一分钟插花

① 妇女节插花活动策划

妇女节插花活动策划1

值此国际妇女节来临之际，为了活跃院女职工的业余文化生活，促进身心健康，以更饱满的热情投入医疗工作中，院管理委员会中心决定举办庆“三·八”妇女节有奖趣味活动。现将具体活动方案如下：

一、活动日期：

3月8日(星期x)下午2：30—4：30

二、活动地点：

院门诊楼二楼会议室

三、活动内容：

模仿竞猜、1分钟快速跳绳

四、奖项设置：

模仿竞猜：一等奖2名、二等奖2名、参与奖(参与活动女职工)

一分钟快速跳绳：一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名、参与奖(参与活动女职工)

五、有奖趣味活动游戏规则

1、模仿竞猜游戏规则：两人一组，模仿者看完谜底后用肢体语言表达，另一人根据模仿猜出谜底，一分钟内猜出谜底最多的获奖。(模仿者说话或旁观者提示不计算)

2、一分钟快速跳绳游戏规则：1人一组，一分钟内跳得最多者获胜。(中间停顿或双脚未过的不计算)

六、活动安排：

总策划：x。

活动内容及道具安排：xx。

摄影：xx。

裁判及活动次序：xx。

场地布置：xx。

妇女节插花活动策划2

三八妇女节是国家法定假日。本次三八妇女节活动的策划，是为了丰富本公司(单位)的企业文化生活，加强员工凝聚力，表达公司对妇女同仁的关怀与问候，欢迎各部门积极参与。

一、活动主题

魅力女性，快乐巾帼

二、活动组织与参与

(1)人力资源部组织活动;

(2)全体女性同仁参与。

三、活动项目

(总时间约为2-2.5小时)

活动项目设置：50m团队接力、夹弹珠、吹乒乓球、单车慢骑、跳绳、跳袋鼠、踢毽子活动项目说明：

1、20m往返跑团队接力――跳袋鼠：大口袋四个，高低以到腰际为佳，参赛队员把自己装入袋中，双手提袋口，在裁判员发令后以如同袋鼠式跳跃着向终点行进，20m的路线中往返一次，以最快者为胜。在场内20m的范围内设有两个标志点——起点与中转点，参赛人员在裁判员发令后以最快的速度出发，绕过标志点返回起点，第二名队员接上以此进行到所有队员接力完成，以最快完成的队为胜。

2、夹弹珠：在指定的位置放有若干弹珠，在2分钟内看谁用筷子夹取弹珠从原有位置乱纷纷移至指定位置，以转移的最多者为胜。

3、吹乒乓球：工作人员在杯子中盛放不同水，参与人员需从一个方向吹着乒乓球从每个杯子中经过并到达最后一个杯子，以最快到达的为胜。

4、单车慢骑：在50m的场内设有单车行走标志线两条，在行进中单车不可骑出标志线外，在规定的路线中参与队员以最慢的速度行走完比赛路线，在行走中不可以有脚落在(在活动中可以视情况给予一到两次的脚着地的机会)。评比以走完规定路线用时最长者为胜。]

5、跳绳：在规定的区域内以一分钟为记时单位，数量最多者为胜;花样跳绳以跳出的花样多者为胜。

6、踢毽子：在规定的区域内以三分钟为记时单位，数量最多者为胜。

四、活动奖品设置

各项目优胜者奖品一样，详细如下：

第一名：沐浴露1000毫升一瓶价值约50元

第二名：十字绣一幅价值约30元

第三名：洗衣粉2kg装价值约18元

优胜奖：洁牙刷+牙膏套装价值约8元

五、活动时间

三八妇女节活动时间：3月8日上午9：30-12：00

妇女节插花活动策划3

为了更好地展现xx妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们x团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。

一、活动时间：

3月8日

二、活动地点：

xxxxxxx

三、参加人员：

区属各单位的妇女、社区妇女

四、活动项目:

1、拔河(每队10人)

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、蹲跳接力(每队8人)

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开(迎新晚会策划书)，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、穿针引线。

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。

五、评分细则:

