丁香浴足散

① 足浴粉有什麼作用

作用:清熱解毒，收斂除濕，適用於足癬和汗腳所致的癢和臭，殺蟲止癢。

足浴粉是由黃柏、煅龍骨、明礬、槐花、五倍子、鬱金、丁香、苦參、大黃、地膚子、地榆等幾十種中葯材配置而成。

適用范圍:殺菌消炎，祛毒通絡，對腳部瘙癢、濕疹、腳氣、腳癬、腳脫皮、過敏皸裂等有腳部皮膚症狀的人群有康復保健作用。

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足浴方法

1、浴足器皿可選用木製桶、盆，或一般洗腳盆，也可選用電加熱自動溫控浴足器。最好使用木桶。

2、浴足時間，可因人因需而異。保健養生以20~30分鍾為宜；防病治病以30~60分鍾為宜。冬季浴足時間可長些。用於保健養生，浴足一天一次或兩天一次皆可；用於治療疾病，每天可浴足兩次。

② 得了腳氣，是天生的，該怎麼辦

根治腳氣三大要素：
1、選用100%的殺菌產品治療腳氣。
2、對腳氣病菌接觸後的部位，進行殺滅預防腳氣。
3、選用產品治療時不能損害健康皮膚
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1．家庭用葯
(1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然後外塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干後再外搽腳氣靈或癬敵葯膏，每日2次。
(2)水皰型：每日用熱水泡腳後外搽克霉唑癬葯水或復方水楊酸酊劑一次。皮干後再搽腳氣靈或癬敵膏。
(3)角化型：可外用復方苯甲酸膏或與復方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好塗葯後用塑料薄膜包紮，使葯物浸入厚皮，便於厚皮剝脫。
(4)近年來臨床上應用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳一次，3次奏效。具體用法可見說明。
（5）用能100%殺菌且安全無副作用的治又防（腳氣專用）早晚一次，噴於患處，具體方法可見說明。經臨床認證99.93%的患者通過用這個葯治癒腳氣，成功擺脫腳氣所帶來的痛苦。
2．中葯及偏方
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳後撒於患處。適用於糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內，浸泡一天後，於每晚臨睡前泡腳20分鍾。連續治療7天，對角化型有良效。
(4)木瓜30克，甘草30克。將上葯水煎取汁，侯溫後足浴5—10分鍾，每日2次，每天1劑，連續5—10天。
(5)藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上葯切碎置米醋中密封浸泡一周後；去渣，備用（浸泡時每天搖動數次）．使用時取葯液每天浸泡2—3次，每次20—30分鍾，連續5—天。
(6)丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上葯水煎取汁，而後將葯液候溫洗足，每次10—15分鍾，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
(7)葛根，白礬、千里光各等量。將上葯烘乾研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鍾，7日為1療程，連續1—2個療程。
(8)白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術各30克，防風20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上葯加水約3000毫升煮沸，待溫時將雙腳浸泡在溫液中lO—15分鍾，每日2次，一般用葯4-5劑即可。[1]
3．腳氣是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，如不及時治療，有時可其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的並發症。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。
4．用葯治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。
5.如果有臭味，有叩破的，用釀造醋點腳趾縫，擦腳。堅持一周，兩天見效。用釀造醋。 泡了以後，有醋味，沒有臭味。
特別省事，簡單，一袋醋夠用半年，強烈推薦試試！！
希望有幫助，希望有腳氣的朋友試試
1．黃豆米皮糠（民間方）
主治：腳氣。
配方：黃豆100克，米皮糖160克。
用法：將黃豆與米皮糠用水燉熟吃。
2．紅棗陳皮赤豆湯（民間方）
主治：腳氣腫痛。
配方：陳皮4克，赤豆70克，花生仁120克，紅棗10枚。
用法：將陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。
按註：一方無陳皮，一方再加大蒜無陳皮。
3．麥芽煎（民間方）
主治：腳氣。
配方：麥芽適量。
用法：將麥芽用水煎服。
4．冬瓜赤小豆（民間方）
主治：腳氣。
