录音：空缺

12、最佳美术：陈绍勉、丁辰《天云山传奇》

13、最佳音乐：高田《巴山夜雨》

14、特别奖：向隽殊、《苗苗》

第2届中国电影金鸡奖

1、最佳故事片：《邻居》

2、最佳纪录片：《先驱者之歌》、《莫让年华付水流》

3、最佳科教片：《蜜蜂王国》

4、最佳美术片：空缺

5、最佳戏曲片：空缺

6、最佳导演：成荫 《西安事变》

7、最佳编剧：张弦 《被爱情遗忘的角落》

8、最佳男主角：张雁《月亮湾的笑声》

9、最佳女主角：李秀明《许茂和他的女儿们》

10、最佳男配角：孙飞虎《西安事变》

11、最佳女配角：贺小书《被爱情遗忘的角落》

12、最佳摄影：邹积勋 《伤逝》、《许茂和他的女儿们》

13、最佳录音：张瑞坤 《沙鸥》

14、最佳美术：韩尚义、瞿然馨、李华忠 《子夜》:

15、最佳音乐：杨绍榈《喜盈门》

16、最佳剪辑：傅正义《伤逝》、《知音》

17、最佳道具：刘清标 《邻居》

18、最佳特技：戈永良、陈继章、周浩斐《李慧娘》

19、最佳服装：曹颖平 《南昌起义》、《阿Q正传》

20、最佳化装：王希钟、李恩德《西安事变》

21、荣誉奖 ：《喜盈门》

第3届中国电影金鸡奖

1、最佳故事片：《人到中年》、《骆驼祥子》

2、最佳科教片：《昆虫世界-——身体构造与功能》

3、最佳美术片：《鹿铃》

4、最佳导演：吴贻弓《城南旧事》

5、最佳男主角：空缺

6、最佳女主角：潘虹《人到中年》、斯琴高娃《骆驼祥子》

7、最佳男配角：牛犇《牧马人》

8、最佳女配角：郑振瑶《城南旧事》

9、最佳摄影：魏铎《逆光》

10、最佳美术：俞翼如《骆驼祥子》

11、最佳音乐：吕其明《城南旧事》

12、最佳剪辑：周鼎文《牧马人》

13、最佳道具：邓成玉《骆驼祥子》

14、最佳烟火：于泽、王全荣、邱必奎《风雨下钟山》

15、最佳特技：李再春、门玉凤、朱革、藤春飞、张尔瓒、邢培修、金燕茜《孔雀公主》

16、最佳化妆：颜碧、许建新、李遵训《风雨下钟山》

17、特别奖：《一盘没有下完的棋》、《茶馆》、《泉水叮咚》

第4届中国电影金鸡奖

1、最佳故事片：《乡音》

2、最佳纪录片：《我们看到的日本》

3、最佳科教片：《灰喜鹊》

4、最佳美术片：《鹬蚌相争》

5、最佳导演：汤晓丹《廖仲恺》

6、最佳男主角：董行佶《廖仲恺》、杨在葆《血，总是热的》

7、最佳女主角：龚雪《大桥下面》

8、最佳男配角：于是之《秋瑾》

9、最佳女配角：宋晓英《十六号病房》

10、最佳摄影：杨光远《再生之地》

11、最佳美术：王兴文《李冰》（上，下）

12、最佳录音：史平一《再生之地》

13、最佳道具：徐国梁《秋瑾》

14、最佳特技：董振声、才汝质、雒廷富、陶世恭、纪景春、王大雨《火焰山》

15、最佳服装：费兰馨、朱凤堂、李琴《再生之地》

16、最佳化妆：王玢瑞、纪伟华《李冰》（上，下）

17、特别奖：《毛泽东》、《四渡赤水》、《不该发生的故事》、《候补队员》、《路》陈立洲

第5届中国电影金鸡奖

1、最佳故事片：《红衣少女》

2、最佳纪录片：《零的突破》

3、最佳科教片：《广开节能之路》、《细胞重建》

4、最佳美术片：《火童》

5、最佳戏剧片：《五女拜寿》

6、最佳导演：凌子风《边城》

7、最佳编剧：李存葆《高山下的花环》

8、最佳男主角：吕晓禾《高山下的花环》

9、最佳女主角：李羚《黄山来的姑娘》

10、最佳男配角：何伟《高山下的花环》

11、最佳女配角：王玉梅《谭嗣同》

12、最佳摄影：张艺谋《黄土地》