比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为分

比赛设个人奖：每一项活动取前三名。

妇女节插花活动策划4

此全球第x个妇女节来临之际，由董事办牵头组织我公司妇女节活动，具体策划方案如下：

活动名称：x集团“三八妇女节”尊重女性、关爱女职工表彰大会。

一、活动目的:

1、体现公司对女职工的关怀和尊重，促进团队凝聚力。

2、肯定女职工对公司的.贡献，增进女性交流，促进团队和谐发展。

3、缓解压力、放飞青春、快乐过节。

4、给予部分女职工“三八红旗手”荣誉称号，并予以奖励。

二、会议时间:

暂定为3月8日下午(时长：两小时)。

三、会议地点:

公司会议室。

四、参会人员:

公司部分领导、全体女职工。

五、邀请嘉宾:

董事会领导家属、县妇联主任、县电视台。

六、会议议程:

1、主持人讲话;

2、邀请县妇联主任致词;

3、公司副总致辞;

4、女职工(不同岗位)代表发言;

5、主持人宣布授予若干名女职工“三八红旗手”荣誉称号，县委领导、公司领导为受奖女职工颁奖;

6、给所有女职工发放节日礼品;

7、总经理做会议总结致贺词;

8、主持人宣布会议圆满结束。

七、照相、摄像:

人员、器材待定。

八、前期准备:

1、活动所需文案资料(董事办负责编辑、文印科负责打印);

2、各部门上报所在单位女职工(数量、姓名、工龄、学历、岗位、职称等可包含特别推荐资料)人事科负责收集、整理;

3、表彰人数确定，表彰岗位、团队、个人评选(xx共同负责评选);

4、“三八红旗手”荣誉证书购买、现场横幅、绶带、桌签制作、获奖人员姓名填写(xx负责);

5、会议室布场、清场(xx负责);

6、女职工礼品、会场矿泉水购买(xx负责);

7、企业文化妇女节专版采编(董事办、办公室负责)。

以上准备工作除企业文化妇女节专版，在会议结束以后出版之外，其余各项主准备工作均需定时提前完成。

九、综合目的:

除了“活动目的”之外，此次活动还将达到以下几个目的。

1、通过吕梁日报晚报版、电视台报道此次活动，让更多的人了解我公司“以人为本、关爱女工”人性化、亲情化管理的一面。

2、通过《企业文化妇女节专版》表彰“三八红旗手”，肯定女性职工工作的同时，以点带面激发全体职工爱岗敬业的工作热情，鼓励全体员工发扬“以(厂)矿为家，以岗为荣”的奉献精神。

3、通过《企业文化妇女节专版》以“谁说女子不如男”为题，报道“三八红旗手”先进工作事迹，让受奖者有更高的“荣誉感”和对公司的“归属感”，从而发自内心的产生“岗位责任感”。

妇女节插花活动策划5

“三八”国际劳动妇女节即将到来，为让广大女员工度过一个充实愉快、富有意义的节日，经公司研究，决定开展以“争奉献、建功业、求进步、谋发展”为主题的纪念“三八”系列活动。方案如下：

一、活动目的：

1、加强员工之间沟通，增强团队意识;

2、加强团队合作，激发员工积极性;

3、丰富员工文化生活，展现员工风采。

二、指导思想：

围绕“争奉献、建功业、求进步、谋发展”主题，大力宣传物业公司各岗位涌现出的优秀女工，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动，激励女工立足岗位建功立业，为推进企业持续健康发展和社会的和谐稳定做出新贡献。

三、活动事项：

1、开展“给母亲的一封信”活动。

现代社会，金钱名利时时冲击着人们的心灵，有的人错把自私、冷漠当作酷、个性，不及时矫正，无疑会严重影响员工的心灵、人格的发展，也是未来社会和谐发展的重大隐患。因此，倡议公司员工在三八妇女节来临之际给自己的母亲认真写一封信，既让母亲在节日里收获惊喜，又沟通心灵，让员工在写作中感受亲情、陶冶情操，培育员工爱母情怀。好的文稿，公司将刊发于《德源之窗》刊物和公司网站上。

