一朵莲子心

『壹』 薄荷菊花饮的做法

无论是在酷热的夏天还是严寒的冬天，黄菊花茶是大伙儿的优选。针对内火旺太重的人，喝菊花茶能够清热去火，缓解眼睛疲劳，保持清醒大脑，还能够医治风热感冒，头痛病等，具备清热去火和消炎祛毒的功效。黄菊花寒性，手脚冰冷和脾胃虚寒的人不适合很多食用。
桑叶，薄荷，菊花是降火的好东西。上火感冒，喉咙疼痛的时候不妨来试试这款桑叶薄荷菊花饮，效果还不错。以下是学习啦小编为您整理的桑叶薄荷菊花饮的做法，希望您喜欢。
薄荷可以醒脑，养神，搭配菊花或者玫瑰花茶都可以。人们喜欢它并不局限于它的功效，千变万化的做法，没有理由不想学会它。
第1步、自己家种的薄荷，待到薄荷枝长长就可以给他剪下来晒干了！注意一定要大太阳暴晒，这样晒出来的薄荷才够新鲜，煮出来的水颜色也漂亮！
第2步、金丝皇菊准备五朵，薄荷两支！薄荷用水冲洗，菊花就不冲洗了，冷水碰后金丝皇菊就冲泡得不漂亮了！
第3步、水烧开后先放薄荷下去煮，煮十五分钟后再放入金丝皇菊！金丝皇菊要用茶勺给它按压在水里，这样让它煮透才漂亮！
第4步、煮个两分钟可以关火啦！来一杯提神醒脑，沁人心脾！爱糖的可以加点！

『贰』 莲子百合银耳红枣枸杞汤的做法

银耳提前泡发，莲子和百合也提前稍微泡一下，然后和泡发的银耳一起煮，大火煮开，小火慢炖，等到炖的汤起黏，放入红枣和枸杞，放入适量水冰糖，再炖5-10分钟，就可以了。

『叁』 夏季怎么吃莲子功效最好

莲子有防癌抗癌，滋养补虚，止遗涩精，降血压，改善肌肉弹性，清热降火的功效。想要达到效果可以做莲子粥。

主料：大米100克，莲子30克，百合1把，红枣4枚

辅料：水适量

步骤：

1、准备食材，莲子，百合提前泡好

『肆』 枸杞 菊花 莲子心 山楂 泡茶可以吗 多少比例

枸杞20g，莲心3g，菊花5朵，山楂10g。这样泡茶是没有问题的，不过不建议每天喝。
建议莲子银耳汤，养心安神的神器！
我自己的制作方式，网上独家的哇，亲！
银耳莲子汤
1、备好高压锅，放入3两莲子，加水至莲子4倍高（喜欢喝汤可以多放点），冰糖适量（根据个人口味调整），中火炖25分钟；
2、将8颗红枣切成4瓣取出核，一朵银耳用冷水浸泡撕成小块，少量枸杞，少量百合干，备用。
3、莲子炖好后将红枣、银耳、百合干放入高压锅，跟莲子一起炖10分钟。
4、将汤倒入容器中，撒上枸杞，搅拌，即可。

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『伍』 绿豆汤的做法，冰糖银耳莲子绿豆汤怎么做好

1、准备好所需要的食材，莲子提前用冷水浸泡1小时（因为莲子很难泡开），如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮熟的，那就不好吃了。

2、用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感（最好买已经去除莲子心的莲子）。

3、将银耳用冷水浸泡15分钟，待发后，去粗蒂，切小块备用。

4、切好的银耳。

5、将离火续煮锅的内锅放在燃气上烧开水（大约1.5升的水就够了）分量自己把控，约10分钟，水开，放入红枣、莲子。

6、煮5分钟，放入银耳、冰糖。

7、再次烧开后，关火，把内锅放入离火续煮锅的外锅里续煮。

8、放入外锅。

9、盖好外锅盖子，自行续煮30分钟。

10、时间到了，打开锅盖，香气四溢的甜汤就展现出来了，特别养胃哟。

烹饪技巧

1、银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品，还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富；

2、莲子功效：防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑；

3、银耳功效：补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强人体免疫力、增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力、天然植物性胶质，良好润肤食品；

