西兰花块
A. 西兰花一般几块钱一斤
零售价4元左右，现在超市都是3.5到4.5的弧度之间
B. 西兰花可以和什么一块炒
你好，西兰花加猪肉，比较常见，还有西兰花炒虾仁、芝士焗西兰花、香菇炒西兰花、西兰花炒百合等等这些，搭配起来都是比较好的。谢谢
C. 西兰花的做法大全家常菜
西兰花香菇
主料：西兰花250克、香菇150克
辅料：蒜片5克、版葱5克、生抽3克、盐2克
1、准备好食权材。
D. 西兰花块怎么煮的做法
主料 3人份
面粉150克
辅料
酵母粉1/2小勺、鸡腿3只、金章牌马苏里拉芝士片100克、马铃薯丁(脱水)适量、土豆2个
调料
水95克、黄油10克、叉烧酱2大勺、大蒜2瓣、黑胡椒1小勺、食盐适量、鸡精1小勺、白糖1小勺、料酒1大勺、香油1小勺
西兰花块怎么煮步骤1
面粉、酵母、盐混合均匀，加入水揉面光滑的面团。（面团表面光滑即可）
步骤2
西兰花块怎么煮的做法大全
加入黄油，把黄油和面团吃合，继续揉至面团光滑即可
步骤3
面团放入干净的盆里，表面盖上保鲜膜，放置室温发酵至二倍大（夏天太热了，室温发酵即可。）
步骤4
一发好的面团取出排气（把面团里发酵的气体排出），重新滚圆
步骤5
西兰花块怎么煮的做法图解
案板上铺上一张耐高温油纸，撒上少许薄薄的面粉，把面团放置油纸之上
步骤6
面团和擀面杖都抹上少许薄面粉，擀开，并用手慢慢从面皮里面往外推，尽量把面皮最外层堆出一个高度。（防止放上馅料以后流汁出来。）
步骤7
整好的面团放到温暖的地方继续二次发酵
步骤8
西兰花块怎么煮的家常做法
最后发酵好的饼底取出，用叉子扎出洞，防止烤焙的时候面团鼓起
II、制作鸡块
步骤9
鸡腿去皮去骨切成小块，加入调料腌制3小时。（这步要提前制作）
步骤10
西兰花块怎么煮的简单做法
腌制好的鸡块放入微波炉，中火转1分钟让其煮熟，取出沥干汤汁，做为PIZZA料备用
III、预热烤箱及最后组合
步骤11
马铃薯搓成丝，加入1勺盐和适量水浸泡，防止土豆丝氧化，也沉淀出一些淀粉
步骤12
西兰花只取绿色花朵部分，切成小块洗净沥干水备用。（可用厨房用纸吸掉一些水份。）
步骤13
西兰花块怎么煮怎么吃
马苏里拉芝士刨成丝备用
步骤14
开始二次发酵PIZZA饼皮时就要开始预热石板和烤箱，把石板放在烤网上，放置烤箱中层，预热至220度（石板的预热时间比较长，到达指定温度大概30分钟左右，时间需要提前。）
步骤15
发酵好的饼底内抹上叉烧酱，依次摆上洋葱丝、鸡块、西兰花、表面撒上3/4马苏里拉，把预热好的石板从烤箱中取出，PIZZA生胚及高温油纸一同移到石板上，立即入炉烤焙10分钟，入炉时拿喷壶往烤箱内喷水使其出蒸气
步骤16
西兰花块怎么煮怎么做
第一阶段烤焙好，开箱门把石板略拉出烤箱一些，撒上剩余马苏里拉芝士，继续入炉烤焙5分钟即可
E. 西兰花的功效
西蓝花的口感不错，至于功效没有考虑过，就是蔬菜。
F. 西兰花和什么一起吃最好
没关系的。确切的说是海鲜不能和维生素c同吃。不过你吃的只是极其极其少量的不必担心版。
虾等软壳类权食物含有大量浓度较高的五价砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用，但是，在服用维生素c之后，由于化学作用，使原来无毒的砷酸酐转变为有毒的亚砷酸酐，即三氧化二砷，这就是人们俗称的砒霜！砒霜能麻痹毛细血管，并使心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。
吃海鲜和维生素c要想中毒，也没那么容易，因为这还需要一个前提，就是要大剂量地摄入维生素c才行。那么，何为“大剂量”呢？那就是，一个人一次性吃50个中等大小的苹果，或30个梨，或10个橙子，或生吃3斤以上的绿叶蔬菜！而且这些蔬菜还不能经过加热，加热了维生素c还会大打折扣。这么多水果和蔬菜，哪一样是一个人能一次性摄入的呢？因此，在吃虾的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量，就没有危险。
G. 西兰花可以做哪些菜
香菇西兰抄花
原料:西兰花，香菇，盐袭、味精、胡椒粉、花生油各适量。
做法：将西兰花洗净，切块，放入沸水锅烫出，沥干水分；香菇用温开水泡发，洗净，挤干水分。炒锅注油烧热，下西兰花略炒，放入香菇翻炒，加盐、味精、胡椒粉、少许清水炒匀，出锅即成。
清炒西兰花
原料:西兰花300克，葱3克，盐3克，姜末2克，白糖1克，蒜蓉、色拉油各适量。
做法：将西兰花择洗干净，去掉老茎，切成小块。炒锅里放入底油烧热，放入葱、姜末、蒜蓉炒香，加入西兰花、盐、白糖翻炒，待西兰花已熟装盘即可。
蒜蓉西兰花
原料:西兰花300克，蒜蓉20克，高汤、盐、味精、胡椒粉、色拉油各适量。
做法：西兰花切成小朵，放入沸水中焯水。炒锅加油烧热，放蒜蓉炝锅，加西兰花迅速翻炒。加高汤，用盐、味精、胡椒粉调味翻炒均匀，淋明油即可。
H. 西兰花的做法
首先把西兰花切成小块，然后在锅里加点水
烧开，把西兰花放到锅里煮两分钟左右捞出来，凉拌，其他的就不知道了