海棠叶糖水

1. 可以用海棠灭蚊吗

可以啊!琼崖海棠的种子、叶抽提物都有灭蚊活性。以不同种类的蚊子作试验，琼崖专海棠种子、叶的抽提属物在3.91～9.39ppm与9.04～35.49ppm时，均可杀死50%的受试蚊子；在<0.86ppm、5.49ppm时即可对50%的受试蚊子的幼虫发育产生抑制，使幼虫不能发育成熟，因此可用作驱蚊剂的开发。

2. 木瓜海棠的果实能吃吗怎么吃呢

木瓜海棠的果实是可以吃的。

1、可以生吃, 不过并不十分好吃,略有酸涩。

2、可以专蒸煮后作成蜜饯食用。属

3、可供药用，有驱风、顺气、舒筋、止痛的功效，并能解酒去痰，煨食止痢。

木瓜海棠是一种比较好的植物，不仅具有较强的观赏价值，经济价值也不容小觑。木瓜海棠的种子、花朵、果实、树干等都具有很好的利用价值。

明代《群芳谱》记载：海棠有四品，皆木本，这四品指的是：西府海棠、垂丝海棠、木瓜海棠和贴梗海棠。作为传统海棠的一种，木瓜海棠花色烂漫，树形好、病虫害少，是庭园绿化的良好树种。可丛植于庭园墙隅，林缘等处，春可赏花，秋可观果，枝型奇特，是布局园林景观的上好树种。

木瓜海棠品种繁多，春季花色绚丽的花朵开满枝条，给人以繁花似锦的感觉，陆游曾用“碧鸡海棠天下绝，枝枝似染猩猩血。蜀姬艳妆肯让人，花前顿觉无颜色。”的诗句来描绘其花色的娇艳。部分品种，到了秋季则金黄色的果实悬挂枝头，并散发出浓郁的芳香，是花、果俱佳的观赏花木，适合庭院、路边绿化带、草坪等处栽培，可丛植、列植、孤植或作花篱；也可盆栽观赏或制作盆景。

3. 天下第一中的海棠是谁演的太美了！

叶璇

个人档案
英文名： Michelle Ye
出生日期： 1980 年2月14日
星 座： 水瓶座
籍 贯：浙江杭州
学 历： 美国波士顿Wellesley College一年级(主修政治系)
入行经过： 参加 1999 年国际华裔小姐夺得冠军/古典美态大奖
身 高： 165 cm 体 重： 106 lbs
兴 趣： 看书，书法，诗词，跳舞，唱歌，集邮
最喜爱运动：网球，游泳，骑单车，保龄球，中国舞，桌球，乒乓球
最喜爱食品：海鲜 (鱼)，番薯糖水，多汁的水果 (西瓜)，杨枝甘露，鸡翼
最喜爱饮品：芦荟汁、提子味Qoo、柠檬茶
最喜爱颜色：红、白

