健忘花店女

1. 口袋妖怪绿宝石的问题

你说的是口袋妖怪皮卡丘版的吧(又名口袋妖怪黄版) 其实跟火红叶绿一样的 只是K道馆训练家的精灵等级比较高而已 而且身边还带着皮卡丘 是GBC的游戏 不过GBA的模拟器也能玩 你说要的秘笈 倒不如我给你全功略咯

进入游戏
首先会介绍口袋妖怪的世界观（想必大家再熟悉不过了吧？），会让你编辑主人公及对手姓名。编辑之后，让我们进入口袋妖怪的世界开始奇特的旅程吧（...）
注：本攻略主人公姓名参考动画采用“小智”，对手则为“小茂”，其他人物同样

先下楼,走出家门。这就是小智的故乡真新镇。
按照约定，小智要去口袋妖怪界的权威大木博士那里领取自己的口袋妖怪（以下简称PM）。可来到研究所却发现博士不在，而他的孙子小茂也在那里等着博士。无奈下，小智决定到真新镇外面转转。没想到刚迈出镇子一步，就被人叫住了，原来是大木博士，他说不带着PM到野外去是很危险的。这时，草丛中突然出现了一只野生的皮卡丘，博士二话没说就给收服了（汗...）。博士将小智带到研究所，给了他和小茂各一只PM（小茂的是伊布，小智的则是刚刚抓到的皮卡丘）。小智的皮卡丘比较特别，它不喜欢呆在妖怪球里，所以就会一直跟在小智身后，你可以时常跟它聊天，看看它对你感觉如何。小智刚要离开研究所，却被小茂拦住说要和他的PM比试一番，小智正好也想试试自己PM的实力，于是就答应了（第一场战斗很简单，只要不停用电击就能获胜）。胜利之后可以回到家，电脑里有一个小回复药，之后真正的冒险开始了。

向上走，来到常磐市，这里的会馆（以下称为GYM）没有开放，不能挑战，于是小智想继续前进，但有位老先生死活不让过，不得已先在城市里转转吧！在常磐市的商店，小智得到了寄给大木博士的包裹，于是便返回了真新镇的研究所。博士得到包裹后十分感谢小智，正在他夸奖小智时，小茂回来了。博士便将PM图鉴（能记录捕捉的妖怪，重要道具）给了两人。
这时去小茂家，他的姐姐会把关东地图（可以方便定位）送给小智。完成了任务，继续冒险。

回到常磐市，发现老先生已经把路让开了，为了表达对刚才的事表示歉意，他还教给小智如何捕捉PM。继续前进就会进入常磐森林。
（注：若由常磐市向左走，会遇见小茂并发生战斗）

常磐森林里有许多绿毛虫和铁甲蛹，而且小智在这里还第一次遇见训练师们的挑战。在一步步穿越常磐森林后，小智来到了第二个城市——尼比市。

这里的GYM是可以挑战的。但馆主使用的是小拳石和大岩蛇，因为有地面属性的缘故，小智皮卡丘的电击是无效的！如果用电光石火硬拼的话，对岩石系的妖怪也构不成威胁。所以最好去捉一只猴怪或绿毛虫（Lv10进化成巴大蝴），这样就可轻松取胜。击败馆主小刚后，得到岩石徽章和技巧机（可以教给妖怪特定的技巧，但使用后会消失）。

在尼比市的右方是月见山。山洞入口处的口袋妖怪中心（以下简称PC）里有个大叔500元兜售鲤鱼王，买不买看自己喜好。月见山中有较珍稀的PM皮皮，喜欢的玩家可以将其收服。在山中小智得到了古代PM的化石（二选一），同时遇到了邪恶组织火箭队的三饭桶（武藏、小次郎和喵喵）。激战过后，小智离开了月见山。来到了水都——华蓝市。

华蓝市GYM馆主小霞使用的是水系的PM，小智用皮卡丘轻松获得了胜利，得到了水之徽章和技巧机泡沫光线。在城市里转了一圈发现没有路，于是小智只好朝北方前进。路上又遇见了小茂，这次他有了新的PM——烈雀，不过在皮卡丘强大的电击攻势下终于还是败了。临走前，小茂提到了正辉的家。小智决定去那里瞧一瞧。
（注：路上可以从别人手中得到小火龙，千万别错过！）