配方：大冬瓜一個，赤小豆130克。
用法：將冬瓜切蓋去內瓤，裝入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥為丸食，或加水煮至爛熟，分二、三次食。
按註：一方無大冬瓜加蜂蜜也可。
5．皮骨黃豆（民間方）
主治：腳氣。
配方：黃豆100克，陳皮3克，羊腳骨150克。
用法：將黃豆、陳皮與羊腳骨用水燉爛，適加調味品鹽等食用。
按註：一方無黃豆。
6．青魚煮韭黃《民間便驗薈萃》
主治：腳氣。
配方：青魚500克，韭黃250克。
用法：青魚洗凈，加韭黃煮食。
7．白扁豆散（民間方）
主治：腳氣浮腫。
配方：白扁豆適量。
用法：磨成粉，飯前每次10克，用燈心草煎湯調服，每日3次。
8．花生紅棗鳳瓜湯《食療百病》
主治：腳氣。
配方：花生90克，紅棗10粒，雞腳10隻，瘦肉120克，陳皮1/4個。
用法：紅棗去核，與余料齊洗凈。雞腳連同瘦肉飛水沖凈。陳皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小時，調味即可。佐餐食。
按註：一方不用雞腳、瘦肉，加飯豆。
9．米糠餅《食療大量病》
主治：腳病。
配方：米糠50克，麵粉50克，紅糖適量。
用法：麵粉與米糠加水合均勻，加入化好的紅糖，按常法煎成餅。當點心食。
10．穀皮糠粥《食療百病》
主治：腳氣病。
配方：粳米50克，新鮮穀皮糠適量。
用法：粳米洗凈煮為稀粥，待粥成時把穀皮糠調入粥中煮至粥稠。作早晚餐。
11．紫菜車前湯（民間方）
主治：濕性腳氣。水腫。
配方：紫菜、車前子適量。
用法：水煎服。 [編輯本段]【病因學】本病是由皮膚癬菌(真菌或稱黴菌)所引起的。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發本病。皮膚癬菌常通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染。 [編輯本段]【預防】 女性在犯腳氣時脫鞋襪1．要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3．公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。
４．防鞋櫃傳染腳氣。
如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋櫃里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很乾凈的鞋子，如果放在這樣的鞋櫃里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的「臟鞋」所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指（趾）甲。
因此，專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用葯物治療上，平時更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋櫃也要經常通風、晾曬；如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。
清潔鞋櫃的同時，別忘用干抹布把鞋子擦拭乾凈，並在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。
另外，選擇鞋櫃時注意，別挑選向里斜放式的，因為這種設計很不利於清潔，而向外斜放式的鞋櫃，易拿、易清理。
鞋櫃里存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區，如男用、女用、兒童用等區域，也可以按常用和不太常用來區分，以避免相互間傳染。
【注意事項】
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1．要堅持用葯，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖。需長期用葯才能殺死它。
2．不要亂用葯。腳氣用葯最關鍵的是應分類型進行連貫正規的治療。有人用膚輕松等皮質類固醇葯膏來治療足癬，結果越治越擴展。有人將阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾問，結果形成一個潰瘍，長期疼痛不愈。有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時外用皮炎平軟膏是一個誤區，皮炎平軟膏中有大量的激素成分，而這正好是真菌的營養劑，所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平，只會越搽越厲害。
3．用葯要根據病變的具體情況。破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏。破爛出水時應該到醫院，由醫生按照具體情況進行適當的治療。
4．足癬發生繼發感染時，局部出現急性炎症。就不能按一般足癬治療，應該先處理繼發感染。如有紅腫，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫，必要時還要全身投用抗生素，並按照醫生囑咐適當休息。