13、最佳美术：张之楚《雅马哈鱼档》

14、最佳音乐：许友夫《人生》

15、最佳录音：冯德耀、苗振宇《雷雨》

16、最佳剪辑：周鼎文《高山下的花环》

第21届中国电影金鸡奖

1、最佳故事片：《毛泽东在1925》

2、最佳纪录片：《东方巨响——两弹一星实录》

3、最佳戏曲片：《生死泪》

4、最佳美术片：空缺

5、最佳合拍故事片奖：空缺

6、最佳电视电影片：《王勃之死》、《上车，走吧》

7、最佳导演：霍建起 《蓝色爱情》

8、最佳编剧：王晓棠、王宸《芬芳誓言》

9、最佳男主角：戈治均《押解的故事》

10、最佳女主角：宋春丽《相伴永远》

11、最佳男配角：傅彪 《押解的故事》

12、最佳女配角：彭玉 《月圆今宵》

13、最佳摄影：蔡抒南、崔新萍《血性山谷》、冯小宁 《紫日》

14、最佳录音：冯德耀 《刘天华》

15、最佳美术：屠居华 《相伴永远》

16、最佳音乐：叶小刚 《刮痧》

17、导演处女作奖：齐星《押解的故事》

第22届中国电影金鸡奖

1、最佳故事片 ：《美丽的大脚》、《冲出亚马逊》

2、最佳科教片：《深渊—邪教的本质》

3、最佳儿童片：《六月男孩》

4、最佳合拍故事片奖：空缺

5、最佳外国影片译制奖：《珍珠港》

6、最佳电视电影片 ：《法官老张轶事》

7、最佳导演：陈凯歌《和你在一起》、杨亚洲 《美丽的大脚》

8、最佳编剧：思芜 《生活秀》

9、最佳男主角：宁才《天上草原》

10、最佳女主角：倪萍《美丽的大脚》

11、最佳男配角：王志文《和你在一起》

12、最佳女配角：袁泉《美丽的大脚》

13、最佳摄影：董亚春《冲出亚马逊》

14、最佳录音：吕家进《小城之春》

15、最佳美术：全荣哲《冲出亚马逊》

16、最佳音乐：三宝《天上草原》

17、最佳剪辑：周影《和你在一起》

18、导演处女作奖：黄宏《二十五个孩子一个爹》

19、评委会特别奖：马恩然《法官老张轶事》

『叁』 80后经常玩的跳皮筋口诀

1、

小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。

二五六，二五七，二八二九三十一。

三五六，三五七，三八三九四十一。

四五六，四五七，四八四九五十一。

五五六，五五七，五八五九六十一。

六五六，六五七，六八六九七十一。

2、

跳皮筋 ，我第一， 马兰花开二十一 。

二五六 ，二五七，二八二九三十一。

三五六 ，三五七， 三八三九四十一 。

四五六 ，四五七， 四八四九五十一。

五五六 ，五五七， 五八五九六十一。

六五六 ，六五七 ，六八六九七十一。

七五六 ，七五七 ，七八七九八十一。

八五六 ，八五七 ，八八八九九十一。

九五六 ，九五七 ，九八九九一百一。

跳得好， 跳得齐 ，健康活泼数第一。

3、

橡皮筋，

脚上绕，

跳到天上落在地，

跳过山，

跳过海，

跳到祖国的台湾岛！

4、

鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。

大马吃白菜，熊猫跑步快。

白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。

老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。

5、

马兰花,马兰花,马兰开花二十一；

二五六,二五七,二八二九三十一,

三五六,三五七,三八三九四十一,

四五六...... ......

