鲜花养生法

① 为什么让鲜花长寿要加入酒精或漂白水与水

因为这样可以防止花茎过早地在水里浸泡腐烂，加了酒精或漂白水可以遏止细菌在水里的滋长

② 鲜花怎么养

鲜花的话，可以滴入几滴保鲜液，然后直接将它们插进去就好了，减一个四十五度角，首先的话要醒花。

③ 哪些花可以排毒养颜呢你能讲一下吗

花不仅看起来漂亮，让人心情愉悦，有些花还能排毒养颜。民间有句老话:“女人如花”。花对女性很有效，女性朋友要多吃。

4.桃花

唐代诗人崔护写过一首“桃花相映红”的诗。桃花真的能给人增添美感。药理分析认为，桃花含有沙姜、香豆素、香豆素等有机化合物，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养和氧气的供给，滋润皮肤。中医认为桃花利水、通便、活血。所以桃花对养颜有很好的作用，内外兼修。

养生方法:

桃花250克，白芷30克，用1000毫升白酒浸泡30天，每晚喝1530毫升。同时取一点倒在手上，用手掌在孕掌上搓搓脸，对治疗黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素堆积有好处。

5.玫瑰

玫瑰花具有理气解郁、化瘀的功效，可缓解高脂血症、肝气郁结、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、雌激素分泌少等问题。

养生方法:

因为玫瑰的香气是挥发性的，所以非常适合热水浴。放一池洗澡水，撒上玫瑰花瓣，可以滋润疲惫的肌肤，缓解紧张；如果你想减脂、减肥、保湿、养颜，不妨将加工好的花蕾35g用开水冲泡5分钟，加入糖或蜂蜜，然后与你喜欢的任何一种茶混合在一起冲泡；还有一个民间秘方是玫瑰花蕾加红糖。方法是:100克玫瑰花芽加清水约500毫升，煎煮20分钟，滤去花渣，再煎成浓汁，加红糖500 ~ 1000克，煎成糊状。这种药膏具有补血益气的功效。

6.月季

月季花具有活血调经的作用，主要用于治疗肝郁血瘀引起的月经不调、胸腹疼痛、烦闷呕吐等不适。鲜花可以直接使用，也可以在夏秋季节采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干备用。

养生方法:

新鲜玫瑰花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200毫升、糖100克、色拉油0毫升、精盐适量、泡打粉适量。鸡蛋加入白糖和牛奶，搅拌均匀，然后加入面粉、色拉油、精盐和泡打粉，搅拌成面糊，花瓣加入白糖，浸泡30分钟，放入面摊，放入八成热油中炸熟。长期食用可疏肝解郁，活血调经，适用于血瘀引起的月经延期。另外，月季花9克，益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。

④ 一束玫瑰花怎么养的时间长

玫瑰花束怎么养的时间长

常言说花无百日红，玫瑰买回以后不能够保鲜，这是一件令人遗憾的事，这里，我向大家介绍几个小方子能够延长玫瑰的保鲜时间。感兴趣的朋友们，一起来试试吧！

工具/原料
雪碧、清水、啤酒等。

方法/步骤

方法一：啤酒
在插着鲜花的花瓶里加进一点啤酒便使鲜花的保鲜期延长许多。因啤酒含有乙醇，能使花枝切口消毒防腐，又含有糖及其它营养物质，能为枝叶提供养份。

方法二：碳酸汽水+清水

以雪碧为例，将雪碧和清水以1:4的比例混合，倒入花瓶里，最后插上漂亮的鲜花就好了！一般来说，用清水养的花在一个星期内就会渐渐枯萎，且清水也变得浑浊，但是用雪碧加清水的方法，一个星期后鲜花仍旧娇艳欲滴！

