西兰花小米粥

① 小米粥西兰花能一起吃吗

小米粥西兰花能一起吃

② 西兰花小米粥宝宝辅食可以吗

材料：复 鸡蛋1个、西兰花10g、宝宝制粥米30g
1、西兰花焯水至熟透，沥干水分捞出。西兰花焯水，是为了保持蔬菜色泽，以及除掉异味、涩味和草酸等。
2、西兰花切末，尽量切的细一点儿，或者直接用料理机打成末也可以的。
3、蛋清蛋黄分离备用。(这里我们只用蛋黄，蛋清也不要浪费，可以留着大人炒鸡蛋啊，或者做蛋糕消灭掉。)
4、宝宝粥米，加水洗净。(如果你用的是普通大米，要提前浸泡20分钟，这样熬煮的时候，更容易煮至软烂。)
5、加入240ml水，大火煮开，开盖，搅拌均匀，转中小火继续熬煮10分钟。
6、打开锅盖，放入蛋黄，快速搅拌，煮2分钟，加入西兰花末，搅拌均匀。 7、煮至所有食材熟透，即可出锅。
小贴士：适合10个月以上宝宝食用。

③ 小米粥西兰花和胡萝卜一起吃好吗

个人觉得小米粥如果和西兰花和胡萝卜一起并不会很好吃，因为本身小米专粥本身有一些味苦，也属比较是粘稠的，而西兰花的话，如果是放在粥里一起煮很容易煮烂就会失去原来那种翠绿的颜色，因为本身西兰花如果单个吃的话还是比较好看的，最好是直接水里煮一下，然后撒上一些调料就可以了，而胡萝卜如果配小米粥可能还算可以，因为胡萝卜煮烂了之后还是比较好吃的，所以我觉得应该装小米粥和胡萝卜可以一起吃，但西兰花应该单独分开来，可以做一个西兰花炒蘑菇之类的菜肴搭配吧。

④ 西兰花粥的做法步骤图，西兰花粥怎么做好吃

1、大米洗干净，沥干水，加入少量盐、色拉油，浸泡30分钟或者以上。
2、大米入回电饭煲，加入适量水答，开启煮粥功能（自动设置为1小时30分）
3、将西兰花掰成小朵，胡萝卜切成小丁，肉丝洗干净，加入适量料酒去腥。
4、起油锅，加入适量盐，西兰花、胡萝卜去生。
5、等待大米煮至开花，大约45分钟，打开电饭煲的盖子，加入西兰花、胡萝卜继续煮，一直到煮烂。
6、加入肉丝，稍微搅拌下。（肉丝是最后几分钟入锅的，过早加入会太老）
7、出锅前几分钟加入适量盐、味精、芝麻油即可。

⑤ 西兰花和小米一起煮吗

西兰花和小米
一起煮当然可以呀，
煮一锅西兰花小米粥。
如果可以的话加两块
排骨在里味道好极了。

⑥ 西兰花能和小米在一起吃吗

能啊 我今天还吃了，小米粥加西兰花炒菜，清单还挺健康的

⑦ 肉末西兰花小米粥的做法

肉末西兰花
主料：西兰花，洋葱，肉末，酱油，料酒，糖，孜然
做法
1）西兰花切专碎（不用很碎，指甲盖大属小），洋葱丁切碎。
2）锅热油，下洋葱丁，炒出香味以后，下肉末，炒变色之后，加酱油，加料酒去腥，加一点糖提味，加盐，加孜然粉，下西兰花炒熟出锅。

做法
1.米洗净，冷水烧开后放入小米；
2.煮开后，改小火煮；
3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
小诀窍
1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底；
2.想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮，这样煮出来的小米粥浓稠香黏，更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感，只不过因为麦片熟得快，所以得等到米都熟了之后才能加入麦片；
3.如果喜欢甜食可以放些冰糖；
4.最好不要使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，而引发一些安全隐患。

⑧ 小米粥和西兰花菜和煮鸡蛋不能一块吃吗

小米粥、西兰花菜和煮鸡蛋是能一块吃的，敬请放心食用。

⑨ 西兰花海鲜小米粥怎么做

先熬一抄锅白稀饭（淘好的米+水，放入电饭锅即可）
快熬好时候，用另一锅烧开水，水开后放入切好的西兰花焯一下，时间要短，放入西兰花等水再次沸腾即可捞出，也就是西兰花变色的时候，时间很短。为了好看，可以在煮水时倒入少许盐和一些食用油。西兰花捞出后倒入煮好的稀饭，轻轻搅拌均匀，如果喜欢浓郁的口感，可以放入一盒浓汤宝，在适当加些盐以及自己喜欢的调料，等稀饭沸腾即可

⑩ 西兰花煮粥怎么做

西兰花猪肝粥 的做法
西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟；胡萝卜去皮切成菱形小薄片（形状可自己定），猪肝切成片

大米淘洗干净，按1：3比例放好水（温水煮粥，营养丢失少），大火烧开后，小火慢煮，盖子半开

在煮粥同时，另烧一锅水，放勺盐与油煮开，先后下西兰花和胡萝卜片焯1-2分钟，捞起沥水待用

当粥渐稠，飘出粥香时，下卤猪肝片煮10分钟

下西兰花和胡萝卜片煮5分钟左右，加盐、味精调味即可