走进正辉的家，除了一台奇怪的机器连一个人影也没有，小智刚要离开，却传来要他操纵电脑的声音。怀着好奇心小智照着去做了。突然，那台机器的门开了，从里面走出了一个人。原来他就是正辉。因为实验的关系不小心被困在了机器里。为了答谢小智，正辉赠送了一张船票，并告诉了小智船的方位——枯叶市。看了看地图，小智朝着新目标进发了。

回到华蓝市，发现原本挡在一幢民宅前的警察已经移开了。走进屋子，发现一片狼籍。询问后才得知是遭遇强盗了，而元凶就在屋后。于是小智从后门出去了。原来是火箭队的人，不能放过！解决掉他之后得到了技巧机挖洞。
（注：若在和皮卡丘的好感度高的情况下去华蓝市PC旁边的民宅可以得到秒蛙种子）

对照地图一路向南来到港口城市枯叶市。这里可以从民家中得到破鱼杆（只能钓到鲤鱼王）。在PM俱乐部里听完会长的长篇大论后可以得到自行车兑换卷，有了它就可以在华蓝市自行车商店换到原本天价的自行车。枯叶市的GYM前被一棵灌木挡着，现在还过不去，先上船吧！

进入豪华油轮圣特安努号。果然是豪华油轮，总共有3层，在2楼的船长室门前，小智又遇到了小茂，这次他强了不少，要小心对付。随后进入船长室。船长说他后背痒痒，让小智帮他挠（汗死）。帮船长挠完背，作为奖励得到了秘传机01（不同于普通技巧机，使用后不会消失，但相应的，PM也不会忘记该技能）——居合斩，有了它就可以斩断GYM前的灌木了。
（注：船上有不少好道具，一定尽量拿全，因为之后船就会开走，没机会了）

电系GYM里有道双重密码门，需要先在垃圾桶下找开关才能解锁。规律是找到第一个开关，第二个一定在第一个周围。打开密码门后，见到了馆主马志士，小心应付，不行就去捉只地鼠。胜利后得到橙色徽章和技巧机十万伏特。通过地鼠洞返回尼比市附近的话，可以在关卡处得到秘传机05——闪光（前提是要收复10种PM）
（注：在枯叶市正中央的警察处可获得杰尼龟）

返回华蓝市，斩断原先挡路的灌木便可来到岩山隧道。隧道中一片漆黑，而且布满了训练师，很容易就陷入战斗（真不明白那些训练师是怎么在那么黑的地方看见玩家的，难道是超声波定位......）。没关系使用刚得到的闪光技巧就可以使山洞变亮。

通过岩山隧道，来到了紫苑镇，这里有一座幽灵塔，塔中都是“幽灵”。在2层遇见小茂，同往常一样，开战。掌握好属性战术可以轻松获胜。在通向塔顶的台阶处，小智被幽灵挡住了去路，无奈之下只好离开。镇南边是水道，但路中间被正在睡觉的卡比兽挡住了，小智只得向西边进发。

进入黄金城的时候突然被警卫拦住，无论如何都不让进入。鉴于此，小智只好走地下通道来到了繁荣的玉虫市。这座城市里有一座大商厦，里面出售各种商品包括进化石。GYM馆主莉佳使用的是草系PM。击败她之后可以得到彩虹徽章和技巧机大力抽取。城市西边同样被一只卡比兽挡着去路，不过卡比兽右侧有一棵灌木，斩断后进入可以发现隐藏道路，路的尽头可以得到秘传机02——飞天。

在玉虫市的游戏中心，小智发现一个可以的人正在看海报。上去交谈时，那个人却不分青红皂白的和小智开打。不过他的实力不怎么样，没两回合就败下阵来跑掉了。小智调查了一下海报，发现后面有个机关，于是按了一下，没想到墙角的墙壁居然打开了。原来这儿是火箭队的秘密基地。小智决心将它捣毁。要先找到电梯钥匙，才能使用电梯。一路打到最深处，遇到了火箭队老大坂木，这家伙实力不俗，用水系PM打会轻松些。胜利后得到透视镜。这下可以看清楚幽灵塔幽灵的真面目了：原来都是鬼斯和鬼斯通。而挡路的幽灵是嘎拉嘎拉的灵魂。安抚完它的灵魂后来到塔的顶层，发现火箭队的三饭桶在为难富士老人，小智立即将他们击败。富士老人将小智带回自己的家，并将可以唤醒沉睡的PM的妖怪笛子送给了小智。现在就去将卡比兽唤醒吧！

