一朵葡萄干

⑴ 银耳汤能放葡萄干吗

银耳汤能放葡萄干。它们都是对身体有好处的食物，不会互相破坏营养，所以可以放心吃。不用担心。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。下面介绍一道葡萄梨子银耳粥：

用料：银耳一朵。梨1个。冰糖适量。枸杞适量。葡萄适量。

1、先将葡萄去皮，准备好

3、银耳洗净之后先放在锅里煮，银耳比较耐煮，煮开之后放梨子和冰糖煮，煮开之后小火慢炖，等银耳熬的快烂的时候加葡萄和枸杞，煮开之后，汤汁粘稠可以关火。

⑵ 葡萄干红枣银耳汤怎么做

葡萄干红枣银耳汤

材料

银耳 一朵

红枣，葡萄干，白糖 适量

做法

1. 银耳放水里泡开

2. 红枣，葡萄干洗好，再把泡好的银耳和红枣葡萄干放锅里加适量的水（我是用电饭煲的煲汤功能煮了一个多小时，）就可以等着吃了

⑶ 银耳红枣汤应该怎么做

简单几个步骤教你炖一碗有着浓浓胶感的银耳莲子汤哦

每当换季的时候皮肤总是很差，身体容易生病，其实就是免疫力需要加强了，身体缺乏水份，这时其实你需要一碗银耳莲子汤来补充身体缺失的营养，银耳莲子汤香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，还可以增强机体抗肿瘤的免疫力！

做法：

1.银耳用常温水提前泡发好，大概泡15分钟即可，清洗几遍，去蒂撕成小朵，撕的稍小一点，方便熬出胶质感。

2.红枣、莲子、枸杞子用常温水泡10分钟以便清洗干净，而且枸杞子遇水也会变的饱满起来，褶皱里的杂质自然就泡掉了，泡好再清洗两遍沥干水分，红枣要选这种小红枣。

3.准备好冰糖待快煮好时加入，煮银耳汤一定要用冰糖，不能用白糖代替，才能有更好的润肺效果。

4.汤锅中加入适量水，根据自己放的食材量加水，放入莲子、红枣，大火煮沸调小火煮半小时。

5.放入银耳大火再次煮沸调小火煮1小时，中途用汤勺轻轻搅一下，使其受热均匀。

6.将冰糖均匀撒入汤锅中，大概5分钟后用汤勺搅拌一下，使甜度被均匀吸收，再煮20分钟。

7.最后加入枸杞子煮5分钟即可，枸杞子不宜久煮，会失去营养成分。

8.盛入碗中开始享用，一道润肺滋补的银耳莲子红枣汤就完成了。

⑷ 葡萄干能治痔疮吗

绝对不能，没有科学依据也没有中医理论支持，题主应到正规医院肛肠科就诊。对于痔疮患者，要防止便秘，不要久坐久站，保持肛门清洁，坐时悬空透气，温水或中药熏蒸坐浴。再去药店买些痔疮栓和中药坐浴药物。不要轻信网上的所谓秘方偏方，菊花只有一朵，坏了就没办法了。除了用药之外，还要特别注意肛门的护理。具体方法是准备肛肠康复包，里面有手持式卫洗丽用于每次便后用水清洗，用纸擦除了疼更会把大便擦到伤口里。肛肠康复包的无痛透气垫用来悬空透气肛门，促进伤口愈合。里面还有一个肛部水疗器，用于中药或者高门酸钾熏蒸坐浴，可以放到马桶上用坐姿完成，用盆蹲在地上一个吃不消，更有撕裂伤口的风险。特别提醒肛肠康复包一般大型专科医院有，可以去让医生开，但是价格比淘宝至少贵一倍，建议自己准备一个。如果严重了，就要手术了，所以一定要认真应对。

⑸ 营养粥怎么搭配

香脆莴苣

▶准备材料:

莴苣，红椒，杏鲍菇，木耳，大蒜，油，盐，芡粉

▶做法步骤:

1、将莴苣，红椒，杏鲍菇切成菱形片

2、木耳泡涨洗干净，大蒜剁成末

3、锅中放一点点水烧开，依次放入蒜末、油、杏鲍菇炒一会，再放入红椒、莴苣、木耳炒至5分熟，放盐加一点水焖1分钟

4、起锅前用芡粉勾芡一下，装盘即可。

奶汁白菜

▶准备材料:

