兰花指改版

① 急寻《感恩的心》手语新版本，不是老的那种，要改编好看点的！~

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“感恩的心”手语舞分解动作

前奏音乐响起: 手牵手, 身体左右轻摆动.

我来自偶然: 右手手心向上, 于腰前由左往右平伸, 再换左手, 由右往左平伸.
像一颗 : 右手食指比1, 由左往右平伸.
尘土 : 双手手指捏起, 从两眼前往两旁分开, 手指要上下捏合再轻开.
有谁看出 : 左手食指和拇指圈圆比3, 到左眼前; 再换右手同前.
我的脆弱 : 右手掌由下放到左肩, 再换左手; 两手交*于胸前.
我来自何方: 同我来自偶然
我情归 : 两手由腰右到左下而上划一个圆.
何处 : 两手手心向上, 于腰前往左右分开.
谁在 : 两手手心向上, 于两耳旁上提一下.
下一刻 : 右手食指比1, 由右往左下指.
呼唤我: 两手分放于嘴旁, 身体往右上做呼喊状, 再往左呼喊.
天地虽宽,: 右手食指比1, 往上指, 再往下指;
这条路却难走: 两手心相向, 由腰前往前伸; 再右手比2, 手指由左往右走.
我看遍这人间: 同有谁看出.
坎坷: 左手握拳, 往右肩槌两下.
辛苦: 右手握拳, 往左肩槌两下.
我还有: 两手交*于胸前.
多少爱: 左手握拳, 右手在上转圆.
我还有: 两手交*于胸前.
多少泪: 两手手心向脸, 由脸前往下抖下.
要苍天知道, 我不能: 两手交*于胸前, 再右手食指比1, 往上指.
输: 两手交*于头上, 左右轻摆动.
感恩的心: 两手圈成心形于左胸前.
感谢有你: 同我来自偶然
伴我: 两手交*于胸前.
一生: 右手食指比1, 由左往右平伸.
让我有勇气: 双手握拳弯曲在两旁, 要比头高些.
做我自己: 双手握拳拇指直立, 比向肩前.
感恩的心: 两手圈成心形于左胸前.
感谢命运: 同我来自偶然
花开花落: 左手指张开, 由腰旁抖上伸直, 贴耳.
我一样: 右手指张开, 由腰旁抖上伸直, 贴耳.
会珍惜: 双手手指张开, 往下划圆, 成兰花指交*至胸前.
间 奏: 1. 右手握拳上举, 贴耳后张开手指, 再往右划下至身旁
2. 左手握拳上举, 贴耳后张开手指, 再往左划下至身旁
尾 奏: 左脚先往前走三步, 再左脚往右转向后面, 背向舞台.双脚与肩同宽站立, 右手往上伸直贴耳, 张开手指, 再往右慢慢划下至身旁.

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具体的是儿童手语版http://kejian8.net/download.asp?id=628&dp=1
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② 崔明政的主要作品