九五六,九五七,九八九九一百零一.。

跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋，在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳，集体跳是将数条皮筋拉成各种图案，如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。

跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃。

(3)马兰花皂扩展阅读：

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。

先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。

“一二三四五六七，马兰花开二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。”还记得当年跳皮筋时唱的歌谣吗？玩游戏的热闹场景又浮现在我们眼前。跳房子、抓沙包、踩影子……这些欢乐朴实的民间游戏对于“70后”、“80后”甚至“90后”而言，一定不陌生！

今天，小编从《中国民间游戏总汇》一书中精选了几个大家喜爱的经典民间游戏，让我们一起坐上时光机，回到天真烂漫的童年时光吧！

跳皮筋

“跳皮筋”当属女生最爱的游戏之一，在跳的时候大家一定会喊上口号：“马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一·····”才能跳出感觉！

皮筋，也称猴皮筋儿、橡皮筋儿，是用橡胶制成的有弹性的细绳，被牵直固定之后，即可来回踏跳。跳皮筋是20世纪中叶发展起来的一种民间游戏，动作简单易学，不受年龄、人数的限制和季节、场地的影响，器材简单。

游戏步骤

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等十余种腿部基本动作, 将这些基本动作排列变换、穿插组合，又可以形成多种精彩花样。

编花篮

“编编编花篮，编好花篮上南山......”念着熟悉的童谣，一群小伙伴们围成一圈，把腿盘在一起，拍着手，转着圈，谁的脚掉出来谁就被淘汰。

编花篮是一种流行范围十分广泛的传统游戏，也被称作跳四方、搭葡萄架等。在游戏中，游戏者双手彼此相牵，左脚搭于左手所构成的形状酷似水井外形的台中，因此也叫搭井台。

搭井台游戏的起源兴许与人们对水井的记忆有关。在旧时以及现在的广大农村地区，水井都是人们日常生活中不可缺少的一部分。

游戏步骤

游戏开始之前，四人脸朝外，分别面向东、南、西、北四个方向，后背相向。各自左脚站立，右脚向后翘起，互相将脚脖架在下一人的腿弯处，组成一个“井”字形。

游戏开始后，四人同时用左脚跳跃，边跳边拍手唱歌谣。以唱的歌谣、拍手的节奏来使四人动作协调统一，直到有人失去平衡为止，坚持时间最长的组获胜。

滚铁环

滚铁环，又称滚铁圈、推铁环，早在汉代时就是百戏之一，是旧时汉族盛行的民间游戏。在四川德阳出土的汉代画像石上就有滚铁环的图像。

20世纪六七十年代，滚铁环是流行于全国各地的一种传统民间游戏。

那时候的男孩们玩得投入，连上学也不忘带着，一到课间，操场上总是一番滚铁圈的热闹景象。放学后，他们更是滚着铁环回家，爱不释手，匆匆做完功课，挎着铁环找伙伴玩去了。

随着时代的变迁，令人怀念的“滚铁环”渐渐离开了我们的视野，只能从记忆中找寻……

参考资料来源： 网络_跳皮筋

人民网_盘点跳皮筋编花篮等经典民间游戏 重拾童年记忆

『肆』 用肥皂可以洗头吗

不可以。香皂洗头对头发有一定的伤害，建议使用的时候可以用香皂来清洗头皮，用洗发水来清洁头发，将二则相互结合起来，这样才能保证秀发的健康和洁净。
目前所有洗发产品的主要功能已经从洗法转变到了护法、养发，洗发产品中含有大量头发所需的营养成分及调理成分，这些成分都是香皂里面没有的。
洗发产品中所含的调理成分使用以后能让头发保持柔顺光滑，可是用香皂洗头仅仅有去污的功效，而且还会对发质带来很大的伤害。用香皂洗头后会出现头痒、掉发等现象，如果实在想用香皂洗头，建议将香皂与洗发水一同使用，将两者结合起来洗头可以取长补短。

『伍』 肥皂可以洗头发吗

特定的香皂是可以洗头的，对于头发油脂分泌旺盛以及头发稀少的人，香皂清洁能力比较强的产品洗头可以清洁头皮和改善脱发，注意在使用后要把头发冲洗干净，否则就会出现头发干枯、毛躁，容易打结。如果有洗发水，需要使用专门洗头发的产品，如果想要使用香皂洗头必须要到专门的药店购买，不能盲目使用。

用肥皂洗头，究竟有什么问题呢

造成毛鳞片张开受损

如果用显微镜观察头发的表面，可以观察到像是长得像是鱼鳞一般，被称为毛鳞片的构造。人的皮肤和头发是弱酸性的，如果使用弱碱性的肥皂来洗头，会使毛鳞片张开。

虽然可以因此去除毛鳞片间的脏污，但是在冲掉肥皂之后，毛鳞片彼此纠结在一起，手指通过头发时会有卡卡的感觉。如果对这个状况置之不理的话，彼此纠结的头发就容易损伤或是断裂。因此用肥皂洗头之后，后续的保养就显得很重要。