忘了说演的电视剧了
剧集名称：本草药王
主要演员：林文龙、叶 璇、马国明、李诗韵、陈秀珠、罗冠兰、刘 江、艾 威

剧集名称：天下第一
主要演员：李亚鹏、郭晋安、霍建华、叶璇、陈怡蓉、刘松仁、高圆圆、邓超

剧集名称：西厢奇缘
主要演员：吴卓羲、胡杏儿、叶璇、马国明

剧集名称：迷蝶（罗怡平）
主要演员：叶璇、廖京生、钱泳辰、佟瑞欣、孔以珊

剧集名称：翡翠恋曲（客串姨婆孙燕秋年轻时候）
主要演员：刘松仁、陈慧珊、郑嘉颖、周丽淇、邵美琪

剧集名称：东方茶花女（马绮丽 ）
主要演员：传统粤剧

剧集名称：冲上云霄（童希欣）
主要演员：吴镇宇、胡杏儿、吴卓羲、陈慧珊、叶璇

剧集名称：非常外父（丁明珠）
主要演员：郑少秋、叶童、滕丽名、叶璇、马国明

剧集名称：云海玉弓缘（厉胜男）
主要演员：林峰、叶璇、李彩桦、陈国邦、罗敏庄

剧集名称：流金岁月（程小雨）
主要演员：罗嘉良、宣萱、温兆伦、林峰、向海岚、叶璇

剧集名称：萧十一郎（客串楚家孙女）
主要演员：黄日华、邵美琪、向海岚、郭耀明

剧集名称：再生缘（孟丽君）
主要演员：林峰、叶璇、马德钟、刘玉翠、胡杏儿、杨怡
剧集名称：一网情深（杨慧敏）
主要演员：陆毅、陈浩民、叶璇、蒋虹

剧集名称：美丽人生（尹雪宜）
主要演员：林家栋、陈浩民、张燊悦、郭可盈、叶璇
首播时间：2001年2月5日首播

剧集名称：庙街妈兄弟（何喜）
主要演员：李克勤、梁汉文、黄淑仪、叶璇

剧集名称：封神榜（杨莲花）
主要演员：陈浩民、钱嘉乐、温碧霞、叶旋

4. 天下第一里面的海棠真名叫什么

上官海棠

5. 《天下第一》里扮演海棠的是谁

叶璇饰《天下第一》里的上官海棠

璇，以前是TVB当家花旦，现已离开TVB可能将转战大荧幕，曾获华裔小姐选美冠军

剧集名称：本草药王
主要演员：林文龙、叶 璇、马国明、李诗韵、陈秀珠、罗冠兰、刘 江、艾 威
剧集名称：天下第一
主要演员：李亚鹏、郭晋安、霍建华、叶璇、陈怡蓉、刘松仁、高圆圆、邓超
剧集名称：西厢奇缘
主要演员：吴卓羲、胡杏儿、叶璇、马国明
剧集名称：迷蝶（罗怡平）
主要演员：叶璇、廖京生、钱泳辰、佟瑞欣、孔以珊
剧集名称：翡翠恋曲（客串姨婆孙燕秋年轻时候）
主要演员：刘松仁、陈慧珊、郑嘉颖、周丽淇、邵美琪 剧集名称：东方茶花女（马绮丽 ）
主要演员：传统粤剧
剧集名称：冲上云霄（童希欣）
主要演员：吴镇宇、胡杏儿、吴卓羲、陈慧珊、叶璇
剧集名称：非常外父（丁明珠）
主要演员：郑少秋、叶童、滕丽名、叶璇、马国明
剧集名称：云海玉弓缘（厉胜男）
主要演员：林峰、叶璇、李彩桦、陈国邦、罗敏庄
剧集名称：流金岁月（程小雨）
主要演员：罗嘉良、宣萱、温兆伦、林峰、向海岚、叶璇
剧集名称：萧十一郎（客串楚家孙女）
主要演员：黄日华、邵美琪、向海岚、郭耀明
剧集名称：再生缘（孟丽君）
主要演员：林峰、叶璇、马德钟、刘玉翠、胡杏儿、杨怡
剧集名称：一网情深（杨慧敏）
主要演员：陆毅、陈浩民、叶璇、蒋虹
剧集名称：美丽人生（尹雪宜）
主要演员：林家栋、陈浩民、张燊悦、郭可盈、叶璇
首播时间：2001年2月5日首播
剧集名称：庙街妈兄弟（何喜）
主要演员：李克勤、梁汉文、黄淑仪、叶璇
剧集名称：封神榜（杨莲花）
主要演员：陈浩民、钱嘉乐、温碧霞、叶璇

6. 有些叶子为什么会由绿变红呢

每到中秋以后，不少植物的叶子开始由绿变红，济南南部山区更是有很多以红叶闻名的景点，吸引着大批的游人。为什么有些植物的叶子会在秋天由绿变红呢？

树叶的绿色来自叶绿素。树叶中除含有大量的叶绿素外，还含有叶黄素、花青素、糖分等其他色素及营养成分。

进入秋季天气渐凉，气温下降，叶绿素的合成受到阻碍，树叶中的绿色素减少，叶黄素、胡萝卜素、花青素就会表现出来。如花青素表现出来就是非常鲜艳的红色，叶黄素表现出来的就是黄色，所以秋天树叶的色彩有红色和黄色深浅不一，非常绚丽。如果我们做个试验，在初秋时剪一片枫叶放在家中比干燥的地方，几天之后水分蒸发了，枫叶就变成了红叶。如果将剪下的绿叶放在糖水当中，其变红的速度就会更快。