《失去》
《星尘》
《告别》
《盗墓笔记—比卦》
《秦时明月—荆草》
《浪漫惊喜》
《剑三—无双》
《剑三—藏剑·一叶》
《剑之誓约》
歌曲
2.《曙光Dawn》【二零一三·曙光Dawn独唱版】剧情歌
3.《相思又一年》【五更钟】ED
4.《初夏微凉》【初夏微凉】ED
5.《写情书》【成全】ED
6.《答应不爱你》【许可你朝秦暮楚】ED
8.《勇者》ft：圈圈 念白：圈圈&缈儿【米奥第三届歌手大赛】先行曲
9.《梅子黄尽时》【锦衣卫】ED
10.《Forever》【恶魔的声音】ED
11.《暗窗》【坏道】第二期ED
12.《醉里相思》【醉醒卖身】第一期ED
13.《局》【寒罹赋】第三期ED
原创歌曲
1.《Black though my mind》ft：宝哥哥【原创曲&词】
2.《滑落的音符》【原创曲&词】
3.《星尘》【原创曲&词】
4.《休眠体》【原创曲&词】
5.《征途—海の魂》ft.宝井厳 竹桑 NL 祝贺【原创曲&词】
6.《失去》【原创曲&词】
7.《盗墓笔记—比卦》【原创曲&词】
8.《永恒》ft.小T 【原创曲&词】
9.《剑之誓约》【原创曲&词】
10.《秦时明月·荆草》【原创曲&词】（首次自作曲)
11.《告别》【原创曲&词】
12.《麒麟》ft.江南诚【原创曲&词】
13.《你给的爱》【原创曲&词】
14.《盗墓-邪灵》ft.江南诚【原创曲&词】
15.《偃月流华》ft.小T【原创曲&词】
16.《丹青误》ft.五色石南叶【原创曲&词】
17.《秦风·唱山河》ft.五色石南叶【原创曲&词】
18.《故时月色》【原创曲&词】
19.《古巷旧事》——民国抗战剧《如烟楼》ED【原创曲&词】
20.《待月》——《古剑奇谭二》同人周边宣传【原创曲&词】
21《京物语》——日本和式风格的歌曲【原创曲&词】
22《琅琊榜·赤血长殷》——根据小说《琅琊榜》改编而来的音乐剧【原创曲&词】
23.《往日如风（纪念南康白起）》【原创曲&词】
24.《逍遥无穷（2014版）》ft.吾恩&横颜君&人衣大人&zhucool&T-Tone&刺香&HITA【二次改版】
25.《花开与你的半夏》——校园毕业青春系列电影《花开与你的半夏》同名主题曲
26.《偃月·忘川落》——《境海·归墟》专辑海篇曲目1【原创曲&词】
27.《盗墓笔记·后背》——《无烬》专辑曲目8【原创曲&词】
28.《山吹樱在》——《千里丹心万里路》专辑问心卷曲目5【原创曲&词】
29.《念洛》【原创曲&词】
30.《谢娘》——《听文》专辑曲目【原创曲&词】
31.《莲华错·梵音》——《相遇人间》专辑曲目【原创曲&词】
32.《海蓝蔷薇·羁绊》——仙后工作室出品【原创曲&词】
33.《此生负心只一人》——归墟原创音乐团队出品《朝忆梨花暮忆雪》专辑曲目【原创曲&词】
34.《黑白》——归墟原创音乐团队出品《朝忆梨花暮忆雪》专辑曲目【原创曲&词】
填词歌曲
1.《江湖》【记剑侠情缘网络版叁,原创填词】
2.《谁》ft：诸葛【原创填词】
3.《同行》—【《暹罗之恋》插曲中文版】
4.《藏剑·一叶》【剑三】
5.《无双》【剑三】
6.《醉流年》【仙剑】
7.《花间旧事》【记盗墓笔记 解雨臣】
8.《盗墓笔记·苍岭雪》FT.陈斌【盗墓笔记】
9.《DEVIL MAY CRY》【耽美剧情歌】
10.《日落黄泉》FT.Assen捷【禁忌の蔷薇原曲,原创填词】
11.《遥远》【《坏道》第四期ED，原创填词】
12.《平凡世界》【《医生世家》第一期ED，原创填词】
翻唱
1.Always online
2.Beautiful love
3.Love u u
4.waiting for you
5.waiting for you(Mixed for江南)
6.爱老虎油
7.爱笑的眼睛
8.爸爸妈妈去上班我去幼儿园
9.爱如潮水
10.包袱
11.保护色
12.编号89757
13.唱假声的男人
14.哥哥
15.皇帝
16.会读书
17.婚礼进行曲
18.记得
19.可惜不是你
20.林妹妹
21.两只恋人
22.灵魂的共鸣
23.末班车
24.那些你很冒险的梦
25.那些年
26.你不知道的事
27.你的承诺
28.千网络
29.时间都去哪了
30.世界上唯一的花
31.她说
32.太想爱你
33.天下
34.同桌的你
35.我的舞台
36.我很想爱他
37. 我愿意
38.无尽的思念
39. 相思
40.想你的夜
41.新不了情
42.新贵妃醉酒
43.宿敌
44.学不会
45. 对不起我爱你
46.要抱抱
47. 《一年前》
48.一生的爱
49.一眼万年
50.月光
51.葬英雄
52.这就是爱
53. 《最近》
54.醉赤壁
55. 男人KTV
56.今天你要嫁给我
57.兰花指
58.你一定要幸福
59.画心
60. 情歌
61.婚礼进行曲
62.一个人生活
63.渡情
64. 雨花石
65.套马杆
66.因为爱情
67.浮生未歇
68.一万光年
69. 我愿意
70. 只要你好
71.有梦好甜蜜
72.末班车
73.勿忘心安
74. 搁浅
75.专属天使
76.爱的供养
77. 当你
78. 过火
79.原来你什么都不想要
80. 大冒险
81.爱笑的眼睛
82.做你的男人
83.愿望
84. 蝴蝶
85.潇湘雨
86.真爱你的云
87.天若有情
88.鸿门宴
89. 无所不能
90.我为歌狂
91. 暗恋
92. 第一次
93. May i love u
94. 背叛
95.只对你说
96.背对背拥抱
97.死了都要爱
98.连贝多芬都想告诉你
99.无法原谅
100.手放开
101.完美新世界
102. 美人鱼
103.没离开过
104. 红颜
105.情歌两三首
106. 我叫MT
107. High 歌
108.夜夜夜夜
109. Fun run
110.不存在的情人
111. X
112. 100天
113.心墙
114.好想好想
115.如梦令
116. 问情
117.故事细腻
118. 天下
119.你不知道的事
120. Lisa I love you
121.诀别诗
122. 猜
123.孤单北半球
124.新不了情
125. 保护色
126. 相亲相爱
127.老男孩
128.白月光
129.说了再见
130.一千年以后
131.爱与希望
132. 说谎（张信哲）
133. 爱就一个字
134. i wanna be
135.超时空爱情
136. 曹操
137.快乐出发
138. 羊羊
139. 告诉我
140.笔墨登场
141. 巴黎铁塔
142. 父亲
143.月光
144. 童话
145. 不懂
146.说好的幸福呢
147. 就是我
148.木乃伊
149. X林俊杰
150. 上海一夜
151. 红豆
152. 光
153. One night in shanghai
154.啦啦啦
155.101封情书
156.大家一起喜羊羊
157.望月
158. 千古绝唱
159.借口
160. 宣言
161. 咻咻咻
162.失业情歌
163. 再没有这样的人（韩）
164.雪の花（韩）
165.过了很久（韩）【个人版-合唱版ft：小T】
166. 花信（韩）
167. My memory（中韩文）
168. My heart will go on（英）
169. you raise me up（英）
170. Hello hello（韩）
171. Butter-Fly Mixed（日）
172. Butter-Fly （日）
173. brave heart（日）
174. 波妞（日）
175. White Christmas（英）
176. Mraia（韩）
177. When u believe（英）
178. 想你（韩）
179. 好想大声告诉你（日）
180. Felling good（英）
181. Hero（英）
182. Listen（英）
183. I believe I can fly（英）
184. My love（英）
185. 即使心痛（韩）
186.阿里郎（韩）
187. Soaked（英）
188. 我爱你（韩）
189. 离开（韩）
190. Reflection（英）
191. nothing's gonna change my for you（英）
192.因为想念（韩）
193.非你不可（韩）
194. Play that funky music （英）
195. 龙猫（日）
196.为你保留的空位（韩）
197.醉赤壁
198.明朝传奇
199.追寻
200.青花瓷
201.我的人
202.勇敢的心
203.着魔
204.爱很美
205.千古绝唱
206.讨人喜欢
207.听你弹钢琴
208.北极星的眼泪
209.我叫MT
210.没离开过
211.大中国
212.在那遥远的地方
213.草原上升起不落的太阳
214.说唱脸谱
215.北京的金山上
216.童年
217.外婆的澎湖湾
218.我的太阳
219.大海
220.Yeaterday once more（英）
221.初雪（日）
222.Felling good（英）
223.冬日恋歌（韩）
224.Senorita（英）
225.一年后（韩）
226.为了你（韩）
227.爱情就这样（韩）
228.两个男人的故事 FT.小T（韩）
229.走在红毯那一天
230.Winter love（日）
231.Let it go（25国语言版）
232.Let it go（中文单曲版）
233.天梯（国语版）
234.暖冬
235.笑傲万世 FT.梦回蓬莱
236.那年的星空 FT.司夏
237.All for you FT.大猫（韩）
238.黑暗骑士 FT.贰婶&冬子&江南诚
239.京华一梦 FT.HITA
240.【剑三】非鱼 FT.紫凌孤君
241.千帆
242.【倩女】丹青客 FT.清弄
243.祝君好（国语版）
244.南方盛开的殇之花（韩）
245.【倩女】拂世之剑