卡比兽的能力很高，且只有两只，一定要收服！

小智沿着海边的木架路向南走，途中得到了中级钓竿，继续前进来到了浅红市。
（这里也可以走自行车高速路）

浅红市GYM馆主阿桔使用的是毒系PM，用超能和地面属性会取得非常好的效果。战胜他后取得粉红徽章和技巧机剧毒。浅红市有个狩猎区，500元可以狩猎一次（会发给你30个专用妖怪球）。狩猎区里有不少枕珍稀PM。在狩猎区里还能得到秘传机03——乘浪和金牙齿。将金牙齿交给市长的话可以得到秘传机04——怪力。

你可能要问黄金城如何进入，方法很简单。到大商厦顶层买一瓶水交给黄金城的门卫就可进入了。GYM馆主是娜姿，使用凯西、勇吉拉和胡地，实力不能小觑，建议用卡比兽。胜利后得到黄金徽章和技巧机预知未来。黄金城内有一座很高的建筑物，那是希鲁夫公司的总部。里面都是火箭队的人小智一路战斗，在到顶层前，小茂又出现了，这次他的实力有了很大幅度的增强，不行就S/L吧。击败小茂后可以从别人手中得到乘龙。之后便是和坂木的战斗。还是一样，使用水系或者草系的PM与之对抗吧。胜利之后能从希鲁夫公司董事长那里得到大师球（能抓住任何PM的究级球）。
（注：黄金市还有一个格斗道馆，战胜馆主后可以得到沙瓦郎或艾比郎（二选一）~）

从真心镇用乘浪向下前进可以到达红莲岛。岛上的GYM大门紧闭，要先找到钥匙。钥匙就在GYM旁边的废弃研究所的地下一层。之后就可以去挑战馆主夏伯。他使用的是火系PM，战胜他不是什么难事儿。获胜后得到火焰徽章和技巧机大字篝火。
（注：这里的研究所可以复活原来得到的化石，从尼比市博物馆后门进入得到的琥珀也可以在这里复活）

回到常磐市，GYM已经开放了，没想到馆主竟然是坂木！不过小智迅速冷静下来，用水系和草系的PM轻松击败了他（地面系的PM都用过那么多次了，就不会换别的系），并得到了地球徽章和技巧机地裂。现在的任务就是去打4天王，不过之前还要在霸者之路前与小茂较量一番。他的队伍非常平衡，赢他并不容易，还是先练练级为好。战胜后便是霸者之路。
要通过这里并不容易，需要用到许多地图特技，同时还有许多强大的教练（不过这里练级到不错）。

在艰难地通过霸者之路后，小智终于来到了石英高原。开始挑战4天王。（建议挑战前先买一些回复药）

冰天王——科拿
因为她纯冰系的PM几乎没有且基本都有水属性，推荐使用电系妖怪，皮卡丘打起来就会比较轻松。

斗天王——志霸
水系PM不可获缺，而超能、飞行属性PM的优势将会十分明显。

灵天王——菊子
对付她推荐用岩+地属性的PM，等级够高的话，一只就能解决掉她。

龙天王——渡
冰系绝招非常有效，只要我方PM速度够快，打起来将异常轻松。

打完4天王，就要挑战关东地区的冠军，没想到他竟然是小茂（好小子，速度挺快嘛）
他的PM十分强金，招数搭配也多种多样，合理的属性以及很高的等级令人望而生畏。不过这对经历过大风大浪的小智来说已经不算什么了，一场激烈的战斗过后，小智终于获得了胜利。这时大木博士来了，他夸奖了小智一番，便带着小智来到了胜利者殿堂，将自己的名字永远地留在了这里……

THE END

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关于神兽捕捉：
急冻鸟
冰凤凰，栖息在双子岛。对付它要用电，记住要先将其HP打至红色，之后可以用电磁波将它麻痹，这样捕获成功的概率会大大增加（若未削弱其HP，它根本就不会钻进球里）

火焰鸟
火凤凰，栖息在霸者之路的山洞中。只要小心它的火攻就没什么难点，神鸟击完全可以用挖洞、飞天回避掉。有耐心的话抓住它不成问题。

闪电鸟
雷凤凰，生活在无人发电站。与前两只相比比较棘手，对付它最好用岩，一定注意它的疯狂啄击，威力不容小觑。推荐使用大岩蛇一类的PM，捕捉起来会方便些。

超梦
种族值最高的PM，能力当然不是盖的。特殊方面非常高，速度也很快，还可以自我再生进行恢复，捕捉起来相当麻烦。可能许多人会使用卡比兽，但卡比兽特防方面的优势在黄版中并未体现出来，加之卡比的速度实在不快，特殊方面的耐久并不好（相信不是人人都会保留超级健忘这招），推荐用椰蛋树。特殊方面的耐久非常好，同时拥有催眠、麻痹等多种辅助招式，HP不足是还可以靠强力抽取来回复，捉超梦十分合适。这样消耗下去，捉住超梦只是时间问题。（对自己没有信心的就直接扔大师球吧！）