雪碧泡花的原理：雪碧中含有的碳酸可以杀死细菌，高糖浆可以作为养料。

方法三：鲜花保鲜剂

鲜花保鲜剂在插花溶液中加适量的化学药剂，利用药剂抑制花枝，可延长保鲜时间。
Ps：自制鲜花保鲜剂的方法
1、取洗洁精少许，溶解在温水中，配成2％－4％浓度的溶液，将斜切好的鲜花枝浸入水深5cm左右，可延长鲜花寿命2－3倍以上。
2、用三千分之一阿司匹林水溶液制成简易的保鲜剂，也能使开花期延长7至10天。

方法四：盐水+食糖

鲜花摘下后，原有糖分满足不了开花的需要，
因此，在清水中加入少量食糖，可促使花苞开放，并延长鲜花的保鲜期。
清水中加盐的主要作用：阻止水中细菌的滋生，在一定程度上通过盐水与花卉细胞液浓度不同，保持花卉的吸水能力，从而保持花卉的新鲜度。
但盐水浓度不能太大，一般不超过5%，否则会造成细胞脱水。

Ps：盐水也可以用白醋替代。

5
方法五：多种方法一起使用

其实，鲜花的保鲜受到很多因素的影响，比如鲜花的保鲜温度一般5°为宜；

另外，鲜花摆放的位置，夏天应远离阳光直射，冬天宜远离风口；
在插入花瓶之前，将花枝浸泡于热水中一会儿，利于吸水和杀菌、防腐，一般在80度水中烫30秒左右。
另外，增大切口面积，可以增加她吸收水份的能力。

保养鲜花的方式有很多，这里提到几种方法主要是希望让您的鲜花保持更长的时间！有时间和兴趣的朋友也可以自己养一些开花植物！

⑤ 花店买的玫瑰花怎么养

女人天生爱花，尤其是鲜花。如今生活条件越来越好，许多的女性朋友都会经常买一束鲜花回家，既装点了家居又能愉悦身心。那么如何将从花店买的玫瑰花养活？

工具/原料

厨房用的剪刀一把

花瓶一个

食盐少许

白糖少许

方法步骤：

解开捆花枝的彩带，去掉鲜花的外包装。

准备花瓶。根据花的多少选择粗细适当的花瓶。花瓶的质地颜色依个人喜好及审美决定。

择去多余的叶子和枯萎变色的花瓣。（叶子过多会消耗掉大量的水和养分，浸在水里时间长了，也会腐烂滋生细菌，缩短鲜花的观赏期。）

根据所选花瓶的高度，适当剪去一截花杆。用剪刀倾斜45度角剪掉多余的杆长，横切面较大有利于鲜花吸收水分和养分。

花瓶中倒入适量水，加入少量白糖和食盐。（最好用雨水/池塘水等，我用的是放置了一夜的自来水。也可以不用盐和糖，改用阿司匹林一片或维C一片也可以作为保鲜剂）

把整理好的鲜花插进瓶中，根据自己的审美将花插得错落有致，有美感即可。（注意每一支花杆的末端都要浸着水才可以）隔两天换一次水，同样还要加保鲜剂。

如何买称心的玫瑰花

一比质量

1花朵颜色鲜艳夺目

2枝条干净挺直粗壮

3花头硕大向上生长

二比价格

1货比三家价格适中

2便宜就有便宜的道理

3记住买的没有卖的精

4旧花便宜水养一天、新花贵养七天自己核算核算

5花便宜包装加钱加您十块二十块算少的、花便宜配草高价两元的草卖五元。您再算算

三比技艺

1一百元的花给您做出六十元的效果

2六十元的花给您做出一百元的效果

3花束的包装可用一句话，人配衣服马配鞍华丽包装不一般。

4就是不要被蒙尽量包装不加钱，包装是看不到的钱、花是有数的钱。

5希望大家多思考，多比较！

一、玫瑰花的品种及颜色种类

现在玫瑰花的种类多达一百多种，颜色上有红色，黑色，黄色，白色，粉色，淡绿色，橙色，紫色，蓝色，橘红色等等，所以要讲真的有几种颜色那就很难说了，一般来说就是五大种——红、黄、白、黑、蓝。其他大部份的玫瑰花都是利用几种常见的玫瑰花去改良、研发而成的新品种玫瑰花。要说是罕有的，也可以说是贵的吧，应该说是深红如黑色的,因为颜色深会使花容易被太阳晒伤，因此颜色越深的玫瑰越难种植，价钱也高，尤其是黑玫瑰。下面是一些超珍稀的玫瑰品种，可以看看参考一下。