花青素在酸性环境中才会出现红色，遇碱便呈现蓝色，如果树叶本身不含有酸就不会变成红色，据测定只有枫树、黄栌树等少量植物叶子中的细胞叶是酸性的，这些树种会随着秋天的降临，花青素的增多树叶逐渐由绿变红。对于大多数植物而言，所含的花青素很少，或者花青素含量虽多，但细胞叶却是碱性的，这些植物的叶子就不会因为天气的转凉而变红。我国幅员辽阔、纬度跨度大，秋天到来的时候也各不相同。

刚刚步入9月，当我国大部分地区还处在夏末，东北平原、长白山地区的叶子就已经开始变红。随着时间的推移，气温逐步降低，我国大部分地区都开始进入秋季，红叶的生长也逐渐南移，到了11月、12月，当北国已经树叶凋零之时，南方的一些地区却红叶烂漫。

7. 天下第一里面海棠的扮演者是谁

中文姓名 ：
叶璇

英文姓名 ：
Michelle Ye

昵称 ：
阿璇、(内地fans钟意叫: 小璇子、少奶、海马)

年龄 ：
26岁

出身日期 ：
1980年2月14日 (情人节出世)

生肖 ：
属猴

星座 ：
水瓶座

出身地 ：
中国浙江省杭州市

学历 ：
美国波士顿 Wellesley College (女校) 一年级
(主修政治系)
是一间出名的女子大学，前美国总统克林顿夫人希拉利、宋美龄等...也是在这所学校毕业的

加入娱乐圈途径 ：
代表美国纽约参加99年华裔小姐选美获得冠军之后，回美国半年完成大学一年级的课程，经过考虑后决定签约TVB，但保留美国的学位，可以随时回美国继续学业
(第十四期艺员训练班旁听生)

加入TVB及寰亚 ：
99年的7月开始加入TVB，於2005年六月底约满之后同年7月签约寰亚旗下红人馆经理人公司向电影圈及多方面发展。

血型 ：
O型

语言 ：
英语、广东话、国语、简单法文
(阿璇教过我们讲几句法文的，可惜我们记性不好，已经忘记点讲了,haha)

跳舞 ：
六岁开始学，基本上学过各类型的舞蹈

唱歌老师 ：
陈洁灵、Jessica

兄弟姊妹 ：
无，她是独生女

最喜爱的运动 ：
网球，骑单车，保龄球，中国舞，桌球，乒乓球

最锺意的食物 ：
海鲜 (鱼)，番薯糖水，多汁的水果 (西瓜)，杨枝甘露，鸡翼

喜欢饮品 ：
水、卢荟汁、提子味Qoo、柠檬茶

喜爱的漫画人物 ：
蜡笔小新(小新和小白)

喜爱颜色 ：
红、白

喜欢听那些歌手的歌 ：
周杰伦、王菲、阿杜(杜成义)、陶吉吉、范逸臣、光亮

喜欢的演员 ：
赵雅芝、周迅、漥冢洋介

最爱的衣著牌子 ：
CK、DKNY

最爱的衣著配搭 ：
T-shirt + 牛仔裤 (其实只要著得舒服又好看的衣服也可以，价钱不一定要贵的)

最常用的化妆牌子 ：
Orlane

现在驾驶的车 ：
BENZ SLK 平治银色跑车(阿璇驾驶技术不太好，希望她驾驶时要小心些呀~~~)

最理想的职业 ：
拍广告（最舒服、最轻松）

兴趣 ：
看书，书法，诗词，跳舞，唱歌，集邮
(阿璇喜欢看中国大陆作家和清未时期作家的作品，例如有: 张恨水 (作品有金粉世家)、张爱玲 (作品有童言无忌)、苏童 (作品有大红灯笼高高挂)、韩寒、余秋雨等........
集邮方面最喜欢收集风景邮票

现在最想做的角色 ：
古代女强人的角色 (如武则天、慈禧太后等...)、有得发挥还没试过的角色也会想演

入行前志愿 ：
做律师

偶像 ：
Hillary Clinton（希拉利-前美国总统克林顿夫人）

才能 ：
写电脑程式(visual C++)、 弹纲琴、作诗、写书法、跳舞 (阿璇一向多才多艺，可能还有很多才能我们未发现到，我们会再慢慢发掘一下阿璇还有甚麼才能的)