大白菜，生腰果10粒，大蒜，枸杞，熟黑芝麻，盐，油，芡粉

▶做法步骤:

1、将大白菜手撕，大蒜切成末，枸杞用冷水泡涨

2、生腰果加上温开水放入搅拌机中打成腰果奶

3、锅中放入一点水煮开，依次放入蒜末，油，大白菜炒一会，加入盐和水焖熟后，倒入腰果奶，用芡粉勾芡一下，起锅装盘

4、将枸杞、黑芝麻点缀在上面即可

香蕉甜点

▶准备材料:

生燕麦片，香蕉，巴旦木，椰蓉，西红柿，芹菜叶

▶做法步骤:

1、生燕麦片烤熟，放冷打成粉

2、香蕉皮剥了放入搅拌机中打成香蕉奶

3、熟燕麦粉倒入香蕉奶中拌均匀，拌成像做包子的面团

4、手上沾上一点温开水搓成一个个小圆子，中间包1粒巴旦木，放入椰蓉中沾上一层椰蓉，摆在盘子里

5、将西红柿用水果刀削皮，顺着西红柿皮圈成一朵玫瑰花摆在盘子中间，芹菜叶粘在玫瑰花旁边即可

⑹ 银耳羹里可以放葡萄干吗

可以的，两个食物不冲突
材料
主料：银耳(干)30克，调料：冰糖200克
做法
1.银耳放入碗用温水泡透，摘去蒂头，拣去容杂质，用手将银耳叶反复揉碎，用清水漂起待用；
2.将锅置火上，注入清2000毫升，下银耳用大火烧开后改用小火熬3-4小时；
3.银耳熟烂汁稠；
4.冰糖放锅内，加清水50毫升，置火上溶化成汁，用双层纱布过滤后对入银耳锅中，煨20分钟即成。

白木耳蓝莓干是可以在一起吃的，白木耳被称作菌中之冠，是很好的一种养生食材，在吃白木耳的情况下还要掌握一些忌讳，掌握一些食物相克的问题，一般状况下到吃白木耳的情况下不必吃白萝卜，也不必和西兰花在一起吃，一方面非常容易造成 营养成分作用受影响，此外一方面也可能会造成 一些皮肤过敏的状况。

白木耳被称作”菌中之冠“，是比较好的滋补养生上品，常常服用针对人体益处多多，同别的“土特产”一样,不但是席上的佳品,并且在医药学宝藏中也是颇负盛名的灵丹妙药。可是，白木耳也是有一定服用忌讳的，那麼，白木耳不可以和什么一起吃呢?

能够一起吃的，这二种食材不相冲。假如喜欢的话，可以用白木耳、红枣和红提一起熬汤喝哦!