2、召开公司女员工视频座谈会。

3月8日上午，公司将组织女工召开视频座谈会，届时还邀请公司领导参加并讲话，一方面使女工感受公司的关怀，另一方面有利于公司领导倾听女工心声，同时使公司女工委员会真正起到桥梁和纽带的作用。

3、开展“巾帼能手奖”评选活动。

选树典型，表彰先进。此次“巾帼能手奖”评选活动，要把在各条战线上取得优异成绩的女工评选出来。评选出来的先进要有群众基础、有实绩，能在公司两个文明建设中起着标杆和模范作用。评选名额分配：集团总部(含垫江项目)、开县项目、贵定项目各1人，共计3人。表彰奖金由公司工会支出，每人奖励200元。

4、开展户外踏青活动。

3月8日下午，集团总部(含垫江项目)、开县项目、贵定项目分别组织女工开展户外踏青活动，陶冶她们的情操，放飞她们的心情，加深彼此间的了解、沟通，增强她们的凝聚力、战斗力，使她们更加爱岗敬业，展现风采，以饱满的热情和愉悦的心情投入到工作中。活动经费由公司工会支出，每人在200元以内。

四、活动费用预算：

1、先进表彰

奖金：200元/人×3人=600元

奖状：15元/本×3本=45元

2、横幅、会标：8元/米×10米=80元

3、户外踏青活动费(包含：餐费、节日礼品费(人均50元)、游乐活动费等)：计9600元。

妇女节插花活动策划6

一、活动目的：

为庆祝第105个国际妇女节，构建和谐校园，陶冶教师情操，展示我校女教职员工美的一面。借用花木来抒发女教师们的高雅情怀，以花感人，以花育人。

二、比赛时间：

20xx年3月9日星期一下午15：00——17：00

三、比赛地点：

教学楼一楼大堂

四、比赛规则：

1．教师个人或自由组队为单位参赛。（本周四（3月5日）前填好报名表）

2．现场插花材料以鲜花为主，材料由参赛选手自选自备。（材料费用实开实报，设报销上限80元/份作品）

3．现场制作，作品要富有创意，主题鲜明。

4．作品需附一张卡片，卡片包含以下信息：

（1）作品名称

（2）创意说明（简短通顺的文字说明创意）。

注意：为保证比赛的公平，卡片内容不涉及作品所属年级、姓名。

五、比赛流程：

1、3月9日星期一下午14:30，各参赛人员开始将准备好的插花材料送到教学楼一楼大堂比赛场地。

2、3月9日星期一下午15：00——17：00各参赛老师到教学楼大堂参加或参观插花比赛。（请各工会小组长提醒参赛老师及时到位，请相关老师提前调好课）

4、参赛作品必须在规定时间内现场制作完成，不可以在其他场所制作或提前制作好。

3、作品完成后将由评委组对各项作品进行现场打分。评奖。（评委将从造型、色彩、主题、搭配四方面进行评价）

六、奖项设置：

（各级奖项按照实际参赛人数，按一定比例评定）

一等奖、二等奖、三等奖、鼓励奖若干名。

② 怎样插花才能让花开得更持久

鲜花保鲜的方法：
一、热水法。将花卉基部浸入沸水中约秒钟，或在热水中浸二分钟，取出后再浸人冷水中，可起梗塞切口、防止花卉组织液汁外溢的作用。多用于草本花卉。
二、茶水法。插在花瓶的无根鲜花，容易凋谢，一般清水插花花期只有三四天就逐渐凋萎。如果用较沈的凉茶水来代替清水，可延迟插花凋谢时间。用茶水来插花，花在七天内不会凋谢。
三、啤酒法。在插着鲜花的瓶子里加进一点啤酒，或将花插进剩有泡沫的啤酒瓶里，再添加适量清水，结果就会发现，这些鲜花的花期延长了许多。这是因为啤酒中含有乙醇，能为切口消毒防腐，又含有糖及其它营养物质，并能为枝叶提供养分。
