荷花产后康复

Ⅰ 婴儿花产后修复和产后康复一样的方法吗

产后修复和产后康复是完全不一样的，产后修复是在生产过程中留下的疤内痕等，要进行产后容修复，产后康复是生产以后进行康复运动，比如说坐床上的各种康复运动，保持原来的体型，增加身体，增加身体健康，这些两者是有区别的

Ⅱ 产后恢复都有什么方式

自己在家里使用设备，没有得到医护的指导，可能发生的问题：
电刺激电流版脉冲强度不够，达不权到治疗效果。
电刺激电流脉冲过强或者使用频次过多，导致盆底肌形成疲劳甚至损伤。
另外盆底肌紧张，伤口愈合不佳，侧切尚未良好愈合，有炎症等女性并不适合使用家用治疗仪。
建议得到护士或者医生的指导，之后再在家里自行使用。
可以每天抽出一点时间通过G动app进行盆底肌修复。每天三次，早晨唤醒，中午加强，晚上巩固，每天坚持哦！

Ⅲ 私护哪个产品好赛金莲嫩红凝胶对产后恢复有用吗

“赛金莲”品牌，本着女性对追求美好爱情和幸福生活的权力，反对封建社会对女性的歧视。鼓励女性在社会中有自己工作、事业、收入，经济上独立、人格上独立，不受约束，有自我支配的强烈意识。并不是说，女人在结婚生子后，就一定要围着灶台、孩子转，失去自我的主动权。而是要让自己活的更自由更美，毕竟生完孩子后才是女人第二次生命的开始。产后的自我修护调理更是女性余生的铺垫。

下面要聊的是女人私处变黑的问题。女性的私处之所以会出现黑色素沉淀，主要是因为生理期、性生活、怀孕、流产、哺乳、服用含激素产品、避孕药等原因，导致体内的黄体激素发生变化而刺激黑色素大量分泌。产后女性更是俗称的“黑木耳” 不过不用太担心，针对女性产后私处修护问题，“赛金莲”品牌新出的一款（赛金莲嫩红凝胶），此时便可以奉上。

赛金莲妇舒私护植物嫩红凝胶——简称：赛金莲嫩红凝胶，萃取红花、野大豆植物精华成分，活肤唤醒，快速改善血液循环，加速嫩红脱色，辅以精氨酸和寡肽，利用其小分子快速渗透、深层修护的作用，从基底还原肤色达到红润光泽的效果，并且在促渗剂β-葡聚糖的作用下，嫩红的效果更快更长久，在此基础上，再通过人参根提取物、樱花提取物、α-熊果苷、马齿苋提取物，通过增白和抗衰强化嫩红的效果，促进嫩红的长效持久。

产后私处颜色变黑的女性，最适用不过。赛金莲嫩红凝胶作用为以下三点：

1、私处嫩红
植物嫩红激活素分解黑色素，抗氧化，促使增厚陈旧的角质脱落，刺激私处的血管舒张、血流量增加，长期使用令私处粉嫩、透红、柔软、鲜艳欲滴，富有弹性，红花提取物活血去瘀，生新血，促进血循环,抑制导致皮肤出现黑色斑及雀斑的黑色素，有效酵素酪氨酸的活化。通过阻断色素合成，随新陈代谢分解已形成的色素，新生的肌肤就自然粉嫩，颜色真实。

2、私处抗衰
红花、野大豆、樱花等天然植物提取物有效促进私处血液循环，提升细胞的自然再生能力，彻底释放细胞活力，快速提升私处富氧血红素的含量，加速代谢，舒缓细小唇纹，增强红细胞的供氧功能，持久使用，更能让私处恢复樱花花瓣般娇嫩柔软的红润性感。

3、私处保湿
透明质酸钠可吸收其本身重量1000倍水分，使用后肌肤不会感到干燥，同时增加皮肤光泽，它可以改善皮肤营养代谢，使私处皮肤柔、光滑、去皱、增加弹性。

赛金莲嫩红凝胶从产后女性私处健康入手，每一步都经过精细化的研发过程。在私处嫩红的基础上又融进了滋润活血、细胞再生的功效，有效防止产后私处衰老引起的松弛现象。精心呵护产后女性，让产后女性成为天然去雕饰的“紧”致粉嫩女人。让产后女性对生活和家庭更加的热爱，独立自信。

