一朵小菜花

A. 菜花怎么洗

材料：菜花一颗、淘米水

操作步骤：

1、将新鲜菜花放在水龙头下，用流水反复冲洗整朵菜花。

B. 清淡炒菜花的做法有哪些

前言
菜花家里常做，也算是特别家常的菜了，上手快，口味也还行，无论早中晚都会常出现在饭桌上，一般要不是干煸，要不是微辣，再要不就是最多的这种清淡的家常炒法，放心吃再多都吃不厌的。
材料
主料：菜花1朵
；
辅料：油适量、盐适量、葱适量、生抽适量
清淡炒菜花
1
一朵菜花先切成小朵，再放开水里焯下
2
捞出沥水
3
另起油锅，加入花椒
4
加入葱和青椒丝爆香
5
倒入菜花翻炒
6
加入盐味和生抽炒均就可以了
小贴士
清炒的方法不用放太多的作料，这样才原汁原味

C. 油菜花的香味怎么形容

1、每当春暖花开的季节，许多人喜欢到公园里观赏奇花异草。然而，我却对乡间的油菜花情有独钟。在农田里，在沟渠旁，一株株葱绿的油菜自由自在地生长，一片片金黄色的菜花尽情绽放，一阵阵扑鼻的香味随风飘扬。我一旦身临其境，顿感心旷神怡。

2、油菜花四片花瓣，整齐地围绕着花蕊，朴实个性。花瓣十分精致，有细细的纹路，那是技艺多么高超的雕刻家也无法雕琢出来的。中间的花蕊弯曲着凑在一块，仿佛在说着悄悄话。它有粗壮的根茎，茂密的叶，有着像栽种它们的农民们一样的淳朴与粗犷。

3、我立起身来，微风拂面，“海洋”一层一层地涌过来，像真的海浪一般。甜丝丝的蜜味，引得一群群的小蜜蜂和小蝴蝶，围着油菜花打转转。

4、走近细看，油菜花平凡的不能再平凡了。她没有玫瑰的娇柔，也没有牡丹的富贵，更没有水仙的婀娜，她只有简简单单的四片小花瓣，平平常常的金黄是她全部的色彩，可是许许多多枝平平常常的小花连在一起，所有花瓣紧凑在一起，

5、油菜花海是汉中的一道靓丽的景致线，每一年春季，汉中盆地和浅山丘陵的百万亩油菜花同时喜放，把汉中打扮成一个伟大的山川盆景。在2009年中国最美油菜花海评比**，汉中油菜花海素压群芳，一举成为花魁，成为中国最锦绣的油菜花海。

6、我来到一片油菜花前，端详着。我发现，一根较粗的茎上有好几根较细的花茎，那几根较细的花茎的顶端长着五六朵油菜花。我数了数每朵花都有四个花瓣，不是圆的，也不是像荷花那样的，而是方的，但是四个角上却是有点圆的。

7、油菜花朵朵嫩黄，吸引了无数蜂蝶来采蜜，仔细听，总会有嗡嗡的声音。花儿多得不可计数，一朵挨着一朵，一朵挤着一朵。我也被这花吸引了，它带着我走进了一个梦幻般的世界。

D. 求花菜的做法..要好吃的!

菜花木耳炒肉片
材料：花菜，木耳，青辣椒，肉片，芡粉
调味料：盐
做法： 1 花菜先在开水里烫个1-2分钟，放凉
2 油锅热后，先下木耳翻炒一下，再下肉片，接着放入花菜。
3 放入盐调味，加入一点点水，不要太多了！稍微煮个1-2分钟，下青辣椒，勾上薄薄的一层芡，就可以起锅装盘了。

花菜肉片
主料：花菜一颗、肉一块（略带一点肥）、胡萝卜一根、蒜一瓣
调料：油、盐、生抽、胡椒粉
制作方法：
1、肉切片，可以按肥瘦分别切片，也可以直接连肥的一起切，随个人喜好；
2、花菜掰成小朵，胡萝卜去皮切滚刀块，分别洗净备用，蒜拍碎切末；
3、炒锅放油，烧热，下肉片生炒，到肉片卷起，变色后，下蒜末爆香；
4、将胡萝卜、花菜倒入锅中，不停翻炒，如果锅内太干，可分次少放一点水，一直翻炒到花菜略微变软，加入适量盐，少许生抽；
5、保持不停翻炒，分次少量放水的程序，每一次加水都是要到看锅里有点干了再放，分量不要太多，炒到花菜能轻轻用锅铲切断即可，加少许胡椒粉起锅。

