七夕健身照

㈠ 37岁朱珠晒素颜健身照，穿紧身衣勒出腰部赘肉，尽显年轻你觉得呢

37岁朱珠晒素颜健身照，穿紧身衣勒出腰部赘肉，尽显年轻你觉得呢？

现在很多的明星就算是经过后天的锻炼，也无法达到一个很好的效果，这大概就是她自己本人的一个缺陷吧，很多人都通过练瑜伽，健身来保持自己的身材，但是结果是适得其反。说起朱珠，大家都在印象可以说是非常深刻的，尤其是她自己本人的长相也是比较好看，所以给人留下的影响力也是比较强。她前段时间晒自己的瑜伽照，自己穿的紧身裤，并且腿也是没那么细，要不还有坠落，但是这样胖的话也是非常可爱的。

37岁的朱珠从来没有为自己扮演过任何角色，她做任何她喜欢的事。多重身份，各种义务，她做一份工作，不是冲动，而是做一件事。无论是艺术家、歌手、节目主持人，朱珠都取得了巨大的成就。这样的朱珠，勇于挑战，充满勇气，尽职尽责，也不知道她将来会给你什么惊喜。

㈡ 你瘦长的最美的健身照是什么样的

第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。

㈢ 王诗龄健身照曝光，成功减重58斤长腿抢镜，是不是羡慕呢

王诗龄跟爸爸王岳伦一起参加过一档综艺节目《爸爸去哪儿》，在这个节目当中，5岁的王诗龄也给观众留下了很深的印象，圆滚滚的身材看起来可爱极了，在长大之后，很多网友也都担心王诗龄的身材，王诗龄在晒出了健身照之后，也惊艳了很多网友，可以看得出来，照片当中的王诗龄也是成功的瘦了下来，并且还减掉了58斤，这也令很多人都羡慕不已，其实想要拥有一个好身材，除了健身以外，也是需要足够自律的，一定要控制好自己的饮食，这样才能够让身材比例更加完美。

其实在现实生活中，很多人都希望自己能够瘦下去，但是却坚持不了太长的时间，而58斤也并不是轻而易举就能够瘦下来的，这也能够看得出来王诗龄在这方面的毅力也是比较值得去佩服的。这次的成功逆袭也让王诗龄的人气有了更明显的提高。

㈣ 天王嫂孵化机构被一窝端了

暂时没有，就是最近从天王嫂孵化机构出来的两个网红过得都不太平，总是被大众不断的扒黑料，不得不说王思聪这个娱乐圈纪检委，两条朋友圈不仅有可能搅黄两段婚姻，还可能影响amy姐的业务，直接让天王嫂培训机构走向没落…一代朝阳产业就此衰败。

七夕节的时候，天王和天王嫂不秀恩爱也就算了，还被爆离婚了，这个消息真假未知，毕竟大家也看不到离婚证。但是七夕当天，确实只有方媛独自美丽额照片，躺在十几万的划水板上凹造型。紧接着又有娱记爆料，是因为天王没收心，在外又有了嫩模同居中，而且对方已经怀孕了，所以婚姻亮红灯。

紧接着又来了潘玮柏转移财产准备离婚，爆料人虽然没有指名道姓，但是也就差指名道姓了。上个月公布婚讯后，短短一个月之间，从明星恋情瓜，变成了网红包装上岗产业链瓜，俩人被扒了个底朝天。尤其是luna宣云，微博营业内容仿佛出自天王嫂培训班，和姐妹们撞图撞文案。比如潘嫂的精湛厨艺，闺蜜也发过同款，不知道是谁盗谁的图。这些模式化内容，很难说不是机构流水线培训出来的成果。

(4)七夕健身照扩展阅读

天王嫂培训班的模式

天王嫂培训班的成员，对外的身份是签约模特，她们在日常生活当中，永远与鲜花和豪车有关，一时间引起了大家的普遍热议。不过并不是每一个人都可以进入培训班，需要经过介绍人引荐，并交纳一笔签约金。成为班中的成员之后，有相关老师讲授，如何在社交平台上发布文章，营造自己白富美的人设，以便勾起富豪们的极大兴趣。