银耳葡萄干能一起吃吗

白木耳不可以和萝卜一起吃

萝卜性温生寒，有清热去火、健脾养胃、止咳化痰等作用，可是白木耳跟萝卜是不可以一起服用的，二者同食得话，针对一些独特敏感体质的群体，非常容易造成皮炎。

白木耳不可以和西兰花一起吃

白木耳中有丰富多彩的钙、铁等金属材料元的，与带有维他命C丰富多彩的西兰花一起服用，金属离子会造成 维他命C空气氧化而丧失营养成分。

银耳葡萄干能一起吃吗

白木耳不可以和含铜多的食材一起吃

白木耳中含磷量丰富多彩，而磷和铁会融合转化成难可溶化合物，影响消化吸收和营养成分，因此白木耳是不适合跟含有铁制的食材一起吃的，像鸡蛋黄、蛋白质食物等。

含铜多的食材如：小动物血、蛋白质食物、鸡蛋黄、海带丝、海菜、黑木耳、白芝麻等食材中含铜较高。

⑺ 蛋糕的做法大全，蛋糕怎么做好吃

主料
低筋面粉
100g
鸡蛋
150g
翻糖
500g

辅料
植物油
25g
蓝莓果酱
适量
红曲粉
适量
白砂糖
10g
色素
少许
白砂糖
75g
步骤

1.准备好食材。

2.将鸡蛋和75g白糖全部放入打蛋桶。

3.开至3档以上将鸡蛋打发到滴落的蛋糊不是那么容易消失即可。

4.用筛子分次筛入低筋面粉上下拌匀。

5.撒上红曲粉上下拌匀。

6.8分满倒入纸杯中。

7.放入预热好的烤箱上下火180度烤35分钟左右。

8.取一块翻糖上色。

9.擀成厚薄均匀的片切出一些圆形。

10.将蛋糕从杯子里取出涂上一层蓝莓果酱，顶部沾上一层翻糖片。

11.用工具或手将翻糖片弄成大小不一上薄下厚的花瓣形状。

12.做好的花瓣取一些小的错位一层层粘和成一朵小玫瑰粘在蛋糕顶部的中间。

13.剩下的花瓣错位粘和在蛋糕外侧即可。

14.取剩下的10g白糖加少许蓝色素拌匀。

15.将蓝色的糖粘在蓝妖的花瓣上。

⑻ 《鲁滨孙漂流记》读后感1000字左右

在西方,有一部小说,18世纪欧洲最杰出的思想家卢梭曾建议每个成长中的青少年,尤其是男孩子都应该读读他.那么,这是一本怎样的书哪
这本书叫《鲁宾逊漂流记》.故事并不复杂:出身于商人之家的鲁宾逊,不甘于像父辈那样,平庸的过一辈子,一心向往着充满冒险与挑战的海外生活,于是毅然舍弃安逸舒适的生活,私自离家出海航行,去实现遨游世界的梦想,但每次都历尽艰险.有一次风暴将船只打翻,鲁宾逊一个人被海浪抛到一座荒无人烟的海岛上,在那里度过了28年孤独的时光.小说的主要部分就是对他这段荒岛生活的生动记述.
除了精彩离奇的故事外,小说最吸引人的地方就是鲁宾逊的性格.他敢于冒险,敢于追求自由自在,无拘无束的生活.即使流落荒岛,也决不气馁.在荒无人烟,缺乏最基本的生活条件的小岛上,他孤身一人,克服了许许多多常人无法想象的困难.以惊人的毅力顽强地活了下来.没有房子,他自己搭建.没有食物,他尝试着打猎,种谷子,训养山羊,晒野葡萄干,他还自己摸索着做桌椅,做陶器,用围巾晒面做面包.在岛上的第24年,他还搭救了一个野人.给他取名为"星期五".在他的教育下,"星期五"成了一个忠实的奴仆.就这样,鲁宾逊在荒岛上建立了自己的物质和精神的王国.面对人生困境,鲁宾逊的所作所为,显示了一个硬汉子的坚毅性格和英雄本色.体现了资产阶级上升时期的创造精神和开拓精神.现在,在西方,"鲁宾逊"已经成为冒险家的代名词和千千万万读者心目中的英雄.
作者笛福曾这样点评鲁滨逊:形象为不安于现状,勇于行动,勇于追求,不畏艰险,按照现代文明的模式,开辟新天地的创造者.
很多人都只想满足于现状,最好是不经过任何风波就过着幸福的生活,而他们却不知道没有经过大风大浪的人是经不过任何打击和挑战的.有些人虽经过了一番考验得到了自己想要的东西,可一旦东西失去了,他们就再也振作不起来了.因为他们怕再一次为遇到难解决的问题而大费周折.《谁动了我的奶酪》里的小老鼠——咻咻和匆匆在失去了好不容易得到的奶酪后,并没有任何犹豫,马上穿上鞋子去开始自己新的寻找.这样,他们的心态和心境才会更平静和从容因为他们懂得去追求,所以他们的远方就在不远处.现实生活中也有这样的例子,在这次雅典奥运会上异军突起的菲尔普斯就是"勇于"的代表,年仅19岁,却在这次奥运游泳项目中已获得了5枚金牌,2枚铜牌,在参加的7个项目中一一获奖.虽然许多人在嘲笑他在奥运会前所跨下海口称:要一举多得7枚或以上金牌,破世界纪录.但大家有没有认真想过,他才19岁,一个只会为自己而活的年纪,他却勇于夸下海口,他虽没有破记录,但他的实力足以在2008年的奥运会上实现这个愿望.他也勇于实现,他成功的背后是无数个苦练游泳的日子.
鲁滨逊也是一样的,如果他没有离开家,那么他的人生一定没有那么精彩,在他的眼中就只有金钱,和过着"衣来伸手,饭来张口"的日子.他也就不会懂得用自己的双手去制造东西,去捍卫自己的家园,他勇于向世俗挑战:离家出走;他勇于和大自然斗争:在经过大浪后也没被淹没;他勇于行动:在荒岛上看见俘虏快被野人杀后吃掉,舍身去救他——一个素不相识的人;他勇于追求:自己想要的事物——挑战和磨练.
笛福的作品细腻逼真,情节虽为虚构,却每每能使读者产生身临其境的感觉.这也是其作品倍受世界各国人民所喜爱的原因之一.
主人翁――鲁滨逊简介:鲁滨逊从小喜欢航海,曾三次离家到南美各地旅行.一日他怀着云游四海的高远志向,告别家人,越过大西洋和太平洋,在惊心动魄的航海中经历无数险情,后来整条船在太平洋上不幸罹难,船上的人都葬身海底,惟有他一人得以奇迹般地活下来,并只身来到一座荒无人烟岛上. 他从绝望的缝隙中得到了生命的启示,性格坚强的鲁滨逊在岛上独立生活了28年.他在孤岛上劳作生息,开拓荒地,圈养牲畜,生产水稻和小麦,年复一年与孤独为伴,克服了种种常人难以克服的困难.《圣经》成为他的精神支柱,凭着惊人的毅力和顽强不息的劳动,他盖起了房子,收获谷物,驯养山羊,用兽皮制作衣物.他曾与野兽斗智,也曾与吃人肉的野人斗勇.后来他搭救了一个土人,称他为"星期五",把他收作仆人.他以非同寻常的毅力和勇气,克服了难以想象的艰难困苦,用勤劳的双手,为自己创造了一个生存的家园.
一直到第28个年头一艘英国船来到该岛附近,鲁滨逊帮助船长制服了叛乱的 水手,才返回英国.这时他父母双亡,鲁滨逊收回他巴西庄园的全部受益,并把一部分赠给那些帮助过他的人们.
我的读后感:这个假期我读了《鲁滨逊漂流记》这本书,获益匪浅. 一六五九年九月三十日,一个人在一次航行中上遇到了可怕的风浪,翻了船,除他之外无一人生还.他流落到了孤岛上.凭着他惊人的毅力与勇气,二十八年后,他依靠自己的智慧逃出了孤岛,这个人就是倒霉而又幸运的鲁滨逊·克罗索.
给我的启示如下:
一,一些贫乏的工具,做起事情来虽然麻烦,但只要运用创造力,仍然可以完成工作.
二,像他这样的精神,我要学习,因为未来的事情,还等著我去发现呢!
三,现在做什麼事都方便,要感谢我们的祖先,因为他们的努力,才得到便利.
现在,文明的生活,不再受到自然的威胁.不过,回顾人类的历史,鲁宾逊的经历,可以说是人利用发明的工具和自然战斗,征服自然的过程.其实,像这样地利用很贫乏的工具,和自然搏斗,发挥人的智慧使生活更加丰裕的精神,是文明进步的原动力,值得我们好好学习.

