荷花蛋荔枝

㈠ 荷包蛋加干荔枝产妇可以吃吗

荔枝的糖分是果糖，而不是葡萄糖
但果糖最终还是要转化成葡萄糖，所以要少吃！
干荔枝也一样~~~

㈡ 这是什么水果有点像那个番鬼荔枝

这是林檎~~ 番荔枝又称林檎、释迦果、俗称甜荔枝、甜果，为番荔枝科落叶小乔木版，原产热权带美洲，我国南方数省均有种植，尤以海南、广东、福建等省区有较大面积引种栽培。番荔枝富含维生素C，最宜鲜食或制成果汁、果酱。番荔枝以其果大、清甜爽口、有特殊果香和营养丰富而深受广大消费者的青睐。其中，以番荔枝的主产区广东省汕头市澄海区樟林果园的品种“林檎”最负盛名，为热带、亚热带优稀水果。

林檎 潮汕名果，学名番荔枝，原产澳大得亚，属番荔枝科落叶小乔木的成熟果实。高约5米，树冠4米左右，每年4月开始萌发新叶，开花、结果，9月可陆续采摘。一般植后4个月即开花结果，产量逐年提高，树龄30年以上，性喜阳光，宜植于松软沙质冲积土。约200多年前，澄海县樟林旅泰华侨从国外带来林檎树种，种植于樟林荖巷一带，后逐步扩大种植，成为特产。 樟林地处韩江三角洲，背山面海，土质优良，阳光充足，雨水均匀，加上当地人多年积累的丰富栽种经验，生产的林檎果林肉厚，鳞皮鲜艳呈粉绿色，肉质白色如膏似脂，味甜清醇，柔润甘滑，十分可口。 林檎富含果糖，矿物质、蛋白质和多种维生素，有水果补品之称，1988年被评为广东省优质稀有水果。

㈢ 荔枝炖蛋怎么做

荔枝炖蛋

用料

去壳荔枝干 十五到二十粒，喜欢可以多放

冰糖 适量

鸡蛋 两到三个

荔枝炖蛋的做法

荔枝干洗净，放入冰糖提前用水浸泡。一般头天晚上就泡好放冰箱备用

荔枝干与水一起隔水炖，待碗中水开打入鸡蛋。再炖约十分钟就好了

㈣ 荔枝煮蛋怎么做好吃

食材明细
荔枝
适量抄
葡萄袭干
适量
鸡蛋
适量
红糖
适量
甜味
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
荔枝煮蛋的做法步骤
荔枝煮蛋的做法步骤：1 1备干葡萄，鸡蛋，红糖，
荔枝煮蛋的做法步骤：2 2荔枝去壳
荔枝煮蛋的做法步骤：3 3锅里放清水烧开放进红糖，
荔枝煮蛋的做法步骤：4 4烧化，
荔枝煮蛋的做法步骤：5 5倒进荔枝，
荔枝煮蛋的做法步骤：6 6倒进葡萄
荔枝煮蛋的做法步骤：7 7放进去好壳的熟鸡蛋，
荔枝煮蛋的做法步骤：8 8煮好的荔枝煮蛋。

㈤ 产后可吃荷花荔枝吗

产后一个月以后可以适当的吃点荷花荔枝的，但是尽量少吃的，因为孩子要是吃母乳，影响孩子

㈥ 荔枝和鸡蛋那个更有营养

荔枝功效与作用：
1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补

3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

6.最近科研更得出：荔枝核有望制成抗癌中药产品。
好荔枝果园位于深圳市南山区南山腰上百年古荔枝林，专业培育南山荔枝。欢迎朋友们前来品尝、采摘荔枝。
鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。、营养学家、鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果。鸡蛋中含有较多的维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必食一个鸡蛋。
吃蛋必须煮熟，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。

患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。

㈦ 治疗美容养颜药膳荔枝荷花鸭的做法是什么

[原料]鸭1只(约800克重)

㈧ 荷花荔枝要几分钟能烧软

荷花荔枝鸡是一道广东省的传统名菜，属于粤菜系。以荔枝为主要材料。口味特点 五彩缤纷，质软鲜嫩，清甜可口，夏令佳肴。

㈨ 荷叶蒂加干荔枝的功效与作用

功效与作用：

1，补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2，增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补

3，降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4，消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5，止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

荷叶蒂为睡莲科植物莲的叶基部，具有清暑去湿，和血安胎功效。用于治血痢，泄泻，妊娠胎动不安等。全国大部分地区有产，主产于江苏。

干燥的叶蒂，多剪成类圆形或菱形，径约6～7厘米。正面紫褐色或绿黄色，微带蜡质样粉霜，叶脉微凹，由中央向外辐射状散出：背面黄褐色，中央有残存的叶柄基部，叶脉突起。质轻松而脆。味涩。以叶片厚、干燥，淡绿色、不破碎者为佳。