③ 足浴用的材料有哪些

配方功效
足癬足癢汗腳臭腳
配方：黃柏、煅龍骨、明礬、槐花、五倍子、鬱金、丁香、苦參、大黃、地膚子、地榆。
功效：清熱解毒，收斂除濕，適用於足癬和汗腳所致的癢和臭，殺蟲止癢。
中老年腰腿痛
配方：防風、金毛狗脊、丹參、黃芪、當歸。
功效：益肝腎、補氣血、祛風濕、通經絡，適用於中老年的肝腎虛損，氣血不足、腰腿疼痛。
婦科養血滋陰
配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當歸、山茱蓃、遠志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。
功效：養血滋陰，調補肝腎，適用於體弱身瘦，血虛不孕。
疏肝理氣
配方：當歸、陳皮、青皮、砂仁、紅曲、丁香、麥芽、枳殼、梔子、厚朴、藿香、木香。
功效：適用於中老年人肝鬱氣滯、脾胃不和所致消化不良、脅肋脹痛、大便溏薄。
緩解壓力
配方：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。
功效：祛風濕、補肝腎、強筋骨。適用於劇烈運動、長時間工作或體力勞動後、睡眠不足、思想壓力大。注意力不集中、全身疲乏無力肌肉酸痛、無食慾等慢性疲勞綜合症。
滋陰壯陽
配方：韭子、巴戟天、杜仲、黨參、黃芪、枸杞子、牛鞭、肉蓯蓉、熟地黃、菟絲子、生薑。
功效：溫腎補陽、強精壯陽。適用於腎陽虛引起的腰痛、脛骨無力、早泄、陽痿。
慢性支氣管炎
主要症狀：反復慢性咳嗽、咯痰、伴有氣喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。
配方：枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。
功效：主治慢性支氣管炎
失眠
主要症狀：不能正常入睡或醒後難以入睡。常見頭暈、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。
配方：黃芪、白術、陂皮、黨參、當歸、甘草、升麻、柴胡。
功效：補中益氣，疏肝解郁。主治失眠症。
慢性胃病
主要症狀：慢性胃病一般包括慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍和胃神經官能症。慢性胃炎主要症狀為上腹痛，規律性不明顯，食後上腹不適、噯氣、惡心等。胃潰瘍多在食後2小時痛。十二指胃潰瘍多在夜間痛，食後緩解。胃神經官能症是一種胃神經功能性疾病，以胃痙攣疼痛突然劇烈為主症。
配方：藿香、佩蘭、雞蛋殼、當歸、陳皮、紅曲、砂仁、丁香。
功效：疏肝理氣，和胃止痛，行滯化濕。用治脾胃不和所致的消化不良，胃部脹痛等症。也適用於慢性胃炎。
高血脂症
配方：金櫻子、決明子、制首烏、生薏仁、茵陳、澤瀉、生山楂、柴胡、鬱金、酒大黃。
功效：滋陰降火，行滯通脈。主治高血脂症。
高血壓
清熱益氣 平肝潛陽 滋補肝腎 降壓熄風
功能：滋肝補腎，降壓熄風。主治原發性高血壓病引起的頭暈頭痛，煩躁易怒，腰膝酸痛等症。
配方：石決明，羅布麻葯，冢希薟草，桑寄生，丹參，白芍，漢防。
糖尿病
溫陽益血 活血通絡 清熱解毒 祛風除濕
功能：溫陽通絡，活血化瘀，發表散熱，止痛生肌。適用於糖尿病症狀。
配方：桂枝，生附片，丹參，忍冬藤，生黃芪，乳香，沒葯。
肥胖症
消水利腫 清熱除濕 降脂減肥 延年益壽
功能：利水消腫，降脂減肥，主治單純性肥胖症，高血脂，動脈硬化。
配方：黃精，乾薑，肉桂，冬瓜皮，普烏，槐角。
風濕性關節炎
溫陽散寒 祛風通絡 活血止痛 強筋健骨
溫陽散寒，祛風通絡，活血化瘀，適用於風濕性腰腿痛
功能：祛風散寒，活血通絡，除濕止痛，適用於風寒侵襲所致的筋骨疼痛及軟組織損傷後腫脹疼痛，慢性腰疼。
配方：苦參，蒼術，川椒，黃柏，防風，荊芥，甘草，當歸，牡丹皮。
更年期綜合症
滋補肝腎 平肝降火 滋陰潛陽 養血安神
滋補肝腎，平肝降火。主治更年期綜合症。
功能：清心，平肝，主治更年期綜合症；烘熱汗出，心煩易怒，口乾，失眠，心悸心慌。
配方：黃連，棗仁，麥冬，白芍，白薇，丹參，龍骨。
神經衰弱
滋腎養肝 益智安神 疏肝健脾 益氣補中
健脾養心，益智安神。適用於神經衰弱引起的失眠，多夢，健忘，疲乏無力。
功能：健脾養心，益智安神。適用於神經衰弱引起的失眠，多夢，健忘，疲乏無力以及腦功能減退等症狀。
神奇姜療
配方：乾薑，野菊花，蒼術，艾
姜療

