西兰花煮腊肉

① 西兰花可以炒腊肉吗

西兰花可以炒腊肉，西兰花和腊肉，两者之间不存在着相冲相克。

西兰花版炒腊肉做法
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腊肉用温水洗净权，切成薄片，上锅蒸熟。

西兰花掰小朵，茎去皮切成片。

锅里水烧开加少许盐，西兰花绰水捞出过凉水，沥干待用。

蒸熟的腊肉，滗出水。

锅里少许油，倒入蒸好的腊肉。

把蒸好的腊肉炒出油，并滗去多余的油。

倒入绰水的西兰花。

翻炒一下即可装盘。

② 腊肉怎么煮好吃

作为一个湖南人来说好的腊肉莫过于炒着吃，几道搭配如下：
1：干豆角炒腊肉
2：尖椒腊肉
3：白辣椒炒腊肉
4：干锅腊肉
5：腊味合蒸
好多，上面是土菜的一些搭配望你喜欢

③ 做西兰花记住这几个小窍门，做出来这么好吃

准备好新鲜的西兰花，在水下面冲洗一下就好了，一般自己种的西兰花不容易散掉的。腊专肉切块准备属。

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锅里放入多一点的食用油，烧滚后，切好的西兰花下锅翻炒。比较容易炒熟。

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大概四五分钟的样子，西兰花差不已经熟了，然后弄过锅的一边，放入少量食用油，把腊肉炒一下。

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加入盐，再倒入小半碗的开水，煮上四五分钟的样子。

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然后随意翻炒一下下，喜欢吃辣的可以加点辣椒粉。

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然后就可以起锅了，西兰花一定要炒熟了再吃哦。软软的甜甜的，和腊肉一块儿吃更好吃。

④ 腊肠炒西兰花怎么炒

——【腊肠炒西兰花】——
【食材】：西兰花一棵、腊肠3根

【配料】：蒜版3棵

【调味权料】：精盐5克、白糖3克、鸡粉2克、水淀粉适量

【具体制作】

第一步：把西兰花切成小朵，用清水加点盐浸泡清洗干净；腊肠用流动的清水洗去表面的灰尘后，斜斜地切成8毫米厚的片；蒜也切成片。

第二步：锅里烧水，把西兰花放入锅中，淋入一些食用油和加入一些精盐，使西兰花翠绿和增加低味。西兰花比较脆嫩，焯水一分钟就行，等一下还要进行炒制。

第三步：锅里下一点底油，倒入腊肠片，用小火慢慢煎至两面表面发焦。

第四步：这个时候倒入蒜片，把蒜炒出香味。

第五步：把西兰花倒入锅中，翻炒均匀。

第六步：加入精盐、白糖、鸡粉翻炒均匀后，再淋入适量的水淀粉即可。

这样做出来的西兰花比较爽脆，味道非常棒哦。

⑤ 西兰花能和腊鱼、腊肉煮在一起吃吗

腊味合蒸
食材来
沙坡里腊肉自100克，腊鸡100克，腊鱼100克，红辣椒、料酒、姜、葱、食用油适量。
做法
1.腊肉用温水货淘米水洗净。切片备用。
2.腊鱼温水洗净切厚片码放碟内。
3.姜切末。
4.将腊肉码放在鱼片上。
5.碗里放适量剁椒，加入姜末，料酒，腊鸡做成的鸡粉，食用油调匀。
6.将调好的红辣椒盖在腊味上，入锅中大火蒸三十分钟。
7.出锅撒上葱花即可上桌。[5]

⑥ 腊肉可以炒西兰花吗

腊肉当然可以炒西兰花。

腊肉炒西兰花，

是广东地区的家常菜。

腊肉炒西兰花做法

西蓝花（西兰花）又名茎椰菜、青花菜、绿花菜。

西蓝花形态、生长习性和花椰菜基本相似，但长势强健，耐热性和抗寒性都较强。

植株高大，生长20余片叶子后抽出花茎，顶端生紧密群集成花球状的群生花蕾，花蕾青绿色，故也称青花菜。叶色蓝绿，渐转为深蓝绿，蜡粉增多。叶柄狭长。叶形有阔叶和长叶两种。

西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。