一本书能够成为经典，定是作者毕生思想的结晶，人生经验的提炼。而《鲁滨逊漂流记》正是这样的书。

它是英国现实主义小说发展初期的作品，在问世的几个月里曾四次再版。这部小说讲述的是英国人鲁宾逊出海冒险的故事。鲁宾逊四次出海，最后一次时上传触礁沉没，只有他一人幸存，被巨浪送到了一座荒岛上，从此开始了三十年漫长而艰辛的孤岛生涯。他建帐篷、围篱笆、筑“城堡”、救了星期五……在荒岛建造自己的家园。之后他救了一个被水手背叛的船长，共同夺回了船只，带着星期五终于重返故土。

在荒芜人烟的孤岛生活了近三十年啊！多么惊人的一个数字！可见鲁滨逊是何等的勇敢。初到孤岛的他是绝望的，他说:“苍天为什么要这样作践自己所创造的生灵，害得他如此不幸、如此孤立无援，又如此沮丧寂寞呢！在这样的环境下，有什么理由要我们认为生活是一种恩赐呢？”但是，慢慢地，他独特的个性体现了出来，对生活充满希望，不再整天沉浸在自己设计的悲观中，开始一心一意的安排自己的生活，他建了小房子；做了桌子、小匣子；捕了小羊、小狗；种了小麦、稻子……就这样，他用自己的双手，创造了自己的孤岛王国。