③ 千手观音训练时声音为什么那么大

春晚版的“千手观音”是这样出炉的

“千手观音”先后有3个版本。2000年，应美国政府邀请，中国残疾人艺术团带着《千手观音——我的梦》赴美国演出，首次对外亮相。这是第一版的“千手观音”，只有12位女演员参演，内容相对单薄，造型简单而柔美。2004年9月28日“千手观音”在雅典国际残奥会闭幕式上进行了5分54秒的演出，这次是第二版，在“千手观音”的修改中加入了9位男演员，变成21位观音。

细心的观众可能会发现，春晚“千手观音”穿的衣服和雅典残奥会上的衣服不同。演员们的衣服由于是丝绸缝制的，磨损特别厉害。我们重新做了观音的衣服，把雅典残奥会上穿的“中国黄”的衣服改成了明黄，裙子下摆下垂的亮片全都改用古铜透亮色，这样显得服装更凝重大气。演员的帽子加高了，观音的指甲也进行了重新设计，加上了银光亮片，每个观音手指间及手心里的眼睛增加了夜光功能，能在最暗的灯光照射下反光。

因为是“千手观音”，主要是在手上做大文章。给我印象最深的是在一个细微动作的调整上，大家把手回到刚开始出手的位置，喊1、2、3停后，再把手腕留停在一个刻度上，此时双手的指尖往回收，演员们靠小拇指一节一节地把手收回来，然后由大拇指一节一节地把手打开，把双手掌里的那双眼睛亮起来。顿时，我就感到眼前真的像观音睁开禅眼一样，给人极大的震撼。

体型是这样练成的

孩子们比从雅典回来的时候胖多了。备战春晚30天，演员首先应该解决体质体能问题，21名演员的手臂粗细一定要统一，如果演出的时候突然从后面伸出一条白花花的特别粗的手臂，那就非常难看了。

为了美观，我们要求胳膊粗的演员迅速减掉手臂上的肉。训练的时候，我们拿来几卷保鲜膜，把那些比较胖的手臂裹起来，这样可以加强手臂的收缩力，让手臂出汗。训练的时候，一直这样裹着，慢慢时间长了就会减细他的手臂。

对于减掉身上其他部位的多余脂肪，我们也想了不少办法，大运动量的跑步、学猴子走路、学青蛙跳、在地上打滚和极限跳步等等。

演员们来到中国残疾人艺术团时，大部分人都已经错过了舞蹈专业训练的最佳年龄。为了能尽快提高他们的身体灵活性和控制能力。我们发明了“拔苗助长”式的训练方法。

“千手观音”中有很多站姿动作，演员们首先就要练习站功。我们要求每个演员都要根据自己在队形中的位置练站，站的时候，手的位置是通过一定的刻度固定的，一站就是几个小时。

有次外出，我坐在车后排，一个演员站起来取东西，他一手扶着座位，一手伸到行李架上，这时，车剧烈地颠簸起来，那孩子身子一歪，我想，坏了，肯定得摔跤，而且摔得不轻。没想到，那孩子顺着车子颠簸的弧线，稳稳地站着。看到这，我忽然有了一个灵感。我就和演员们说，看到汽车中间的那个纵排了吗，咱们做个游戏，你们左手抓着座位，右手练静止，或者尽量控制和快速伸缩手位，看谁的平衡和力度掌握得最好，规则是汽车动，人不能跟车一起动，相互之间保持位置。孩子们似乎很喜欢这个游戏，颠簸让他们找到了平衡。

“千手观音”中的第21位观音，个子最高，手伸得最长，因为他是最后一个，他的动作相对比较难也是最辛苦。他每天练得最多的就是站直，两手合十上举。有一天，训练下来，我看他练得不错，用手拍了拍他的肩膀表示鼓励。可让我意外的是，我碰到的根本不是胳膊，而是“石头”，他的胳膊已无比僵硬。

神韵是这样练成的

“千手观音”的动作刚柔相济、柔中带刚，刚的动作对9个小伙子来说比较容易，可做柔的动作就让男子汉们十分为难了。尤其是练兰花指。当初让他们练兰花指，他们怎么摆都是粗粗傻傻的，编导张继钢给他们下死命令：“必须把兰花指练得跟女孩子一样，谁练不好谁就走人！”

为了帮这些小伙子尽快找到感觉，我们让这些男孩学女孩的表情，让9个男孩找9个女孩子对练站姿、手姿、舞姿、足姿及表情，你怎么跳，我怎么跳，你是怎么笑，我就怎么笑。刚开始练习男女对视的时候，比较困难，他们很容易走神。这个时候我们就教他们控制自己，没有杂念。尽管这9个男孩子常被取笑成“东施效颦”，但就是通过这种方法，他们的一颦一笑，举手投足都有了些许女性的风韵。

有了女性的神韵，再学女性的姿态就比较容易了，女孩子们手把手地教他们兰花指的手姿，同时，女生也学会了出手力度的技巧，他们相互掌握观音的形和神韵，怎样表现慈悲的善良美、怎样才能柔手，柔开手的软度该如何把握，就这样从最简单的压手腕开始慢慢柔直到掌握。

男孩子们的灵活性显然没有女孩子好，出手的时候，他们老是犯错。当队伍排成纵队时，推出手不到位，老师看得很明显，但任凭你怎么喊，他也听不见，因为他们是聋哑人。怎么办呢，我们不能按照健全人那样训练。于是就在前面摆一台摄像机，把每次的排练都拍摄下来，一目了然。如果哪个位置出了问题，老师就在这个演员的手腕上用水彩笔画一道，几乎每一个演员都被老师画过彩笔，最多的演员被画到三四十道。

我们还有个规定，被画的道道不能擦洗，要留给大家看，一天下来，有的男孩子手上、胳膊上、甚至脸上都被画满了道道和“手表”。常犯错的男演员情绪特别低，特别自责，因为他错一次，就害得大家陪他多练一次。可大家并没有怪他，还是支支吾吾地连比带划地帮助他。

终于，经过苦练，你可以不看演员的脸，只看手，男女的手姿已区别不大了，而从侧面看男孩们的表情跟女孩也差不多了。男孩子们凭着刻苦努力，和女孩们一起演练成了浑然一体的千手观音。