四、注射法。常用于水生花卉。水生花卉花基很脆弱，一旦离开自然生长之地，花朵就容易凋萎，这时可用针筒将水分从花茎注射进去以维持花朵寿命。
五、药剂法。在插花的容器中加入适量的鲜花保鲜剂，能延长插花花期。此外，加入适量的硼酸、硫磺、食盐、维生素、水扬酸、石碳酸等均有延长插花花期的作用。另外，用三千分之一的阿斯匹林溶液或二千分之一的高锰酸钾溶液插菖兰，能延长开花期三至五天。
六、火烧法。把花枝末端放在蜡烛火焰上烧烤后，放入酒精中浸一分钟，再放入清水中漂清，常用于花茎里乳汁外溢的花卉，如一品红、芍药、菊花等。
七、切口面扩大法。将花枝基部斜切或剖成二至四份，嵌入小石子撑开裂口：或用锤击裂基部，以扩大吸水面。主要用于木本花卉，如玉兰、绣球、丁香、紫藤、杜鹃花等

③ 简易插花小技巧

伴随着人们对花的喜爱，对生活的热情，插花花艺已经开始渐渐的融入人们的日常生活。下面我来给大家介绍简易插花小技巧，希望对大家有帮助!

1.在花茎杆的底部约1寸的位置以45°斜角剪掉。

这会立即增加水对茎杆表面的摄入量，鲜花的花朵和叶子会因此吸收更多的水分而更加饱满旺盛。

2.挑选一个你喜欢的茶杯当做花瓶。

不要完全剪掉鲜花的茎杆，保留放在茶杯合适的尺寸，使用一个橡皮筋把这些花捆成一束，这样它们出来的花造型更整体，也更容易换水。

3.如果你想让含苞待放的花骨朵马上开花，可以使用温水热水交替的方法。

首先如第一点的方法切割花的茎杆，然后把花放在一个装满温水的'玻璃瓶里。一分钟后，将花移到一个装满冷水的花瓶，20分钟后花儿会开放它们的最大尺寸。

4. 伏特加和糖的混合物可以延长花期。

在花瓶里添加几滴伏特加和一茶匙白糖，可延迟花朵萎蔫。当花儿带着一张悲伤的脸的时候，一杯伏特加添加到水里，它的茎杆将再次笔挺大概一两天。

5.在漂亮的甜品杯中展示多肉植物。

可爱的多肉植物养在甜品杯感觉甜美又别致!只需要简单填满盆栽土，然后用装有自来水的喷雾瓶来喷土壤，将多肉植物安置在这些被滋润的土壤表层，随着时间的推移，它将开始长出根。一定要每周一次用喷雾瓶均匀的喷土壤，直到表面的土壤看起来是湿润的。

6.用冰块来浇蝴蝶兰，对它来说是最完美的滋养。

确认你的蝴蝶兰使用的是陶土花盆，每周将一个冰块放在盆栽土表层。对于较大的花，每周使用两个冰块。随着冰块慢慢融化，冰水缓慢滴入蝴蝶兰土壤，这样它便不会因为烂根而死。

7.如果你的花瓶瓶身较浅，可用薄的透明胶带在花瓶瓶口的位置贴成一个透明网架，这样可使你的鲜花固定在浅水位。

首先插入大而饱满的花，因为它们会占用大部分的花瓶空间;接下来，使用中等大小的花朵填补剩余的孔位，最后用最小的花来填补余下的缝隙。

8.创造一个清新美丽的水果花瓶。

找到两个适合的透明花瓶：将其中一个较小花瓶放置在另一个花瓶之中，两个花瓶之间的空隙需要约1-1.5cm的空间，将切片柠檬滑入这一空隙之中，然后填补这一空间的水。最后把正当季的花放置在中间的花瓶中。

9.干燥花倒挂创造凉爽的空间。

如果你想保存你喜欢的花做一束花环，最好的方法是：在鲜花鲜艳的时候将的茎杆缠绕并用丝带捆住两端，挂在相框架或者钥匙架的一角，这也是让人感觉神清气爽的室内装饰品。

10.花一枚硬币便可保持花瓶水新鲜了。

这里介绍一个小窍门：铜币可作为酸化剂放在花瓶中，这有助于防止真菌或细菌滋长。

11.如果你家中有男士或者你也喜欢中性的色调，那么可以用深色的花来装饰。

如果想创造一个男女皆宜的家居环境，超越性别，可尝试用深色的花，像黑马蹄莲、荚莲属的植物浆果。如果再配上一个桦木的花盆就更加完美可爱啦!