曾经到过的欧洲国家 ：
法国，英国，瑞士，希腊

最喜欢自己饰演的角色 ：
"再生缘"的孟丽君 (暂时)

圈中好友 ：
刘玉翠、胡杏儿、林峰、邓健泓、吴卓羲、郭可盈、黄宗泽、马国明、扬明等......(阿璇的圈中好友太多不能尽录)

通信地址 ：
香港中环干诺道中50号，鳄鱼恤大厦一期15楼
红馆经理人公司 叶璇收

Rich & Famous Talent Management Group Ltd.
15/F., Crocodile House Phase I,
50 Connaught Road C., HK.
Attn: Michelle Ye

★璇曾出演过的剧集(内容转自动人心璇)

璇曾出演过的电视剧

剧集名称： 情陷夜中环2 （江海澜）
主要演员： 叶璇、陈启泰、张文慈、麦家琪、陈宝辕、袁文杰、谢贤、卢海鹏、金燕玲、罗家英
首播时间： 2006年5月29日在ATV首播
剧情简介： 【情陷夜中环2】，以地产业为背景，突破前剧界限，继续揭示在中环名利场，种种的尔虞我诈、勾心斗角，务求再创收视高峰！ 【情陷夜中环2】由亚视两位当家花旦，叶璇和张文慈继续大斗演技外，这次还加入了陈启泰、麦家琪、陈宝辕、袁文杰，打造全新俊男美女的强势组合。四哥谢贤今次更突破以往官仔骨骨的形象，给观众无限惊喜，继续展现其非凡魅力。此外，还邀得卢海鹏、金燕玲和罗家英等实力派演员助阵，务求以细腻的演技，将现实生活中，人与人之间的内心世界，毫无保留地搬上银幕，呈现观众眼前。

剧集名称： 情陷夜中环 （沈思晨）
主要演员： 谢贤，叶璇，黄浩然，张文慈，林韦辰，谷祖琳，窦智孔
首播时间： 2005年11月28日
剧情简介： 中环是香港的名利场，见证了多少富豪白手兴家，如保险界钜子谢贤(程万豪)，平步青云，雄霸一方。雄心勃勃的青年白领沈思晨(叶璇)，余紫珊(张文慈)，韩志坚(黄浩然)，程乐儿(谷祖琳)亦在中环追寻他们的梦想，有人为了证明自己，忍辱负重，有人为了达到目的不择手段，宁要名利，不顾亲情放弃爱情，展开了一幕幕勾心斗角，恩怨情仇。

剧集名称： 沙家浜（客串日本特务陈丽丽）
主要演员： 陈道明 许晴 任程伟 刘金山 程前 叶璇

剧集名称： 本草药王 （冬青）
主要演员： 林文龙、叶 璇、马国明、李诗韵、陈秀珠、罗冠兰、刘 江、艾 威

剧集名称： 天下第一 （上官海棠）
主要演员： 李亚鹏、郭晋安、霍建华、叶璇、陈怡蓉、刘松仁、高圆圆、邓超

剧集名称： 西厢奇缘 （崔莺莺）
主要演员： 吴卓羲、胡杏儿、叶璇、马国明

剧集名称： 迷蝶（罗怡平）
主要演员： 叶璇、廖京生、钱泳辰、佟瑞欣、孔以珊

剧集名称： 翡翠恋曲（客串姨婆孙燕秋年轻时候）
主要演员： 刘松仁、陈慧珊、郑嘉颖、周丽淇、邵美琪

剧集名称： 东方茶花女（马绮丽 ）
主要演员： 传统粤剧

剧集名称： 冲上云霄（童希欣）
主要演员： 吴镇宇、胡杏儿、吴卓羲、陈慧珊、叶璇

剧集名称： 非常外父（丁明珠）
主要演员： 郑少秋、叶童、滕丽名、叶璇、马国明

剧集名称： 云海玉弓缘（厉胜男）
主要演员： 林峰、叶璇、李彩桦、陈国邦、罗敏庄

剧集名称： 流金岁月（程小雨）
主要演员： 罗嘉良、宣萱、温兆伦、林峰、向海岚、叶璇

剧集名称： 萧十一郎（客串楚家孙女）
主要演员： 黄日华、邵美琪、向海岚、郭耀明

剧集名称： 再生缘（孟丽君）
主要演员： 林峰、叶璇、马德钟、刘玉翠、胡杏儿、杨怡

剧集名称： 一网情深（杨慧敏）
主要演员： 陆毅、陈浩民、叶璇、蒋虹

剧集名称： 美丽人生（尹雪宜）
主要演员： 林家栋、陈浩民、张燊悦、郭可盈、叶璇
首播时间： 2001年2月5日首播
剧集名称： 庙街妈兄弟（何喜）
主要演员： 李克勤、梁汉文、黄淑仪、叶璇