姜療
葉，當歸，川芎，丁香，蒼耳子，薄荷。
功效：祛風驅寒，活絡通脈，溫中散寒，益氣養血，等凍瘡、血液循環不暢造成的四肢冰冷有特效。

④ 每天用什麼泡腳對關節炎有好處

1、當歸乾薑浴：暖身袪寒。
受到寒氣影響，寒底人士或氣血循環較差的人士怕冷的情況更為嚴重。除了進食溫熱補品如羊肉、鹿茸等補身外，不妨以一些溫熱活血的中葯來浸足浴，例如乾薑、附子和吳茱萸均是溫葯，具有散寒止痛和溫經通脈的功效，有助打通經脈，並幫助袪散寒氣，令身體溫熱。若能加強氣血循環，效果就相得益彰，可加入行氣活血的中葯如當歸和黨參等，令氣血暢順運行全身。
材料：
乾薑1兩、附子1兩、黨參1兩 、當歸1兩、吳茱萸5錢。
做法：
清水8碗加材料煲45分鍾，並隔渣取液，待暖，浸足20~30分鍾。
功效：
行氣活血，暖身袪寒。
2、荊芥防風浴：預防外感。
天氣轉冷，稍一不慎，身體便容易受病邪，特別是風寒感冒更為普遍。想預防應不時用一些袪散風寒的中葯作食療，又或製成葯液浸浴或足浴，有助預防風寒感冒，在初發期間更能減低惡化機會。中葯如荊芥、防風、羌活和紫蘇葉等均是發汗解表的中葯，具有升散作用，即能透過發汗而袪除表邪，治療惡寒、發熱、頭痛等外感症狀。
材料：
羌活1兩、獨活1兩、防風1兩、荊芥1兩、紫蘇葉5錢。
做法：
清水8碗加材料煲45分鍾，隔渣取液，待暖，浸足20~30分鍾。
功效:
辛溫解表，袪風防感。
3、川芎白芷浴：溫肺通鼻。
正值轉季，除了容易患上風寒感冒外，肺氣虛的人士受到秋燥和寒氣的入侵，特別容易引發鼻敏感，出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水、頭暈頭痛等，要紓緩鼻敏感不適，在袪風散寒之餘，可配合一些宣肺通鼻的中葯作足浴，例如白芷、辛荑花、蒼耳子和藁本等。
白芷和藁本都能袪風散寒，而辛荑花和蒼耳子則有宣通鼻竅的功效，能舒緩風寒感冒的不適，特別能針對鼻塞和頭痛。
材料：
川芎1兩、白芷1兩、辛荑花1兩、蒼耳子1兩、藁本1兩。
做法：
清水8碗加材料煲45分鍾，隔渣取液，待暖，浸足20~30分鍾。
功效：
宣肺通鼻，止眩止暈。
4、丁香胡椒浴：利水消腫。
除了怕冷外，不少人一年到晚都會受水腫困擾，特別是腳部浮腫。其實水腫的問題與肺、脾和腎都有關系，全身的水腫多與腎功能轉差有關，而脾虛與肺虛則會令水氣和濕氣容易積於腳部。胡椒具有行氣的作用，而澤蘭、益母草和赤小豆均有利水消腫的功效，配合溫腎助陽的丁香，以之浸腳，能增強整體機能，對去除水濕亦甚有幫助。
材料：
丁香5錢、胡椒5錢、澤蘭1兩、益母草1兩、赤小豆1兩。
做法：
清水8碗加材料煲45分鍾，隔渣取液，待暖，浸足20~30分鍾。
功效：
溫腎袪寒，利水消腫。
足浴3大注意事項：
1.水的溫度要適中，不能過熱，以免燙傷，特別是老人家，應先以手試試水溫。
2.飯前飯後或過飢過飽均不宜。
3.患有心臟病、高血壓和出血病等人士未必適合足浴，應先諮詢中醫師的意見。

⑤ 丁香是什麼

丁香是一種常綠喬木，高10-20米。樹皮灰白而光滑；單葉大，葉對生，葉片革質，卵狀長橢圓形，全緣．密布油腺點，葉柄明顯。

葉芽頂尖。聚傘花序或圓錐花序，花為紅色或粉紅色；花3朵1組，花瓣4片，花蕾初起白色，後轉為綠色，當長到1.5至2厘米長時轉為紅色，花萼呈筒狀，萼托長，頂端4裂。

裂片呈三角形，鮮紅色，雄蕊多數，子房下位；漿果卵圓形，紅色或深紫色，內有種子1枚，呈橢圓形。花期 1-2月，果期6-7月。

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生長習性

原產於熱帶，喜熱帶海洋性氣候。喜生於高溫、潮濕、靜風、溫差小的熱帶雨林氣候環境中。較不耐低溫和乾旱，大風對丁子香的生長極不利，宜肥沃、深厚、疏鬆的土壤。

中國海南種植區，其年均氣溫23.1℃-24.4℃，月平均最高氣溫26.0℃-28.4℃，月平均最低氣溫16.7℃-18.8℃，年降雨量1330-2530mm。

溫度低於5℃時，嫩葉受害，落蕾，落花，達3℃時植株死亡。丁子香幼樹喜陰，不耐烈日曝曬，生長緩慢，成齡樹喜陽光，陽光充足才能早開花開花多。

⑥ 丁香怎麼辨別雌雄

翹嘴紅來鮊的生殖器外形，在自性成熟以後，用肉眼就能區分雌雄。
雌魚腹部有3個孔，即肛門、生殖孔和泌尿孔。泌尿孔在生殖孔突出的頂端，生殖孔開在泌尿孔和肛門之間。雄魚腹部只有兩個孔，即肛門和泌尿孔，它的泌尿孔僅為一小點，肉眼不易看出。
性腺發育成熟的親魚，雄魚的頭部、胸鰭、背部等處出現灰白色珠星，手摸頭部和體表時手感粗糙，生殖孔鬆弛，輕壓後腹部生殖孔內會有乳白色精液流出，且精液入水後能立即散開。雌魚的頭部和體表光滑，腹部膨大柔軟而富有彈性，卵巢輪廓明顯，卵巢下墜後有流動狀，生殖孔微紅。