荔枝无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

㈩ 荔枝几种的做法

香制荔枝做法

在锅内先装水后放入黄糖（糖量为果肉的三分之一），用文火煮沸，然后将除去壳和核的荔枝果肉放入，再加丁香、肉桂末少许，搅拌，煮二十分钟，装罐密封。

荔枝炒鸡丁

【材料】：荔枝300克、鸡胸肉200克、葱2根、青、红椒各1/2个
【调味料】：
①盐1/4茶匙、蛋清1个、太白粉1大匙
②白葡萄酒1茶匙
③盐1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙。
【作法】：
(1) 荔枝去外壳及籽；葱切小段；青红椒切菱形片备用。
(2) 鸡胸肉去骨切为1.5厘米的小丁，腌入调味料（1）中。
(3) 起油锅滑锅2次，以中火烧至四分熟，入鸡丁滑开，待肉变白后，再加入荔枝、青、红椒略翻一下即可捞出沥干。
(4) 锅中留油1茶匙，爆香葱段后，依序加入葡萄酒、鸡丁、荔枝肉及调味料（3）拌炒均匀即可。

荔枝炖鸡

【原料】
嫩鸡一只700克，瘦肉150克，糯米糍荔枝500克，元肉十二枚，姜两小片，盐少许。
【制作过程】
①、把鸡剥好从背部进刀，除去内脏，洗净。
②、瘦肉切厚片，与鸡同放沸水内烫过，取出置冷水中洗净，同放入炖盆内。
③、买上等糯米糍荔枝，去壳去核后与元肉、姜片同放在鸡上，注入冷开水约八成满，盖上盆盖，放入蒸笼锅内炖约二小时左右，至鸡酥烂即成，以少许盐调味供用。

荷花荔枝鸡

【特点】 五彩缤纷，质软鲜嫩，清甜可口，夏令佳肴。
【原料】
主料: 嫩油鸡1只(净重1公斤左右为宜)，云米茨荔枝400克，荷花1朵(约7～8瓣花最好)。
调料: 料酒30克，鸡汤适量，盐5克，味精4克，葱15克，姜 10克。
【制作过程】
(1) 将鸡宰杀后，用80℃热开水淋泡退毛。
(2) 在光鸡的脊背上开刀，取出内脏，然后除去腔骨，再用开水稍烫一下。
(3) 用清水洗干净后上碗扣好，而后加葱、姜、料酒、鸡汤、云米茨荔枝、荷花，再加入盐和味精。
(4) 上笼屉蒸到鸡肉烂熟即成。

荔荷大鸭

【特点】 此菜夏令佳肴，荷香味美
【原料】 鸭1只，约750克，荔枝250克，荷叶1张。调料：精盐2.5茶匙，胡椒粉、味精各1.5茶匙，姜1块，葱1棵，料酒0.5汤匙，清汤750克。
【制作过程】
①、鸭去毛，从背部开刀去内脏，用刀拍断大骨，下开水锅中氽一下，装入汤盆内，腹部朝上。放入清汤、精盐、姜、葱、料酒。
②、将荷叶修圆（与汤盆口同大），周围剪成锯牙形，中间开一小洞，盖在汤盆上，荔枝去皮核，放在荷叶圆洞中间，上笼蒸至熟烂，下笼撒胡椒粉、味精上桌即可。

荔枝生炒排骨

【材料】:肉排约6两（230克）鲜荔枝10余粒（净取肉） 青、红椒各1/2只 干葱2粒
【腌料】:绍酒2茶匙 胡椒粉少许 生抽1/2汤匙
【调味料】:水约1/4杯 糖3/4汤匙 镇江香醋21/2汤匙 生粉水适量 生抽1/2茶匙 茄汁1茶匙 麻油、胡椒粉各少许
【做法】
(1)肉排洗净，抹干，斩成约寸余长段，放入腌料腌匀，扑上干粉少许，放入大热油内，炸至表面微金黄色及熟，即捞起，吸干油份，待用。
(2)青、红椒分别去籽，洗净，抹干，泡油，沥干，留用。
(3) 烧热油11/2汤匙，爆香干葱和蒜片，注入调味料，煮匀，用生粉水埋薄馅，放入脆排骨、荔枝肉和青、红椒块，快手兜炒匀，即可盛上碟，热食。
【烹调心得】：肉排腌后用大热油炸才有微金黄色及易熟透，大热油即是烧热镬冒烟，落油在镬中烧滚及有气泡，适合厚件食物。
【时间】: 40分钟