四海之家的MINI游戏：
黄版在浅红市下方增设了“四海之家”，在这间房子里可以玩到冲浪皮卡丘的MINI游戏，不过前提是你的皮卡丘必须会“乘浪”，而正常游戏皮卡丘是学不会这招的。当然方法也有，就是和《金银版》连动，具体方法如下：
在金银版中准备六只PM，第一只是会飞天的，第二只是皮丘，三只是会乘浪的闪光暴鲤龙。第去参加捕虫大会，一进去就退出。回答“否”，再用飞天去下方的城市。在PC里存入比丘后，就可以用去参加捕虫大会，一进去就退出。回答“否”再用飞天去下方的城市。在PC里存入比丘后，回大会，这时BUG出现，回答“是”。搬奖后，比丘会变为闪光的（这时它已学会乘浪）。回大会，这时BUG出现，回答“是”。搬奖后，皮丘会变为闪光的（这时它已学会乘浪）。之后将其进化成为皮卡丘，就能用闪光皮卡丘乘浪下水了，传到黄版，就可以玩MINI游戏了。

游出码头：
在上圣特安努号时，你会发现船门口的木板两侧是大海，因为我们当时还不会乘浪，所以不能下水。但方法是有的：在上船前让别人传给你一只会居合斩的PM，不上船，直接去打电系会馆。之后返回去岩山隧道，向后发展剧情，直到得到秘传机03和粉红徽章，回枯叶市，进入码头，之后便可游出去。至于出去之后有什么，自己试试就知道了。

一些提示：
在大商厦顶层可以用不同饮料和旁边的小女孩换技巧机。
收集到30种PM可以从大木博士的助手那里得到探宝机，用它能发现许多道路、房间中的隐藏道具。
在玉虫市民家中可以获得装硬币的盒子，有了它便可以去游戏中心买代币去玩老虎机（和游戏中心内的人对话可以得到一些代币，用探宝机可以在地上发现一些隐藏的代币。
一些PM需要用代币换取如：3D龙。

回放密传秘笈
密传秘笈1(砍树)在第三个道馆镇子来到港口进入船里面 必须有船票 来到船长室跟船长谈话可得到
密传秘笈2(飞天)在第四个道馆镇子往左走来到一个斜坡(可到达第六个道馆镇子) 在走进斜坡之前有一个卡比兽挡住去路 有口袋妖怪的笛子叫醒他将他打败后再过去一点点在上面会看到一棵树 将他砍掉后往上走会看到一间屋子 跟里面的人谈话便可得到
密传秘笈3(游泳)在第六个道馆镇子最上面是打猎场 进入里面有几间屋子 自己找找看吧 其中有一间是给你秘笈的
密传秘笈4(推石)在第六个道馆镇子有一间是团长的家 跟他对话听不清楚 要帮他找到镶金牙 来到打猎场 在有一个区域可捡到镶金牙 把他交给团长可得到
密传秘笈5(闪光)收集10只以上的精灵后 到第八个道馆城镇上面用间合斩(砍树)把树砍掉 跑到有一间有两层楼的屋子 上二楼 跟一个博士对话可得到

该说的都说了 祝大家玩得开心

2. 现在25岁女结婚后特别健忘。例如生活中经常拿东西刚放下，转头就忘了需要找很长时间怎么回事

25岁特别健忘可能有几个原因.有的人平时做事就会粗心大意巳经习以为常、也有的可能是某种疾病引起健忘的像甲状线功能减退患者就容易健忘。

3. 有个健忘的女朋友是一种什么感受

就看你够不够爱她了，很多女孩子都是很健忘，要懂得去理解她，只要是她愿意上心的东西，肯定会记得得。估计是你太宠她了，什么都不用她操心，所以才会越来越健忘，什么事情都有你，你会安排好一切，她自然就什么事情都依赖你啦，女朋友健忘从另外一方面来看，也是在赞美你自己哦，因为生活有你，所有东西都安排妥当使她变得健忘，祝你们生活幸福美满！