⑦ 自製足浴包配方

泡腳是很多人都喜歡做的一件事情，因為泡腳之後，人的身體是很舒暢的。除此之外，用不同的葯材泡腳，還可以改善人體存在著的多種問題，改善人的體質，達到很好的保健功效。不過，不同體質的人需要配置不同的泡腳葯包。下面，就為大家詳細介紹一下怎樣配置泡腳葯包！

一、自製泡腳葯方

中葯泡腳的應用在我國有悠久的歷史，早在3000年以前，我國人民就懂得用中葯泡腳的作用。古代宮廷中常以麝香；沉香或其他中葯配伍煎湯，使用中葯水進行泡腳，藉以醒腦提神、消除疲勞；民間則常用菖蒲、艾葉等煮水給小孩泡腳，以達到防疫、保健作用。

二、氣滯血淤型泡腳葯方
其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為「女子以肝為本」，泡腳所選葯物多以入足厥陰肝經的葯物為主，並加入適量的引經葯醋，如用青皮、烏葯、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鍾，等葯冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中葯液量應該浸沒踝關節，如果葯液不足量，可加適量溫水。腳在葯中不停地活動，讓足底接受葯渣輕微的物理刺激，每次30分鍾以上。
三、陽虛寒盛型泡腳葯方
其症狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：「腎主一身陽」，泡腳所選葯物應該多以入足少陰腎經的葯物為主，並加入適量引經葯鹹水，比如可用肉桂、丁香、烏葯、當歸、川芎各15克，乾薑、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
四、氣虧血虛型泡腳葯方
其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作「脾統血」，泡腳所選葯物應該多以入足太陰脾經的葯物為主，並加入適量的引經葯甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

⑧ 泡腳的常用方法

第一，要選對泡腳桶。

既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。泡腳不同於洗腳，"泡"在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。

正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。

第二，要控制好時間

泡腳時間宜10-30分鍾。時間太短，沒有效果。時間太長水溫變涼，同樣效果不佳，還容易感染風涼，另外過長的時間也會增加心臟的負擔。

第三，要控制好溫度

水溫不要太熱，以40℃左右為宜

第四，要選對葯材

中葯泡腳的常用方為桂枝20克，麻黃、羌活、獨活各15克，紅花、細辛、艾葉各10克。如果你正在服食中葯，而用葯汁來泡腳，可以達到內外吸收、雙管齊下的效果。當然，用剩葯渣泡腳的前提是醫生開的中葯必須對症、有效

泡腳禁忌人群

心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有頭痛、胸悶的感覺、應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

