西兰花和银耳做法大全
① 西兰花、木耳和银耳能同炒吗
象您这种情况，采取上述食物做调理的话效果多不明显的，最好去中医院就诊检查，采取中药饮片治疗
采纳哦
② 西兰花和银耳能一起吃吗
西兰花可以和银耳放在一起吃，尤其是炎热的夏季，把西兰花焯好之后，再与泡发后的银耳放在一起，做凉拌菜，爽口又有营养。
③ 西兰花可以和银耳一起做吧
可以
用料：西兰花50g 银耳60g 调料 食盐两勺 调和油2g
步骤：1.银耳提前用回水泡好
2.去蒂摘好答
3.西兰花焯熟
4.油热放入蒜片
5.放入西兰花
6.放入银耳翻炒
7.放盐翻炒
8.放白醋翻炒
9.放糖翻炒均匀即可出锅
④ 白耳西兰花的做法，白耳西兰花怎么做好吃，白耳
主料抄
西兰花
200g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡粉
1g
水淀粉
少许
枸杞
5g
干银耳
15g
步骤
7.成品。
小贴士
1、西兰花先焯熟再与银耳枸杞同炒口感也很好，如果是炒的话注意要炒熟；
2、枸杞适当摄入为宜，最好每人每天不超过20克。
⑤ 凉拌西兰花，银耳的做法步骤图，怎么做好吃
银耳提前泡发好来，撕成源小朵备用。西兰花切成小朵，洗净备用。
银耳和西兰花均用沸水焯过（焯西兰花时水中可加入一点盐或油，焯的时间不超过两分钟，水将沸时出锅即可），用凉水冷却后放入碗中（银耳怕油烫放在在下而，西兰花放在上面）。蒜用刀压一下切成蒜沫放在西兰花上。
锅内放油，油热后放入花椒，麻椒。炸出香味后，将花椒，麻椒捞出
待油温稍凉点时放入掰碎的干辣椒（不要炸糊了，那样就不香啦）
将油浇在蒜上，放入盐，拌匀即可。
⑥ 小饭桌食谱大全及做法
15大全跟做法，我觉得这个应该是营养稍微丰富，一些这样作出来的一个口感的味道才特别的好吃，而且是非常美味的，再加上他的食谱，我跟他的一个营养搭配都是必须要全面一些。
⑦ 莲藕,西兰花,芹菜,银耳胡萝卜怎么陪菜
西兰花和胡萝卜一起炒，其他都清炒吧。银耳适合做羹汤，不适合炒菜。
⑧ 黄瓜,西兰花,银耳,金针菇怎么做凉菜
用料
木耳 50g
金针菇 适量
小红辣椒 1个
小青辣椒 1个
盐 适量
酱油 1茶匙
香醋 1汤匙
凉拌木耳金内针菇的做法
木耳泡容发，金针菇洗净。。。锅内做热水，将金针菇和木耳，中火煮两分钟，过滤掉水分，装盘。。。
小红辣椒和小青辣椒切段，锅内倒油，倒入小红辣椒和小青辣椒，放入适量的盐和1茶匙的酱油炒香，淋在煮好的木耳金针菇上，再淋上2汤匙的香醋，即可食用。。。