4、红枣功效：延缓衰老、美白祛斑、益气补血、健脾和胃。

『陆』 银耳莲子隔夜可以吃吗

银耳莲子中含有丰富的维生素等营养物质，具有滋阴润燥等功效。但是避免喝隔夜的银耳莲子粥。所以下次要做多少吃多少。一起来看看银耳莲子的做法步骤：

1、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。

先往碗里放入一块银耳，用凉水泡20分钟；然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里，也加入凉水泡20分钟。

2、银耳泡了20分钟后，直接用手把银耳撕成一朵的，顺手把银耳上面的蒂摘掉不要。

然后把撕成小朵的银耳全都倒入锅里面，再一次性往锅里倒入足够多的凉水进去，盖锅盖大火煮开以后再转小火炖30分钟。

刚才的莲子和百合也泡好了，这个时候的莲子不要直接煮粥用。先把莲子从中间剥开，把莲子里面的莲子心拿出来。因为这个莲子心是苦的，如果直接放入锅里煮粥的话，到时候煮好的银耳莲子粥味道会发苦的。不过这个莲子心不用浪费掉，可以把莲子心放在茶杯里，单独泡茶喝，可以起到清热去火的作用。

再准备2个洗干净的梨子，可以把梨皮削掉。把梨切成小块备用，顺便把梨核去掉。

3、刚才锅里的银耳已经小火煮了30分钟了，直接往锅里加入泡好的百合、去过莲子心的莲子，还有切好的梨，放入几颗洗干净的红枣；再根据家里人的口味加入冰糖进去增加甜度。用勺子搅匀后盖上锅盖继续用最小火炖一个小时左右。

最后往锅里加入一小把的枸杞搅一搅就可以关火出锅啦。

『柒』 莲心的事 席慕容表达了作者怎么样的情感

是莲的心事。
表达了作者对人生际遇无常的失落情感。
在莲开的最美丽的时候，却等不到你，
有时候太早，有时候太迟，总是不尽如人意，或许爱情就这样错过了。
原文：我 是一朵盛开的夏荷
多希望
你能看见现在的我

风霜还不曾来侵蚀
秋雨也未滴落
青涩的季节又已离我远去
我已亭亭 不忧 也不惧

现在 正是
我最美丽的时刻
重门却已深锁
在芬芳的笑靥之後
谁人知我莲的心事

无缘的你啊
不是来得太早 就是
太迟

『捌』 荷花生莲,莲心苦, 知为谁苦; 荷花根为藕,藕断丝连 ,知为谁连~ 这句话出自哪

为自己复心爱的人苦，制为心爱的人连。爱人比任何人都重要是吗？连根之藕，有丝多少？并蒂之莲，心为谁苦？这莲便是爱怜之怜，这" 丝"便是相思之思，这相依相向的两朵红莲，正是为自由恋爱以死抗争的一对民家儿女的化身哪！天意已让他们死后不再分离，为什么人世却容不得他们的真诚相爱？与他们相比，娥皇、女英湘江殉舜之类的大悲之事也算不得凄绝尘寰了，但他们身虽死，而那如灵芝瑞露般纯洁的爱情，却海枯石烂不磨灭；他们一腔悲愤，绝不会让黄土情种仍在受到腐恶势力的摧残，真怕不及时吊祭，以后重来面对落红狼藉，不免更增几分悲凉之意呢！全词抒情、志感、叙事、写景、设问，发论皆有之，情潮起伏，凄惋中饱含激愤，读来荡气回肠，感慨万端。

『玖』 银耳莲子汤怎么做

主料

新鲜白木耳一朵莲子数十颗半包

辅料

红枣十多颗枸杞一小撮冰糖依个人喜好增减

做法

1.

备料：白木耳洗净剪成小碎块、红枣用剪刀剪开更容易释放味道、枸杞洗净、莲子泡水至少五小时

2.

盛一锅水，放入上述材料，盖上锅盖中火煮滚

3.

转小火续煮30分钟，边煮边捞去浮末，然后就可以关火、依喜好加入冰糖、盛盘了，冰的热的都好吃!!