4. 女人生完孩子容易健忘吗

一般都是这样。 刚生完的2年里，确实容易忘事。主要是因为要照顾孩子，睡眠不好，杂事有多，所以容易健忘。 过去这段时间后，孩子大点了，休息好了，还可以恢复的。 其实不生孩子，随着年龄的增长，记忆力也在下降。

5. 白羊座女生是不是容易健忘

我也是白羊的 跟你好像挺象的 也爱忘东西 只要规律生活就好啦

6. 健忘的女生是什么性格

活泼好运不计得失的性格

7. 来点好玩的~~

1、生活真是没劲儿，上个月我的一个哥们儿向我借了4000块钱，说要去做一个整形手术，
结果现在完全不知道他变成什么模样了，Oh，4000块。
2、抢劫者须知：本行职员只懂西班牙语，请您抢劫时一定要有耐心，最好携带翻译一名，
谢谢!
4、各位！今天是我太太30岁生日10周年纪念日！
5、钱输光了，家具也输光了，衣服也输光了，我现在出门像一个阿拉伯人。
6、亲爱的，我们正面临这样一个难题，目前每月必须的开支一共有三项：伙食费、房租
费和服装费，但我们目前的收入最多只能支付其中两项。
7、我比较健忘，于是老婆常叮嘱我，说下雨天外出办事千万别拉了雨伞，所以家里现在
已经有十把雨伞了。
8、除了一项，其余栏目填得都挺好，“关系”这一栏应该填“岳母”，而不应该填“紧
张”。
9、爸爸今天打了我两次，第一次是因为看见了我手里两分的成绩单，第二次是因为成绩
单是他小时候的。
10、悲剧好比是我不小心切掉了自己的小手指；喜剧好比是你不小心掉进了下水道。
11、争吵的时候，男人和女人的区别就像是步枪和机关枪的区别。
12、下面，我将公布史密斯先生的遗嘱，在公布遗嘱之前，我想满怀诚意地问一句，史
密斯夫人，您是否愿意接受我的求婚？
13、别骂自己的孩子是“小兔崽子”，因为从遗传学的角度来讲，这对家长是不利的。
14、老婆，我不该用床单擦皮鞋，不过出差刚回来，一时半会儿还改不过来，我错了。
15、为提高产品的安全性，我们决定在可乐瓶子瓶盖上加印：请打开这一端；在瓶底上
加印：请打开另一端。
16、丈夫：哈哈哈，你戴的那顶帽子真滑稽，就像。。。哈哈哈，对不起，哈哈哈，太
好笑了！
妻子：哼！过几天等帐单来了看你还笑不笑。
17、记者：根据最近一项民意调查显示，国民对国内外时事的关心度很低，议员先生，
您对此有何看法？
议员：没有看法，我不关心。
18、玛丽，如果你不答应嫁给我，我就立刻去自杀，这是我的一贯做法。
19、俺村就剩俺一个光棍儿了，其它男人结婚生了小孩儿都已经结扎了，大夫，您也给
俺结扎了吧，我怕要是哪个女的怀孕了，这个责任俺可担当不起啊。
20、游客：大师，请问那边的草房子是厕所吗？
和尚：除了那间草房子，其余的地方都是厕所。
21、我不明白，你为什么放着值钱的东西不偷，却偏偏去偷那些不值钱的东西呢？
小偷：够啦！就为这个，老婆都数落我一个多月啦。
22、假如律师和政客同时掉进河里，请问你是去喝咖啡还是去看电影？（选择题）
23、如果不是发生在我身上的话，那么这件事可真是太好笑了。
24、您想拥有一副好的牙齿吗？这里送给你三点经验：一、饭后漱口早晚刷牙；二、每
两年去医院检查一次牙齿；三、少管闲事。
25、秀发去无踪，头屑更出众！
26、我们总是习惯性地认为脑子是人体最重要的器官，但是别忘了这个判断是谁做的。
27、在教堂听讲经的时候我们应该保持肃静，打扰别人睡觉是很不礼貌的。
28、这些不是破烂！是我收集的古董！当然，如果你不喜欢的话，你可以扔掉。
29、人工智能和天然愚蠢无法相提并论——因为我们主张纯天然。
30、一个人如果面对众人批评仍微笑自如，那么他很可能已经找到了替罪羊。