1、路易十四：产地法国，1859年培育诞生。深紫色，花瓣在15至20片左右。以“太阳王”路易十四的名字命名，象征尊贵。

2、咖啡：产地德国，1956年培育诞生。因呈深茶色似咖啡而得名，具有强烈香气。

3、Unison：产地日本，2003年培育诞生。金黄色花瓣，大约有20片左右。颜色由浅至深。

4、朱丽叶：产地英国，1976年培育诞生。淡茶色的花瓣混合金红，颜色过渡犹如古典油画。目前在日本非常受欢迎。

5、About face：产地美国，2005年培育诞生。花瓣内侧为金黄，外侧渐渐过渡为玫瑰红。花瓣在30片左右，花朵较大，2005年获全美玫瑰大奖AARS奖。

6、和音：产地日本，2004年培育诞生。花蕊呈淡黄奶油色，一年四季皆可开花，是最新的优良品种。

7、焰：产地日本，2004年培育诞生。白底镶红边，生命力强，易于初学者栽培。

8、桃香：产地日本，2003年培育诞生。近似桃花颜色的玫瑰红格外粉嫩。花朵大，形似成熟的桃子而得名，香气浓郁。

9、绿光：产地日本，1991年培育诞生。淡绿色与白色柔美混合的绿色系玫瑰品种。

10、Neptune，产地美国，2004年培育诞生。气味香甜，淡淡的金红色。花瓣在30片以上。

11、Ondina，产地日本，1986年培育诞生。气味香甜，和薰衣草嫁接栽培的蓝紫色系玫瑰品种。花瓣在10至15片，因呈淡淡的蓝紫色，也称日本的“蓝色妖姬”。1995年获得日本园艺文化协会的“花展新星奖”。

12、伊豆舞女：产地日本，2001年培育诞生。鲜黄色，花瓣在40片以上，花季从春天到秋天。为纪念巴黎和伊豆市的友好而命名。

二、盆栽玫瑰花的养殖方法

1、盆土的配备。①垃圾土70%，河沙30%混合。②干河泥60%，蜂窝煤渣40%混合。③菜园土70%，蜂窝煤渣20%，河沙10 %混合。

2、上盆时间。宜在初冬落叶后或早春萌芽前进行。

3、施肥与浇水。盆栽的玫瑰因被有限的盆土所控制，所以对肥水要求比较严格。①一般首选既方便又卫生的复合肥，因为复合肥有各种元素，氮、磷、钾配比较好，每株每次施20克左右(量不可过多)，用铁器把盆边四周盆土翻深10厘米左右，然后把肥料施下，再盖上土。 ②浇水是养花的基本工作之一，但往往也是造在植株容易死亡的原因。浇水要看盆土，一干就要浇一次透水，太湿容易造成烂根。每隔一年要换一次盆土，换盆时要剪掉盆底的环绕根，这样可使花多、花大、花艳。

4、整形修剪。一样平常不需修剪，对老株修去过密枝、凋谢枝、病虫枝即可。玫瑰着花，随开败随摘，摘后再开，不然只开1次花。

5、花期控制：一样平常以天然花期为好。平整地皮选择土层深厚，布局疏松，排水精良的地块创建玫瑰园，按株距50厘米，行距150-200厘米挖坑，坑深50厘米，每坑施10千克田舍肥或生物有机肥。选择好苗要选择结实的玫瑰苗，萌生苗应具有2-3个分枝;嫁接苗要求站木根系发达，茎粗3-4毫米，株高30厘米，要随起随栽，运往外地的苗木要沾浆包装。