整个表演过程，手一直处于变动状态。依次出手，左右半边轮换出手、前后不规则出手……21个人身体紧贴，手与手之间距离还不到1寸，但他们要在1个节拍，相当于1秒钟内完成每个动作，同时还要保证整齐、统一、漂亮地出奇不易地展示千手的神韵。

为了达到整齐划一的目的，演员必须细致到一点一滴。在排练时对每一个动作、每一个手势、甚至每一个表情都认真研磨确保准确无误。比如编导要求表演者的队形成一纵队时，后一个演员的脚趾必须顶住前一个演员的脚后跟，鼻尖顶住前一个演员的后脑勺。这句话说起来简单，其实做起来非常有难度，一般人连几分钟都坚持不下来，但是在排练厅里时常会让他们一站就是几个小时地一动不动，只有这样严格的训练才能保证21位观音在5.6米的莲花台上站稳。

圆环形观世音的慈善造型，是我们训练中最难的动作。这个动作要求每个队员的手都在固定的位置，伸出来既不能高，也不能低，女孩的动作柔美变化，收回要整齐，刚柔相济。仅仅这样一个动作，队员们就练了上千遍。为了帮助孩子们练习这个动作，我和手语老师帮这些孩子们一起想出了很多办法。我们把每个人手的位置用尺子量好画在墙上，让孩子对着墙上的刻度练习。我们把每次排练的情景用DV拍摄下来，训练过后放出来和大家一起看。孩子们自己看自己表演，自己给自己找差距，然后大家一起讨论，一遍一遍地纠错。

张继钢导演说，做到整齐是第一个阶段，是一个初级阶段；把它做成细致，是第二个阶段；把它做成神韵，就是整个形神贯通一致得像一个风筝一样，放出去再远它都牵在一条线上，这个是高级阶段。队员们都是朝这个高级阶段努力的。

音乐的节奏是这样练成的

尽管大家都很努力，但改版后的“千手观音”排练效果却不让人满意。每次排练下来，给人的感觉就是散，没有一股向心力。单个动作做起来很漂亮，合起来也很整齐，问题很可能就在节奏的把握上，因为孩子听不到节奏，只能靠手语老师的手势。

音乐是舞蹈的灵魂。对于健全人来说领会舞蹈音乐的内涵尚不容易，让这些听不到音乐的聋哑舞者去体会音乐的动感，谈何容易。

为了让演员感受到音乐的节奏，手语老师是关键。她们为演员传递信号，用手语告诉演员舞蹈中的一招一式。演出时，四位手语老师分别站在舞台四个角，她们成了聋哑演员的耳朵，手语传达出音乐节奏，聋哑舞者便在“节奏”中舞出神奇而曼妙的姿态。

聋人舞者有着先天的悟性，在排练舞蹈中，只一个手势就能跟他们交流。但为更准确地掌握动作，他们努力用自己特殊的方式感受音乐，让自己的身体形成一种对音乐对节奏的强制的习惯性的记忆。

有一天晚上，训练还没开始，我刚走到训练大厅的走廊里，便听到了震耳欲聋的音乐声，音乐的声音太大了，我的耳朵被震得几乎都要失真了。我感觉特别意外，因为和他们在一起，我早已习惯了无声的世界，他们常常是安静得鸦雀无声，连和他们说话我都用手语，弄出这么大的声音，肯能是他们谁不小心碰到了音乐的开关。我三步两步跑到排练厅，只见四个女孩子坐在大音箱旁，耳朵紧紧地贴着音箱，表情困惑地打着手语，看到这情景，我的眼泪一下子涌了出来。我什么都明白了，孩子们是想通过音箱的“振动”来感受音乐的节拍。

孩子们的举动忽然给了我灵感，我把团里摄像机拿来，架起银幕，把音响的声音放得很大，让他们趴在地板上，身体通过地板的振动感受隐约的律动。一些节奏不太完整的段落，我就一小节一小节地给他们分析，通过影像让他们慢慢感受节奏是什么。有的孩子想出了更直接的办法，音乐响的时候，他们把手和脸放在音箱上，感受节拍和鼓点。在无数次的排练之后，音乐已经融入了演员们的身体、融入了他们的血液。

有的时候我们是十分矛盾的，张导说，我如果给他们的排练加一倍的难度，那他们训练的困难就是健全人的10倍，为了达到训练效果，我们给他们排练的严厉程度，要大大地严厉于健全人。但我们又实在不忍心，因为他们听不到，我们不愿给他们哪怕是一点点的伤害。他感叹地指出：“这些演员真不容易，每天我们跟她们排练之后，每个人还要自己去练，身上真是有一股精神在感染我。他们身上有着无穷的艺术创造力，他们对于生命的渴求，是把不可能变成可能。他们是特殊的艺术家、有特殊的毅力、特殊的品格和特殊的境界，所以才能创造出光芒四射的特殊的艺术。”
http://news3.xinhuanet.com/book/2006-02/05/content_4138240.htm

④ 阿里郎的兰花指是否改版别人的歌曲

不是改编别人的。

兰花指的作曲是阿里郎，作词是许世昌。

阿里郎的很多创作都很棒，可以让你的同学听一听，了解了解。

⑤ 直男和弯男到底有哪些区别

直男和弯男没有区别好吗。。。弯男也是分攻受的，而且与正常男性没差别，不过是性取向不同罢了，不是所谓的娘炮好吗，就算是同志也是很man的好吧。。。娘炮那是心里有问题或者是生活环境影响而产生的，与性取向无关！很多直男是口无遮拦，大男子主义。弯男会因为自身原因而考虑的多一点，比较在乎别人的感受，绝大多数直男也这样，弯男即便是受也可以很强势，也可以调戏小姑娘，也可以有八块腹肌，弯男也是会在遇到危险时挡在女生面前。弯男和直男的区别不过是性取向罢了，并没有本质上的区别。而且在某些方面直男还不如弯男呢！

最后，再次申明，弯男不是娘炮，不是娘炮，不是娘炮！！！

⑥ 新版笑傲江湖东方不败学的什么夫功

《葵花宝典》
《葵花宝典》开篇总纲：欲练神功，挥刀自宫；炼丹服药，内外齐通。 今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。 天地可逆转，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可轻传。 修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。
《葵花宝典》分上、下两部，上部为练气心法、养身之术，下部为武功招式。上部内容：葵花练气术（四重天境界）、炼丹服药；下部内容：葵花针法（绣花针法、暴雨葵花针、金针渡穴术、五行葵花针）、葵花身法（鬼魅身法、幻影迷踪步、天魔解体大法）、葵花剑技（七十二路辟邪剑法）、葵花手法（葵花点穴手）、葵花八式。