剧集名称： 封神榜（杨莲花）
主要演员： 陈浩民、钱嘉乐、温碧霞、叶璇

出演过的电影：

剧集名称： 情义我心知（阿绿）－被提名第25届金像奖最佳新演员
这是璇的第一部电影
主要演员： 黎明，杜汶泽，叶璇，杨贵媚
首播时间： 2005年12月29日上映
剧情简介： 黄海（杜汶泽饰）为人不学无术，于日本新宿以各种手法求财。一次因造人陷害而欠下黑帮一笔巨债，被逼于街头派纸巾还债，竟巧合碰上患有轻度弱智的小学同学李子俊（黎明饰）。子俊因与哥哥在旅游时失散，于是决定追着黄海不放。黄海既要应付黑帮追债，又被这个弱智同学死缠烂打，令他苦不堪言。正愤恨之际，黄海却发现天真无邪的子俊竟然深得女性欢心。

剧集名称： 至尊无赖 （行姐）－客串
主要演员： 郑中基,傅颖,杨爱瑾,林子聪,叶璇,官恩娜,吴佩慈
首播时间： 2006年4月6日上映
剧情简介： 发仔常与黑帮小混混爆哥等混在一起，然而，佢常被爆哥搵笨，充当一些「行先死先」的烂头卒角色。帮会大哥杜奇风有一样重要东西不翼而飞，佢将茅头直指敌对帮会的大家姐行姐，跟住佢派了老婆同打手出来同行姐讲数。另一边厢，爆哥指使发仔「行刺」行姐，失败之馀还被打至头破血流，但意外地发仔竟得到淑贤的一个同情的眼神……

8. 我想看各种主要食物能量表

蔬菜类食物热量表 食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

干姜
蕨菜(脱水)
竹笋(黑笋,干)
辣椒(红尖,干)
黄花菜
竹笋(白笋,干)
紫皮大蒜
大蒜
毛豆
豌豆
蚕豆
慈姑
番茄酱(罐头)
芋头
土豆
甜菜
藕
苜蓿
荸荠
山药
香椿
枸杞菜
黄豆芽
胡萝卜(黄)
玉兰片
鲜姜
洋葱
胡萝卜(红)
扁豆
蒜苗
羊角豆
榆钱
苦菜
刀豆
芥菜头
西兰花(绿菜花)
辣椒(红小)
香菜
苋菜(紫)
芹菜叶
青萝卜
苤蓝
大葱(鲜)
冬寒菜
豆角
白豆角
青蒜
豇豆
豇豆(长)
豌豆苗
红菜苔
四季豆
荷兰豆
蓟菜
木瓜
韭菜
变萝卜
白菜苔
茭笋
芸豆
273/95
251/100
213/76
212/88
199/98
196/64
136/89
126/85
123/53
105/42
104/31
94/89
81/100
79/84
76/94
75/90
70/88
60/100
59/78
56/83
47/76
44/49
44/100
43/97
43/100
41/95
39/90
37/96
37/91
37/82
37/88
36/100
35/100
35/92
33/83
33/83
32/80
31/81
31/73
31/100
31/95
30/78
30/82
30/58
30/96
30/97
30/84
29/97
29/98
29/98
29/52
28/96
27/88
27/88
27/86
26/90
26/94
25/84
25/77
25/96