⑨ 尋找最全的【民間足浴配方】

足浴配方

1、溫經通絡
桂枝20克，川椒、紅花、艾葉各10克。上葯擇凈，放入葯罐中，加水800-1000毫升，煎取400-600毫升，去渣取汁備用。每晚臨睡前置溫水約1000毫升，兌入葯汁約100-200毫升，將雙足浸入水中。每晚1次，連浸1-2個月。
2、桂枝20克，麻黃、羌活、獨活各15克，紅花、細辛、艾葉各10克。上葯擇凈，放入葯罐中，加水適量，浸泡5-10分鍾後，煮沸後倒入浴盆中，兌入溫水適量，將雙足浸入。每晚1次，每劑可用3天。連續應用1-2個月。
3、溫腎散寒，消除疲勞
威靈仙、伸筋草各20克，當歸15克，大青鹽（食鹽）25克。上葯擇凈，放入葯罐中，加水適量，浸泡5-10分鍾後，煮沸後倒入浴盆中，兌入溫水適量，將雙足浸入。邊洗邊搓，直至水加至踝關節以上，雙足暖和，皮膚發紅為止。每晚1次，每劑可用3天，連續使用1-2個月。
4、頭痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。
5、咳嗽配方
黃麻10克、胡椒40粒、老薑30克、生白礬30克。
6、美容方
（1）鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血解毒，美容護膚，防皺，殺菌消炎。防治皮膚粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。
（2）白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等。可滋潤皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。
7、失眠方
用葯：吳茱萸40g、米醋（白醋）適量。
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鍾，每日一次。
8、高血壓方
（1）磁石降壓方：
磁石18克、石決明18克、桑枝6克、枳殼6克、當歸6克、黨參6克、黃芪6克、烏葯6克、蔓荊子6克、白蒺藜6克、白芍6克、炒杜仲6克、牛膝6 克、獨活6克。
用法：前兩味葯先加水煎湯，再加其餘12味共煎，去渣取液，洗浴雙足，每日1次，每次約1小時，10日為一療程。為保持水溫，在洗浴過程中可適當添加熱水。
功效：鎮肝熄風，柔肝補腎，益氣養血。
主治：高血壓病引起的頭痛、眩暈、麻木等。一般用葯1－3次，血壓即可降至正常。
（2）雙桑湯：
桑枝、桑葉、茺蔚子各10－15克。
用法：加水1000毫升，浸泡5－10分鍾後，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水溫為40℃－50℃。泡腳30－40分鍾，擦乾後就寢。每晚1次。
功效：疏風清肝，化瘀止痛。
主治：高血壓病等原因引起的頭痛，適用於肝陽上亢型高血壓。一般泡腳30分鍾後開始降壓，1小時後作用最強，維持4－6小時。若8小時後血壓回升，可煎湯第二次熏洗。
（3）牛膝鉤藤湯：
牛膝、鉤藤各30克。加清水適量，浸泡5－10分鍾後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，可不斷加熱水以保持水溫，加至盆滿為止。每日早起和晚睡前足浴。每次約30－40分鍾，以不適症狀減輕或消失為1療程，連續1－2個療程。
可平肝潛陽，引熱下行，適用於肝陽上亢型高血壓。
（4）決明降壓湯：
石決明24克，黃芪、當歸、牛膝、生牡蠣、白芍、玄參、桑枝、磁石、補骨脂、丹皮、烏葯、獨活各6克。其中，石決明、牡蠣、磁石先煎30－60分鍾，取其煎液加溫水適量，入浴盆足浴，每次1小時，每日1次，每次1劑，連續7－10劑。
可平肝潛陽，適用於高血壓頭暈頭痛，小便短少，肢體水腫，麻木等。
（5）羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克
功效：平肝潛陽，安神鎮靜。
主治：高血壓病引起的頭痛、眩暈。
9、痛經方
益母草30g、菊花15g、黃岑15g 、夜交藤15g。
水煎，去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鍾，每日一次。
10、便秘方
花椒、姜、鹽、醋、小茴香等，每晚睡覺浴足並按摩
11、糖尿病方
糖尿病足是一類在糖尿病周圍神經病變和外周血管病變基礎上，由於足應力、外傷、感染等因素引起的嚴重下肢病變的總稱。
在它的無壞疽期，對於那些患足涼麻，色蒼白或蒼黃、紫暗的患者，即可以採用中葯浸浴泡法，通過皮膚透皮吸收達到溫經、活血、止痛、改善循環的作用。
（1）金銀花、紫丹參、乳香、沒葯、黃柏、苦參、川芎等。
用此方足浴可起到清熱解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮膚潰爛則禁用）
（2）蘇木30 g，透骨草15 g，地龍15 g，木瓜20 g，雞血藤30 g，路路通15 g，白芥子15 g，桑枝30 g，川芎20 g。
用法：加水煎煮成4000 ml，每日1劑，葯水浸泡踝關節以上10 cm，每次30 分鍾，每日2次。水溫在38 ℃－40 ℃為宜，療程為3周。
（3）黃芪30g、苦參30g、赤芍30g、忍冬藤60g、黃柏30g、丹皮20g、蘇木20g、金銀花20g、桂枝30g、細辛20g、丹參30g、土茯苓20g、蒼術20g、牛膝30g、獨活20g、透骨草20g、姜10g、當歸20g、乾花椒6g、伸筋草20g、附子5g、川芎10g、紅花15g、蒲公英20g、雞血藤30g
用法：將上葯研成末裝袋，每袋30g，用開水沖泡30分鍾。
12、慢性支氣管炎
魚腥草150g，蟬蛻20g、麻黃50g、細辛100g。
水煎，先趁熱用葯蒸氣 薰鼻，待水溫適當時，進行足浴。每日1-2次。
13、中老年足跟痛
當歸30g、威靈仙30g、乳香15g、沒葯15g、梔子15g。
水煎、每日2-3次。
14、足癬
皂角刺15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏15g、蒼術15g。方法同上。
15、足凍瘡
當歸15g、紅花15g、花椒15g、鮮蘿卜200g。
方法同上。
16、足皸裂
陳皮30g、蔥白15g。方法同上。
17、行氣活血，暖身祛寒
乾薑1兩、附子1兩、黨參1 、當歸1兩、吳茱萸5錢
做法：清水8碗加材料煲45分鍾，並隔渣取液，待暖，浸足20~30分鍾。
18、辛溫解表，祛風防感
姜活1兩、獨活1兩、防風1兩、荊芥1兩、紫蘇葉5錢
清水8碗加材料煲45分鍾，隔渣取液，待暖，浸足20~30分鍾。
19、宣肺通鼻，止眩止暈(溫肺通鼻)
川芎1兩、白芷1兩、辛荑花1兩、蒼耳子1兩、蒿本1兩
清水8碗加材料煲45分鍾，隔渣取液，待暖，浸足20~30分鍾。
20、溫腎祛寒，利水消腫
丁香5錢、胡椒5錢、澤蘭1兩、益母草1兩、赤小豆1兩
清水8碗加材料煲45分鍾，隔渣取液，待暖，浸足20~30分鍾。
21、保健足浴配方
當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、伸筋草15克、酸棗仁15克，煎湯涼置45攝適度浴足。

⑩ 腳趾之間有死皮.天熱就出現了.夏天有時還很癢.洗過澡後有發白的死皮.就腳趾那一塊有.其他地方沒有.