公道密植按要求每亩需玫瑰苗约700棵，因当年苗木较少，为节流地皮，每亩可密植1500-2000棵，第二年，可移栽或出售苗木，春栽在玫瑰萌动前的早春举行;秋栽在10月份至12月份，夏栽在雨季绵延的阴雨天举行。

科学办理中耕除草，由于幼苗较小，杂草极易生长，要实时做好锄草事情，做到不伤苗又无草。连结泥土松懈。施肥以有机肥为主、一样平常年追肥四次，明朗节前后第一次浇施入畜粪水，称萌动肥，并实时浇水;四月下旬孕蕾或采花前第二次施人畜粪水，以促使花蕾多而饱满;五月追施生物有机肥，秋末冬初施越冬肥，保证苗木宁静越冬。于6月着花后和冬季休眠期剪除朽迈枝、病虫枝、纤弱枝，以蓬生新枝。在田间办理的各个时期都要细致病虫害的防治。

6、病虫害防治：盆栽玫瑰花，主要虫害有青虫和介壳虫，青虫好治，介壳虫一旦发作，较难治理，会导致整株染虫，并导致病害，因此对介壳虫的防治是家养玫瑰花的重点。防治介壳虫，要把玫瑰花放在通风良好，光照好的地方，并剪去玫瑰花多的枝条，保留几个主枝，使内部通风。盆土保持湿润，但不要积水。当发现玫瑰枝条上有白色斑点时，及时用竹片刮除，如果较严重，直接剪掉整个枝条甚至全部枝条，并结合喷洒杀介壳虫的药。玫瑰花不怕修剪，下面还要介绍玫瑰花的修剪。 要玫瑰花长得好、开花多，修剪是很重要的，一般越冬时，要齐地面10公分左右剪去全部枝条，使顺利越冬。开春后，萌发出新芽，选留2-3个新芽，其余的用手掰掉，当新芽长到约10-15公分时，将顶部用手摘掉，几天以后，每个枝条又会长出2-3个新芽，这样整株玫瑰的株型就完整紧凑，水肥就可以集中供给几个枝条，开的花就大，数量也可以按你的意愿。开完后，可以将开过花的花枝剪去，不久又会长出新的花枝。 如果要花大，就少保留花枝，并去掉一些多的花蕾，如果要花多，就多打几次顶。玫瑰花开花消耗营养较大，因此孕蕾前和开花后，都要及时给玫瑰花施肥。

三、玫瑰花的5大生活妙用

1、抗忧郁：中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的'朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

2、治梅核气：症见咽喉部内有异物感，或如梅核堵塞，吞之不下，吐之不出，甚者感到窒闷难忍。可用玫瑰花、半夏、红枣、苏梗各10克，每日1剂，水煎服;或绿茶、月季花各3克，桔梗、山萸肉各6克，共研细末，开水冲泡，代茶饮。

3、治更年期综合征：可用玫瑰花末3-5克，以全当归30克煎取汁送服或用温开水送服。

4、缓解经痛：痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次，可有神奇效果哦。

5、保养皮肤：玫瑰花对女性皮肤的滋养有很好的功效，下面将为大家介绍一种用玫瑰花制作的diy护肤品，不含防腐剂和添加剂，安全健康用得放心。玫瑰花水 ：玫瑰花水已提升皮肤的保湿力与细胞修护力，具有良好的保湿美白作用，对于皮肤的衰老也有一定的修复作用，使皮肤水嫩，白皙，有弹性，散发光彩。 用料：干燥的玫瑰花瓣或玫瑰花粉(这个花粉指的是玫瑰花瓣磨的粉跟蜜蜂的花粉没有关系哦) ，咖啡滤纸，纯净水或蒸馏水 。