染发或是烫发效果容易失效

使用肥皂洗头，会有让染过的头发更快掉色，或是让烫过的头发更容易失去卷度等问题存在。

头皮上容易残留皂垢

就本身性质来说，肥皂比起液状的洗发精等产品，在清洗时比较容易有残留的问题。虽然说肥皂本身对头皮的刺激较轻，但是如果没有冲洗干净，还是会造成皮肤问题。

首先，没有冲洗干净可能会造成头皮发炎。发炎后，这时头皮便会开始发痒。接下来，当事人便会因头皮痒而开始猛力搔头，因而对头皮和头发造成损伤。

除此之外，如果肥皂的残留物阻塞了毛孔，就会造成原本应该正常排出的皮脂或是污垢无法正常排出。这样一来头皮上就会长出痘痘，使得头皮环境恶化。

导致头皮干燥

使用肥皂洗头的话，头皮会有干燥的问题。干燥对皮肤来说是最该避免的状况之一，而这对头皮来说也是一样。

头皮干燥，其实指的就是目前头皮的皮脂量不足。皮脂常被当作是造成油腻感的元凶，大家一般的印象都是避之唯恐不及，但其实皮脂也是一种保护我们头皮的存在。

『陆』 儿时按在人背上越过的叫什么游戏

跳山羊，越背是跳山羊的简化。
11 跳山羊

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：在奥运会体操项目里那叫“跳马”，孩子们叫“跳山羊”，当年普及率极高，几乎全中国的孩子都是高手。一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头上越过。“山羊”会越长越高，先是手撑脚背或小腿，然后手撑膝盖，再站直。 运动性：跑、跳、、爆发力、臂力以及落地时的平衡，都能得到很好的锻练。 可操作性：有块空地就能玩，人数不限，别怕摔跤。

1 跳皮筋 怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：那时候翻看女孩子的书包，总能从里面拎出由无数根橡皮筋结成的一根长长的皮筋来，而跳皮筋的花样也是一套套的，一般还都配着童谣，比如“小皮球，小小来，马莲开花二十一，二五、六，二五、七，二八二九三十一……”“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人儿在说话，请你马上就开花。”女孩们三五成群地蹦着跳着，在一根充满韧性和弹性的绳子上变换着无穷的花样。

运动性：这种游戏的运动量较大，跳、蹦的动作很多，双臂也要顺势摆动，还要保持身体平衡。跳橡皮筋的女孩多半都是灵秀的，因为经常这样运动所以多数身材都不错。 可操作度：这种游戏不受场地限制，找一个相对空旷的地方，不会磕着碰着就行。取材也简单，几十根扎头发的皮筋，或破旧汽车轮胎、自行车内胎等，这些现在都能随便找到，所以可以让现在的孩子传承下去。

2 跳房子

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：地上画着很多方格，有12格、6格等，然后用算盘珠儿串成一圈，算是跳房子的用具。将算盘珠儿扔在“房子”里，单脚站立，站进房子，单脚将算盘珠按顺序踢进指定格子。 运动性：跳房子的游戏可以训练眼、手、脚、躯体的平衡能力及下肢的肌肉力量，如果左右腿交替运动，效果更好。 可操作度：必须在水泥地面上玩，用粉笔画“房子”。不过，现在的学校走廊、小区的水泥马路上能让孩子们用粉笔画“房子”吗？

3 扔沙包

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：找几块小碎布，缝成小口袋，中间装上细沙再封口，就是沙包了。玩的时候人越多越好，分成两组，一组站中间，一组分成两队分别站两边，朝中间这组人身上扔沙包。中间的人若被沙包打中算“死”，直到同伴能用手抓住“打手”扔过来的沙包，一个沙包换一条“人命”，下场者才能够“起死回生”。有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼，斗智斗勇。

运动性：玩耍者需要眼疾手快，而且身体敏捷，能躲能跳，还要跑得快。“投手”要把沙包狠狠砸出，不仅可以提高上肢的力量，同时又可以发展投掷的“爆发力”。 可操作性：沙包取材容易，制作简单，被沙包打着也不疼，三人以上就可以玩，玩的人越多越好，男女不限。场地也不受限，公园广场、小区空地、学校操场、草地都可以。现在的孩子们也可以试试，游戏规则简单易学，认识不认识都能一起玩，其乐无穷。