【概述】
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。
腳氣是足癬的俗名。有的人把「腳氣」和「腳氣病」混為一談，這是不對的。醫學上的「腳氣病」是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而「腳氣」則是由真菌（又稱毒菌）感染所引起的一種常見皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。足癬如不及時治療，有時可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的並發症。
中醫稱腳氣為「腳弱」。《備急千金要方》卷二十二《風毒腳氣方》：「然此病發，初得先從腳起，因即脛腫，時人號為腳氣。深師雲：腳弱者，即其義也」。

[編輯本段]【中醫描述】
腳氣，病名。即《肘後備急方》卷三。古風緩風、壅疾，又稱腳弱。因外感濕邪風毒，或飲食厚味所傷，積濕生熱，流注腿腳而致病。其證先見腿腳麻木，酸痛，軟弱無力，或攣急，或腫脹，或萎枯，或發熱，進而入腹攻心，小腹不仁，嘔吐不食，心悸，胸悶，氣喘，神志恍惚，語言錯亂等。治宜宣壅逐濕為主，或兼祛風清熱，調血行氣等法。《醫學正傳·腳氣》：「故為治者，宜通用蒼術、白術之類以治其濕，知母、黃柏、條芩之類以去其熱，當歸、芍葯、生地黃之類以調其血，木瓜、檳榔之類以行其氣，羌活、獨活以利關節而散風濕，兼用木通、防己、川牛膝之類引葯下行及消腫去濕。」常用方劑如雞鳴散、濟生檳榔湯、防己飲等。《肘後備急方》、《備急千金要方》等方書中，有大豆、烏豆、赤豆治腳氣的記載，可用作輔助療法。腳氣有干腳氣、濕腳氣之分。濕腳氣中又有寒濕腳氣、濕痰腳氣、濕熱腳氣、濕毒腳氣等。此外，還有風毒腳氣、瘴毒腳氣、腳氣沖心、腳氣入腹、腳氣迫肺等多種類型。又有按六經分類者。
[編輯本段]【干腳氣】
病名。腳氣病之一。指腳氣之足膝不腫者。見《太平聖惠方》卷四十五。因素體陰虛內熱，濕熱、風毒之邪從熱化，傷及營血，筋脈失養，證見足脛無力，麻木酸痛，攣急，腳不腫而日見枯瘦，飲食減少，小便熱赤，舌紅，脈弦數等。治宜宣壅化溫，和營清熱，用加味蒼柏散或生乾地黃丸等方。
[編輯本段]【診斷】
醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。
1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。
2．水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3．角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、瘙癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
[編輯本段]【治療方法】
1．家庭用葯
(1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然後外塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干後再外搽腳氣靈或癬敵葯膏，每日2次。
(2)水皰型：每日用熱水泡腳後外搽克霉唑癬葯水或復方水楊酸酊劑一次。皮干後再搽腳氣靈或癬敵膏。
(3)角化型：可外用復方苯甲酸膏或與復方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好塗葯後用塑料薄膜包紮，使葯物浸入厚皮，便於厚皮剝脫。
(4)近年來臨床上應用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳一次，3次奏效。具體用法可見說明。
2．中葯及偏方
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳後撒於患處。適用於糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內，浸泡一天後，於每晚臨睡前泡腳20分鍾。連續治療7天，對角化型有良效。
(4)木瓜30克，甘草30克。將上葯水煎取汁，侯溫後足浴5—10分鍾，每日2次，每天1劑，連續5—10天。
(5)藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上葯切碎置米醋中密封浸泡一周後；去渣，備用（浸泡時每天搖動數次）．使用時取葯液每天浸泡2—3次，每次20—30分鍾，連續5—天。
(6)丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上葯水煎取汁，而後將葯液候溫洗足，每次10—15分鍾，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
(7)葛根，白礬、千里光各等量。將上葯烘乾研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鍾，7日為1療程，連續1—2個療程。
(8)白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術各30克，防風20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上葯加水約3000毫升煮沸，待溫時將雙腳浸泡在溫液中lO—15分鍾，每日2次，一般用葯4-5劑即可。[1]
3．腳氣是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，如不及時治療，有時可其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的並發症。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。
4．用葯治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。
5.如果有臭味，有叩破的，用釀造醋點腳趾縫，擦腳。堅持一周，兩天見效。用釀造醋。 泡了以後，有醋味，沒有臭味。
特別省事，簡單，一袋醋夠用半年，強烈推薦試試！！
希望有幫助，希望有腳氣的朋友試試