食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

茄子(绿皮)
苋菜(青)
雪里红
小葱
菠菜
菜花
茴香
小叶芥菜
茭白
油菜
辣椒(青,尖)
南瓜
柿子椒
圆白菜
韭黄
油豆角
毛竹笋
心里美萝卜
蒜黄
茼蒿
番茄罐头(整)
茄子
丝瓜
空心菜
萝卜樱(小,红)
木耳菜
白萝卜
油菜苔
竹笋(春笋)
芹菜
芥蓝
小水萝卜
竹笋
西红柿
长茄子
苦瓜
菜瓜
西葫芦
芦笋
莴笋叶
绿豆芽
西洋菜(豆瓣菜)
黄瓜
小白菜
牛俐生菜
大白菜(青白口)
大白菜(酸菜)
大白菜(小白口)
大叶芥菜(盖菜)
旱芹
萝卜樱(白)
莴笋
葫芦
水芹
生菜
减肥笋瓜
冬瓜
竹笋(鞭笋)
面西胡瓜

25/90
25/74
24/94
24/73
24/89
24/82
24/86
24/88
23/74
23/87
23/84
22/85
22/82
22/86
22/88
22/99
21/67
21/88
21/97
21/82
21/100
21/93
20/83
20/76
20/93
20/76
20/95
20/93
20/66
20/67
19/78
19/66
19/63
19/97
19/96
19/81
18/88
18/73
18/90
18/89
18/100
17/73
15/92
15/81
15/81
15/83
14/100
14/85
14/71
14/66
14/100
14/62
14/87
13/60
13/94
12/91
11/80
11/45
10/88

GO TOP

水果类食物热量表 食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

松子仁
松子(生)
核桃(干)
松子(炒)
葵花子(炒)
葵花子仁
山核桃(干)
葵花子(生)
榛子(炒)
花生(炒)
花生仁(炒)
南瓜子(炒)
西瓜子(炒)
南瓜子仁
花生仁(生)
西瓜子仁
榛子(干)
杏仁
白果
栗子(干)
莲子(干)
葡萄干
苹果脯
杏脯
核桃(鲜)
金丝小枣
果丹皮
无核蜜枣
桂圆肉
桃脯
西瓜脯
大枣(干)
花生(生)
杏酱
海棠脯
苹果酱
桂圆干
桃酱
草莓酱
干枣
柿饼
椰子
乌枣
黑枣
密云小枣
莲子(糖水)
沙枣
栗子(鲜)
红果(干)
酒枣
鲜枣
芭蕉
红果
香蕉
人参果
海棠
柿子
桂圆(鲜)
荔枝(鲜)离枝
甘蔗汁
玛瑙石榴
青皮石榴
无花果
红元帅苹果
桃罐头
红星苹果
698/100
640/32
627/43
619/31
616/52
606/100
601/24
597/50
594/21
589/71
581/100
574/68
573/43
566/100
563/100
555/100
542/27
514/100
355/100
345/73
344/100
341/100
336/100
329/100
327/43
322/81
321/100
320/100
313/100
310/100
305/100
298/88
298/53
286/100
286/100
277/100
273/37
273/100
269/100
264/80
250/97
231/33
228/59
228/98
214/92
201/100
200/41
185/80
152/100
145/91
122/87
109/68
95/76
91/59
80/88
73/86
71/87
70/50
70/73
64/100
63/57
61/55
59/100
59/84
58/100
57/85

食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

猕猴桃
黄元帅苹果
金橘
京白梨
国光苹果
桃(黄桃)
海棠罐头
倭锦苹果
鸭广梨
葡萄(巨峰)
葡萄(玫瑰香)
桑葚
青香蕉苹果
红香蕉苹果
黄香蕉苹果
橄榄
莱阳梨
苹果梨
紫酥梨
冬果梨罐头
橙子
巴梨
祝光苹果
桃(旱久保)
樱桃
红富士苹果
伏苹果
福橘
印度苹果
红玉苹果
酥梨
鸭梨
芦柑
葡萄(紫)
桃 (五月鲜)
蜜橘
菠萝
雪花梨
番石榴
桃(久保)
蜜桃
柚子(文旦)
四川红橘
苹果罐头
枇杷
小叶橘
冬果梨
杏子罐头
杏
李子
柠檬
李子杏
哈密瓜
西瓜(京欣一号)
糖水梨罐头
芒果
草莓
红肖梨
杨桃
杨梅
库尔勒梨
柠檬汁
香瓜
西瓜(郑州三号)
白兰瓜

