虾粥西兰花
1. 西兰花可以和虾米一起煮粥吗
西兰花可以和虾米一起煮粥吃，这个没有什么搭配禁忌和不良反应。相反二者在一起食用，还能够为人体补充营养以及所需的微量元素，所以经常食用，对身体健康有好处。
2. 香菇西兰花虾仁粥的做法步骤图，怎么做好吃
用料
干香菇 8～10只
西兰花 小半颗
虾仁（新鲜草虾) 12只
大米 按自己喜欢的量
香菇西兰花虾仁粥的做法
干香菇先用冷水泡发，我是为早上节约时间，晚上睡前就净的，早上起来洗净香菇，剪成小块后放入烧开的水里（水里放小许盐），开盖煮2分钟左右，撩起备用。
虾仁也是早上为节约时间前天晚上先把新鲜的活虾剥好放入冰箱冷藏，早上起来放入烧开的水里（水里加入块生姜和少许盐）开盖吊水一分会中就撩起备用。
西兰花放盐水里浸泡15分钟，洗干净备用，不用吊水，直接放入。
白粥，我也是为节约时间，放电饭煲晚上预约好的，预约时注意时间控制好，不要等粥烧好再放入食材，在要求的粥烧好20分钟之前放入刚准备好的香菇，西兰花，虾仁，不过这时要把电饭煲改成快煮档，电饭煲开盖，煮十分钟左右，放入点盐就可以了。鲜香美味的营养粥就空工了😊
3. 胡萝卜西兰花虾仁粥怎么做，详细做法
步骤：
1、粥煲好，胡萝卜切丁，
2、煲好的粥里放胡萝卜煲到胡萝卜能用筷子夹烂。
3、放虾仁进去煲2分钟，
4、西兰花切条放进去煲3分钟。
5、调味（盐、油、料酒）出锅。
PS：西兰花要煲多久取决于切多小。
4. 虾仁粥里面可以放什么蔬菜
虾仁粥里面可以放什么蔬菜？
芹菜、胡萝卜、玉米粒、西兰花什么的，都可以啊，颜色好看，营养均衡。
大米20克，虾仁50克，芹菜、胡萝卜、玉米粒各适量，盐适量。
虾仁粥，是以虾仁和白粥为主要原料，配合食盐、生姜等辅料制作而成。制作工艺简单，味道鲜美，令人胃口大增，回味无穷。
制作方法
1、将虾仁去除沙线，洗净，沥水，切成碎末；芹菜洗净，切末；胡萝卜去皮，洗净，切末；玉米粒洗净，切碎；大米淘洗干净，入清水中浸泡3小时。
2、将大米加入适量清水煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至稠状，加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎，继续煮1一2分钟，加盐调味即可。
营养价值
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
5. 西兰花香菇虾仁粥的做法
香菇西兰花虾仁粥
用料
干香菇 8～10只
西兰花 小半颗
虾仁（新鲜草虾) 12只
大米 按自内己喜欢的量
香菇西兰花虾仁粥容的做法
干香菇先用冷水泡发，我是为早上节约时间，晚上睡前就净的，早上起来洗净香菇，剪成小块后放入烧开的水里（水里放小许盐），开盖煮2分钟左右，撩起备用。
虾仁也是早上为节约时间前天晚上先把新鲜的活虾剥好放入冰箱冷藏，早上起来放入烧开的水里（水里加入块生姜和少许盐）开盖吊水一分会中就撩起备用。
西兰花放盐水里浸泡15分钟，洗干净备用，不用吊水，直接放入。
白粥，我也是为节约时间，放电饭煲晚上预约好的，预约时注意时间控制好，不要等粥烧好再放入食材，在要求的粥烧好20分钟之前放入刚准备好的香菇，西兰花，虾仁，不过这时要把电饭煲改成快煮档，电饭煲开盖，煮十分钟左右，放入点盐就可以了。
6. 西兰花油菜虾粥宝宝可以吃吗
这两个最好不要一起吃
7. 西兰花虾仁粥的做法
西兰花炒虾仁怎么做复才好吃，个人制做法值得试一下。首先在选材上，一定要选择那种新鲜的虾仁，没有的话，要么自己去剥一点鲜虾仁。因为咱们买得超市那种速冻虾仁，它的口感做出来就是很柴的，没有嚼头。二，选择西兰花选择那种翠绿的改，都是把周边的发黄的叶子切掉，这样子西兰花不会发苦。下面咱们说一下制作方法，首先把西兰花先焯一下水，焯到什么程度呢？大火煮开下入西兰花，煮个20秒左右，立马捞出，然后凉水里过一下备用，千万记住，焯水时加少量的盐和食用油，来锁住蔬菜表面营养。把剥好的虾仁水焯一下，焯到虾仁卷起捞出。喜欢颜色搭配的可以加点红萝卜和木耳，另起锅倒油，下入少许蒜末葱花。小火炒香后，下入西兰花虾仁和配菜，加少量的盐，鸡精，鸡汁调味，然后翻炒均匀，水淀粉，勾芡出锅，滴点香油即可。感谢大家对我的支持。
8. 清甜的西兰花鲜虾粥怎么做好吃又简单，做法图解分享
主料
西兰花 ：半个
阿根廷红虾 ：2个
胡萝卜 ：半根
鸡精 ：少许
橄榄油 ：1勺
香油 ：3滴
盐 ：1勺
胡椒粉 ：少许
第七步
7.好啦 只是煮太久了，哄孩子没看时间～～～
辅料
具体步骤