腊肉烧花菜：
材料：半肥半瘦的腊肉100克、花菜一朵、新鲜青红辣椒各两只
调料：酱油一小勺、鸡精少许
做法：1、先将腊肉用温水清洗干净，然后切稍厚的片，加半碗水入蒸锅隔水蒸10分钟；
2、青红椒切片，花菜切成小朵；
3、将蒸好的腊肉连汤汁一起下锅烧开，接着下花菜一起烧几分钟，大火收汁，放辣椒片翻匀，淋酱油撒鸡精即可

干锅花菜：
原料：
花菜一颗，切成小朵，每朵看情况再给切一刀，但是请保持成朵的形状，不要太碎
五花肉一块，切成薄片~ 这个菜需要有点油份的，所以不要用纯瘦肉哦
红尖椒、老姜、蒜瓣各若干，尖椒切小圈，姜和蒜瓣切片
佐料： 盐、老抽、嫩肉粉、蚝油等等。如果喜欢的话可以加一些剁椒。如果有上汤会更好
步骤：1、切薄片的五花肉用老抽和嫩肉粉稍微腌一下
2、下锅把五花肉炒到半熟，盛出备用
3、用锅里余下的底油爆香姜蒜和尖椒，稍微炒一下花菜，然后倒入肉，放水焖
大概淹没花菜的水量就可以，火力用中火吧，加调料
4、快焖好的时候大火收个汁，就可以出锅了
如果留点汤来干烧，就越烧越入味哦~~~

番茄菜花：
主料：菜花400克
调料：淀粉(豌豆)15克,色拉油40克，番茄酱70克,白砂糖20克,盐3克,味精1克，醋5克，番茄菜花的特色：色泽红亮，甜酸脆嫩。 教您番茄菜花怎么做，如何做番茄菜花才好吃
1.将菜花掰成小块，用清水洗净，放沸水中烫至断生，捞出，控净水待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.勺内放色拉油25克，加入番茄酱炒熟，加白糖、清水、味精、精盐、醋调好口味，烧开后用水淀粉勾芡，芡熟放菜花，颠翻出勺，淋上剩余的色拉油出勺即成。

凉拌菜花
原料:菜花、黑木耳、葱、黄瓜、盐、鸡精、黑芝麻、香油和芥末油。
操作:1、将蔬菜洗净，菜花掰成小块儿，黄瓜切成圆片，葱切末；
2、黑木耳用温水泡发，撕成小块待用；
3、将掰好的菜花放入开水锅中焯熟，然后捞出装盆，加上黄瓜片、黑木耳、黑芝麻和葱末，撒上盐、鸡精和几滴香油和芥末油；
4、将菜油倒入炒锅，加热冒烟之后浇到葱花上，然后将菜充分搅拌均匀，最后装盘，即可食用。

E. 花菜有什么做法呀

干锅有机菜花的做法
步骤1 有机菜花掰小朵，留根部去皮切片
步骤2 猪肉切片，尖椒撕碎，西红柿切丁，大葱切断蒜瓣切片，干红椒洗净备用，由于家里肉比较肥，切成小丁单独放一边
步骤3 烧一锅热水，水开后焯一下菜花，一分钟捞出
步骤4 捞出后浸冷水，保持脆挺
步骤5 锅烧热后放冷油两调羹左右，油热后入肥肉转小火慢慢煸油
步骤6 煸至肥肉焦黄缩小，如图
步骤7 大火放入瘦肉片及大料，麻椒粒爆炒，此时锅内油多且热，小心麻椒会糊掉
步骤8 肉片变色后转中火，加入葱段蒜片胡椒粉及少许醋，略翻炒后加入郫县豆瓣同炒，此时加入几种料都需小火
步骤9 料酒耗油白糖调成汤汁倒入翻炒，加入菜花转大火爆炒
步骤10 翻炒至汤汁渐被菜花吸收，大概七分熟时加入干红椒
步骤11 煸至菜花表面略焦放入尖椒和西红柿，由于生抽豆瓣酱都是咸的，视口味决定是否放盐，口味重的可加味精鸡精
步骤12 煸炒一分钟出锅，由于未加一点水，全程翻炒不停避免糊锅
步骤13 菜花香甜，边缘略焦，肉片嚼劲十足，配上米饭很下菜的哦亲～

F. 菜花怎么样洗才干净

菜花洗才干净的方法有以下几种：

1、淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。

2、碱洗：先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5至6分钟，再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但要适当延长浸泡时间到15分钟左右。

3、用开水泡烫：在做青椒、菜花、豆角、芹菜等时，下锅前最好先用开水烫一下，可清除90％的残留农药。

4、用日照消毒：阳光照射蔬菜会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏。据测定，蔬菜、水果在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量会减少60％。方便贮藏的蔬菜，应在室温下放两天左右，残留化学农药平均消失率为5％。