56/83
55/80
55/100
54/79
54/78
54/93
53/100
50/86
50/76
50/84
50/86
49/100
49/80
49/87
49/88
49/80
49/80
48/94
47/59
47/100
47/74
46/79
46/86
46/89
46/80
45/85
45/86
45/67
44/90
43/84
43/72
43/82
43/77
43/88
42/93
42/76
41/68
41/86
41/97
41/94
41/88
41/69
40/78
39/100
39/62
38/81
37/87
37/100
36/91
36/91
35/66
35/92
34/71
34/59
33/100
32/60
30/97
30/87
29/88
28/82
28/91
26/100
26/78
25/59
21/55

肉 类 食 物 热 量 表 食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

猪肉(肥)
羊肉干(绵羊)
腊肠
猪肉(血脖)
猪肉(肋条肉)
牛肉干
酱汁肉
鸭皮
香肠
母麻鸭
牛肉松
鸡肉松
北京烤鸭
广东香肠
北京填鸭
瓦罐鸡汤(汤)
猪肉松
猪肉(肥,瘦)
肉鸡
咸肉
公麻鸭
猪肉(软五花)
猪肉(硬五花)
猪肉(前蹄膀)
宫爆肉丁(罐头)
猪肉(后臀尖)
茶肠
猪肉(后蹄膀)
金华火腿
猪肘棒(熟)
盐水鸭(熟)
蒜肠
小泥肠
羊肉(冻,山羊)
猪肉香肠罐头
烧鹅
羊肉(冻,绵羊)
风干肠
小红肠
叉烧肉
肯德基炸鸡
蛋清肠
猪排骨
大肉肠
酱羊肉
大腊肠
酱鸭
猪蹄
猪大排
午餐肠
红果肠
猪蹄(熟)
母鸡(一年内鸡)
鸡爪
驴肉(熟)
酱鸭(罐头)
猪肘棒
腊羊肉
酱牛肉
鹅
鸭舌
烤鸡
鸭
羊肉串(电烤)
猪口条
午餐肉
小肚
羊舌
羊肉串(炸)
羊肉(熟)
扒鸡
火腿肠
卤煮鸡
猪肝(卤煮)
鸽
猪肉(清蒸)
羊肉(肥,瘦)
816/100
588/100
584/100
576/90
568/96
550/100
549/96
538/100
508/100
461/75
445/100
440/100
436/80
433/100
424/75
408/100
396/100
395/100
389/74
385/100
360/63
349/85
339/79
338/67
336/100
331/97
329/100
320/73
318/100
314/72
312/81
297/100
295/100
293/100
290/100
289/73
285/100
283/100
280/100
279/100
279/70
278/100
278/72
272/100
272/100
267/100
266/80
266/60
264/68
261/100
260/100
260/43
256/66
254/60
251/100
248/93
248/67
246/100
246/100
245/63
245/61
240/73
240/68
234/100
233/94
229/100
225/100
225/100
217/100
215/100
215/66
212/100
212/70
203/100
201/42
198/100
198/90

食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

牛舌
鸡翅
猪大肠
猪耳
猪肉(腿)
瓦罐鸡汤(肉)
卤猪杂
腊肉
鸡腿
羊蹄筋(生)
鸡心
煨牛肉(罐头)
酱驴肉
猪蹄筋
猪肉(里脊)
牛蹄筋
鸭掌
牛蹄筋(熟)
沙鸡
鸭翅
鸭心
火鸡肝
猪肉(瘦)
羊脑
牛肝
乌鸦肉
羊肝
鸡胸脯肉
猪脑
猪肝
鹅肝
喜鹊肉
鸭肝
土鸡
马肉
鸡肝(肉鸡)
鸡肝
猪心
羊肉(瘦)
鸡胗
方腿
狗肉
驴肉(瘦)
羊心
羊肉(前腿)
乌骨鸡
鹌鹑
猪肚
羊肉(胸脯)
羊肉(颈)
牛肉(瘦)
火鸡胸脯肉
羊肉(后腿)
兔肉
牛肉(前腱)
鹅肫
牛肉(后腿)
猪腰子
牛肉(前腿)
牛肺
羊肉(脊背)
牛肉(后腱)
鸭肫
火鸡肫
火鸡腿
羊肾
鸭胸脯肉
羊肚
野兔肉
猪肺
牛肚
羊大肠
猪小肠
鸭血(白鸭)
羊血
猪血
鸡血
196/100
194/69
191/100
190/100
190/100
190/100
186/100
181/100
181/69
177/100
172/100
166/100
160/100
156/100
155/100
151/100
150/59
147/100
147/41
146/67
143/100
143/100
143/100
142/100
139/100
136/100
134/100
133/100
131/100
129/99
129/100
128/100
128/100
124/58
122/100
121/100
121/100
119/97
118/90
118/100
117/100
116/80
116/100
113/100
111/71
111/48
110/58
110/96
109/81
109/74
106/100
103/100
102/77
102/100
100/95
100/100
98/100
96/93
95/100
94/100
94/100
93/94
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90/100
90/100
90/100
87/100
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70/100
65/100
58/100
57/100
55/100
49/100