在接下来的时间当中，成员们将会被安排参加各种私人派对，并依靠自己不俗的颜值，吸引富豪们的关注。一旦有富豪与自己搭讪，紧接着就是要打造富豪理想型的老婆形象，经常在微博当中晒出美食，或者展示一下自己的健身照。有了以上操作之后，成员们很有可能嫁给富豪，即使两人成婚之后，仍然需要给公司上交部分钱财。

不过富豪们娶到了班中的成员之后，仍然可以不受限制的玩耍，也是一件非常值得称道的事情。总的来说，双方各有需求，不免让人感叹天王嫂门实在太有魅力了。

㈤ 拍自己健身照发朋友圈的励志句子(67句)

拍自己健身照发朋友圈的励志句子(篇一) 1.做最好的在自己，能遇见最好的别人。

2.迈开脚步，跑出速度

3.没有比脚更长的路

4.每一个健身的人，都是对生活有企图心

5.读书累了就运动

6.我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮

7.苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

8.身体旅行，心灵放松

9.夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

10.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

11.所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

12.骨子里热爱，身体里享受

13.失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

14.肌动塑体，最完美的外衣

15.地球能有多大，有多少脚步

16.肺活量小的人量不了多少

17.比起深夜食堂，更爱深夜健身房

18.不要在最好的年纪做个胖子

19.只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

20.瑜伽，身体与心灵的和谐统一

21.体弱病欺人，体强人欺病。

22.型格魅力，实力出圈
拍自己健身照发朋友圈的励志句子(篇二)
23.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

24.只有病了，才有人建议你去健身

25.我不服，那些被不断打败的自己

26.没有时间锻炼的人总是有时间看医生

27.当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

28.自己去做吧，不要依赖别人

29.瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

30.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

31.不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

32.掌控黑夜，开启夜跑征途

33.锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

34.不开心的时候，流泪不如流汗

35.时间会证明一切，汗水从不会骗人。

36.跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

37.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

38.伟大的反义词不是失败，而是拼不出来

39.健身，是克制，是不放弃，是死磕到底

40.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

41.太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

42.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

43.腿脚有力，方能顶天立地

44.我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
拍自己健身照发朋友圈的励志句子(篇三)
45.所有的岁月静好，其实都是在负重前行

46.世界以痛吻我，我将以歌回应

47.不要把世界，让给你所鄙视的人

48.自律给我自由

49.你独特的内在，需要一副配得上它的身材

50.跌倒又怎样？站起再次奔跑

51.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

52.探索未知从不需要十项全能，挑战让一切成为可能

53.痛苦是身体对你的反馈，快乐也是

54.跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

55.倒下，也要倒在自己的地盘上。

56.你需要努力，才会有这样的女朋友。

57.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

58.把所有的一言难尽，一练而尽

59.你跑过的路，每一步都算数

60.“相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”

61.早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

62.自律给我自由

63.伟大，不是梦，是去追梦。

64.极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

65.汗水是脂肪的眼泪

66.健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

67.人生要走万里路，迈好强身第一步。
把健身照发朋友圈的励志文案锦集四十三句
把健身照发朋友圈的励志文案【篇一】
1.世界以痛吻我，我将以歌回应

2.每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组

3.当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

4.别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

5.把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛

6.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

7.热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

8.柔韧，也是一种力量

9.如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

10.爱自己，是终身浪漫的开始

11.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

12.每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

13.面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

14.疾速骤起，肆意奔袭

15.胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

16.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

17.只有耗尽的美丽，没有等待的辉煌

18.运动的本质不是与人争斗，而是专注与自我超越

19.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

20.专注内心，不纠缠过去，也不担忧未来

21.仰卧起坐都起不来，哪好意思说，跌倒了还能站起来。

22.健全的思想，健全的人格，健全的体格
把健身照发朋友圈的励志文案【篇二】
23.日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

24.每一个健身的人，都是对生活有企图心

25.没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

26.瑜伽可以让你体会一万种人生

27.燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

28.千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

29.肌动塑体，最完美的外衣

30.从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

31.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

32.健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

33.没死，就不要把自己当废物。

34.总是能半夜醒来，因为内脏成了无定时的闹钟。

35.活动有方，五脏自和

36.当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

37.滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

38.只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

39.不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

40.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

41.健身能改变人生

42.你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

43.我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死
关于健身的励志文案发朋友圈
关于健身的励志文案发朋友圈【篇一】
1.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