鲁滨逊还是坚毅的人。他曾经这样说道：“我的脾气是要决心做一件事情，不成功决不放手的”，“ 我要尽全力而为，只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下……”他没有助手，工具不全，缺乏经验，所以做任何事情都要花很大的劳力，费好长的时间。连做一块木版都要四十二天。他做的许多事情都是白费力气，没有成功，但他从来不灰心失望，总是总结了失败的经验又重新开始。辛勤的劳动换来了令人欣慰的回报，他最后变得有船用，有面包吃，有陶器用，有种植园，有牧场，有两处较“豪华”的别墅…… 这些“成就”没有一件花费了他许多心血的、克服了许多困难才得来得的。

在他准备造船回乡时，又花费了数年的时间，无数的心血。光砍树就是数月。但由于事先没有考虑周全，船离海边太远，他怎么也无法让船下水。这下，数年的心血白花了，一切希望都破灭了。直到“星期五”的出现，这个希望才重新油然升起！鲁滨逊是个伟大的人，坚毅的人，知识丰富的人…… 他孤身一人在这个荒无人烟的孤岛上生活了近三十年。他敢于同恶劣的环境作斗争，勤奋劳动，把小岛经营得有条不紊。永不放弃，救人救已，他在逆境中锻炼了自己，成就了一番不平凡的事业。这本书教会我们只有坚持才能胜利，只有实干才能让我们摆脱困境，实干比信念更重要……我相信我的人生也会随着这本书而重新起航，在人生的航海中，勇敢前进，永不言败，永不放弃！

我们也应该像鲁滨逊这样，要敢勇于向世界挑战，不被打垮，压力越大则能够越坚强，这才是我们的目标，要勇于斗争、勇于行动、勇于挑战、勇于追求，这样才能创出一个坚强的自我，一个依靠自己的双手生活的自我！《鲁滨逊漂流记》读后感

这个假期我读了《鲁滨逊漂流记》，从中获益匪浅。

一本书能够成为经典，定是作者毕生思想的结晶，人生经验的提炼。而《鲁滨逊漂流记》正是这样的书。

它是英国现实主义小说发展初期的作品，在问世的几个月里曾四次再版。这部小说讲述的是英国人鲁宾逊出海冒险的故事。鲁宾逊四次出海，最后一次时上传触礁沉没，只有他一人幸存，被巨浪送到了一座荒岛上，从此开始了三十年漫长而艰辛的孤岛生涯。他建帐篷、围篱笆、筑“城堡”、救了星期五……在荒岛建造自己的家园。之后他救了一个被水手背叛的船长，共同夺回了船只，带着星期五终于重返故土。

在荒芜人烟的孤岛生活了近三十年啊！多么惊人的一个数字！可见鲁滨逊是何等的勇敢。初到孤岛的他是绝望的，他说:“苍天为什么要这样作践自己所创造的生灵，害得他如此不幸、如此孤立无援，又如此沮丧寂寞呢！在这样的环境下，有什么理由要我们认为生活是一种恩赐呢？”但是，慢慢地，他独特的个性体现了出来，对生活充满希望，不再整天沉浸在自己设计的悲观中，开始一心一意的安排自己的生活，他建了小房子；做了桌子、小匣子；捕了小羊、小狗；种了小麦、稻子……就这样，他用自己的双手，创造了自己的孤岛王国。

鲁滨逊还是坚毅的人。他曾经这样说道：“我的脾气是要决心做一件事情，不成功决不放手的”，“ 我要尽全力而为，只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下……”他没有助手，工具不全，缺乏经验，所以做任何事情都要花很大的劳力，费好长的时间。连做一块木版都要四十二天。他做的许多事情都是白费力气，没有成功，但他从来不灰心失望，总是总结了失败的经验又重新开始。辛勤的劳动换来了令人欣慰的回报，他最后变得有船用，有面包吃，有陶器用，有种植园，有牧场，有两处较“豪华”的别墅…… 这些“成就”没有一件花费了他许多心血的、克服了许多困难才得来得的。

在他准备造船回乡时，又花费了数年的时间，无数的心血。光砍树就是数月。但由于事先没有考虑周全，船离海边太远，他怎么也无法让船下水。这下，数年的心血白花了，一切希望都破灭了。直到“星期五”的出现，这个希望才重新油然升起！鲁滨逊是个伟大的人，坚毅的人，知识丰富的人…… 他孤身一人在这个荒无人烟的孤岛上生活了近三十年。他敢于同恶劣的环境作斗争，勤奋劳动，把小岛经营得有条不紊。永不放弃，救人救已，他在逆境中锻炼了自己，成就了一番不平凡的事业。这本书教会我们只有坚持才能胜利，只有实干才能让我们摆脱困境，实干比信念更重要……我相信我的人生也会随着这本书而重新起航，在人生的航海中，勇敢前进，永不言败，永不放弃！

