羊肉卷鲜花

❶ 我想做辣白菜卷羊肉卷怎么做

辣白菜卷羊肉卷做法

食材用料

羊肉卷200克、白菜250克、西红柿1个

辅料

杭椒、小米椒、葱10克、生抽2克、料酒3克、麻椒盐3克、胡椒粉

做法步骤

（1） 在羊肉卷里面放入适量盐，胡椒粉、料酒等，抓均匀了，腌制10分钟；

（2） 将白菜切成丝，将西红柿切成块；

（3） 在锅里面倒入一些油，然后就是将葱花放入爆香了，将白菜放入，炒成丝；

（4） 在里面滴入一些生抽，再将西红柿放入，炒出汤汁；

（5） 在里面倒入清水，将适量盐放入，用大火煮开了，盛出来；

（6） 将羊肉卷在锅里面焯1分钟，然后就盛出来，放在白菜上面；

（7） 将小米椒和麻椒放入，在锅里面倒入一些油，烧热了；

（8） 然后淋在上面就可以了。

吃大白菜的好处

• 美肤养颜：白菜里面是含有丰富的水分和维生素，我们经常食用一些可以很好的补充身体水分流失，而且含有维生素C和维生素E，能够很好的预防皮肤色素沉着，有很好的护肤养颜的作用；

• 预防坏血病：大白菜里面是含有丰富的维生素C，我们经常食用是可以很好的缓解因为缺乏维生素C，而引起的各种疾病，像坏血病、牙龈出血等疾病；

• 生津养胃：中医认为白菜是有很好的养胃生津和清热除烦的作用，而且对于胃阴亏虚所引起的胃隐痛有很好的治疗的作用；

• 清热解毒：白菜很适合风热感冒、痰热咳嗽、口渴烦热的人群食用；

• 消脂减肥：大白菜是一种低脂低热的食物，里面的水分含量很高，而且膳食纤维是非常的丰富，我们食用一些大白菜可以很好的促进身体新陈代谢，对于预防便秘和脂肪的堆积是有很好的效果的。

❷ 怎么做花束

像做巧克力花束一样，先用气球棒把小熊固定在棒棒上，然后像包花束一样包装。回 花束是用配答花和主花来包的，制作小熊花束时，小熊作为主花材、其他装饰物作为配材来包。 但小熊是公仔，不宜沾水，所以装饰物不要用

❸ 做羊肉的羊肉怎样卷

涮羊肉片一盒、大葱半根、干红辣椒、香菜、辣椒粉、孜然粉、白胡椒粉。
做法：
1、将羊肉片在滚水中烫一烫，血水去静后即可捞出备用。
2、热油下姜蒜末炒香，放入干红辣椒和少量花椒翻炒出香味，加入大葱似和一半的香菜梗翻炒。倒入羊肉片，少许生抽和糖。
3、按2：2：1放入三种调味粉（口味自调），加入另一半香菜梗和香菜叶，翻炒几下后加入少许鸡精调味起锅即可。

嫩羊肉500克，番茄150克，洋葱50克调味料盐，胡椒粉各适量
制作方法编辑
1、羊肉洗净切薄片；洋葱洗净切丝；番茄洗净切片。
2、在羊肉薄片上抹上盐、胡椒粉，中间放上洋葱丝，番茄片卷成筒形，用不锈钢棒将羊肉筒逐一串起，放在炭火上随烤随翻转，并随时刷油至烤熟，趁热食用。羊肉卷水洗静，去除血水，攥干
沙葱切长段，蒜切片
热油下锅，煸香蒜片
放入沙葱段
放入羊肉，用筷子把羊肉打散，均匀受热
放盐，酱油，迅速翻炒
临出锅放香油，翻炒出锅1、豆腐切块，和羊肉卷差不多。
2、用羊肉卷包裹，然后酷克壹佰的酱料腌制半小时。
3、平底锅四面煎熟。
4、看看成品。
5、出锅喽，看起来不错吧。外面香脆，里面的豆腐很嫩主料： 羊肉馅100克 鸡蛋2个
配料： 葱适量 蒜适量 芝麻适量
辅料： 花椒粉适量 水淀粉适量 盐适量 酱油适量
制作步骤编辑
1. 鸡蛋打散，摊成蛋饼
2. 锅内油热后下葱蒜爆香后，放入羊肉馅，加少许酱油炒变色后放入盐花椒粉，炒匀后出锅；
3. 把蛋饼铺平，上面放炒好的肉馅
4. 四周叠起，形成四方形，边上抹水淀粉,鸡蛋盒两面醮满芝麻.
5. 上煎锅两面煎一下即可,盛出后切条状装盘即可.羊肉200克 芦笋10根儿 胡萝卜1根儿
调料编辑
啤酒20ml 面粉10克 生抽30ml 白糖3克黑胡椒适量水淀粉适量
做法编辑
1、切好的羊肉片用刀背剁松，把有筋的地方切断备用。
2、切好的羊肉用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味。
3、芦笋切去老根儿，洗净。放入加了盐和几滴油的开水中焯一下捞出过凉水备用。
4、胡萝卜洗净。切成适当的条儿。放入微波炉中高火加热3分钟后取出备用。
5、将芦笋、胡萝卜放在羊肉片上卷成卷。
6、将卷好的羊肉卷儿卷口朝下放入盘中。
7、上开水锅蒸3分钟即可关火出锅。1、金针菇先用开水烫熟备用，葱切断，干红椒切断；
2、锅内放少许油爆香葱段和干红椒；
3、下入羊肉卷翻炒；
4、加入料酒、蚝油、少许糖、盐和孜然粉调味；
5、加入烫熟的金针菇，翻炒均匀；
6、出锅时撒上香菜段即可。
小贴士编辑
1、焯过的金针菇会变软，吃时不塞牙；
2、羊肉片稍稍解冻后再炒；
3、孜然粉一定要放，味道相当不错。

