西兰花蒸淮山

① 西兰花和山药能放一起煮粥吗

先煮山药，西兰花清炒一会放点盐后倒入。

② 山药可以和西兰花一起煮吗

山药可以和西兰花一起煮

西兰花+牛奶：影响钙的吸收
山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+荞麦米：身体不适
山药+鹿肉：生涩易便秘
山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

③ 山药西兰花蒸蛋的做法

西兰花蒸蛋的做法步骤

• 1

  花切碎。

• 2

  打散加入盐水，然后加入少许清水温的。

• 3

  加入少许油，上锅蒸，10分钟左右。

• 

  4

  减肥餐。

来自 美食天下杨丽的菜谱的作品

④ 七个月的婴儿喂辅食时可以添加山药和西兰花吗

可以，但是不宜过多。
七个月的宝宝都可以吃菜泥和果泥几种辅食的做法果汁：选择新鲜水果洗净切半，将果汁挤出后以纱布过滤，原汁加等量温开水即可喂食。
菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。
果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。
菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。
蛋黄泥：将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黄以汤匙压碎成泥。
胡萝卜泥：把半截胡萝卜皮削掉，去掉中间的硬芯，切成小块，放入小碗用奶锅蒸，大约十几分钟后，可用不锈钢小勺按一按，捣成泥状，加入香油或核桃油，少添点盐(孩子的辅食从开始起用盐一定要淡些)，再焖几分钟即可。
还有青笋泥，黄瓜泥，南瓜泥，冬瓜泥、白菜泥等。几乎当季的新鲜蔬菜，都试着给他尝一尝。实践发现，有一些果蔬适合蒸主要是胡萝卜、青笋、南瓜等；有一些适合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，还有些就可蒸可煮了。
1）菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。
（3）蛋黄：将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。
（4）菜泥和水果泥：菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。

⑤ 山药怎么做法

椰汁蒸山药

山药是平性食物，是滋阴养肺之上品，有健脾益胃，益肺止咳的功效，还可以降低血糖。这碗椰汁蒸山药做出来甜甜的，就算是挑食的小朋友也一定非常爱吃！


---食材---
山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g

---做法---
枸杞先用水充分泡一下，然后将山药去皮切条放入盐水里备用。取出一个盘子，码放好山药，再倒入椰汁、撒枸杞，上锅蒸10~20分钟。装盘后撒一些白砂糖或者炼乳，这道椰汁蒸山药就做好了！


三鲜排骨

虽然这道菜的主角是排骨，但是山药在里面也扮演着很重要的角色！这道三鲜排骨是可以唤醒味蕾的菜，口淡没食欲的朋友可以试试，鲜香爽辣，超级下饭，里面的配菜也特别好吃哦！


---食材---
排骨3根、木耳6朵、山药1根、胡萝卜1根、葱4片、
姜1块、八角2个、生抽1汤匙、料酒2汤匙、
郫县豆瓣酱1汤匙、白糖2茶匙、
盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙

---做法---
1、排骨切块焯水备用。


2、木耳泡发，胡萝卜切块，山药切滚刀块煎微黄。


3、锅里放油，小火炒郫县豆瓣酱，加白糖继续炒到出红油。


4、放入排骨，料酒，生抽搅拌均匀。


5、放入胡萝卜和木耳煮10分钟到胡萝卜软，根据口味调入盐。


6、放入山药大火收汁，出锅放鸡精。



拔丝山药

拔丝山药是一道健康美味的菜肴，山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品 ！能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。


---食材---
山药300g、油适量、白糖100g、
芝麻适量、香油适量

---做法---
1、土豆洗净，去皮，切成大小均匀的滚刀块。


2、锅中注油，烧热，加入山药块。


3、炸熟透至色泽金黄色，捞出控油。


4、将油全部倒出，不要刷锅，倒入白糖。


5、小火，要不停地用铲子轻轻搅动，使白糖至融化。


6、将白糖慢慢熬至浅棕红色，泡沫由大变小。


7、迅速下入炸好的山药块，快速翻炒均匀。


8、加入芝麻快速翻拌均匀。


9、装在抹上香油的盘子即可。



栗子烧山药

栗子除了香甜美味，还有和胃健脾的功效。山药也有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品！这道美食很适合老年人补身体啊~


---食材---
栗子12粒、山药300g、油适量、葱姜适量、
老抽5ml、生抽20ml、糖3g、水淀粉适量、
蒜苗2根、蚝油10ml、葱油10ml

---做法---
1、山药去皮切块清水浸泡备用。
2、炒锅倒油爆香葱姜，
3、倒入栗子翻炒。
4、加入适量的清水，再加入老抽和生抽。
5、加入白糖，大火煮上15分钟。
6、然后加入山药块继续烧制。
7、栗子熟透汤汁半干加入蚝油继续烧制5分钟。
8、汤汁浓稠淋入一勺葱油。
9、再放入蒜苗段翻炒均匀关火。

⑥ 山药和西兰花鸡蛋可以一起给宝宝做辅食吗

可以的，山药西兰花和鸡蛋它们搭配起来非常有营养价值，对宝宝的身体健康有很大的帮助。

⑦ 西兰花和山药加鲤鱼能一起煮嘛

不能，会药死人的。

⑧ 牛肉西兰花山药可以一起煮粥吃吗

你好，牛肉西兰花山药粥是可以一起煮的哦，它们是不会发生食物相克的情况的，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心煮哈。

⑨ 宝宝辅食鸡蛋,西兰花和山药可以一起吃吗

宝宝辅食鸡蛋,西兰花和山药可以一起吃

⑩ 健身完晚餐8:00吃蒸山药和西兰花原味没加任何调料会不会胖

题主你真是厉害了，蒸山药和西兰花原味你都可以吃下去，我能讲什么呢，只有佩服啦，不过题主其实你也没必要要这样的啦，一杯细 体 茶就是可以帮你解决胖的，你可以试试的。不过题主你这晚上健身还是不错的啦，现在中国健身的人可是少之又少的啦！