4 捡冰棒棍

怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★ 运动指数：★

怀旧玩法：收集一大把冰棒棍，洗干净。玩的时候要席地而坐，把手中的冰棒棍在一定高度上撒下，然后一根一根取出，抽取的时候只能拿一根，碰到别的棍儿算输，轮到对方抽。抽出的归自己，最后看谁的棍多谁就赢。
运动性：这项静态游戏对智力开发有益，可训练孩子的眼力、观察力、判断力、细心和耐心，或许还能启蒙他们的结构力学知识。此外，收集冰棒棍还很有环保意识，因为被人随意扔路边的冰棒棍几乎被孩子们捡干净了。 可操作性：其难度就在取材。以前的冰棒棍都是细细的、圆形竹棍，但现在已难得一见了。而且家长也不放心孩子把路边捡来的冰棒棍拿着玩。不过，取材可以改良，比如用废旧竹筷削细抛光即可。

5 老鹰捉小鸡

怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：一个游离的人当“老鹰”，其他人排成一列，队首当“母鸡”，后面的人抓住前人的衣角，就是“小鸡”了。“老鹰”的目标是抓“小鸡”，“母鸡”要展开与“老鹰”斗智斗勇的搏斗，以保护身后的“小鸡”。捉住的“小鸡”就“死”了，要等下次游戏开始，才能再上场。 运动性：这是一项奔跑强度较大的游戏，各种角色都要拼命跑，特别是“小鸡”要保持不“掉链子”，否则就处于完全无保护状态。一场游戏下来，尖叫不断，笑得脸上肌肉疼，跑得筋疲力尽，摔倒爬起来喘口气还接着玩。 可操作性：只要是安全的空地，没有车来车往就能玩。而且不分年龄，成人小孩都可。

6 弹玻璃珠

怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★ 运动指数：★★★

怀旧玩法：玩者多为男孩。在地上摁1~5个小洞，然后从起点将玻璃球滚向指定洞内，以最先完成规定洞数者赢。弹球有不同材质，最高档的是玻璃的，中间有彩色图案，低档的是铁的，最低档的是泥巴搓的，玩法基本雷同。高手玩家的准头很好，能手拿玻璃球几米之外击中地下的另一只玻璃球，甚至可以十米外一球进洞。

运动性：玩游戏时都是在地上，或蹲或跪或趴，可以锻炼匍匐前进的技能，还可锻炼眼力和毅力。 可操作性：这种儿童版的“高尔夫”、“斯诺克”虽然简陋，但享受到的乐趣却不亚于这两项运动，找个平整的空地就能玩，家长别嫌孩子脏。

7 抓石子儿

怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★

怀旧玩法：到河边挑选指头大小的石子儿——白色晶莹剔透的那种最好，5粒，[也可做成小的沙包]大小相当，谁有这么一副石子儿，够叫小伙伴们羡慕的。如果没有的话，就用瓦片蘸水来磨。那时候真有闲功夫啊，居然能把大大小小形状不一的碎瓦片儿磨成齐齐整整的圆形。两人席地而坐，玩时抛起一个石子，按规定抓取地上剩下的，先一次一个，再一次两个…… 运动性：体力消耗不大，但眼神和脖子要随石子的抛上落下而动，脑子反应和手掌活动都要十分灵敏。最好选块较光滑的地面，手指不至于磨出老茧。而且打磨石子时，还能锻炼“铁杵磨成针”的耐性。 可操作性：材料易得，场地不受限，家里、教室、公园、小区院子随处可玩，女孩子们都可以试试。