我们也应该像鲁滨逊这样，要敢勇于向世界挑战，不被打垮，压力越大则能够越坚强，这才是我们的目标，要勇于斗争、勇于行动、勇于挑战、勇于追求，这样才能创出一个坚强的自我，一个依靠自己的双手生活的自我！

⑼ 百合的食用方法

一、百合冰糖粥：百合干、人参果、糯米加水煮熟即可。
二、百合八宝滋补粥：百合干、人参果、枸杞、葡萄干、红枣、桂圆、银耳、糯米、冰糖，加水煮熟即可。
三、百合人参果煲：百合干、少许人参果煮20分钟，放入煲中点缀枸杞、葡萄干，加入冰糖蒸20分钟，蒸熟即可。
百合粥：
取百合30克、粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者万为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强滋阴润肺之用；加入莲子有养阴清心之效；加入绿豆，可加强清心解毒之效。
百合汤：
将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作为肺结核患者的食疗佳品。食用时虽然略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味。如在冰箱中存放一阵，则又是极好的冰镇饮料。
百合花茶 :
原料： 干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制： 将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。 功效： 排毒、美容养颜。
百合金菊茶:
原料： 干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克 调制： 所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。 用法： 代茶饮、每日一剂 功效： 清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
百合洋参茶:
原料： 干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克
调制： 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。 功效： 清热润肺、养心安神、养颜抗衰.
兰花扣百合
原料：西兰花，百合，香菇一朵 配料：色拉油，盐，鸡精
做法：西兰花、百合分别用沸水焯一下，捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。具体的方法是，先将香菇倒放在盘底，再将百合一片片摆好，最后摆西兰花。将另一个盘子扣在此盘上，翻转一下，掀开上面的盘子即可，还可以根据自已的喜爱，淋少许柠檬浓法，更加美味。
金针百合
原料：金针菇（金黄色的那种），百合
配料：辣椒油，盐，味精（鸡精也可）
做法：金针菇，百合分别用沸水焯一下，捞起后加盐，辣椒油，味精调味，拌匀装盘即可。
莲子百合粥
原料:莲子、小南瓜、银耳、枸杞、小枣、百合 配料：冰糖
做法：小南瓜切去顶部，将瓜瓢掏空，洗净（切下的南瓜炒要扔掉，可以做南瓜盅的盖子）。莲子去芯，小枣去核，与百合，银耳，枸杞一起洗净后放入南瓜盅，加适量冰糖后盖上盖子，把南瓜盅放入笼屉中，上气后继续蒸10-15分钟即可。
牛肉炒百合
材料 新鲜百合200克，牛肉300克，青椒、红椒、葱白、蒜片、太白粉、米酒、酱油、色拉油适量，糖、蚝油、酱油少许。
做法 1.百合掰开洗净，青、红椒切小块；酱油、蚝油、糖拌均匀。
2.牛肉切片，加入酱油、色拉油、太白粉拌均匀。
3.平底锅里，倒入少许油烧热，放入葱白、蒜片、牛肉片拌炒至牛肉变色（如温度太可先熄火）。
4.最后倒入拌均匀的调味料，起锅前洒点米酒即可。
百合炒腊肉
原料 腊肉150克，西芹、百合、草莓各100克。
做法 1、腊肉切成片，西芹去筋切成片，百合掰开洗净，草莓切成片。
2、锅中放水烧开，加西芹、百合过一下油水，腊肉也过一下开水。
3、锅中放2勺油，烧至温油，腊肉放入锅中氽烫一下。
4、炒锅中留底油，放入蒜茸、姜片起锅，把主配料同放锅中一起翻炒，加盐、味精、糖、水淀粉勾芡，淋上即可。
提示 如果没有草莓，可用菠萝等水果代替，味道略有不同。

⑽ 八宝粥煮熟后发现忘放糖怎么办

八宝粥煮熟之后忘记放糖的话，建议你可以放一些蜂蜜之类的，也是增加甜味的。如果家里没有这些东西的话，应该可以放一些红糖的，他也是可以提高你的那个甜味，如果都没有的话也就可以直接吃了。因为八宝粥他本来就是养胃的，你甜的放多了，它对身体是有害的，所以你可以直接食用了。