12. 旋扭的方法摘掉的玫瑰花头部分，这样花瓣更易掰开利用。

毫发无伤地摘下玫瑰花瓣最好的方法是：一只手握住茎杆，同时另一只手轻轻捻玫瑰头旋扭。这是一个完美的SPA，把花瓣撒在充满温水的浴缸中，并加入玫瑰沐浴精油，玫瑰富含纯天然的保湿成分，会使你的皮肤感觉细嫩柔滑。绚丽的花朵会立即放松你的心情!

13.做一次彩虹色的搭配，你可以依照彩虹色选择自己喜欢的鲜花，并按照颜色顺序排放组成一个花束。

做彩虹色插花的技巧是首先确定花的颜色，茎杆斜切后，将每个枝花分别放在花瓶的边角。然后要将大朵的花按照颜色顺序先放好位置，其次是中型的花，最后是小花。

14.让每枝花旋转穿插组成一整束花。

从第一枝花插入花瓶里开始，把每一支花交叉穿过放入瓶中，直到装满花瓶。

15.一个普通的玻璃花瓶如果用织带、花边或者不同质地的绳子装饰就能有一些与众不同的特征。

④ 一分钟表演的简单才艺有哪些

1、声乐

声乐，是指用人声演唱的音乐形式。声乐是以人的声带为主，配合口腔、舌头、鼻腔作用于气息，发出的悦耳的、连续性、有节奏的声音。按音域的高低和音色的差异，可以分为女高音、女中音、女低音和男高音、男中音、男低音。每一种人声的音域，大约为二个八度。

⑤ 有什么简单易学的插花小技巧

有什么简单易学的插花小技巧

尽管女人们大多爱花，却只有少数有耐心将之装点生活。相信不少人也跟我一样，不懂如何插花，更不懂如何养护，今天不妨跟随一起学习学习，如何更好地插花、养花!以下是我为你整理的简单易学的插花小技巧，希望能帮到你。

简单易学的插花小技巧

1.45°剪法

花束买回家后，以45°斜剪后再插入水中，这样能增加花茎吸水量，确保补水充足。

2茶碗胜花瓶

花茎较短的花束一般都会有被挑选出后扔掉的命运，Jessica 的建议是用茶碗盛放。用一条透明扎发皮筋将几枝花捆扎在一起，这样它们便不会在茶碗里东倒西歪。图中有：粉色洋牡丹、薰衣草、鸡冠花和葡萄风信子。

3先热后冷

一般买到的一束花里，都会有盛开的和含苞待放的，如何加速后者绽放呢?方法是，按第一条所示修剪后，将花束放入温水花瓶里，一分钟后，再统一移动至凉水花瓶里。静置20分钟，花朵会开放至最大限度。图为粉牡丹2016年简单易学的插花小技巧2016年简单易学的插花小技巧。

4延时美丽

将花放入花瓶之前，在瓶里加入几滴伏特加和一小勺白糖，可以延缓凋谢。图为郁金香。

5冰块浇兰

将兰花移入盆栽时，浇水量可用冰块计量。一般为一块一周，大株的兰花可用到两块冰块。冰块的缓慢融化能给兰花缓慢施与水分而不至于水分过量烂根2016年简单易学的插花小技巧。

用浅碗盛花时，可以用透明胶带封格来防止花束外倾。插花时按从大倒小的顺序，最小的花朵最后插入起到亮点作用。图中有：蓝绣球、紫桔梗、山萝卜、薰衣草及鸡冠花。

插花保鲜小妙招

一直以来，瓶插花就是我国传统的艺术。瓶插花注重花枝的姿态与神韵，色彩清新淡雅，追求自然之美、意境之美，体现了中华民族温文尔雅、谦虚含蓄的优秀品德。也正因为如此，瓶插花历来受到人们的青睐。但瓶插花的保鲜是一个比较让人困扰的问题，下面小美为各位花友们整理了一下瓶插花的保鲜技巧，学习一下吧，让心爱的瓶插花保持新鲜艳丽。

