最美艺正花
⑴ 韩国最美体育老师艺正花紧绷翘臀如何练成
训练策略：
为了使臀部丰满匀称。线条优美，必须按照正确的方法着重锻炼臀部和腿部的肌肉，同时要配合臀屈肌的抻拉练习。
训练原理：
有很多健身训练者，并没有从他们的臀部训练中获得明显的效果，其重要原因之一是他们的臀屈肌太僵硬了。僵硬的臀屈肌会导致骨盆处于不正确的角度，同时训练者也不自觉地会出现弯腰动作，躯干和下肢之间因此就失去了协调稳定的配合。在这种情况下，臀部肌肉就无法正常收缩，而股后肌群等其他肌肉群就会过多地参与用力。为了避免此种情况的发生，可以采用包含有发展并同时抻拉臀屈肌的练习动作的训练计划，进而使臀大肌受到充分刺激，最终收到良好的效果。通过这些练习，你下肢的肌肉块和力量素质将会在平衡的基础上得到发展，身体预防伤痛的能力也会提高。
⑵ 韩国最美体育老师艺正花，被“拳拳暴击”马东锡牵手，如今怎样
我们都知道在今天来讲的话，网红是非常发达的行业，直播能够带动很多的经济，甚至连央视都直播网播带货，邀请李佳琦为武汉热干面加油，而在今天我们要说的就是一位火遍了全网的最美体育老师艺正花。
在网络时代发展的时候，很多小学生都想去当网红，她们觉得网红非常的光鲜亮丽，并且各个网红都非常的漂亮，甚至有些小孩子都不想读书，想去当网红赚钱，其实这是非常不正确的，许多网红发展到今天，她不仅有超高的学历，还有超高的情商，并且有自己努力的很大一部分存在才能成为今天这样火遍全网的过程。
而我们今天要说的这个最美体育老师，她居然嫁给了这位全世界都想嫁的肌肉大叔。果然有人又调侃她们说现实版的美女也野兽，但是她们丝毫不在乎这些评论和这些嘲讽她们的人仍然幸福地生活在一起，就像是在电影《釜山行》那样子的肌肉大叔在现实生活中也是那样子，大叔对自己的妻子百般体贴。在妻子觉得累的时候，甚至还会帮她按摩按摩，然后在妻子感觉不开心的时候还会逗自己的妻子开心。
而我们的这位最美体育老师也是感受到了自己老公给的这种幸福感，越来越的开心，脸上的笑容也越来越多了，甚至身体也不像以前一样健美，逐渐的丰韵了起来。对于她们两个你怎么看呢？