宝典上部：
【葵花练气术】
欲练神功，引刀自宫。若不自宫，功起热生。热从身起，身燃而生。由下窜上，燥乱不定。即便热止，身伤不止。
自宫以后，真气自生。汇入丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比。
再配性淡之食草。如木耳、草菇、冬瓜、薯类等，练药而食。
此功一成，出手如雷。招式何用？随手一招，敌不及防，即是杀招。
葵花第一重 天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想天女捧香而至，气自丹田而生,经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三十六次，功行百日，可颜如婴童！ （若心存杂念，则心动而气乱，非但无功，反而会失精失色，面目干涸。）
葵花第二重 男子练气，女子练血，气血双修，事半功倍，气盛血亦盛，然终需主练一种，气为导引，血为介质，气血通则人流通不老，正如流水不腐，户枢不蠹,当先令气圆固，存想天女以两手向腰上至颈摩之，气入泥丸，搬运不停，华池之液咽四十九之数，气固而成真。此境界行之久久，可令气化为真。 （若心动,则气散，恐今生难再进一步。）
葵花第三重 男子阳为主，女子阴为主，男女若能禀天地之正气，可移天换地也，其间之法，保肾得铅养心得汞，铅汞升降相遇于金鼎中而成丹，二气无本则铅汞不生，二气本源固密则日进千里。 （此境界，定心养神是妙用也。）
葵花第四重 以心为室，扫除尘垢，反朴归真，澄明寂然，可以妙洞三界，无所不能，其法将真气升之，两手相叠，左手压右手，右手摩顶，三千功后自化神.。
【炼丹服药】
人应常保平常之心，不应妄动杂念，后面附一静心活血练气之方。 服药之方：防风，艾，菖蒲，菊花各等量，捣为末以藕汁相和，丸为黄豆大，每日服3次。 人参、党参、黄芪、茯苓、山药等补气药以及当归、大枣、阿胶等，一天一副，早晚各一次。 （整部宝典，自宫之后，首先需要练气，然后炼丹服药。丹药可起到使女性性征更加凸显的效果。 但若不自宫，下部的基本针法也可练成，但因气脉不畅，从而无法使出绝招，葵花心法难以大成。当然，在日常生活中，基本针法就可达到方便生活的目的。）

宝典下部：
【七十二路辟邪剑法】
所谓剑法，无招为上，然须有招。招若如雷，以简为胜，繁则无速。 而和出手，为有路数，静身而站。上下左右，斜左右上，斜左右下。是为八路，而为一面，面转一周。九分概全，故七十二路。而敌之杀手，只在一招。激拨后刺，化守为功。敌有千招，我只七十二拨。由此便及十方。 方位之换，靠速不靠招。 以最短之距，出最简之招。简而说之，即为上拨下拨。左拨右拨，斜上左右拨，斜下左右拨。然后，随敌之换位，角度转换。再如此拨。一周转九次，便已走了四面八方。然以速取胜，谈何容易，凌厉之气，极难练成。天下之间，我未曾见。 惟靠自己悟之。就算如此，七十二拨，亦算剑法。不过化破绽于周身而已。无招即是招，招式启可忽视。

【葵花针法】
一、光君：用无名指与大拇指轻轻捏住针线，小指与食指伸出呈现兰花指式样，食指作为剑诀，要指出出针的方向，手腕朝上。出针时，手腕往自己的方向内划圆弧，小指与食指略微放松，当划圆一周回到到原来位置时（这时手腕朝下），突然发力，无名指与拇指陡然松开，靠中指与手腕的力量将针线抛出，过程需体现女性的轻盈 （注意：此法极其费力，起初力气小时，针线会有明显翻滚，后来力量增大，翻滚的轨迹就看不出来了。）
二、六合：中指与拇指轻轻夹住针线，法力过程与法1）相同，只是出针时手势略有不同，出针时，五指张开，具有男子豪迈之气。 （注意：此法容易误伤自己，需要注意保护食指与臂弯不可扭伤。）
三、随风：敌人陡然靠近，不及作势，可向前伸出胳膊随手用拇指与中指拾起针线，顺势突然前伸，中指发力，靠手臂力量掷出。 （注意：此法需要熟练法后方可习练，需要一气呵成。）
四、依云：敌人已经来到身前，仓促间，用中指、无名指与小指掠过台面，将钝器飞掠而出。 （注意：钝器可不限，但是仍然要体量小巧。）
五、空蝉：兰花指，用力弹出。此招需要法1）做基础，方可显示其威力，否则出指无力 以上五指，练成后，威力虽然不大，但也可使生活更加便捷。