Ⅳ 产后康复什么时候开始做

产后恢复没有具体的排行，没有一个标准的判定方法，想要选择一家靠谱的产后专中心，可以从属以下几方面进行了解：
一：看资质
任何商家要合法经营，都需要在正规机构办理相关资质。一家专业的产后恢复中心肯定有相关的《营业执照》等，若是加盟品牌，还有会特许加盟资质。正规的产后恢复机构都会将这些证件摆在外面。
还有一类证件，就是产品的资质。很多产后恢复中心都会给顾客使用产品，但是，产品是否出自正规厂家，是否具有国家食品药品监督管理局的检测，这些都是判定一家产后修复中心是否合格值得去消费的细节之处。
二、看专业
做产后恢复服务项目，最重要的就是专业，无论是手法还是理论。理论指导实践，理论知识扎实的从业者才能更好的为产后妈妈解决疑问，了解顾客的需求，更有针对性制定产后恢复服务方案。若是经过专业培训的从业人员，会有国家认证的专项职业能力认证的证书——产康师证。
三：看口碑
现在很多团购软件、网购平台都会有用户评价，消费者在下单之前习惯性的去看看用户评价，口碑也在无形中形成。
可以来咪嘛月嫂了解一下，都是专业培训，有证书的

Ⅳ 什么是产后康复

产后康复复，是指女性在生产完毕之制后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。依靠专业的医疗保障，产后康复包含的主要方面有营养健康产品康复和心理辅导康复，女性在康复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。

Ⅵ 产后恢复的最佳时期有哪些

通常说产后基本康复到非孕的状态需要半年左右的时间，产后恢复的最佳时期是在内产后的半年以内。子容宫恢复以后，并不意味着身体的机能完全恢复到正常，包括盆底肌肉的恢复，还有身体状况、免疫功能等恢复。在产后的42天，也就是产褥期过了以后要检查盆底的功能。如果盆底的功能异常，通常会在42天进入到产后盆底恢复的最关键的阶段。如果是系统的、规范的盆底康复，应该在产后42天开始，产后的半年之内是产后恢复的最佳时期。
大悦腹直肌分离通过低频、恒流、双向、对称的电流脉冲刺激神经和肌肉。适用于兴奋和锻炼神经肌肉组织，腹直肌分离，促进血液循环，放松局部肌肉，原发性痛经，对软组织损伤（颈椎病、肩周炎、腰背痛、肱骨外上髁炎、狭窄性腱鞘炎、耻骨联合分离、落枕）具有消炎和镇痛作用。

Ⅶ 产后恢复与产后康复有什么区别

产后抄恢复，又叫产后康复，是指女性在生完宝宝之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

Ⅷ 产后康复有哪些项目

随着二胎政策的开放，我国孕妇的数量正在逐渐攀升，而众所周知，产后康复对于女人而言是非常重要，对于产后的护理也是大家所关注的，市场上以产后康复为主的实体店也越来越多，拥有较高的人气，也受到很多孕妇的欢迎，值此他们更加关注产后康复有哪些项目，不妨随着6108技术小编一起来了解下。
1、子宫
子宫恢复的好不好，看看恶露便知道了，恶露会直接反应了产后子宫的情况，通过恶露的变化，自我判断子宫恢复的如何。一般情况下产后4-6周恶露停止，子宫恢复正常。
2、乳腺
产后妈妈们的主要任务就是母乳喂养,母乳喂养的过程中一定要记得每天对乳腺进行清理，并将多余的乳汁排出，以保持乳腺的畅通。另外注意的是切勿盲目进行催乳按摩，过份催乳按摩会导致乳腺发炎造成增生。
3、泌尿系统
很多新妈妈生完孩子后，排尿功能未及时恢复其功能，后期会导致漏尿遗尿情况，轻者产生异味，重者对心理有所影响。
4、盆底功能
漏尿和便秘是产后女性常见的盆底损伤征状，妊娠和分娩后会使得盆地肌松弛，盆底功能出现下降，因此产后及时进行盆底恢复，坚持主动训练，有助于改善盆底损伤和预防盆底疾病。
5、形体的改变
人人有爱美之心，产后肥胖往往让很多女性苦恼不已，均衡饮食+适当运动+运动康复能让你再次恢复孕前的S型身材。