7 弹弓

怀旧指数：★★★★ 生命力：★ 运动指数：★★★★

怀旧玩法：有一句经典电影台词：我抽出裤腰带做个弹弓打你家玻璃。

对男孩子来说，弹弓的魅力是无与伦比的，就好比布娃娃之于女孩子一样。无论农村还是城里，只要是男孩子，大概没有没玩过弹弓的。弹弓这种东西应该算耐用消费品，更新换代并非因为玩坏了，而是因为被没收了。家长没收过、教师没收过、街道大妈组成的侦缉队也没收过，还被比自己更大的孩子抢走过。可以说，每把弹弓都有挨批、挨揍的血泪史，也有打碎过人家玻璃、打死人家鸽子、老母鸡等“犯罪史”。然而孩子们往往是“属耗子的——撂爪就忘”，每次疼痛好了后，总能迅速自制一把新的，继续玩。 运动性：这是一种射击类游戏，需要瞄准，具有极大的刺激性和需要高超的耐心和眼力。所以，最直接锻炼的就是眼神。同时，打弹弓时往往需要到处乱跑，野战、丛林战、碉堡战、地道战都可以用它，对全身锻炼很有好处。 可操作性：这项游戏最难的并不是材料来源，而是其破坏性产生的后果。找一个大树杈子，去皮，把树杈削整齐，再用砂纸打磨光滑，然后把自行车内胎剪成细长条捆在树杈子上，就成了弹弓，碎石子、橡皮泥、泥团都可以作为子弹。

8 拍纸片

怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★★ 运动指数：★

怀旧玩法：有些地方称“拍纸包”、“拍元宝”、“拍三角”等等，但玩法是一样的，就是用纸折成厚薄不同的正方形或三角形纸包，扔一个在地上，另一个人也拿出自己的一个用力拍下去，靠产生的风或适当的角度把地上的铲翻个面，对方的这张就归你了，否则你的就归对方了。这个游戏当年时常会在课间休息和中午的课桌上、地上演绎得人仰马翻，狼烟四起。 运动性：能锻炼孩子的腕力和臂力，由于经常甩胳膊，男孩子们甩纸的那只毛衣袖会越甩越长，无所谓，在胳膊上卷几下继续玩。 可操作性：材料低廉易得，用废纸、空烟盒都可以，而且不受场地限制，只要不是地毯就行。所以现在的孩子也能玩，不过，最好换着胳膊玩，好让两只袖子一样长。

9 攻城

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：需要一块较大的场地，一种玩伴需6人以上，另一种仅限8人玩。把人分成数量相等的两组，在地上划好“城”，一方攻，一方守。守城方只能在划好的通道里行动，进攻方必须一层层通过这些“要塞”，防守方可以用手、身体去接触进攻方，只要摸到身体，对方就“死”了出局，防守方踩线也要出局。最终只要有人胜利到达终点，游戏就结束。 运动性：全身运动，跑、闪、躲、跳、爆发力等都要用到，攻守双方还要斗智斗勇。 可操作性：需要玩伴数量，也需要平整、宽阔的空地，这个空地还要能画“城”，所以必须是水泥地面或土地。

10 摸瞎子

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★ 怀旧玩法：在一个限定的空间，如教室、家里或地上画个圈，用红领巾把一个人双眼蒙上，去捉其他人，被捉住的人就要当“瞎子”。 运动性：全身运动。当“瞎子”的人，还要充分用耳朵来判断，练习听力以及在黑暗中的行动能力。自古就有人玩，《红楼梦》大观园里就经常有玩此游戏的镜头。 可操作性：不受场地、人数限制，世世代代都能玩。

11 跳山羊

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：在奥运会体操项目里那叫“跳马”，孩子们叫“跳山羊”，当年普及率极高，几乎全中国的孩子都是高手。一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头上越过。“山羊”会越长越高，先是手撑脚背或小腿，然后手撑膝盖，再站直。 运动性：跑、跳、、爆发力、臂力以及落地时的平衡，都能得到很好的锻练。 可操作性：有块空地就能玩，人数不限，别怕摔跤。

12 木头人

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：限制在一个空间内，比画个大圆圈，或在教室里，一个人追，其他人跑，就在快被追到的紧急关头，马上喊出“木头”，然后就变成了“木头人”静止不动，必须有其他被追者摸一下，“木头人”才被解救恢复自由。如果被人追到，来不及喊“木头”，那就换你追其他人了。 运动性：跑步，玩伴之间需要互相帮助，互相解救。 可操作性：单纯跑步太枯燥，玩“木头人”跑步那就有趣多了，而且不受场地限制。

13 斗鸡

怀旧指数：★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★

怀旧玩法：不需要任何运动器具，把一条腿抬起来，放到另一条大腿上，用手抱着抬起的脚，单腿在地上蹦。玩的时候大家都用抬起的那条腿膝盖来攻击别人，可以进行单挑独斗，也可以进行集体项目，以脚落地为输。 运动性：锻炼腿力和培养集体意识，而且规则明确、竞技性强，更因为具有安全性而得到了极大推广。 可操作性：男孩子都喜欢。