肉 类 食 物 热 量 表 食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

猪肉(肥)
羊肉干(绵羊)
腊肠
猪肉(血脖)
猪肉(肋条肉)
牛肉干
酱汁肉
鸭皮
香肠
母麻鸭
牛肉松
鸡肉松
北京烤鸭
广东香肠
北京填鸭
瓦罐鸡汤(汤)
猪肉松
猪肉(肥,瘦)
肉鸡
咸肉
公麻鸭
猪肉(软五花)
猪肉(硬五花)
猪肉(前蹄膀)
宫爆肉丁(罐头)
猪肉(后臀尖)
茶肠
猪肉(后蹄膀)
金华火腿
猪肘棒(熟)
盐水鸭(熟)
蒜肠
小泥肠
羊肉(冻,山羊)
猪肉香肠罐头
烧鹅
羊肉(冻,绵羊)
风干肠
小红肠
叉烧肉
肯德基炸鸡
蛋清肠
猪排骨
大肉肠
酱羊肉
大腊肠
酱鸭
猪蹄
猪大排
午餐肠
红果肠
猪蹄(熟)
母鸡(一年内鸡)
鸡爪
驴肉(熟)
酱鸭(罐头)
猪肘棒
腊羊肉
酱牛肉
鹅
鸭舌
烤鸡
鸭
羊肉串(电烤)
猪口条
午餐肉
小肚
羊舌
羊肉串(炸)
羊肉(熟)
扒鸡
火腿肠
卤煮鸡
猪肝(卤煮)
鸽
猪肉(清蒸)
羊肉(肥,瘦)
816/100
588/100
584/100
576/90
568/96
550/100
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461/75
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433/100
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297/100
295/100
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280/100
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279/70
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272/100
272/100
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261/100
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246/100
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225/100
225/100
217/100
215/100
215/66
212/100
212/70
203/100
201/42
198/100
198/90

食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

牛舌
鸡翅
猪大肠
猪耳
猪肉(腿)
瓦罐鸡汤(肉)
卤猪杂
腊肉
鸡腿
羊蹄筋(生)
鸡心
煨牛肉(罐头)
酱驴肉
猪蹄筋
猪肉(里脊)
牛蹄筋
鸭掌
牛蹄筋(熟)
沙鸡
鸭翅
鸭心
火鸡肝
猪肉(瘦)
羊脑
牛肝
乌鸦肉
羊肝
鸡胸脯肉
猪脑
猪肝
鹅肝
喜鹊肉
鸭肝
土鸡
马肉
鸡肝(肉鸡)
鸡肝
猪心
羊肉(瘦)
鸡胗
方腿
狗肉
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羊心
羊肉(前腿)
乌骨鸡
鹌鹑
猪肚
羊肉(胸脯)
羊肉(颈)
牛肉(瘦)
火鸡胸脯肉
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牛肉(前腱)
鹅肫
牛肉(后腿)
猪腰子
牛肉(前腿)
牛肺
羊肉(脊背)
牛肉(后腱)
鸭肫
火鸡肫
火鸡腿
羊肾
鸭胸脯肉
羊肚
野兔肉
猪肺
牛肚
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羊血
猪血
鸡血
196/100
194/69
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190/100
190/100
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186/100
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100/100
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95/100
94/100
94/100
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91/100
90/100
90/100
90/100
87/100
84/100
84/97
72/100
70/100
65/100
58/100
57/100
55/100
49/100