荔枝肉

【特点】 (客家菜)
【原料】 上肉（肥瘦相间的猪肉）（250克）、油（200克）、菱粉（75克）、鸭蛋（半只）、白糖、茄汁、白醋、荔枝肉（300克）、酱油、盐、川椒、酒、葱（适量）
【制作过程】
①、将猪肉用横直刀起花纹切成球形如拇指大，用川椒，酒、葱、酱油腌过，取出后晾干水分。
②、鸭蛋和菱粉调成蛋粉，与猪肉拌匀，下油锅炸酥装盘。食时将白糖、茄汁、醋、荔枝肉拌匀，加湿菱粉勾芡淋在炸肉上面或用小碗装上佐食。

红烧荔枝肉

【材料】:荔枝250克、绞肉200克，青花菜1棵、马蹄50克。
【调味料】:
(1) 盐1/4茶匙、白胡椒少许、蛋清半个、太白粉1茶匙;
(2) 蚝油2大匙、番茄酱1茶匙;
(3) 糖1/2茶匙、白胡椒粉少许、高汤半杯;
(4) 太白粉1茶匙、麻油1/2茶匙。
【做法】
1、荔枝去壳、籽，果肉内抹少许太白粉。
2、马蹄洗净，拍碎加入剁碎的绞肉及调味料（1）拌匀。
3、将拌匀的绞肉塞入荔枝中，外沾太白粉，置入蒸笼以大火蒸4分钟。
4、青花菜洗净切小朵，入开水中加少许盐烫熟后排盘。
5、炒锅入油1大匙，先炒香调味料（2），再入调味料（3）及荔枝肉以小火烧2分钟，待汤汁快收干时，以太白粉勾芡，并淋上麻油即可。

燕窝炖荔枝

【功效】 养神，补血。
【原料】 紫燕 燕窝半两，鲜荔枝肉半斤，冰糖，水四碗。
【做法】 将燕窝，冰糖先炖一至两个半小时，加入荔枝肉再炖半小时即成。

枣仁荔枝鱼片

【原料】青鱼、荔枝、红枣仁、葱姜汁、鸡蛋清、料酒、味精、精盐、清汤、湿淀粉、色拉油。
【制作过程】将鱼去头、尾、内脏洗净，去骨、皮制成片，用盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉、油上浆待用。锅上火烧热放入油，烧至三成热，下入浆好的鱼片、枣仁，滑散至熟捞出沥净油，锅留底油，放入葱姜汁、清汤、料酒、盐、白胡椒粉、用湿淀粉勾芡，淋入油，起锅。

荔枝虾球

【原料】鲜 荔 枝 250 克 大 虾 肉 250 克 红 辣 椒 2 个
【制作过程】
(1) 把鲜荔枝去皮和核 ，红辣椒 切成小块待用；
(2) 大虾肉在背上切一刀 ，深沟三分之二 ，然后加盐 、味精 、淀粉腌 20分钟 ；
(3) 油锅烧至四成热，将虾球滑熟 ；
(4) 锅中留底油少许 ，放入蒜茸、甘笋花 ，然后把荔枝 、红椒块 、虾 球倒入锅中， 烹少许上汤 ，加盐 、味精 、 糖 ， 最后用一点水淀粉打芡 ，盛入盘中即可。

荔枝虾仁

【特点】 虾仁鲜嫩，味美可口。
【原料】 虾仁150克，净荔枝50克鸡蛋清1个、精盐1克、姜蒜共15克、味精1克、水淀粉25克、鲜汤50克、花生油200克。
【制作过程】
①、将虾仁改刀成丁，用精盐、蛋清、水淀粉上浆，荔枝改切成丁，葱切丁均切成米粒状。
②、用精盐、味精、鲜汤、水淀粉对成滋汁。
③、炒锅置中火上，放油烧至六成热，放入虾仁炒至散粒后，放入姜、葱、荔枝略炒烹入滋汁，翻转炒锅装盘即可。

荔枝西瓜盅

【特点】 闽菜
【原料】 西瓜,菠萝、荔枝88克,清水800克白糖280克,桂花3克, 桔子瓣88克。
【制作过程】
①将西瓜洗净,在四分之一处打一圈人字花刀,将顶端取下,挖出瓜瓤在瓜皮上刻成花纹。将西瓜瓤去籽切成,l厘米见方的丁。菠萝、荔枝也切成,l厘米见方的丁；
②铝锅上火,放入清水,加入白糖煮开,撇去浮沫,下入桂花,晾凉,放入冰箱。
③将西瓜丁、菠萝丁、桔子瓣、荔枝丁。