14 吹肥皂泡

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★

怀旧玩法：把妈妈洗衣用的肥皂头用水化开，浓浓的，用小瓶装着，用细铁丝做个小圈，或用细竹杆或芦苇杆蘸着肥皂水吹泡泡，最喜欢站在楼上或高高的地方吹，比着看谁吹得大，肥皂泡在太阳下反射出童年的颜色，五光十色。 运动性：嘟着小嘴，可锻炼脸部肌肉。 可操作性：世世代代小朋友都可以玩。

15 滚铁环怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★

怀旧玩法：用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。铁钩子也可以换成一根竹棍或别的，只要能推着铁圈滚就行。大家排在操场上，看谁滚得快滚得远。 运动性：能锻炼平衡力，还要跑或快走。 可操作性：玩具制作简单，场地只要是平地就行。

16 陀螺

怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★

怀旧玩法：选一根粗细适中的木棍，把木棍截成8～10厘米长，用刀把木棍一段削成锥形，整个锥体要对称、光滑，陀螺就做成了。再用布绳做一条鞭子，用布绳缠绕陀螺，突然拉动，陀螺就在地上飞速转动，为了保持陀螺继续转动，要不断用鞭子抽打。大伙一起玩时，各自把自己的陀螺拿出来，两人一组用自己的陀螺碰撞对方的陀螺，撞倒为失败。 运动性：练习手臂。 可操作性：制作时需要耐心，可以父子一起做。找个光滑的空地就能玩
不过还有几种：贴膏药、拍纸片（用手拍，使其翻过来）、抛沙包（在一个手里，用两个沙包上下抛，或两个手抛三个四个.......）、用黄泥捏黄泥娘娘挑水，或捏成碗碗儿往地上摔出声响、转呼啦圈、拍手（拍的时候念着顺口溜，如今天星期一，我去买大衣，大衣的价钱是一块一毛一，今天星期二.......还有很多其他的顺口溜），.....

『柒』 可以用肥皂洗头吗

不可以。不能用肥皂洗头.它是呈碱性的,使头发干枯,变黄,没有水份,头发受损。

酸可以让鳞片躺下来，这样头发就会看上去有光泽、变得很光滑。碱刚好相反，它会让头发上的鳞片立起来，头发看上去就很粗糙，没有光泽，还很容易打结。肥皂碱性较强，用肥皂洗头时，头发上面的鳞片会都立起来，肥皂的沫沫都留在头发上，很难冲干净，我们的头发就会变得干燥、打结。

『捌』 童谣大全

1、《守法歌》

好与坏，要分清，小小少年树正气。坏行为，敢斗争，遵纪守法内真是行。迷容信事，要反对，不良书刊不去瞧。烟酒赌，不去沾，小小公民懂法律。

2、《郊游歌》

行车时，要坐好，不伸手来不探脑。游玩时，别乱跑，一致行动很重要。开心玩，开怀乐，环境保护别忘掉。安全第一记心里，郊游活动乐陶陶。

3、《礼貌歌》

好少年，讲文明，仪表大方修养好。见客人，问声好，起立相迎微微笑。懂礼仪，有热情，以礼相待把心表。遇外宾，有礼貌，不卑不亢很友好。

4、《爱国歌》

黄皮肤，守秩序，我是小小中国娃。爱祖国，爱人民，五星红旗心中挂。升国旗，要敬礼，仪态庄重，要肃立。唱国歌，有激情，唱出国威中华情。

5、《懂礼貌》

好孩子，懂礼貌，文明用语记心头。

见面互相问“早”“好”，告别“再见”把手招。

需要帮助“请”出口，“谢谢”常常挂在口。

『玖』 马兰花香皂可以祛痘印嘛

芦荟面膜
鲜芦荟100克蜂蜜10克
1取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。
2将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，介入蜂蜜即成。3饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青年时期，每天1次。
成效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的效用，可以排毒养颜，对青年时期有较好的疗效。再海外曾碰到多名患青年时期的年轻女子，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获病好了。鲜叶切面的汁液含黏多糖、

『拾』 马兰花谷香皂(天津市出厂)摸头能不能吸收头上的黄积水

把兰花谷箱报他的天津出厂的，并且摸头我们也是可以吸收头上的黄鸡水的，并且我觉得还是会起到更好的杀菌作。