Ⅸ 产后康复包括哪些

产后恢复属于服务行业的细分，是在从事介于医疗和生活美容之间的健康管理产业，并以产后女性“免费检测”-专业诊断-疗程方案-动态检测-报告评估-跟踪服务-为服务特色，以中医理论为基础。
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。
腰带式：也叫日本腰带式，国内最多的就是这类，如几件套等，大都是仿日式，同一款产品价格相差很大，处于低质低价竞争阶段，由于做工简单、粗糙、弹性差，使用后多有不舒适，稍一活动就容易出现上窜下滑现象，很难坚持使用。
双菱形式：它是利用双菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用，是产科医生比较看好的一种。
两带式：这种是用两条带子做成的，比较单一普通，使用时将一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，虽然看似不滑了，但会加重腰椎负担，且收胯效果并不理想。
纱布捆裹式：这类虽然使用的早，但由于使用起来比较麻烦，使用者逐渐减少，在一些产后护理中心有专业人员还在帮助产妇使用，在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果。
4、骨盆带使用注意事项
1）使用位置错误：大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨联合大约与胯部股骨头大转子（人体两侧胯部最隆起处）是平衡的，也就是说，恢复耻骨联合一定要收好胯部，现今大部分骨盆矫正带的使用部位是错误的，甚至与收腹带不分，用到腹部上去了，这样，对于助收骨盆是起不到效果的。
2）上下滑动移位：很多产后妈妈反应，有的骨盆带使用后常常不是上窜就是下滑，根本用不了，稍微了解一些医学知识就可知道，骨盆位于人体中部，由于胯部骨股头和臀部的隆起，从正侧位看都似菱形状，所以一般的骨盆矫正带由于设计的缺陷和不合理性，很难固定在这个位置，出现上窜下滑也就是必然现象，会直接影响使用效果。产后妈妈在选用产品时要注意。
3）低劣产品要注意：有些厂家为了迎合消费者低价心态，生产骨盆矫正带只图便宜，不讲质量和实用性，其用材、做工、品质都是达不到要求的，有些骨盆带表面看似也不错，其实低价低质产品大多有以下表现:1、容易上窜下滑，影响使用效果。2、不透气，散湿散热效果差。3、弹性差，使用起来不舒适。这些是大多低价低质骨盆带共有现象，产后妈妈千万不要贪图便宜跟风购买，产后生理有效恢复更重要！
美体师强调，单凭美容院的保养项目是无法快速达到效果的，最好能配合相关的运动。但由于产后女性身体虚弱，伤口尚未愈合，很多指定运动是不能起到本质作用。据了解，市面上的健身项目针对性都比较强，既能保养臀部，又是一种强身健体的好方法。尤其用以中医理论为原理的熏蒸方法进行恢复与保养，更快速的排除体内毒素及恶露。
产后臀部体形恢复中期，可搭配相应的臀部熏蒸排毒机使用或做一些小肢体的练习动作，帮助恢复。
产后臀部体形恢复后期，可利用熏蒸排毒按摩，促进新陈代谢，保养臀部，以排汗达到轻松塑体瘦身的作用。
5、产后恢复紧致翘臀锻炼
1）蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。
2）后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。
3）拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。
4）搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟（不隔衣服）。可收紧皮肤分散脂肪。
5）按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。
6）提气收腰：站立体位，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪，运动腰部组织。
7）拍打腰臀：站立体位，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代谢分化脂肪。
想要性感翘臀，就需要你真真切切的为此付出努力，所以想要减肥就需要你掌握上面这套连贯性的瘦臀动作。此外想要让臀部更加的峭拔，就需要你在饮食上也有所注意了。