做法：选择干净没有油脂的小锅，(如果有玻璃的花草茶炉就完美了)把水煮开，然后把干玫瑰花瓣(花粉)放进去。煮5分钟，水变成玫瑰花瓣的颜色了，然后关火，晾凉后把他用滤纸过滤。如果滤纸，滤网都没有买到的话。还有一个方法就是等他沉淀后取上面清澄的部分。放在干净小瓶子里就可以随用随取了。

保存：放在冰箱里保存，如果没有添加防腐剂做的水水就要在一周内用完，如果添加防腐剂则可以放长一点时间，最好都是冷藏。 用法：做每天的爽肤水，泡纸膜，做粉粉类面膜代替纯净水来和都是很不错的方法。

四、玫瑰花茶的养生功效及饮用禁忌

玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢?玫瑰花茶有什么禁忌呢?玫瑰花茶茶味清香，沁人心脾，同时还有很多神奇功效，那么大家一定想知道玫瑰花茶怎么喝最有效果吧，一起来看看吧!

1、消除疲劳增强体质：常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。

2、改善肠胃调理气血：玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

3、美容养颜调经止痛：玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

4、玫瑰花茶的饮用禁忌：便秘者不宜饮用，玫瑰花茶因为有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘者不宜饮用，会增加便秘症状的严重性。虚火旺盛者不宜饮用，玫瑰花茶属于温热特性，虚火旺盛者饮用会加重症状，导致面红，口干，喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用。孕妇不宜饮用，玫瑰花茶具有药性，本身具备活血功效，而对孕妇而言，是需要静养，所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。

⑥ 鲜花可以养生、理气安神又养颜，这是真的吗

鲜花可以养生、理气安神又养颜，这是真的吗？

现在的人们越来越崇尚养生，不仅在户外活动或者是吃饭饮食上都多多少少加入了养生，对于偏爱花的人群来说，利用花的营养来达到养生的目的已经成为一种潮流，花不仅可以令其美丽的色泽吸引，对于人们的也有很好的养生目的。例如我们常见到的菊花泻火明目；茉莉缓和胃痛；桃花疏通经络；玫瑰理气解郁；月季活血调经。

⑦ 玫瑰是女性的象征，那玫瑰花泡水有什么功效

玫瑰花不仅是爱情的象征，还有很好的药用价值，可以用来泡水喝，有很好的保健功效，很多女性都喜欢喝。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。玫瑰花茶，性质温和降火气，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

玫瑰花茶都是直接采摘进行烘干，在鲜花生长期内，难免有些灰尘落在鲜花上，所以说喝花茶时候建议快速洗茶一次，这样可喝的更干净的花茶。过程是这样，加了热水之后快速倒掉，不要浸泡，最好使用花茶壶，避免花也掉出来，否则玫瑰花茶营养就要流失！如果使用山泉泡水的话效果更好，这是我真心感受！

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

⑧ 适合春季饮用的养生花草茶

适合春季饮用的养生花草茶

一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春 意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划。那么在春季对于广大女性又有哪些行之有效的养生保健方法呢，这里我们主要介 绍几款适合春季饮用的花草茶。

春饮茶草茶 解春困又疏肝

集茶味之美、鲜花之香于一体的'花茶最适合春季饮用。首先可以解"春困"。春天万物复苏，生机待展，人体却容易 感到困倦乏力，产生"春困"现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使"春困"自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体 内阳气生发，令人神清气爽。

此外，花茶有助保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。而各式花茶各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症。

《黄帝内经。四气调神大论》曰：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。在中医理论中，春与五脏之中肝对应，肝喜调达。以上理论均说明，春季养生应当以通达气机，调畅情致为法。因此在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。

下面将具体介绍几种：

1、 茉莉花茶

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

2、 玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

宜忌：以上两款花草茶均有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。

3、 菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

宜忌：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

4、 金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

5、柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

经过介绍，相信女性朋友们，对集茶味之美、鲜花之香于一体的花草茶功效有了一定认识吧。那么在这个春季，不妨尝试一下花草茶，让氤氲着花香的茶气弥漫在唇齿鼻尖，沁入心扉，温润这个春天，温润这个春天的爱美的你吧。