剪枝法：每隔一两天，用剪刀修剪插花的末端，使花枝断面保持新鲜，可以使花枝的吸水功能保持良好状态，延长插花寿命。

烧枝法：把花枝末端用火烧一下，使花枝末端2-3厘米处，变色后,及时浸入冷水中，再花瓶，这种方法一方面可起到消毒新鲜伤口的'作用，又可以增强吸水功能，适用于花枝茎较硬的鲜花，如梅花、桃花、蔷薇花、芙蓉花、白兰花等。

烫枝法：把花枝末端2-3厘米放进开水中浸烫约2分钟后，立即把它浸到冷水中，再花瓶，这种方法适用于花枝茎质较柔软的鲜花。例如郁金香、大丽花、牡丹花等。

浸盐水法：先在瓶中加少许食盐搅拌均匀后，再把鲜花去，这种方法适用于喜碱性的山茶花、水仙花等2016年瓶插花保鲜小妙招2016年瓶插花保鲜小妙招。

浸糖水法：在插花前先在瓶内水中加少许白糖，搅拌均匀后，再把鲜花去。这种方法适用于富含糖质的百合花、桔梗花等一类鲜花。

涂薄菏晶法：在插花前，先在花枝末端剪口处，涂上薄荷晶，再瓶中，这种方法最适用于秋菊花等。

那么针对不同类型的花，根据花的秉性，又有具体的参照方法：

白兰花：晚上用湿布包裹，白天揭开，可使花的凋谢时间推迟2-3天。

芙蓉花：先插入热水中一二分钟，再插入凉水中2016年瓶插花保鲜小妙招。

插花经久八法

1.清晨露水未干时剪取花枝。立即插人盛水的桶中，可使插花经久。

2.从山野采摘的花枝，可用事先准备好的药棉或废纸包住折断处，浸湿药棉或皮纸装进食品袋，捆紧袋口携回，不让太阳晒着，这样可使插花经久。

3.将花枝末端在灶火上烧焦，然后将烧焦部位浸入酒精里1分钟，取出用清水漂洗后插瓶插花经久八法插花经久八法。这样处理可防止养分下泄和插后枝条烂坏。

4，对某些枝条硬而脆的花技，插瓶前不要剪断，以免剪刀压坏导管，改用手折断，吸水力强，对延长花期有好处插花经久八法。

5.玉兰、梅花、紫藤之类的花，击碎花枝末端长3厘米左右，可增加吸水面积，有利于延长水养期。

6.在瓶中放0.1%的食盐可以防腐。放0.1%的食糖增加营养。

7.可在瓶中放1/4000的高锰酸钾或适当的硼酸、硫磺、石炭酸、水杨酸、维生素等，都有延长花期的作用插花经久八法插花艺术。

8.若在花瓶里放人一片阿司匹林，有延长花期的奇效。因阿司匹林经花枝吸水后，可促使叶子气孔闭合，减慢水分的蒸发。

⑥ 插花有什么技巧么

插花看似简单容易，然而要真正插成一件好的作品却并非易事。因为它既不是单纯的各种花材的组合，也不是简单的造型，而是要以形传神，形神兼备，以情动人，融生活、知识、艺术为一体的一种艺术创作活动。花艺师具有灵魂的艺术思维去用心来创作花型，用花型来表达心态的一门造型艺术。

插花作品

艺术插花虽不过分要求花材的种类和数量的多寡，但十分强调每种花材的色调、姿态和神韵之美，主张以精取胜，主题突出，意境优美，充满诗情画意。因此，在符合构图法则、顺乎自然的基础上，造型不拘泥形式，自由活泼，多姿多态，并充分表现作者的情感与意趣，这是艺术插花独具的特点。