姜蒜西兰花
发布时间: 2021-02-28 10:43:10
❶ 蒜蓉肉沫西兰花的家常做法
做法很简单。西蓝花焯水。肉切末炒熟加入葱姜酱油盐。出锅前加入蒜末搅拌到捞出的西蓝花上拌均匀就可以了
❷ 蒜蓉西兰花家常做法，正宗蒜蓉西兰花怎么做
食材用料
西兰花1个相克食物
大蒜5瓣相克食物
胡萝卜小半内根相克食物
花生油适量容
盐少许
耗油适量
鸡粉少许
淀粉适量
蒜蓉西兰花的做法
1.西兰花洗净，掰成小朵，切几朵胡萝卜花备用。
2.水开后放入西兰花焯3分钟。水里放点盐和油，西兰花会更绿。
3.大蒜，姜切碎。
4.捞出西兰花过三遍凉水，沥干水分。
5.锅中放入花生油，大蒜，姜末煸香。
6.放入西兰花，胡萝卜大火煸炒，
7.放入少许的盐，耗油，鸡粉炒匀后，倒入适量的水淀粉勾芡。
8.盛盘食用。
9.成品图。
用手机看这道菜做法
小贴士
注意盐的用量，有耗油得少放盐。大火翻炒，放入调料即可出锅，时间为2分钟。
❸ 炒西兰花，加入蒜片，要加葱姜吗
一般清炒的菜放蒜味道都不错，姜一般是去腥的，炒肉炖肉放姜不错，姜还是暖性的，和凉性，寒性的食材搭配，比如海鲜。葱的话先下锅可以爆香。所以你这道菜姜就不用放了。
❹ 求蒜蓉西兰花的做法
1西兰复花取根，掰成小朵，洗净控干制，蒜切成末
2用沸水煮西兰花，3分钟左右即可，不能煮软了
3锅洗净，倒适量的油，将蒜末炒香
4将煮过的西兰花放进去一起炒，加盐，鸡精
5将西兰花捞出摆在盘子里上面浇上锅中菜汤即可。
❺ 蘸酱油的西兰花的做法
准备材料：西复兰花制300克、姜蒜20克、酱油2.5汤匙、糖1茶匙、食用油1汤匙、盐1茶匙
制作步骤：
1、西兰花洗净，姜蒜备好。
❻ 经常吃的各种蔬菜主要产地在哪里，丝瓜、冬瓜、油麦菜、蒜薹、西芹、包菜、香菜、姜、大蒜、西兰花、
华北地区吧，山东山西河南河北一带
❼ 西兰花要放姜吗
不用，一般放蒜和葱
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