8. 老是健忘是怎么回事

健忘症的发病原因

你是否为了找钥匙把家里翻了个底朝天，结果发现它却在自己手里？你是否在走出家门时突然想起煤气没关？你是否到银行取钱时却发现密码记不起来了？如果经常这样你可能患上了健忘症。

什么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。

健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。

从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。

健忘症的诊断

认真回答以下问题可以检验你是否健忘。

1、经常忘记电话号码或人的姓名。

2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。

3、几天前听到的话都忘了。

4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。

5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。

6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。

7、对同一个人经常重复相同的话。

8、不管什么事做过就忘了。

9、忘记约会。

10、说话时突然忘了说的是什么。

11、忘记吃药时间。

12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。

13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。

14、反复提相同的问题。

15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。

16、忘记应该带走或带来的东西。

17、说话时突然不知如何表达。

18、忘记把东西放在哪里。

19、曾经去过的地方再去却找不到路。

20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。

回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。

1、（符合0—5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。

2、（符合6—14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。

3、（符合15—20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。

健忘症的预防与治疗

治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。

1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。

2、保持良好情绪

良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。

3、经常参加体育锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。

4、养成良好的生活习惯

大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。

从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

5、摸索一些适合自己的记忆方法

对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。

其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
参考资料：http://..com/question/2964788.html

9. 女20岁 健忘是怎么回事感觉健忘的越来越厉害了

健忘是怎么回事 性别：女年龄：31病情描述:健忘有3年左右了 吃了好多药不见效 经常记不起事情 老忘东西曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:否想得到怎样的帮助:解除烦恼 发病时间： 查看原帖>>