【葵花身法】
追星赶月，幻步迷踪，天魔解体，鬼影重重。
【葵花八式】
八招绝技，分别为“葵花绽放”、“葵花争艳”、“葵花向日”、“葵花含羞”、“葵花飘香”、“葵花散尽”、“葵花幻灭”和“葵花灭世”，其中有无穷变化。
以下是各路招式详解：
一、“葵花绽放”：手持拂尘，脚尖点地，全身忽地跃入半空，跟着将拂尘微微一抖，那万根拂丝骤然竖起，似万根钢针般击去。
二、“葵花争艳”：声波功绝技，包含“鬼哭神泣”招式。这套武功融入了妩媚女子的邪恶丑陋之气。世间自古便有“红颜祸水”、“英雄难过美人关”之说，而对于美艳女子的是非善恶，福祸好坏，却无人能够说清。所谓“最毒不过妇人心”，女子恶毒之时，将比男子更甚，此招便是融入了世间女子的恶毒之气。
三、“葵花向日”：这招融入了女子的正直贞洁之气。世间女子丑陋邪恶者必是少数，而坚贞正直者却在多数。世上早有“巾帼不让须眉”之说，而正直女子隐忍坚强之能力实胜世间男子百倍，这玄妙高深的武功便是以此创造而出。
四、“葵花含羞”：此武功迅捷无比，行如鬼魅，包含著名的“绣花大法”，此招快如闪电，并且猛烈无比，阴毒之极。创建“葵花宝典”的高人本为男子，却失去男子根本，其苦闷之情，常人实在难以体味，而在创作武功时，也就难免将自己的怨恨憎恶融入其中。
五、“葵花飘香”：包含著名的“葵花点穴手”。（童贯祭出“葵花飘香”中的“葵花点穴手”，直向黄裳臂上的“清冷渊”点去，黄裳缩臂将躲，不料童贯此招却为虚招，攻至半路，手指顺势点向黄裳胸口的“神封穴”，紧跟着，童贯左手拂尘猛攻黄裳颈部的“天鼎穴”，而这拂尘竟后发先至，瞬间拂丝已到达黄裳“天鼎穴”之上。）
六、“葵花散尽”：只有一招，此招乃是将全身武功招式全部释放出来，虽是一招一式，却蕴藏了深厚的内功真气和无数招式法门。“葵花散尽”是从佛法中悟出的，佛法大慈悲普渡众生：不着表相，不着本相，不再执著，一切放下，世事虚空，无重无轻。世人心猿意马，狂性不歇，妄自寻求，而对于本我却不认不识，只有散尽妄念执著，心中才能安宁泰然。
七、“葵花幻灭”：污泥源自混沌起，葵花一现盛世举，葵花开、葵花谢，生不息、死不灭。一切缘法，梦幻泡影，超脱生死，不堕轮回。此招一出，灵台空明，心境直达天人合一之境，吸纳天地精华、万物生机，快速回复真气和生命力。
八、“葵花灭世”：天魔解体，逆行经脉，引爆全身真气，与敌同归于尽，惟留一丝元神紧守灵台，置之死地而求后生，若不死也武功尽失，需重头修炼。此招最狠，斩草除根，男女老幼，不留一人。

嗟乎！功成天地变，花开鬼神惊，红尘笑，多寂寥，高处不胜寒，回首向那萧瑟处，几度春秋，忆往昔峥嵘岁月愁。。。

⑦ 户外团队趣味性小游戏

1.踩气球,两人三足.每一队踩规定颜色的气球.比如说1号队踩红气球,如果比赛中踩错了,那就是帮别的队踩了.(游戏用的每种颜色的气球个数是一样的)
2.走台，参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。这个游戏的参与者是男性，比较有欣赏的噱头。

3.分组两个，各有若干人等
每组抽出四个人给对方出题，相互之间不准通气(每次由主持人抽取)

每个人各有不同
甲，任意说出对方一个成员的名字
乙，任意说出一个形容词
丙，任意说出一个动作
丁，任意说出一个时间(规定最多可说1分钟)

将四个人的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作

比如
一号，哭笑不得的，接吻，1分钟

4咬大饼接龙：
自愿挑选游戏搭档,(每组两人,一男一女)
每组一个大饼
裁判宣布开始
有每队第一人咬起大饼，用嘴传到第二个人嘴里，并且在松嘴前咬掉一口、吃掉。
第二个人也用嘴传给第1个人，然后又咬掉一口。。。。
这样大饼越来越小，难度越来越大。。。。

有什么小游戏和小活动适合在公司年终会举行？

悬赏分：5 - 提问时间2007-1-19 13:58

我们公司规模不是很大，但是到了年终，要举行一个年终会，大家搞搞活动什么的，有什么好的小游戏可以告诉我们吗？
还有什么比较好的表演项目新奇一点和搞笑的（气氛），又比较适合4，5个年轻女生的吗？
我想千手观音的，可是人太少了？

提问者：共 3 条

不如来个化装舞会吧，应该瞒爽的。

回答者：1-19 14:12

如果活动的场地比较大的话，可以向快乐大本营学习，整个猜词游戏或是《真心话大冒险》之类的游戏。弄一些活动题目展牌之类的，像个样子。这样既可以考验一下团队配合的默契，又可以促进同事之间的了解，还可以让大家放松下来。蛮好的！而且大家在做活动展牌的时候还能互相交流，进一步增进对彼此的了解。
另外，也可以大家每个人准备一个节目，什么都可以。这个属于大家自由发挥展示才艺的板块。
如果我们公司年终也有活动的话，我肯定当策划！呵呵！多好啊！

1。经典的就比如像抢板凳，虽然老了点，但是还是很有气氛的。
2。要不再老点的有击鼓传花。就不用我多解释了吧。
3。在卡片上写一些类似智力大考验的题目，由主持人读题，答出答案的有奖。
4。当然现在搞活动的话， 一定是年度的庆祝会。买些奖品可以有抽奖的活动。
5。名字叫学模特走路，参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。这个游戏的参与者最好是男性，比较有欣赏的噱头。
6。看过偷天陷阱么，学里面泽塔琼斯穿过红外线盗宝的情节。准备三到四根红线，在红线的中间都绑上铃铛。然后让游戏者穿过红线，拿到奖品。当然不能让铃铛发出声音。
以前我组织单位同事游戏时就是用的这些花头，好多也忘了七七八八了，你先参考着用吧。

年终将至，企业、学校……各单位都忙着筹划些余兴节目，下面向大家推荐一些偶以前活动时玩过的小游戏，适用于公司活动-朋友聚会等！希望大家能提更好的建议！

1、钦点鸳鸯：
分两队，各队派2对，评选出当晚最佳配对。由各队友作为辩说人，看谁的理由最充分。（、高、默契程度、表演）

2、叠报纸
（也可以叠其它东西，如：酒瓶，偶只是觉得报纸便宜、很容易找，又容易测距离）：
用1张一张的报纸卷着往上叠，比谁高，时间1分钟，分队各派3个代表，（要谨防对方搞破坏啊）。

3、派对剧场：
两队现场抽选剧本，现场排练，现场表演，3分钟。如：樱木花道的第50次失恋和4位粉红涩女郎的精彩对白。评选最佳男女主角及最默契组合。

4、表情“演”院：
各队分别派4位代表参加，二男二女，评选最佳微笑先生/小姐，最佳表演等。（笑——微笑、气极而笑、傻笑、阴笑、狂笑、痴心妄想的笑、偷笑、得意的笑、眉飞色舞的笑、看着喜剧表演开心的笑；哭——喜极而泣、偷偷的哭、被剧情感动而泣、被老爸打而抽咽、放声大哭、初生儿的哭声、哭丧、被骗了一百万而嚎啕大哭、失恋了伤心的哭、被人误会生气的哭）