⑨ 花香四溢，花能让人忘却烦恼吗

置身于清香四溢的鲜花丛中，可放松心情，陶冶情操，减缓脉搏跳动次数，减轻心脏负担和心理压力，享受独特的养生乐趣。

早在数多年前的商代，就已经利用花的香味了，那时候宫廷和民间盛行熏香，用香汤沐浴，用香球香囊挂在庭院里，利用花香来驱虫，来调节人的心情。民间有“常在花间走，活到九十九”之说，意思就是说人若经常接近花卉，以花为伴，容易健康长寿。

日本有些企业主在车间喷放玫瑰和紫罗兰香味来激发工人的工作情绪，从而提高劳动的效率。

研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，平均寿命比一般人长。鲜花通过颜色，气味，形态等作用于人的各种感官，改变了大脑中的某些化学物质，激发出人们人们积极的情感，从而引起深层次的心理变化。老年人常在花园里散步，沁人心脾的花香会让人心旷神怡，忧愁、烦恼、郁闷顷刻间烟消云散。置身于清香四溢的鲜花丛中，可放松心情，陶冶情操，减缓脉搏跳动次数，减轻心脏负担和心理压力，享受独特的养生乐趣。

⑩ 原来这些鲜花也能做菜......

鲜花漂亮，芳香怡人，能让人赏心悦目，中国自古文人艺术家对鲜花都是大加赞赏，如“冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲”“惟有牡丹真国色，花开时节动京城”等，鲜花在中华传统的医学和 养生 中，也起着不可估量的作用，《本草纲目》中就记载着大量鲜花入药的药方。那么，在有着五千年烹饪饮食文化的“烹饪王国”，鲜花入菜由来已久，除了我们现代熟悉的菊花、桂花、玫瑰花可做菜外，还有哪些鲜花可以用来成为 美食 ？跟着小厨一起来看看吧

1.雪莲花 ：又称“大木花”，“天山雪莲”、“雪兔子”，为菊科风毛菊属植物。生长在海拔3000米以上，烹调中，常用来与党参，薏米等中药，加以鸡肉，排骨炖汤，有滋补之功效。（雪莲花食用宜过量）

2.荷花 ：又称“君子花”“六月春”等，为睡莲科莲属植物莲的花。烹调中应用广泛，如清宫名菜“荷花鱼丝”，“荷花炒牛肉片”也可直接挂鸡蛋糊用来炸制，做成椒盐味或甜食，营养丰富，清爽微甜。

3.睡莲花 ：为睡莲科睡莲属植物睡莲的花。在云南碧湖睡莲产量很大，当地人民常晒干用油煎食，也可做配菜或煲汤，煮粥之用。

4.凤仙花 ：为凤仙花科植物凤仙花。凤仙花的花、叶、芽、茎和种子均可供烹调使用。不同部位可用于烧，炒，炝，泡菜等多种不同的烹调方法。

5.梅花 ：属蔷薇科李属植物。梅花在烹调中一般用花瓣入菜，如”梅花鲫鱼汤“”炸梅花鸡肉丸子“”梅花粥“，但要注意梅花入菜，不宜久煮，在出锅前加入即可。

6.杏花 ：为蔷薇科植物杏的花。杏为中国原产，其水果食用有很久的 历史 了，在烹调中可做”杏花鱼丝“”杏花烤鸭“”杏花凉拌莴笋“等菜肴。

7.木槿花 ：为锦葵科木科木槿属植物木槿的花。木槿花花型大，宜清晨采摘，口感细腻软滑，甜中带香。烹调方法多种，可炸，可煮，可作红烧鱼最后的增香。也可晒干用来做汤。

能食用的鲜花还有很多，下次再给大家分享， 更多 美食 技巧，关注星诚小厨，用心做 美食 ，用爱佳肴!