2岁宝宝吃西兰花的做法

1. 西兰花给宝宝吃怎么做好吃

要想给宝宝吃西兰花的话，你最好把西兰花炒烂以后再弄碎让宝宝吃，最好的办法就是你也可以把西兰花用绞肉机打碎以后，熬粥的时候把西兰花放在粥里一起熬熟让宝宝吃，这样也是非常的有营养。

2. 一岁宝宝吃西兰花的做法

一岁宝宝吃西兰花的做法，这个西兰花你就可以水煮就可以了。煮好以后你就让他拿着吃就行了

3. 宝宝吃西兰花的做法

妈妈们在给抄小孩做食物时，既要保证食物的营养成分不流失，又要让食物的颜色和味道都符合小孩的口味。像有的小孩喜欢吃蔬菜类，有的小孩有喜欢吃肉类。每个小孩的都口味也都不一样。那么，小孩吃的西兰花的做法有哪些？

1.选择适量西兰花和大米，几片三文鱼。首先将大米淘洗干净，并加入适量的水煲成粥；把三文鱼洗干净放入锅中直接蒸，蒸好压成三文鱼泥；把西兰花洗干净，然后放入搅拌机中搅拌成西兰花糊。粥煮好后，再放入西兰花，再加入三文鱼粒，搅拌均匀即可食用。

2.适量虾肉250g，几小朵西兰花，淀粉一小勺，鸡蛋一个，酱油少许。首先把虾挑掉虾线洗干净并用剪刀剪掉虾尾，然后把洗好的西兰花和虾仁分开剁碎。剁好后，加一勺子淀粉，一颗蛋清，和匀。水烧开，用小勺子将肉末挖成团，放入锅中，大概煮两三分钟就好了。鲜美嫩滑的虾丸就这样做好了。

3.选择面条，虾仁和西兰花。首先准备好洗好的食材；将锅中加入水，放入西兰花和虾仁，水开后煮1-2分钟，将水倒掉；然后再加水煮3-5分钟。将西兰花和虾仁捞出，面条下锅；将煮好的西兰花和虾仁切碎，下锅和面条一起煮。加入少量盐，搅匀，煮3-5分钟，香喷喷的虾仁西兰花面条就出锅啦。

4. 西兰花宝宝辅食做法

宝宝西兰花的做法

西兰花炒虾球

1、食材：鲜虾、西兰花、红椒、蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油

2、做法：将备好的西蓝花置于清水中进行处理，将西蓝花去除根茎部位，再将其备成小块之后备用，将蒜置于清水中去皮清洗干净之后将其切成末状备用，将红椒清洗干净之后将其切成小片备用，将备好的鲜虾去除虾壳之后将其制成虾仁备用，再将其置于碗中加入适量的料酒、胡椒粉进行腌制一段时间备用，锅中加入适量的食用油，将备好的西蓝花置于锅中进行编炒一段时间之后将其捞出，在将备好的蒜末置于锅中爆香，等香味溢出之后将备好的鲜虾仁置于锅中进行煸炒，等虾仁逐渐变色之后即可加入适量的料酒和生抽糖翻炒均匀之后在将备好的西蓝花和红椒置于锅中继续翻炒，等食材逐渐之后即可加入适量的食用盐翻炒均匀之后即可出锅食用。
在生活中宝宝也是恶意正常的食用西蓝花的，因为西蓝花中含有的营养物质对于宝宝而言是很好的补充身体内营养物质食材。在平时生活中宝宝经常的食用一些西蓝花可以帮助宝宝及时的提高身体内的免疫力，所以在平时生活中的话一些体质比较虚弱的人群来说更是应该经常的食用一些西蓝花来帮助身体健康的维护。正在生长发育时期的宝宝经常的食用一些西蓝花可以起到很好的补钙提高身体内的骨骼发育的功效，而且西蓝花中含有一定含量的维生素A的成分，对于宝宝的视力也有很好的保护作用，所以在平时生活中食用宝宝是可以正常的食用西蓝花的，但是要注意宝宝食用西蓝花的年龄段的问题，尽量在宝宝食用辅食的过程中再给宝宝去食用西蓝花，而且在生活中宝宝经常的食用一些西蓝花也能及时的预防一些风寒感冒的发生，对于宝宝的身体有很好的帮助作用。