肚子恢复编辑
腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积腹部，形成大肚腩，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。按摩减肥是一种具有古老方式的防病、治病的方式，是一项没有副作用的减肥方法，通过舒活经络、理顺气血、调整内脏平衡的方法抑制食欲，改善脂肪，肌肉的代谢。
现今，随着人们生活水平的提高和现代知识女性爱美知识的增强，产后女性都喜欢选择一款助缩收腹带，以帮助产后松弛肥大的肚子恢复。那么，在众多品种中，怎样才能选好适合自己的一款收腹带呢？现将市场产后收腹带品类介绍如下：
纱布收腹带：最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。
专业功能收腹带：专业功能性产后收腹带是在腹带的物理收腹基础上，科学地利用了草本中药汉方贴腹部透穴作用，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实
用的专业产后收腹带。
化纤类的：有些网上照片也挺好看，但真正使用起来会感到不舒适，有的还会过敏，刺激皮肤，有的还有一些难闻的异味，选用时要注意。
宽大类的：有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的收腹带，特别是几件套那种，俗称“粽子腹带”，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副武装，网上照片看似很好看，价格也不高，其实这种产后收腹带是很不科学的，使用后不仅活动不便不舒适，还会挤压血管和内脏，影响血液循环和内脏功能，选购时特别要注意。
纯棉类的：纯棉的收腹带使用起来比较舒适，无刺激，天然吸湿，较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，失去了弹力助缩效果，最为理想的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。还有一种人棉，是人造棉，选用时也要注意
产后大肚子
一：恢复正常的饮食结构。在怀孕期间，为了帮助孩子补充营养，妈妈们总是补这个补那个的，要想在产后恢复身材，那当然首先要远离怀孕期间的饮食结构咯，产后初期因为身体虚弱，建议也
应该补充多点营养先，等到3个月后，把饮食以蔬菜、水果，和粗粮为主!
二：勤运动。产后身体虚弱，可以多休息一点，但是也不应整天呆在家里，尤其是3个月后，应该开始多连一些瑜伽或跑跑步!
三：保持正常心态 。要想恢复大肚子，保持心态很重要，根据很多研究得出，正确的心态是减肥成功的有力保证，因为这是一种潜意识的影响，平时可以多听听轻松的音乐，但是不要听着睡觉，否则会造成睡眠质量不高，或者睡眠质量过高都对减肥没有帮助!
四：坚持减肥。作为减肥，尤其是肚子的减肥，妈妈们不能以为1周10天，就能够有明显的效果，应该坚持2个月以上，根据正确的生活方式和减肥方法，坚持就是胜利!
产后运动
以前的观念是生产后一个月内应尽可能休息，甚至不要下床，但较新的观念则认为产后愈早运动，则身体的复原愈快。
一、胸部运动(产后第2天开始)：
1.仰卧，全身放平，手脚均伸直。
2.慢慢吸气扩大胸部，收下腹肌，背部紧贴地面，保持一会儿，然后放松。重复5～10次。
作用——可使腹肌弹性增加。
二、乳部运动(产后第3天开始)：
1.两臂左右平伸，然后上举至两掌相遇。
2.保持手臂平直不可弯曲，然后放回原处。 3.重复10～15次。
作用——此运动能使肺活量增加，并促使乳房恢复较好之弹性，预防松垂。
三、颈部运动(产后第4天开始)：
l.仰卧，全身放平，手脚伸直。
2.将头部抬起，尽量向前屈，使下颚贴近胸部，再慢慢回原位。
3.重复5～10次。
作用——可使颈部和背部肌肉得到舒展。
四、腿部运动(产后第5天开始)：
1.仰卧，双手放平。
2.将右腿尽量抬高至垂直角度，脚尖伸直，膝部不可弯曲，然后慢慢放下，换左腿。
3.最后双腿并拢一起抬高，再慢慢放下。
4.重复5～10次。
作用——可促进子宫及腹部肌肉收缩，并使腿部恢复较好的曲线。
五、臀部运动(产后第8天开始)：
1.俯卧，将一腿举起，促使足部贴近臀部，然后伸直全腿放下。
2.左右腿互替同样动作。
3.重复10—15次，每日2遍。
作用——可促进臀部和大腿肌肉恢复较好的弹性与曲线。
六、收缩阴部运动(产后第10天开始)：
1.仰卧，双手放平，腿弯曲成直角。
2.身体挺起用肩部支持，两膝并拢，两脚分开，同时收缩臀部肌肉。
3.重复数次，每日2遍。
作用——此运动可使阴道肌肉收缩，预防子宫、膀胱下垂及阴道松弛。
七、子宫收缩运动(即膝胸卧式，产后第15天开始)：
1.俯卧于地板，双膝分开约30厘米宽。
2.将身体弓起，使胸部及肩部尽量接近地板，腰部挺直。
3.保持1分钟。
作用——此运动可协助子宫恢复至正常位置。
八、腹部运动(产后第15天开始)：
1.仰卧，双手交结放在脑后，用腰腹力量使身体坐起。
2.连续数次，每日1遍。
作用——可促进子宫及腹部肌肉收缩。剖腹产者6周内不可做此运动。
保健操
健康的产妇，产后6－8小时即可坐起用餐，24小时可下床活动，有感染或难产的产妇，可推迟2－3天以后再下床活动。下床后开始做产后保健操。
1、呼吸运动：仰卧位，两臂伸直放在体侧，深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上，然后呼气，目的是运动腹部活动内脏。
2、举腿运动：仰卧位，两臂伸直平放于体侧，左右腿轮流举高与身体成一直角，目的是加强腹直肌和大腿肌肉力量。
3、挺腹运动：仰卧位，双膝屈起，双足平放在床上，抬高臀部，使身体重量由肩及双足支持，目的是加强腰臀部肌肉力量。
4、缩肛运动：仰卧位，两膝分开，再用力向内合拢，同时收缩肛门，然后双膝分开，并放松肛门。目的是锻练盆底肌肉。
另外，还有仰卧起坐、胸膝运动等。