1．黃豆米皮糠（民間方）
主治：腳氣。
配方：黃豆100克，米皮糖160克。
用法：將黃豆與米皮糠用水燉熟吃。
2．紅棗陳皮赤豆湯（民間方）
主治：腳氣腫痛。
配方：陳皮4克，赤豆70克，花生仁120克，紅棗10枚。
用法：將陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。
按註：一方無陳皮，一方再加大蒜無陳皮。
3．麥芽煎（民間方）
主治：腳氣。
配方：麥芽適量。
用法：將麥芽用水煎服。
4．冬瓜赤小豆（民間方）
主治：腳氣。
配方：大冬瓜一個，赤小豆130克。
用法：將冬瓜切蓋去內瓤，裝入郝小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥為丸食，或加水煮至爛熟，分二、三次食。
按註：一方無大冬瓜加蜂蜜也可。
5．皮骨黃豆（民間方）
主治：腳氣。
配方：黃豆100克，陳皮3克，羊腳骨150克。
用法：將黃豆、陳皮與羊腳骨用水燉爛，適加調味品鹽等食用。
按註：一方無黃豆。
6．青魚煮韭黃《民間便驗薈萃》
主治：腳氣。
配方：青魚500克，韭黃250克。
用法：青魚洗凈，加韭黃煮食。
7．白扁豆散（民間方）
主治：腳氣浮腫。
配方：白扁豆適量。
用法：磨成粉，飯前每次10克，用燈心草煎湯調服，每日3次。
8．花生紅棗鳳瓜湯《食療百病》
主治：腳氣。
配方：花生90克，紅棗10粒，雞腳10隻，瘦肉120克，陳皮1/4個。
用法：紅棗去核，與余料齊洗凈。雞腳連同瘦肉飛水沖凈。陳皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小時，調味即可。佐餐食。
按註：一方不用雞腳、瘦肉，加飯豆。
9．米糠餅《食療大量病》
主治：腳病。
配方：米糠50克，麵粉50克，紅糖適量。
用法：麵粉與米糠加水合均勻，加入化好的紅糖，按常法煎成餅。當點心食。
10．穀皮糠粥《食療百病》
主治：腳氣病。
配方：粳米50克，新鮮穀皮糠適量。
用法：粳米洗凈煮為稀粥，待粥成時把穀皮糠調入粥中煮至粥稠。作早晚餐。
11．紫菜車前湯（民間方）
主治：濕性腳氣。水腫。
配方：紫菜、車前子適量。
用法：水煎服。
[編輯本段]【病因學】
本病是由皮膚癬菌(真菌或稱黴菌)所引起的。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發本病。皮膚癬菌常通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染。
【預防】
女性在犯腳氣時脫鞋襪 1．要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3．公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。
4．防鞋櫃傳染腳氣
如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋櫃里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很乾凈的鞋子，如果放在這樣的鞋櫃里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的「臟鞋」所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指（趾）甲。
因此，專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用葯物治療上，平時更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋櫃也要經常通風、晾曬；如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。
清潔鞋櫃的同時，別忘用干抹布把鞋子擦拭乾凈，並在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。
另外，選擇鞋櫃時注意，別挑選向里斜放式的，因為這種設計很不利於清潔，而向外斜放式的鞋櫃，易拿、易清理。
鞋櫃里存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區，如男用、女用、兒童用等區域，也可以按常用和不太常用來區分，以避免相互間傳染。
【注意事項】
1．要堅持用葯，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖。需長期用葯才能殺死它。
2．不要亂用葯。腳氣用葯最關鍵的是應分類型進行連貫正規的治療。有人用膚輕松等皮質類固醉葯膏來治療足癬，結果越治越擴展。有人將阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾問，結果形成一個潰瘍，長期疼痛不愈。有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時外用皮炎平軟膏是一個誤區，皮炎平軟膏中有大量的激素成分，而這正好是真菌的營養劑，所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平，只會越搽越厲害。
3．用葯要根據病變的具體情況。破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏。破爛出水時應該到醫院，由醫生按照具體情況進行適當的治療。
4．足癬發生繼發感染時，局部出現急性炎症。就不能按一般足癬治療，應該先處理繼發感染。如有紅腫，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫，必要時還要全身投用抗生素，並按照醫生囑咐適當休息。
【治腳氣誤區】
誤區一拒絕葯物治療：皮膚受到這些刺激後瘙癢更加劇，形成越抓越癢，越癢越抓的惡性循環，直到抓破方可止癢。這樣手上及指甲里的細菌、污垢自然而然落到病灶區內，容易引起繼發性細菌感染。所以，一旦發現腳氣，就要及早使用葯物治療。
誤區二隨意用葯塗抹：很多人覺得看看廣告，隨便到葯店買點葯就行了。其實這樣極有可能誤診，延誤治療。患者要到正規醫院的皮膚科先確診，再按醫生推薦的治療方法科學治療