❹ 花菜炒羊肉怎么做好吃，花菜炒羊肉的家常做法

• 主料

• 草原羊肉片

  500g

• 菜花

  200g

• 辅料

• 色拉油

  10g

• 盐

  4g

• 醋

  10ml

• 酱油

  10ml

• 亚麻籽

  10ml

• 步骤

• 1.羊肉卷从冰箱取出，不必解冻锅内放入有油直接下锅，绝对不糊锅。

• 2.大约两分钟后羊肉化冻了，腾出点地方放洗干净的菜花，继续焖。

• 3.五分钟后肉和菜花都熟了，这时调入一点汤汁。汤汁：醋：酱油：亚麻籽油=1:1:1

• 4.翻炒一下即可出锅。

❺ 羊肉跟西兰花能一起吃吗

羊肉和西兰花当然可以在一起吃。羊肉和西蓝花是我们日常生活普遍的二种食材，不但营养成分高，作法也是各种各样，这二种食材基本不带有脂肪，因此还可以协助我们瘦身减肥。
一羊肉和西蓝花是能够一起吃的，二者并不是相克食物。羊肉中带有丰富多彩的蛋白，维他命，营养元素等，而西蓝花中则带有很多的碳水化合物化合物，维他命，叶酸片，营养元素等。二者一起服用不但能够营养均衡，还可以给人体产生身心健康，并且他们两也算得上是减肥瘦身的上品了。
二、羊肉和西蓝花怎么做好吃
食物：西蓝花1个，羊肉适当，姜片1个，大葱1根，蒜头2瓣，生抽酱油适当，盐小量，水淀粉小量，米酒小量，油耗适当。
作法
1.西蓝花洗干净以后切片，羊肉洗干净切成片，薄一点最好是，大葱洗干净剁碎，姜片洗干净切割成姜片，蒜头敲碎。
2.锅中续水，水开以后把西蓝花装进去略微焯一下，捞出来再过一遍凉水，凉干水份以后放到菜盘里预留。
3.把羊肉放到碗里，添加适量的盐，生抽酱油，水淀粉和米酒，搅拌均匀以后腌渍20-30分钟。
4.锅中倒进适当的油，等油热了以后，把姜片和蒜末装进去煸炒出香气，随后把腌渍好的牛羊肉倒入。
5.煸炒两下，倒进适当的油耗再再次煸炒。
6.炒好的牛羊肉倒在西蓝花上边就可以了。
7.上桌上能够在羊肉上边弄点葱段，令人看上去更有胃口。
羊肉和西蓝花是能够一起吃的，并且他们还可以给人体产生很多益处，羊肉和西兰花炒着吃的味儿能够说成最好是的，不喜欢吃烧菜的盆友还可以制成做菜，铁锅炖菜，凉菜，总而言之依照自身的口感爱好来就可以了。
现在即将进入冬季。多吃羊肉可以提供很多的能量，也能提高体质。避免感冒。

❻ 韭花羊肉的做法

食材明细

主料

• 羊肉片儿200g

• 辅料

• 韭花酱1.5勺

• 葱5g

• 香菜50g

• 姜5g

• 泰椒5个

• 橄榄油适量

• 咸鲜口味

• 爆工艺

• 十分钟耗时

• 简单难度

韭花爆羊肉的做法步骤

• 

  9

  香菜放入后再炒拌5、6秒钟即可出锅

小窍门

本道菜不用放盐，因为韭花酱已经够咸味儿了。操作过程中火候儿很重要，羊肉片儿很薄易熟，不用过分烹煮。不吃辣的朋友省去辣椒，味道一样鲜美。

使用的厨具：炒锅