5、扮鬼脸：
放一枚硬币在鼻尖处，做各种表情，硬币先掉的输，看谁能做最多的表情，时间1分钟，各派3名代表。（笑鬼、怒鬼、哀鬼、丧鬼、哭鬼、吃到酸东西时、甜、苦、辣、长舌鬼、掉死鬼、突眼鬼、歪嘴鬼……）

6、动作模仿：
各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。（武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去）

7、IQ/EQ大比拼：
最简单的了，就是回答问题拿奖品。

8、拉歌：
合唱——比谁唱得大声、唱得好；
主题唱——看哪队唱得多（为了公平起见我们选两个主题，两队可以任选一个，只要觉得自己队里能唱最多的歌出来就好，一是“爱人”（不能唱失恋的悲歌，只能唱恋爱的欢歌），一是“爱国”）；
接唱——B队所唱的下首歌的第一句中应有一个A队所唱的最后一句歌词中所含的字（取硬币，看哪队先，各队自由决定唱什么歌），不选代表，所有队员都可以各尽所能。

9、灯谜：
各队派代表，看谁猜得快而多。

10、杯水传情：
各队选6个代表，时间2分钟，1人装水入杯，5人口衔杯传递，最后倒入一大容器中，看谁传的最多。

11、扮丑：
各队派1位表演能力最强的队友，根据主持人的要求，扮各类丑陋的表情和神态，由大家评选最像者，如目光呆滞猩猩、抓耳挠腮的猴子、抓狂的狗熊、看到好吃的食物时垂涎欲滴表情。

12、五官搬家令：
各队派5名队友参加，根据主持人说的五官中一处，用手指出与其不同的任一处均可，如指到主持人所说处的出局。

13、现场对擂：
各队派3队友，限时3分钟，1人唱歌、1人喝酒、1人念诗（不可重复念同一首），同时进行，看谁不出错，且喝最多的酒。

14、吹气球：
看哪队吹的气球先爆，负者罚酒。

15、口传纸牌：
三组排成一排，分别拿一个张纸牌贴在口中，一个接一个往下传，比速度。

16、触手猜物：
蒙上眼睛，由主持人辅助其将手伸到物品的局部，让其通过触觉猜测物品。（建议拿些容易混淆，又带点恶心的生物，如：鳗鱼）

17、真心话大考验：
将纸牌分给每人一张，其中会有一张是国王牌（黑桃K），拿到国王牌的人可以随便猜一个人（任意猜一个纸牌牌面）为说话者，并向其提一个问题，问题提完后，该人自动开始回答问题，必须保证绝对真实的答案。（注：也可以选择由国王指定完成一项极富挑战的事做）

18、杀人游戏：
按人头将纸牌分给每人一张，不可交换与互相查看牌面，当主持人宣布所有人“闭上眼”时，片刻后，主持人让“杀手睁开眼”拿到红鬼牌的人睁开眼，私下告诉主持人要“杀”谁，然后大家全部睁开眼，主持人宣布谁“被杀“，随后让大家猜杀手是谁，并说明各种猜测理由

1。经典的就比如像抢板凳，虽然老了点，但是还是很有气氛的。
2。要不再老点的有击鼓传花。就不用我多解释了吧。
3。在卡片上写一些类似智力大考验的题目，由主持人读题，答出答案的有奖。
4。当然现在搞活动的话， 一定是年度的庆祝会。买些奖品可以有抽奖的活动。
5。名字叫学模特走路，参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。这个游戏的参与者最好是男性，比较有欣赏的噱头。
6。看过偷天陷阱么，学里面泽塔琼斯穿过红外线盗宝的情节。准备三到四根红线，在红线的中间都绑上铃铛。然后让游戏者穿过红线，拿到奖品。当然不能让铃铛发出声音。
以前我组织单位同事游戏时就是用的这些花头，好多也忘了七七八八了，你先参考着用吧。

展活动中的小游戏系列 说明:小游戏仅作为大项目的补充,增添活动的趣味性,提高队员的参与意

识,活动中根据不同类型的企业由培训师进行调整安排,活动通过视觉.味觉.听觉.触觉.嗅觉,等感知性的方

式全方位地给予受训者一种全新的体验活动.

游戏1：淘金者 这个游戏适合销售团队进行训练,在做市场时先了解客户的需求点,根据不同的重点

进行销售准备,这样我们才能挖到金子.

游戏2：飞越激流 这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。

游戏3：三个进球 这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

游戏4： 战俘 这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单

纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

游戏5： 打绳结 这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

游戏6： 法柜奇兵 这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极

参与。

游戏7： 制造游戏 这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。

游戏8： 带球赛跑 这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

游戏9： 新星 这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会

上举行。

游戏10： 地雷阵 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，

促进沟通与交流。

游戏11： 云梯 这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

游戏12： 直呼其名 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

游戏13： 系在一起 这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

游戏14： 滚球运动 这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停的跑，

不停的笑。

游戏15： 垫球 这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与队员的积极性

游戏16： 电波的速度 这是一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来

欢笑。

游戏17： 困境 这是一个用来培养小组创造精神的游戏。

游戏18： 糖衣炮弹 这本书中为数不多的几个适合在树林里玩的游戏。

游戏19： 马球大战 这个游戏一定会让游戏者心跳加快，兴奋不已。

游戏20： 缩小包围圈 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

游戏21： 炸药 这个游戏在很大程度上是要利用其他游戏剩余的气球来搞笑。

游戏22： 大扫除 如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏

所要求的条件了。

游戏23： 搭帐篷 这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自

己会变得多么具有统治欲。

游戏24： 呼啦圈 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。

游戏25： 流行雨 这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑

战自我。

游戏26： 碰碰车 如果你能找到体育馆或是满足要求的会议室，你就基本上可以开展这个游戏了。

游戏27： 盲人足球赛 如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏，那么这个游戏将是你非常好的选择