2.所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

3.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

4.汗水的味道，有时候比香水好闻

5.回归初心，重拾本真

6.心有猛虎，细嗅蔷薇

7.健身前38 健身后28

8.别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

9.胖的反义词不是瘦，而是不去行动

10.想放弃了的时候想想当初为什么开始

11.你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的口水

12.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

13.再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

14.热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

15.一直抱怨自己的体重，却没有勇气做出一些改变？

16.身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

17.伟大，不是梦，是去追梦。

18.当你想放弃的时候，想想你为什么开始

19.找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

20.一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
关于健身的励志文案发朋友圈【篇二】
21.跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

22.早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

23.生命是一呼一吸之间的事情

24.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

25.想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈

26.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

27.做最好的自己，才能遇到最好的别人。

28.想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

29.“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

30.现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

31.伟大的反义词不是失败，而是拼不出来

32.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

33.努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

34.生活不是一种刁难，而是一种雕刻

35.不开心的时候，流泪不如流汗

36.伟大不在乎跌倒多少次，只在乎站起来多少次

37.上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

38.瑜伽美好到让身体遗忘时光

39.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

40.即使在最黑的夜，也要有最热的血
关于健身的励志文案发朋友圈【篇三】
41.不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见

42.生命在于运动，运动要讲科学！

43.你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

44.瑜伽可以让你体会一万种人生

45.既然有心，怎能无力？

46.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

47.连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

48.瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

49.没死，就不要把自己当废物。

50.一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。

51.成功其实很简单、就看你有没有决心！

52.不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

53.不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

54.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

55.失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

56.自律给我自由

57.时间会证明一切，汗水从不会骗人。

58.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

59.没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

60.世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？
关于健身的励志文案发朋友圈【篇四】
61.都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

62.现在流的口水，将成为明天的眼泪。

63.悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

64.腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要

65.跑得慢，会遇到残忍，跑得快，能遇到激荡

66.宁愿美的千篇一律，也不要胖的特立独行

67.自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

68.燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

69.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

70.你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

71.彰显活力基因，化身运动精英

72.只要爱从骨子里来，到哪里练都是王道

73.如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

74.你需要努力，才会有这样的女朋友。

75.运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

76.人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

77.不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

78.岁月催人老，健身抗衰老

79.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

80.步步坚持，步步胜利。
鼓励自己努力健身的朋友圈正能量文案(39句)
鼓励自己努力健身的朋友圈正能量文案【篇一】
1.要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

2.体弱病欺人，体强人欺病。

3.现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

4.每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

5.多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

6.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

7.瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

8.青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

9.“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

10.撑过是天堂，放弃是地狱！

11.强势进化，瞬息爆发

12.努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

13.不管结局有多远，只管去做

14.如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

15.胖的反义词不是瘦，而是不去行动

16.“相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”

17.你能做的绝对超出你的想象

18.健身抗“疫”，拒绝肥宅

19.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

20.连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？
鼓励自己努力健身的朋友圈正能量文案【篇二】
21.铁不练不成钢，人不练不健康

22.所有的可能性，都在你跑下去的路上

23.体验所有的不可能，创造属于你的可能

24.身体旅行，心灵放松

25.唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

26.把运动，练到家

27.芙蓉不及美人姿

28.舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

29.不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

30.想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈

31.用身体讨好自己，用性格征服他人

32.每一个健身的人，都是对生活有企图心

33.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

34.伟大，不是梦，是去追梦。

35.你需要努力，才会有这样的女朋友。

36.宁愿美的千篇一律，也不要胖的特立独行

37.不运动的人显老，运动的人显老

38.欠你一整年的体育课，终于可以还你了

39.你跑过的路，每一步都算数

这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“ 健身的励志句子 ”的句子，让人生更加从容而自信。

㈥ 最近准备开始健身了，大家有没有健身励志的照片推荐一下

世界上总有一些人，你认为他们已经不再有什么可能，可他们呢？依旧傻逼的坚持着，默默的忍受着

就是这些人，让你从热血沸腾中，看到热泪盈眶，你还有什么理由不去坚持？

他们虽然身体残缺不堪，让你觉得整个人生也就这样了！可他们呢？并不是选择逆来顺受，而是选择改变现状

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。