5. 1岁宝宝吃西兰花的做法

对的，宝宝如果想吃西兰花的话，一定要把西兰花炒熟炒透，而且一定要小块儿的去吵，其实可以把西蓝花做成西蓝泥，你让小朋友去吃。

6. 两岁宝宝西兰花怎么做好吃又简单

两岁宝宝西兰花最好给它用水焯好之后拌着芝麻酱吃比较好。既有营养又方便快捷。

7. 宝宝吃的西兰花做法

宝宝在长身体的时候，选择有营养的食物对宝宝的身体是极其有好处的。西兰花回就是一种值得推答荐的食材，营养价值很高。但是对于不爱吃西兰花的宝宝，要掌握正确的做法，宝宝才容易接受。那么，宝宝吃的西兰花怎么做?

1.爆炒西兰花。首先选择新鲜的西兰花，像菜花一样掰成小块，最好是适合宝宝食用的大小。洗净，控水。烧水至水开之后，放入西兰花煮两分钟，宝宝吃的话还是尽量软一点，更易消化。捞出来过冷水，沥干水分。

然后，准备宝宝喜欢的食材，比如西红柿，木耳，黄瓜，柿子椒等，将配料切成小段，装盘备用。

最后，葱姜蒜炝锅，不喜欢的宝宝可以用芝麻油代替。油热之后，放入配菜翻炒，断生，倒入西兰花，加入适量食盐，少量生抽调味。即可出锅食用了。

2.凉拌西兰花。西兰花掰成小块，加入沸水煮熟，过凉水，沥干水分，备用。准备其它辅料，可以根据宝宝的喜好选择。为了搭配色泽，可以选择银耳，彩椒，西红柿，胡萝卜等。切成小段，与西兰花凉拌。加入花椒油，食用盐，生抽，调味即可。

8. 牛奶西兰花的做法，适合两岁宝宝的牛奶西兰花怎么做

做法： 1.将西兰抄花掰成小朵，袭洗净，保留数朵完整的，其余的剁碎；土豆洗净削皮，切丁，备用。 2.汤锅置火上，放入适量清水，倒入土豆丁，大火煮约15分钟，放入西兰花碎，煮至土豆变得软烂，将乳酪放入汤中，搅拌均匀，撒入盐、胡椒粉、豆蔻粉调味，最后放入保留的几朵西兰花，继续煮2分钟即可。

9. 2岁宝宝吃西兰花的做法

宝宝在成长到一定年龄后，食物不在是单一的奶粉，而是会让其增加一些辅食，这样才更加版的有权利于他们的健康发育。尤其是西兰花这种有着“蔬菜之王”美誉的食物。那么把西兰花作为宝宝的辅食，其中都有哪些做法呢？一起来了解下吧。

我们都知道，关于西兰花的做法其实是非常多的。其中我们就挑选一两个备受欢迎的方法来进行讲述吧。其一，可以把西兰花制成西兰花汁，在加些佐料，味道会更加的鲜美，方法也很简单，就是把西兰花煮熟后，用榨汁机进行压榨，然后用滤网过滤掉残渣，最后就得到一杯美味可口的西兰花汁。

还有一个就是把它做成西兰花泥，这个就可以使用滤网滤掉的那些西兰花残渣混着一些主食，这样就可做成一道西兰花泥。这样既可以节约食物，也可以做成两种不同风格各异的食物，相信宝宝一定会爱上这些。

这些就是把西兰花作为宝宝辅食的做法。父母可以根据自家宝宝喜爱的口味进行搭配，这样更能满足他们的食物。希望上述的这些方法能够帮到有需要的父母。