10. 口袋精灵银版攻略

1.进入游戏时,会先要你设定时间.决定主角姓名后~进入游戏.
2.一开始主角出门之前,主角的妈妈会叫你去博士的研究室,并问你今天是星期几,并给主角物品.
3.进入家左边研究室,博士会让你选一只神奇宝贝(水系--小锯鳄,火系--火球鼠,草系--菊草叶)(注意!金银版有分公母喔!)然后出去，一直往左边走，会到达一个城市.此城市入口有位老先生,跟他讲话,他会带你参观这个地方,然后给你东西!
4.此城市先往上走,到30号道路最右上(有岔路，请选择右边走)这时，会看到一间屋子，进去后讲完一堆话后,会得到重要道具!往回走,要回到起点!!回去的路上，会遇上对手红莲，对打后，回研究所，和博士对话后，出去时，会有人给你五颗宝贝球，再回去刚才的小镇.之后回到30号道路选择左边的路走，会有很多训练家和你挑战，过了这地方，往左走，就到了第一道馆了!
5.到了第一家道馆所在地时,往上走有一座喇叭芽之塔.到最上层(途中会遇到宿敌)和长老挑战胜利后,取得秘传机器05[照明].
6.去打第一家道馆(道馆馆长:波波L7/比比鸟L9).打完后去神奇宝贝中心和研究员交谈取得蛋(拿到的蛋未来会生出L5的波克比).由左边出去~经过36号道路来到一个遗迹(上方的洞口进入)去拼凑图片,完成拼图后又会掉到一个地方,此地的神奇宝贝--[未知图腾]有各种形状~请抓到三种以上,出遗迹后,遗迹旁有个研究生,和他说话他会强化你的图鉴~!
7.走下方的出口来到32号道路,往下走经过神奇宝贝中心,不久就会看到洞穴.穿越洞穴后往左走来到第二个道馆所在地!
8.先到左上方房屋,和老爷爷说话之后他会离开.去中途刚刚火箭队队员挡住的地下道里面进入地下道,打倒火箭队队员.把老爷爷的呆呆兽救出.就可以拿到特制的神奇宝贝球.(以后可以拿栗子给他做球!)
9.去打第二道馆,(道馆馆长:铁甲蛹L12/铁壳昆L12/飞天螳螂L16)可轻松解决~打完后记得先恢复体力!
10.往左走出这里会遇到宿敌并决斗,(宿敌:初期选的怪物相克系L16/鬼斯L12/超音蝠L14)往此镇的左方出去后,来到很暗的森林中,此时会遇到一个人要你帮他抓大葱鸭.要设法将大葱鸭赶到那个人附近,成功后可得到秘传机器01[砍树].[给制作宝贝球的人研究过GS球后，别忘了来神社抓赛雷比]
11.通过森林到了满金市,去神奇宝贝中心休息一下,恢复体力吧!出来时,可得GS球!
12.此城右下方有脚踏车店,进入和店员交谈可得到脚踏车.左下方的屋内有个地下室,和人战斗.取得代币卡(游乐场换金币必备).
13.此外城市中有个像电波台一样的建筑物中,和里面第三个服务员讲话,答对五个问题,可以得到收音机.配备在表中.接下来就可以准备打第三家道馆了.(道馆馆长:皮皮L18/大奶罐L20).
14.打败馆主后,要去胡说树的旁边把花店主人的妹妹找回,回到花店,花店主人会给你[杰尼龟喷水壶].把胡说树解决或捕捉后,不要忘了在36号道路跟人拿技08(破石),可打破地图上的石头.
15.通过之后一直往上走,来到第四道馆所在都市.此地神奇宝贝中心上方的屋内,可和里面的歌舞妓对战,打赢全部的歌舞妓后,和台下的老头交谈可得秘传机器03[乘浪].
16.得到踏浪之后去焚毁之塔放生三神兽,中途会遇到宿敌,将他打败.打败后,会掉入洞里,放走三神兽.放走三神兽之后,便可以打到道馆.这关的是幽灵系！
17.打赢道馆之后往左边出发,到达了城镇，会发现宿敌，但不会发生战斗，而发现道馆馆主不在道馆....先去下面拿招式04（怪力）吧！此市旁有一座「战斗塔」(上网才有用).在神奇宝贝中心上方，有个屋子内，可拿「普通钓竿」.
18.往灯塔前进,灯塔里有训练家,把他打倒吧！到达最上层后,会发现馆主在照顾神奇宝贝,她会要求你帮他拿密传药。
19.使用冲浪前进到下个城镇吧!中途有些训练家!通过40和41号水道来到湛蓝市.有只水君站在你面前,走近后它跑走了!神秘人物会出现,要跟主角战斗.打败他后他会离开.
20.去下方的房子内取得密传药。去打道馆吧,这关的道馆是格斗系.打赢出道馆后,有个妇女,她是馆主的太太,可以跟她拿招式02[飞天].
21.使用飞天回去浅葱市的灯塔.给馆主密传药之后,他会安心的回去道馆.往道馆前进,这关的道馆是钢系,打赢后回去第四关,往右游到第七关.
22.到第七关后往愤怒之湖前进,到湖中央,把发光暴鲤龙解决或捕捉.不要忘了在下方跟阿渡谈话.回到丁香镇后,去商店里,发现阿渡.阿渡会把商店里的密道挖出,并下去.这里的火箭队基地,全体打完并说完话后,去三楼,遇到宿敌,并不会发生战斗.解开密码,打败里面的人.从黑暗鸦口中取得密码.到达第二层,与团员发生战斗.
23.进去发电房,把顽皮弹们打败,阿渡会帮你.打败所有顽皮弹后,阿渡会给你招式06[漩涡].之后,去打道馆.这关的道馆是冰系.打赢后会接到电话,去黄金市吧!