5、用淘米水洗：淘米水属于酸性，有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右，用清水洗干净，就能使蔬菜残留的农药成分减少。

G. 菜花的制作方法怎么炒菜花

小炒菜花

材料

菜花1朵，胡萝卜100克，黑木耳5朵，蒜头2瓣，青蒜1棵，高汤适量，油，生抽，生粉适量

做法

1.菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段

2.热油锅，爆香蒜头

3.倒入胡萝卜片翻炒至软身

4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟

5.倒入菜花，翻炒均匀

6.倒入黑木耳，翻炒均匀

7.加入适量史云生浓醇高汤，翻炒均匀

8.加入少许清水，盖上盖子煮10分钟左右

9.淋入少许生抽

10.淋入水淀粉

11.翻炒均匀

12.加入青蒜，翻炒均匀即可

H. 怎么做菜花最好吃

菜花的做法有很多种，其中的做法是茄汁菜花，需要的材料如下：

主料：菜花500克，番茄1个。

辅料：植物油25克，葱8克，姜8克，蒜8克，盐5克，鸡精1.5克，青蒜苗末少许。

茄汁菜花的做法步骤如下：

1、准备好所需要的西红柿和菜花备用；

I. 菜花怎样做

花椰菜是日常生活大伙儿熟识的一种食物，能够制成许多的菜品。可是有的人一直忙碌自身的工作中，针对一些很普遍的家常小炒全是不清楚如何做的，因此 有的人在空余的情况下察觉自己确实全都不容易。因此 下边就给大伙儿详细介绍下花菜的做法全集生活中是如何?下边就要网编给大伙儿做一个详尽的详细介绍，期待大伙儿可以学好这道家常蒸菜。

1准备好全部的食物。
2把花椰菜撕成一小块用盐水侵泡10分钟。
3青红椒清洗切棱形块，姜蒜剁碎。
4炒菜锅下油进行爆香姜蒜。
5倒进花椰菜煸炒匀称。
6添加香油。
7添加生抽酱油，糖。
8添加适量的冷水烧造8-10分钟。
9随后放进青红椒块和少量盐煸炒匀称。
10淋入适当的淀粉和面粉。
11再淋入芝麻油。
12煸炒匀称熄火。
小技巧：
花椰菜一定要用盐水侵泡，以除去残余的化肥和上边的菜虫，那样吃这才安心。
烧造的时间也可自身把握，喜爱脆一些的就少一点时间。
芡粉无需许多，勾薄芡就行。
1、防癌抗癌：花菜已被世界各国营养专家纳入大家的抗癌食谱。花菜带有抗氧化性防癌症的营养元素，长期性服用能够降低乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的病发概率。据英国癌症研究会的报导，在诸多的水果蔬菜中，花菜、白菜的防癌实际效果最好是。
2、清化血管：花菜是带有黄酮素数最多的食材之一，黄酮素除开能够避免 感染，还是最好是的血管清除剂，可以阻拦胆固醇空气氧化，避免 血小板凝固成块，因此降低心脏病与中风的风险。
3、丰富多彩的维K：有的人的皮肤一旦遭受小小撞击和损害便会越来越青一块紫一块的，这是由于身体欠缺维生素B12的原因。补充的最好方式便是多吃花菜。
4、祛毒肝脏：多吃花菜还会继续使血管壁提升，不易裂开。丰富多彩的维他命C成分，使花菜可提高肝脏祛毒工作能力，并能提升机体的免疫能力，可避免 发烧感冒和坏血病的产生。
5、维C特使：花菜的维他命C成分极高，不仅有益于人的成长发育，更关键的是能提升人体免疫作用，推动肝脏祛毒，提高人的身体素质，提升抗病性工作能力，提升身体机体免疫功能。
尤其是在预防胃癌、乳腺癌层面实际效果尤佳，研究表明，患胃癌时身体血细胞硒的水准显著降低，胃酸中的维他命C的浓度值也明显明显低于正常人，而花菜不仅能给人补充一定量的硒和维他命C，另外也可以提供丰富多彩的胡罗卜素，具有阻拦癌前病变体细胞产生的功效，抑止癌瘤生长发育。
上原文中的内容给大伙儿很详尽的详细介绍了花菜的做法大全家人经常出现什么呢，那样的话就不容易说连一些基本的家常小炒都不容易做而烦恼。另外上原文中非常好的给大伙儿详细介绍了一下关于花菜有哪些营养成分，那样的话才可以更强的防止不能吃的和补充该补充的。