游戏28： 轮胎足球赛 这个游戏会使队员们四处奔跑、气喘吁吁。

游戏29： 捉迷藏 这个游戏会让你会想起童年的快乐时光。它是我们儿时常玩的周捉迷藏游戏的改版，

最主要的一点变化是这里我们需要在夜晚进行这个游戏。当你组织一项为期几天的培训活动时，可以把这个游

戏安排在培训中间的某个晚上。

游戏30： 人工机器 在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。

游戏31： 顶针传递 这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。

游戏32： 堆砌砖块 这是一个相对简单的游戏，通过游戏大家能看出单向沟通的局限性。

游戏33： 走进绳圈 这是一个适合在培训指出开产的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

游戏34： 抽象网 这是一个用来对冗长的培训作总结的游戏。

游戏35： 袋鼠赛跑 任何团队都能开展的有趣游戏。

游戏36： 信任背投 几乎每一个户外游戏培训小组都可以参加这个游戏。它表面上开起来很吓人，但是

如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

游戏37： 预防摔伤 队员跌倒引人发笑和摔伤的区别在于，前者有监护员在场或者队员知道如何正确摔

倒。在那些需要安排监护员或者要求队员了解如何正确摔倒的游戏开始之前，你应该领导大家做一下这个游戏

游戏38：孤岛求救 还记得孩提时代，如何自制风筝吗？这个游戏将让你重温儿时的欢乐。

游戏39：一路声响 这个游戏能增进团队信任，最好在一个与世隔绝的树林里进行。这样，队员们不仅能

回归自然，还能享受天籁之声。

游戏40：发挥想象 这是一个简单的游戏，它能激发人们从多角度思考问题。

游戏41：缓冲墙 这是一个简单的游戏，用于建立团队成员之间的信任。

游戏42：捆绑行动 这是一个放松性的游戏，鼓励队员更好的相互了解。

游戏43：方块阵 这是一个能让所有队员都开动脑筋，解决问题的游戏。

游戏44：曲径通幽 这是一个富有挑战性的有趣游戏，要求队员利用现有道具开展游戏。

游戏45：四足蜈蚣 你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的

四足动物。

游戏46：收到来信 这种活动有助于提高学员/督学员参加完培训，回到工作中仍然继续学习的责任心。

同时，学员回到实际工作中以后，还能反馈培训信息。

游戏47：模范组长 这是一个有趣的游戏，可以引导队员就团队建设、相互沟通、提高管理和客户服务水

平等问题展开讨论。

游戏48：爱你口难开 在培训之初开展游戏，有助于营造团队气氛。 游戏49： 智慧钥匙 这是一个富有

挑战性的游戏，可以培养寻找问题答案的能力，并且能培养队员从多角度思考问题的能力。

游戏50： 跨越城壕 使队员发挥团队合作精神并培养多角度思考问题的能力。

游戏51： 禁止触摸 这是一个激发创造性思维的有趣游戏，目的是使队员配合工作。

游戏52：起队名 这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。

游戏53： 艰难使命 在团队看来，该游戏中的任务似乎是一个不可完成的使命——但是当他们真正做起

来以后，就会发现并非如想象的那么困难。

游戏54： 剧毒废墟场 这个游戏向每个队员挑战的同时又注重培养团队精神。 游戏55： 摆造型 这是一

个团队游戏，使大家共同参与，创造一个俯卧撑世界纪录。

游戏56： 透支 这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。

游戏57： 月球漫步 这个游戏可以将起它游戏中剩下的气球用掉。

游戏58： 南辕北辙 这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。

游戏59： 做鬼脸 在整个培训活动中可以随时开展这个游戏，用它来引入笑料、缓解紧张气氛。

游戏60： 彗星 你曾经想知道自己的长统袜或者连裤袜能穿多久吗？或许不想知道，但这个游戏要用它

们去做一些事情。

游戏61： 推手游戏 这是一个无需任何道具，并且具有竞争性的快速游戏。

游戏62： 第六感 这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。

游戏63： 投盘手大赛 如果你喜欢打高尔夫球，就会喜欢这个游戏。如果你不喜欢打高尔夫球，仍会喜

欢它，因为你玩的不是高尔夫球。

游戏64： 水气球 炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑。

游戏65： 传染病 这是一个非常有趣的快跑游戏。

游戏66： 联体足球 如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。

游戏67： 顶屁股 这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。

游戏68： 南太平洋 这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘

游戏69： 福尔摩斯 这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察

力会怎样，并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。

游戏70： 潮起潮落 这是一个无需任何道具的信任游戏。

游戏71：贪得无厌 参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。

游戏72： 宇宙泥浆 这是一个广为流传的经典游戏，旨在提高团队解决问题的能力。

游戏73： 长生鸟 如果你曾试图搞明白一个电话盒子究竟能装下多少人，就会发现这个有喜有多有趣

——这是一个富有挑战性的游戏。

游戏74： 命悬一线 这个游戏会使参加者协同工作，热血沸腾。注重提高团队合作和沟通能力。

游戏75： 逃离岩石岛监狱 创建一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护

员参与到游戏中来。

游戏76：感恩的心 感怀,心悟,创建一个具有感恩心的团队，要求每个人用心面对每个相处的人。

游戏77：漫漫长路 相互理解,配合,对于他人的劳动进行尊重和支持。

游戏78：游蜘蛛网 这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创

⑧ 直男和弯男的其他区别

直男和弯男是什么意思?很多人对于这两个的意思并不十分清楚，直男和弯男是站在对立面的词汇，如何区别直男和弯男呢?这就来简单告诉你!

7.对外形重视差异

GAY一般还是比较重视外形的，所以比较会打扮，只是有些打扮比较不符合你胃口， GAY都超级喜欢去健身房的，所以如果他不是健身教练或体育运动员，而沉迷于健身房的一般都有问题。而“直男”更多是以穿着大方得体为好，不会格外修饰自己，尤其是女性化的修饰。

8.个性差异

“弯男”一般说话都会比较礼貌(当然也像娘炮一样骂粗话的，但基本都是那种女人说的骂街话)，就是说脏话也不会说操XX那三个字，而大部分“直男”群体对这些语言都毫无忌惮，除非很有修养的“直男”。

男人是泥做的骨肉，女人是水做的骨肉。。。GAY是泥包水的。。。但不要以为GAY就是女人，没有男子气概。很多gay在特定的情况下，为了保护一些东西或人，会瞬间打破泥包水的格局，迅速成为水泥，具有男人强壮身体，女人执着灵魂的生物，大家千万不要轻易的惹他们，否则骂不死你打死你，打不死你咬死你，等你遍体鳞伤奄奄一息，他还会华丽转身，优雅的离开，只留给你一个轻蔑的白眼。。。。。

⑨ 为什么雅典手表回收那么便宜

手表的回收一般是经过多方面的检查，品牌/时间长久/主要磨损程度各个方面来考虑的，肯定会比您购买的时候相差比较多，雅典手表毕竟是顶级品牌，毕竟您使用过这个手表。估计你使用的时间比较长。