24.到达满金市广播塔,一路打败火箭队团员,到最上层打败假局长,得到地下钥匙.到地下信道,右边的门已可打开,下去后与宿敌对战.开门的方法是按按键,顺序为：3-->2-->1.到最里面的地方,发现局长.跟他谈话后,得到钥匙.
25.回去广播塔,打开计算机门,打败里面的火箭队,打到最上层.打败火箭队的团长,可和楼下跟喵喵在一起的女孩拿[粉红缎带].再下一层楼，可和绿发女还拿技11[日本晴天].
26.回到第七关.卖包子老头已经不会挡你了,往冰雪结晶道进吧.通过冰雪结晶道到达烟熏市.这关有健忘老爹之家,可以忘掉没必要的招式.接着,去打道馆吧.这关的道馆是龙系.内部需使用推石!
27.打赢道馆并不能得到徽章,去龙之洞穴,使用漩涡到达[龙之寺].里面的老婆婆会问你问题,回答3.1.3.1.2.便可得到会神速的迷你龙.出龙之寺后,伊吹(馆主)便会给你徽章.
28.接下来可以往下走,中途训练,如果懒得走,就直接飞回第一关吧!回博士研究所拿[大师球]吧.
29.在一开始博士的研究室的右边,用乘浪往右走进入一个洞穴,用密传07往瀑布游上去，出洞穴后往右就会来到冠军道路.那里有许多训练师等着您的挑战，在往上走有一间民家会帮你补血.在往上到一个屋子里要通过关口时，他会检查您是否有八个辉章，在往上走到一个洞穴当要走出山洞时您的宿敌会飞快的赶上来.当解决掉他以后，就可以去打五大天王了！
30.第一个天王使用的神奇宝贝是[L40天然鸟/L41椰蛋树/L41迷唇姐/L42天然鸟/L41呆河马]
31.第二个天王使用的神奇宝贝是[L40阿利多斯/L43佛烈托斯/L42臭臭泥/L44叉字蝠/L41末入蛾]
32.第三个天王使用的神奇宝贝是[L42柯波郎/L42艾比郎/L42沙瓦郎/L46怪力/L43大岩蛇]
33.第四个天王使用的神奇宝贝是[L42月精灵/L45耿鬼/L44黑暗鸦/L47黑鲁加/L42霸王花]
34.第五个天王使用的神奇宝贝是[L44暴鲤龙/L46化石翼龙/L47快龙/L47快龙/L50快龙/L46喷火龙]
35.打完后看完破关画面之后~故事还没结束喔~!再度开始时到博士的研究室去,他会给你一张船票到使用钢系道馆的城市往下方走~可以坐船.在船上首先要先到所有房间挑战训练师之后下楼有个人会挡着你.谈话以后再到一楼自己房间右边的屋内有个人战胜他以后楼下的人就会让你通过啦!
36.到最里面找到一位小女孩,就算过关了,此时会得到一个道具(可以让特定怪物再通信时进化).这时船也到了目的地了.(黄版世界的枯叶市的港口)
37.到了之前版本的地图时,真的很令人怀念,连背景音乐也是之前的喔.船到了以后可以先去打雷系道馆(以前拿[脚踏车兑换卷]的老头子这次改拿[升级糖果])右边地鼠洞窟有卡比兽进不去!!
38.打完以后可往上到山吹市,去打超能力道馆后进去格斗道馆发现只有馆主(不会和你打)接下来可以去打花篮道馆,要先去无人发电厂和全部的人讲完话之后回来花篮道馆有一个火箭队.花篮道馆的火箭队出来以后,往北方的24号道路走去又会看到他.把他干掉,到了25号道路时,会有一票训练家,把他们干掉.走到尽头发现小霞在约会!!她会离开到道馆时已经有人了,要注意小霞的神奇宝贝(等级约45左右).
39.注意!!道馆中间有一个占了四格的正方形水池,水池左上角有一个重要道具(它是隐藏在水里，必须把它拿起来)!!!接下来先去彩虹市接下来当然是去打道馆啦!打完后从16,17,18号道路可以到石竹镇.野生原野区被封起来了沙滩也过不去!!石竹镇的道馆馆主并不是最下面的女孩应该是她左边的才对.打完后应该已经有13个徽章了.
40.现在先去无人发电厂,跟最里面的肥猪讲话他会给你招式机07.出来以后进去黑暗山洞出来以后已经到了紫苑镇.到三年前还是灵骨塔的大楼找一个穿黑色西装的绅士他会给你新的收音机(要有旧的喔!)的收音机有一个频道是神奇宝贝之笛可以去叫卡比兽了!Lv50喔(先调到神奇宝贝之笛再叫).
41.穿过地鼠洞窟之后来到了尼比市,可以先把道馆做掉这里有一个老头子游荡在外,跟他讲话可以拿到超级重要道具,是用来抓传说中的神奇宝贝.现在先往下走发现常盘道馆没人.这里有一间民房有地下室,进去和小姐讲话答[好]会碰到和自己长的一模一样的人!他带三只[L50大菊花/L50火暴兽/L50大力鳄]是个强敌每天可以来打一次.
42.继续往下走,到真新镇后继续往下到红莲岛.看到小茂和他讲话,他会离开.继续往右游到双子岛进到洞里看到馆主.只要小心烈焰马.打完后回到常盘市道馆已经有人了馆主是小茂!他带六只[比雕L56/椰蛋树L58/铁甲暴龙L56/暴鲤龙L58/风速狗L58/胡地L54].
43.16个徽章都拿到后要去跟真新镇的大木博士讲话.之后回到常盘市往左边走,进到屋子里,看到以前有人档住的十字路,继续往左走,到了一个地方,往左边的黑暗洞穴走.走到最深处看见小智!!
44.小智的神奇宝贝[皮卡丘L81/太阳精灵L77/卡比兽L75/妙蛙花L77/水箭龟L77/喷火龙L77]打完即破关了!!!